人的頭發(fā)變白是由于腎上腺機能衰退聽引起的，腎上腺機能旺截就頭發(fā)烏黑，腎上腺機能衰減則頭發(fā)變白甚至脫發(fā)。擁有一頭烏黑飄逸的秀發(fā)是每一個人的向往，正常情況下頭皮發(fā)根部位會有黑色細胞，它會源源不斷的分泌黑色素讓我們的頭發(fā)呈現(xiàn)出烏黑顏色，黑色素含量越多，頭發(fā)的顏色就越黑亮；黑色素含量越少，頭發(fā)的顏色就越淡。
1、怎樣才能讓頭發(fā)變黑？
怎么讓頭發(fā)變黑？人的頭發(fā)變白是由于腎上腺機能衰退聽引起的，腎上腺機能旺截就頭發(fā)烏黑，腎上腺機能衰減則頭發(fā)變白甚至脫發(fā)。中老年人如因精神壓力過重而出現(xiàn)白發(fā)是腎虛造成的，有的老年人就不染了，因為理發(fā)店染的頭發(fā)不健康。我的親戚是遺傳性的少白頭發(fā)，他問我有沒有染白頭發(fā)還健康，不得病的方，我說有，你選擇一種對你有效的方，
1，黑豆和米醋以1：2的比例混合，水煎至一半時，撈出黑豆，只將米醋慢慢濃縮成糊狀，染發(fā)，見效。2，石榴連同皮核，搗爛取汁，涂于須發(fā)，能漸次變黑，也有人用石榴花陰干研末，加何首烏末，煎汁飲服，皆有緩效。古人用石榴搗汁染須，因為石榴含有一種樹皮酸，遇鐵鹽即變黑色，故可作為染料，3，椰漿洗發(fā)，這種烏發(fā)的方法由來已久。
2、用什么洗頭，可以讓白發(fā)變黑？
擁有一頭烏黑飄逸的秀發(fā)是每一個人的向往，正常情況下頭皮發(fā)根部位會有黑色細胞，它會源源不斷的分泌黑色素讓我們的頭發(fā)呈現(xiàn)出烏黑顏色，黑色素含量越多，頭發(fā)的顏色就越黑亮；黑色素含量越少，頭發(fā)的顏色就越淡，相反當黑色素體分泌不足，則會導致頭發(fā)顏色變灰白或者完全呈現(xiàn)白色。隨著人體的衰老，毛囊中的色素將停止產(chǎn)生黑色素，頭發(fā)也就開始變白，
科學減少白發(fā)的方法是：放松精神，科學健康飲食，積極運動，做好頭皮抗衰。至于洗頭可以用中藥的側柏葉煮水，其實我們頭發(fā)變白跟平常的精神過度緊張、過度的憂慮有很大的關系，所以想防止頭發(fā)變白，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等，含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、堅果類、杏脯干和干豆類等。
3、有什么辦法使白頭發(fā)變黑？
白頭發(fā)現(xiàn)在恢復黑色相對難度還是很大的，尤其是那些先天性的或者是早發(fā)性的白發(fā)，因為更多跟遺傳是有關系的，所以很難能夠恢復到正常，但是不少人的白發(fā)可能跟心情，壓力過大，以及營養(yǎng)不良等很多有關系，比如我曾經(jīng)在高一到高三那段時間，由于學業(yè)壓力比較大，飲食不規(guī)律，而且有比較嚴重的胃腸道疾病，有腹瀉的癥狀。盡管也進行了簡單的檢查，沒有什么器質性的病變，但是那段時間的確身體比較瘦弱，加上壓力巨大，結果在高三的時候，腦袋后面就有大量的白發(fā)增生，
以至于剛上大學的時候，很多人都很吃驚的說，哎呀，你的白頭發(fā)怎么那么多？！上大學以后隨著心情的好轉，學習壓力的減輕，營養(yǎng)也跟得上，胃腸道疾病也進行了調(diào)理，到我大學畢業(yè)，也就是用了七年的時間，我頭上的白頭發(fā)竟然絕大多數(shù)都沒有了，只有寥寥幾根白頭發(fā)。所以從我這個案例來講有壓力，情緒，飲食，胃腸道疾病等引起來的后天性白發(fā)，是可以通過生活的調(diào)理來進行改善的，
4、側柏葉泡酒能讓白頭變黑嗎？
原料:新鮮的側柏葉、桑葉、苦丁茶、高濃度的白酒、密封容器罐方法/步驟1取鮮側柏葉治脫發(fā)可以將側柏葉、桑葉、苦丁茶放到鍋里，至少煮半個小時，然后就用煮好的水洗頭，一般來說洗上一段時間就會看到效果。此法需要長期堅持，用側柏葉泡酒側看到更為明顯的效果，2用側柏葉跟白酒一起泡。具體做法就是將新鮮的側柏葉用放在密封的容器里浸泡著，大概泡上10天就可以用了，
5、討論什么方法能讓白發(fā)轉黑發(fā)？
對于愛美的女性來說，除了很在意護膚以外，擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)也是大家的夢想。今天這篇文章就告訴大家，怎樣由內(nèi)到外，全方位護理你的頭發(fā)，預防白發(fā)早生，【做好頭發(fā)外部洗護工作】1、注意頭發(fā)衛(wèi)生經(jīng)常不洗頭發(fā)，頭皮分泌出的多余油脂就會附著很多的雜物，久而久之會造成毛囊堵塞，引起毛囊炎，平常要注意頭發(fā)清潔，建議每周洗發(fā)不要超過2~3次，這樣既可以保證頭皮潔凈，又可以保證油脂平衡，促進頭皮健康。