首先，三天一瓶白酒，基本上不算有酒癮。每天喝二兩酒，實際每天即使只喝一兩，也算有酒癮之人，三四天一瓶白酒，平均下來每一天的量的確不是太大，乍一看這說法，好象算不上有酒癮，實則不然，我爸一日三餐都得喝，一天三瓶天龍泉，一天不喝都不行，那才叫酒癮大。
1、經(jīng)常喝白酒，習慣了就有酒癮，應(yīng)該怎么戒掉酒癮？
首先要搞清楚“酒癮”。所謂的酒癮，就是對酒的依賴，包含三個層面：第一個，深度依賴，每天喝，一天三喝，頓頓喝足喝好，一天不喝不能過，就像掉了魂似的。斷酒會出大問題，搞不好小命就沒了，第二個，中度依賴。天天有酒，淺斟慢酌小快活，一天不能少，但是不會喝多，只是生活享受的一部分，不會被酒牽著走。第三個，輕度依賴，
有酒有菜就小酌幾口，沒酒也算了，不過幾天不喝有點想，炒個菜，倒一杯，來著舒坦。論酒癮，只要經(jīng)常喝酒的都算，但是論到要不要戒酒，就要以酒精依賴程度說事兒，不能說經(jīng)常喝酒的就得戒酒，那就都得戒了，其次要搞清楚什么樣的酒癮需要戒。我有個朋友，原先是一個企業(yè)管理者，后來轉(zhuǎn)型，思想有了落差，四十來歲的人纏上了酒，
纏到什么程度？見酒兩眼冒綠光。譬如酒桌坐上，菜還沒上，他就主動倒上酒，及至涼菜上來，他就喝的差不多了，再來的熱菜就吃不成，暈了。我們一般的喝酒，都是皺著眉頭苦著臉，一副難受不情愿的樣子喝進嘴里，他老先生喝酒是奇葩，酒杯端起就滿臉的熏陶感，舒著眉頭瞇著眼，嘴唇伸出老長接住酒杯，惡龍吸水一樣，“吱溜”一聲，一杯酒沒了，就像吸進胃里。
看著非常享受，可是他的酒量配不上喝法，半斤就倒也，后來我給他個機會，逼出了他的血性，果斷戒了酒。由此可以看出，需要戒酒的，只有一個界限，這就是喝酒喝到“7954”的人，必須要戒了，7954是個民間傳說里的暗語，諧音“吃酒誤事”。更別說喝酒鬧事、出事了，但凡喝酒耽誤事，說明喝酒已經(jīng)嚴重影響到個人價值，毀滅的開始，必須戒酒，
最后要與酒友們互勉一句話。我也是老酒鬼，年輕時混世界，職場如戰(zhàn)場，鏖戰(zhàn)酒場幾十載，美酒陣里得人還，沒被喝死，保住一條小命。如今采取養(yǎng)生喝法，一日1-2兩，坤沙醬酒，好的喝不起，孬的不能喝，就想盡辦法去茅臺鎮(zhèn)淘寶撿漏，千辛萬苦找來便宜美酒喝，然后每天喝茶美食寫文章，悠哉樂哉品小酒，享的清福，過著輕松。這樣的日子，如果沒了小酒，還真想不到會怎么窘迫，
2、喝酒為什么會上癮，有“酒癮”的人有哪些特點？
喝酒是一種不良嗜好，小酌怡情，大酒傷身，有了“酒癮”實際上是一種酒精依賴，用酒精來刺激中樞神經(jīng)，不喝酒，說話都無力，手麻呆癡，喝起酒來就沒有了節(jié)制，嚴重的大小便失禁，是很丟人格的事?！熬瓢a”特別大的人，自己又沒有節(jié)制能力，那只有去戒酒中心了，我認識的一個人，到了超市酒柜打開就喝，一天能喝三斤多白酒，最后家人沒法了，送去戒酒中心。
3、我酒癮很大，三天喝一瓶白酒，需要戒酒嗎？為何？
玉帝讓屎殼郎到人間傳旨：三日一餐，客來不算，屎殼郎喝了點酒，傳錯了旨，講成了“一日三餐，客來不算?！笔篱g的人們按屎殼郎錯誤旨意吃飯，一日三餐，拉屎就多，臭氣熏天，臭到了天庭，玉帝聞到了，派人去查看究竟，原來是屎殼郎傳旨傳錯了！玉帝大怒，命令屎殼郎到人間吃屎，吃不完就負責把屎滾成一個個屎球埋起來。這就是說錯話的結(jié)果！我就想知道，題主，你不會搞錯吧？你酒癮很大，三天一瓶白酒？！你確定這樣的酒癮很大嗎？如果你說錯了，后果是很嚴重的！就像屎殼郎一樣！我爸一日三餐都得喝，一天三瓶天龍泉，一天不喝都不行，那才叫酒癮大，
既然你都這樣說了，現(xiàn)在還是來幫你解決問題吧！首先，三天一瓶白酒，基本上不算有酒癮。其次，三天喝掉一瓶白酒，需要戒酒嗎？這個問題看個體而定，我現(xiàn)在別說三天一瓶白酒了，我現(xiàn)在是一年一瓶白酒也不行，徹底地和白酒拜拜了，為什么？坊間現(xiàn)在都還流傳我當年喝酒的英雄事跡：我曾連續(xù)敬兩桌人，19人，每人一杯，一杯一兩；我號稱是本縣的三大鐵塔之一，喝酒從來沒有倒下過。