如果大家要飲白酒,應嚴格控制酒精攝入量,男性低于25g,女性減半。過度喝白酒最大的危害來自白酒中的醛類氧化物物質(zhì),也是白酒發(fā)酵過程中產(chǎn)生的,這個要看尿酸高到什么程度,是否還繼續(xù)升高,有些人雖然有高尿酸血癥,但是尿酸始終處于一個值,而有的人尿酸升高后還會不斷的升,這類尿酸高的人很容易誘發(fā)出來痛風。
1、長期喝白酒和長期喝啤酒,有哪些不同之處?
首先,一說到酒對身體是否好壞,主要看酒精的度數(shù),因為,酒對人體有害主要來自于酒精,因為酒精會對人的肝腎造成解毒負擔。下面就看看啤酒和白酒的主要成分是什么:一:啤酒:啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料,經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒,啤酒具有獨特的苦味和香味,營養(yǎng)成分豐富,含有各種人體所需的氨基酸及多量維生素如維生素b、b、b,菸酸,泛酸以及礦物質(zhì)等。
二:白酒:白酒,是國特有的一種蒸餾酒,白酒是由淀粉或糖質(zhì)原料制成酒醅或發(fā)酵醪經(jīng)蒸餾而得。也叫“燒酒”、“老白干”、“燒刀子”等,白酒的主要成分是乙醇和水(占總量的98%-99%),而溶于其中的酸、酯、醇、醛等種類眾多的微量有機化合物(占總量的1%-2%)。乙醇化學能的70%可被人體利用,1克乙醇供熱能5千卡,
酸、酯、醇、醛等這些并沒有多少有營養(yǎng)的,只是香味而已。從上面的對比,已經(jīng)看出來,在營養(yǎng)方面,啤酒要好于白酒,過度喝白酒最大的危害來自白酒中的醛類氧化物物質(zhì),也是白酒發(fā)酵過程中產(chǎn)生的。低沸點的醛類有甲醛、乙醛等,高沸點的醛類有糠醛、丁醛、戊醛、己醛等,醛類的毒性大于醇類,其中毒性較大的是甲醛,毒性比甲醇大30倍左右,是一種原生質(zhì)毒物,能使蛋白質(zhì)凝固,10克甲醛可使人致死。
2、尿酸高可以喝白酒嗎?
我國的酒文化源遠流長,許多人都有飲酒的習慣,在許多人的印象中,都認為“適當飲酒有益健康”,但真實情況并不是這樣,越來越多的研究發(fā)現(xiàn),相比飲酒帶來的益處,飲酒對健康損害的風險會更大,對于尿酸升高的人群來說,是否可以飲酒?能不能喝白酒?相信是許多人關心的問題,對于這個問題,我想告訴大家的是,如果自身尿酸高,不建議大家飲酒,無論哪種酒都一樣,不宜飲用。
尿酸升高在我們生活中十分常見,正常男性血尿酸水平應低于420umol/L,女性在絕經(jīng)前由于雌激素的保護,尿酸應低于360umol/L,絕經(jīng)后與男性相同,當我們在正常飲食下,非同日兩次空腹八小時以上測得血尿酸水平升高超過420umol/L,即可診斷為高尿酸血癥。高尿酸血癥是目前僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病,隨著患病時間的增加,后期發(fā)生痛風的風險也在增加,同時高尿酸血癥還在高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生、發(fā)展中起著重要的作用,
那么,為什么不建議尿酸升高的人群飲酒呢?原因在于酒精會通過多種途徑增加機體尿酸的產(chǎn)生,進而引起尿酸升高,嚴重時甚至誘發(fā)痛風發(fā)作,特別是對于已有痛風發(fā)作的人群,更應嚴格忌酒。酒精對尿酸的影響可以體現(xiàn)在酒精會抑制腎臟對尿酸的排出,也可以通過增加乳酸的產(chǎn)生,進而影響尿酸的排出,同時啤酒和黃酒本身的嘌呤含量偏高,飲用后會增加尿酸的產(chǎn)生,
所以說,尿酸升高的人群應盡量避免飲酒,特別應避免飲啤酒和黃酒,對于已有痛風發(fā)作的人群,更應嚴格忌酒。有人說,我喝了很多年的酒,難以戒酒怎么辦?能不能夠喝一點?如果大家只是單純尿酸升高,沒有發(fā)生痛風,可以適當飲用紅酒,因為中低量的紅酒對血尿酸水平的影響相對較小,而如果大家要飲白酒,應嚴格控制酒精攝入量,男性低于25g,女性減半。
3、為什么說痛風不能飲啤酒,那白酒可以喝嗎?
痛風與酒的關系,我講過太多;“痛風得戒酒”在痛風病友圈也算是最基本的常識了,為何在這個問題下,點贊最多、支持最多答案的作者卻是一個只看過幾本保健雜志的非痛風、非專業(yè)醫(yī)療人士?并且還大肆鼓吹“痛風可以喝酒!白酒、啤酒、米酒隨便喝!”喬醫(yī)生看到這種人就來氣,病不在自己身上話就可以亂講?看我如何懟他。剖析其講述的故事,難以自圓其說該答主(了緣520)開門見山先表達觀點——痛風患者,白酒、家釀米酒都可以喝。