不知你們那兒有沒有腦科醫(yī)院，那里應該有戒酒治療中心，一般省會城市都會有。有酒有菜就小酌幾口，沒酒也算了，不過幾天不喝有點想，炒個菜，倒一杯，來著舒坦，我有個朋友，原先是一個企業(yè)管理者，后來轉型，思想有了落差，四十來歲的人纏上了酒，一年才喝18斤白酒，合計一天連半兩酒都不到，我特別納悶像你這樣的酒量是什么事情能讓你一直堅持喝酒的呢。
1、一年喝十八斤白酒，有什么辦法可以戒掉？
你提問的時候是不是又整了幾兩啊？怎么看起來像是在說胡話呢？一年才喝18斤白酒，合計一天連半兩酒都不到，我特別納悶像你這樣的酒量是什么事情能讓你一直堅持喝酒的呢？就你這樣的酒量，男人見了無視，女人看了搖頭！如果哪家的閨女嫁給你這樣的老公，可能睡覺都會笑醒，像你這點酒量哪里算得上是喝酒？一般感冒用酒精消毒抹在身上降溫都不止這個量??！就你這根本算不上喝酒的人，連喝酒的門檻都還沒找到，如果你身邊的朋友一塊出去喝酒把你也叫去的話，肯定是讓你當司機，期間你也只有端水倒茶的份，很可能連酒桌都不會讓你上！?。【C上所述，因你喝的這點酒根本無足掛齒，自然不存在酒癮。
所以你目前根本沒有戒酒的必要，也沒有達到戒酒的要求！從而也就無從談起如何戒酒了！如果出現(xiàn)以下這種現(xiàn)象，早就該戒酒了。因為已經(jīng)形成酒精依賴癥，也就是酒精中毒：我老家有一鄰居，每頓半斤酒，三頓全不落。目前50來歲，不喝酒便手抖，一個月幾十斤，瓶裝的喝不起買的都是當?shù)厣⒕?。如果老伴不讓喝酒就全身哆嗦，家人看到都嚇傻了，現(xiàn)在只要一說酒桶要干了，老婆女兒那是搶著打酒啊。
2、每天一包煙、半瓶白酒，上癮，有什么好辦法可以戒煙戒酒？
謝謝邀請，人間神仙事，煙酒糖茶參。神仙不見有，唯恐醫(yī)院去，按理說一天半斤酒，一包煙也不為過。如果說上隱，恐不止這些吧？我也是原先煙酒不斷，不喝不醉;不抽不暈;喝酒有理由，抽煙理充分，天老大，我老二，任由煙酒我是君。但凡事都得有個度;如果失去度，一天不知喝多少，抽多少，這才是危險的苗頭，到醫(yī)院一查，機器不會作假，查出的問題結果，才是你戒煙戒酒的根據(jù)和要求，否則，誰也說服不了你;你永遠也下不了決心戒掉;戒不掉是幌子而已，沒有決心，任何說法，只不過說詞而已。
當然飲酒吸煙是一種習慣，成癮也是有典可查，在這種情況下，而且是十五年的癮，戒，是一時半時戒不掉的，尤其是你這種有癮的人;首先，我建議你先去醫(yī)院做個全面檢查，看是否有影響或者已有病兆，才可下最后決心是戒還是繼續(xù)？有病得聽醫(yī)生的，只有醫(yī)生的話最具效力，如果連醫(yī)生的話都不聽，還戒什么？戒的目的是什么？不就是為了健康，多活幾年么;如果值生而不顧，非往死的道上去，就是天王老子也拽不回來你，還顧慮什么？如果身體無病，無其他問題，也需把煙先戒掉，因為抽煙百害無一益，這不是我說的，這是有科學根據(jù)的。
那么酒呢？酒是糧食精，越喝越精神，這只不過是酒廠的宣傳而已，你肯定是百分之百的糧食酒？所以，只當是一陣順耳風，能戒則戒，不能戒而循序漸進，也不要偏激，一下子將十五的習慣改掉，這是不現(xiàn)實的，現(xiàn)在講求養(yǎng)生，并不知養(yǎng)生的含義是什么，只是人云亦云，倒把養(yǎng)生的概念弄的云山霧罩的;養(yǎng)生的主要一點就是順其自然，而不違自然生活習慣，以求養(yǎng)生之目的。
3、喝了幾十年的酒，已經(jīng)有嚴重的酒癮，有什么方法可以戒掉嗎？
不知你們那兒有沒有腦科醫(yī)院，那里應該有戒酒治療中心，一般省會城市都會有！我曾經(jīng)也酗酒，工作喝沒了，酒后亂性，酒后胡言，打架鬧事～！沒有早晚的喝，喝多了就睡，醒了就喝，啥時候醒來就啥時候開始喝，也不怎么吃東西！什么事也做不了啦～被家里人騙進治療中心關二十多天，通過藥物及心理疏導治療效果還是顯著的！進去先做個全身上下的檢查，再根據(jù)自身的身體狀況用藥！幾天下來就能把酒癮控制?。〗渚凭C合癥發(fā)作起來也不會很難受！主要的是出院后的鞏固期，主要還是靠自己的毅力。