有生以來第一次沒有菜喝了4兩多酒，居然喝的有滋有味。第一天下來，喝了足有三斤白酒，叫什么“鐵剎山”牌子的，現(xiàn)今很多朋友叫著一起聚聚，喝酒就是最常見的一種事情了，總是給大家說要么少喝，要么不喝，但是如果出現(xiàn)了，不可拒絕的理由，也是不可避免，必須要喝的時(shí)候。
1、喝白酒前吃什么好？
喝白酒前吃什么好對(duì)于健康人群，喝酒前1小時(shí)喝一杯豆?jié){或牛奶或酸奶，或吃適量肉類、水果、面食等，可以有助于減緩醉酒。但不建議過量飲酒，更不建議有疾病的人飲酒，1.喝酒前，可以先喝一杯豆?jié){或牛奶或酸奶。不僅有益于開胃，還能對(duì)胃粘膜起到一定的保護(hù)作用，也能有助于降低喝酒后體內(nèi)的酒精濃度，減緩和降低醉酒，
2.肉類等富含脂肪的食物不易消化，有助于保護(hù)胃粘膜減少酒精的滲透吸收。蛋白質(zhì)類食物富含氨基酸，有助于加速酒精的分解代謝，緩解身體不適，3.果蔬富含維生素和果糖類物質(zhì)，有利于保護(hù)肝臟和促進(jìn)酒精分解。但是對(duì)于血糖控制不穩(wěn)定的人建議適量食用水果，以免血糖波動(dòng)，此外，不要用咸魚、香腸、臘肉等腌臘制品下酒，這類產(chǎn)品多含有亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度較大，會(huì)增加患食管癌、胃癌等風(fēng)險(xiǎn)。
喝酒的時(shí)候避免同時(shí)飲用可樂或雪碧等碳酸飲料，其中含有大量的二氧化碳會(huì)使得胃部膨脹、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速酒精的吸收，更容易造成醉酒，最為重要的是，世界衛(wèi)生組織早已將酒精列為1級(jí)致癌物，且沒有安全劑量。從健康的角度出發(fā)，不飲酒或者理智地適量飲酒才是最安全的，本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師于淑清審核點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情。
2、有些貴州人喝白酒之前喜歡喝一杯白開水，是什么原因？
第一次聽到這個(gè)習(xí)慣，心里不由的由衷的欽佩了一下貴州人對(duì)酒的態(tài)度，喝一杯白開水應(yīng)該不是為了養(yǎng)生，而是清理一下口腔，避免雜味留口影響酒的口感，去年到瀘州老窖去參觀，有一個(gè)品酒的活動(dòng)，就是備上一瓶礦泉水，每品一種酒，都要喝口礦泉水漱口。并且親身體驗(yàn)，漱口之后，對(duì)酒的品質(zhì)味道的確能品味的更清晰，有生以來第一次沒有菜喝了4兩多酒，居然喝的有滋有味。
3、喝酒前吃什么會(huì)比較能喝？
現(xiàn)今很多朋友叫著一起聚聚，喝酒就是最常見的一種事情了，總是給大家說要么少喝，要么不喝，但是如果出現(xiàn)了，不可拒絕的理由，也是不可避免，必須要喝的時(shí)候，今天就來給大家講講，在喝酒之前吃點(diǎn)什么東西，可以減少對(duì)身體的傷害，反而可以增加自己的酒量，使自己不容易醉。那么大家應(yīng)該怎么健康的喝酒呢1、在你喝酒之前要先吃點(diǎn)食物，在你開始飲酒的時(shí)候，身體就會(huì)慢慢的開始缺乏維生素B1，然而這種維生素對(duì)人們的新陳代謝有著很大的關(guān)系，要是缺乏這種維生素的，自己就會(huì)感覺不到餓，也就不想吃東西，到最后就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)跟不上，慢慢的缺乏，所以在你喝酒之前，可以先喝一些雜糧粥，在喝酒的時(shí)候，可以慢慢的減少酒精的吸收，也可以對(duì)身體補(bǔ)充維生素B1，要是你在空腹喝酒的時(shí)候，這時(shí)候身體的胃和小腸就會(huì)直接把酒精很快的吸收掉，就會(huì)導(dǎo)致身體吸收較多的酒精，慢慢的受到傷害，
2、在你飲酒的時(shí)候，不要吃肉，一般人都認(rèn)為，大口喝酒大口吃肉，是一件很美味的事情，還有很多人在喝酒的時(shí)候，就必須要有肉才能喝的下去，其實(shí)，大家在喝酒的時(shí)候，就要少吃肉，特別是腌制的，腌制里面含有很多的亞硝酸，這時(shí)候就會(huì)在酒精中溶解很大，慢慢的會(huì)增加食管癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。還有很多人喜歡在喝白酒的時(shí)候，和飲料一起同飲，在喝白酒的時(shí)候覺得辣，就選擇飲料一起，這是一個(gè)錯(cuò)誤的選擇，在你喝完之后，就會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)酒精在你全身?yè)]發(fā)，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)出大量的二氧化碳，對(duì)每個(gè)身體器官都是有很嚴(yán)重的危害，這時(shí)候喝酒你就要悠著點(diǎn)，
4、因?yàn)楣ぷ髟虺３Ｐ枰染?，可我喝不了多少。想問問酒前吃點(diǎn)什么可以讓我多喝點(diǎn)？