解酒的方法很多，不同的人可能適合不同的方法，建議解酒時根據(jù)實(shí)際情況來選擇使用。有的人喝酒后，是非常舒服的，西瓜汁有利尿的作用，可加速人體內(nèi)的酒精排泄，另外西瓜汁還具有清熱解毒去火的作用，能夠降低醉酒者的體溫，對于長期喝酒的人確實(shí)必須通過飲食或適當(dāng)?shù)乃幬飦硌a(bǔ)充肝臟所需能量，以此來應(yīng)對源源不斷的酒場。
1、常喝酒的人吃什么能解酒養(yǎng)肝？
除了少數(shù)嗜酒如命的老酒民大多數(shù)人對于喝酒都是點(diǎn)到為止，但是好多時候都是身不由己，有多少上班族每天醉生夢死就是喝，青春都獻(xiàn)給了小酒桌啊。關(guān)于喝酒大家都知道酒精進(jìn)入人體后只有10%隨尿液排出體外，另外的90%都是由肝臟慢慢分解，所以長期喝酒尤其是醉酒的話對肝臟損傷非常嚴(yán)重，肝細(xì)胞不能及時修復(fù)，慢慢會發(fā)展成為酒精肝，嚴(yán)重的會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>
對于長期喝酒的人確實(shí)必須通過飲食或適當(dāng)?shù)乃幬飦硌a(bǔ)充肝臟所需能量，以此來應(yīng)對源源不斷的酒場。那么到底該吃什么食物或藥物呢？科學(xué)研究表明，B族維生素就像是人體內(nèi)部的“油庫”，能加速物質(zhì)代謝，不僅能供給肝臟充足的能量，還能修復(fù)肝功能、防止肝酒精變性、增強(qiáng)肝細(xì)胞對酒精的耐受性，從而起到對飲酒者肝臟的保護(hù)，維生素B族怎么補(bǔ)充？維生素B族極易溶于水（水溶性），易流失，在人體內(nèi)停留的時間只有幾個小時，人體極易缺乏，所以需要每天補(bǔ)充。
長期飲酒的人建議每天攝入量10-30毫克，最高不能超過30毫克，但是一般情況下每天食物中攝入量根本不及所需，可以適當(dāng)選擇一些補(bǔ)充劑。哪些食物能有效為人體提供維生素B族呢？蛋類、奶類、魚類、瘦肉、蘑菇類等食物都能為人體提供維生素B族，特別是黃豆、香菇和牛奶，建議每天定量食用，另外，對于喝酒的人來說還是要適當(dāng)控制飲酒量和間隔時間，給肝臟足夠的時間去接受并分解酒精，不要給它過大的壓力。
2、喝酒后吃什么解酒？
喝酒后吃什么解酒？喝酒后可通過攝入蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄、西瓜汁等食物解酒，大量攝入酒精對胃黏膜有極大的刺激與損傷，酒精在人體內(nèi)停留時間越長越容易造成傷害，因此喝酒后建議及時進(jìn)行解酒，可采用以下方法：蜂蜜水：蜂蜜中含有特殊果糖，能夠促進(jìn)人體內(nèi)酒精的代謝，從而可以減輕頭疼等癥狀。西紅柿汁：西紅柿汁可促進(jìn)酒精分解，能夠有效緩解醉酒后出現(xiàn)的頭暈、頭痛等癥狀，
新鮮葡萄：新鮮葡萄里含有大量酒石酸，其能與乙醇發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而有效降低人體內(nèi)乙醇?xì)埩?。也可以將葡萄制成果汁，更方便醉酒者飲下，西瓜汁：西瓜汁有利尿的作用，可加速人體內(nèi)的酒精排泄，另外西瓜汁還具有清熱解毒去火的作用，能夠降低醉酒者的體溫。此外，牛奶、綠豆湯、白糖加醋等也可以幫助解酒，解酒的方法很多，不同的人可能適合不同的方法，建議解酒時根據(jù)實(shí)際情況來選擇使用。
3、喝酒時吃什么菜能解酒？
既然喝了酒，就不要想著啥能解酒，酒被解了，就沒有靈魂了。有句民間諺語說的好:感情深，一口悶；感情淺，舔一舔；感情厚，喝不夠；感情薄，喝不著；感情鐵，喝出血，既然喝了酒，就不要想著去解，要的就是這種難受惡心嘔吐的勁，讓你領(lǐng)悟生命的真諦。當(dāng)然，有的人喝酒后，是非常舒服的，{!--PGC_VIDEO:{\
