在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對(duì)糖友的影響。血糖高的人也是可以喝葡萄酒的，但少量，建議最好是干白或干紅，千萬(wàn)別買低價(jià)劣質(zhì)的葡萄酒，白酒度數(shù)一般都較干紅度數(shù)高，由此來(lái)看，糖友飲用干紅要好于白酒，不過(guò)即便是干紅也要適量飲用，白酒，酒精度數(shù)較高，是一種高熱量的物質(zhì)，每克酒精能產(chǎn)生7千卡的熱量。
1、血糖高能喝紅酒嗎？
高血糖病人可以每天在晚飯的時(shí)候，給自己到一小杯干紅葡萄酒，可以先吃點(diǎn)菜在慢慢喝下去，因?yàn)橥盹埡染屏耍敲丛诔灾魇撤矫婢蛻?yīng)該酌情減少一些，喝酒以后，堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的散步，對(duì)身體很有好處的，但一般不能喝咖啡。血糖高的人也是可以喝葡萄酒的，但少量，建議最好是干白或干紅，千萬(wàn)別買低價(jià)劣質(zhì)的葡萄酒，是可以喝一點(diǎn)的但一定不要貪杯。
2、糖尿病人可以喝酒嗎？是喝白酒好還是喝干紅好？
我是健康管理師，很高興與您討論糖友飲酒問(wèn)題，在糖尿病飲食管理中，提到了戒煙限酒，可見(jiàn)對(duì)于酒類的控制并沒(méi)有那么嚴(yán)格。不過(guò)由于酒精損傷肝臟，而肝臟又是肝糖原儲(chǔ)存器官，是調(diào)節(jié)血糖的一大關(guān)鍵，糖友飲酒一定要有節(jié)制，在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對(duì)糖友的影響?？诜堤撬幓蛘咦⑸湟葝u素的糖友飲酒的話，酒精會(huì)使血糖不穩(wěn)定，初期會(huì)令胰島素和口服降糖藥在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮過(guò)強(qiáng)的功效，導(dǎo)致血糖偏低，但當(dāng)這些藥力過(guò)后，血糖就會(huì)在不受控制下而升高，
所以，聽(tīng)說(shuō)喝酒能降血糖就為喝酒找到一個(gè)正當(dāng)理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越來(lái)越高了呢？白酒，酒精度數(shù)較高，是一種高熱量的物質(zhì)，每克酒精能產(chǎn)生7千卡的熱量。以38度的白酒為例，每100毫升（2兩）產(chǎn)生約280千卡的熱量，過(guò)量的熱量蓄積會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，升高血脂，大量飲酒還可引發(fā)嚴(yán)重的、甚至不可逆的低血糖反應(yīng)，尤其是空腹飲酒。
因?yàn)榫凭珪?huì)抑制肝臟功能，使其在血糖過(guò)低時(shí)，不能立即釋放葡萄糖，延遲低血糖的復(fù)原，這些對(duì)糖尿病患者極為不利，而白酒度數(shù)一般都較干紅度數(shù)高，由此來(lái)看，糖友飲用干紅要好于白酒，不過(guò)即便是干紅也要適量飲用。一般建議糖友飲酒每周不超過(guò)3次，每次不超過(guò)2份（男士）、1份（女士），一份即相當(dāng)于一罐啤酒或者140ml的紅酒或者40ml的烈酒。
