這就是說有的人喜歡晚上一個人喝幾兩白酒，然后喝完以后就睡覺。有一個親戚就是這樣的，這樣的習慣已經堅持將近20年了，他自己一個人喝也喝不醉，心情好了的話，可能是多喝幾杯也喝不醉，因為老人平時沒有其他的愛好，就是喝喜歡喝一點酒，喜歡喝酒的人不僅僅是和大家一起喝，而且也喜歡自己喝。
1、下午運動完，晚上喝二兩白酒，是不是白鍛煉了？
本人的最好方法是必須鍛煉身體，采用時間的選擇，目前的身體胖了，減肥的最好方法是鍛煉身體，飲食方面清淡食物，下面先從鍛煉身體的時間的佳能，早上5，55分鐘起床，6，σo出來廣場鍛煉身體，減肥了！健康了。先散步2000米一5000米左右，2，中步走550米左右，3，大步走即50OO米左右，4，正步走是全身體運動的最好健康方法，精神好，運動中享受快樂的治療效果！第二，在飲食物以五谷雜糧調理是中老人健康，長命的最好方法！黑芝麻，黑豆，黑小米，以粥，芥菜絲，白菜，黑木耳，等，
2、有人就喜歡晚上一個人喝上幾兩白酒，然后睡個美覺，這種人應該是什么心態(tài)？
喜歡喝酒的人不僅僅是和大家一起喝，而且也喜歡自己喝。而且真正喜歡喝酒的人，即使沒有下酒的菜，也喜歡自己喝上幾杯，這樣的一群人，其實他們追求的是一種生活的享受。我們經常說喝酒要恰到好處，其實就是這個道理，有的人喜歡喝酒，喝酒有的時候不僅僅是一種應酬，更是一種心情，這就是說有的人喜歡晚上一個人喝幾兩白酒，然后喝完以后就睡覺。
有一個親戚就是這樣的，這樣的習慣已經堅持將近20年了，他自己一個人喝也喝不醉，對于酒的要求也不高，基本上也就是10多塊錢一瓶酒。所以家里的孩子對他也比較支持，因為老人平時沒有其他的愛好，就是喝喜歡喝一點酒。其實喝酒關鍵是一種心情，心情好了的話，可能是多喝幾杯也喝不醉。如果是心情不好的話，自己一個人喝悶酒，那很容易醉，而且醉酒對身體不好，
所以從這方面來說，如果喝酒喝到恰到好處的話，對身體是有好處的。其實真正喜歡一個人喝點小酒的人，一般情況下是屬于那種性格比較開朗，而且比較豁達的人，平時也不斤斤計較，也不在乎那么多，喜歡追求生活當中的點滴快樂，這樣的人一般來說心態(tài)比較好，而且這樣的習慣也不錯。但是話又說回來，如果說身體健康的話，這樣的習慣是可以，如果說有血壓高等其他情況的話最好是少喝或者是不喝，
3、每天晚上喝一斤白酒，加兩瓶啤酒，才舒服，持續(xù)多年！如何戒酒？
我比你大幾歲，說說我的經驗吧，之前每天一包多煙，酒是半斤左右，在2015年老丈人突發(fā)心梗，我?guī)е尵鹊?，看著躺搶救室一排的心梗病人痛苦著，大夫的靈魂三問，是不是抽煙，高血壓，糖尿病，那時候真的怕了，然后經過三個月的堅持順利的戒煙了，并且半年左右就是徹底討厭煙的味道了，戒酒是因為有了孩子后總吃剩飯，又沒有時間運動，體重飆升，有次中午家庭聚餐多喝了點兒，下午就血壓升高，頭疼欲裂，意識到和喝酒有關開始控制量，想著少喝一點，不都說喝一點兒酒舒筋活血，慢慢減，結果根本沒有用，結果就是減了沒幾天又恢復原來了，血壓高又減量，反復了有半年多，然后血壓高到需要吃藥吃能維持穩(wěn)定，沒辦法了必須徹底戒酒，一下就不喝了，但是酒的戒斷反應比煙的強烈太多了，現(xiàn)在都一年半了，看到親戚朋友吃飯時候喝酒雖然心理上想著不能喝，但是身體上還是想喝，只是理智能控制的了欲望，說這么多就是想告訴大家，想戒煙戒酒就一下戒掉，慢慢減量不是說不行，只是適合有非常強的自律性的人，普通人還是長痛不如短痛，成功率會高很多，并且一定不能反復，一旦反復了，后面一次肯定比前一次更加痛苦，最后祝你成功，為了家人，為了健康，加油。
4、每天睡前都要喝點52度的白酒，一個月要五六斤，會不會燒壞腦子？
本人恰巧跟仁兄有相同愛好，跟非愛酒之人真的很難溝通這種問題，下面談談我的想法。酒確實有舒筋活血，促進血液循環(huán)的功效，晚上沒事喝一點無論對身體還是心理都能放松解乏，對身心健康有益，但這有幾個前提，第一，對于酒的選擇，盡量選擇純糧酒，也就是說的固態(tài)發(fā)酵，盡量少選擇固液法甚至液態(tài)法工藝的白酒，小作坊酒也要謹慎選擇，因為沒經過系統(tǒng)檢測，成分不明確長期飲用確實存在隱患。