我建議不管喝白酒還是紅酒，要適量飲酒，得有個(gè)“度”。白酒最好一天飲用100毫升左右即可，飲適量的白酒，使血液循環(huán)產(chǎn)生興奮效能，我們中國(guó)傳統(tǒng)白酒的酒精含量一般在50%-60%（V/V）之間，酒精度低于40%（V/V）的稱(chēng)為低度白酒，品質(zhì)好的白酒，以曲類(lèi)、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)（糖質(zhì)）原料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成，還有許多白酒其實(shí)就是用食用酒精和食用香料勾兌而成的，無(wú)論哪種白酒，所含的營(yíng)養(yǎng)素微乎其微，可以忽略不計(jì)。
1、白酒和葡萄酒，哪個(gè)更傷身體？
白酒和葡萄酒哪個(gè)更傷身體呢？不論白酒還是葡萄酒喝多了都傷身體！也就是說(shuō)，酒的種類(lèi)不重要，關(guān)鍵要看你喝了多少酒，攝入了多少酒精含量。酒的主要化學(xué)成分是乙醇，就是我們說(shuō)的酒精，從酒精含量來(lái)看，酒精含量在20%（V/V）以下，屬于低度酒；酒精含量在20%-40%（V/V）之間的為中度酒；酒精度在40%（V/V）以上的為高度酒。
我們中國(guó)傳統(tǒng)白酒的酒精含量一般在50%-60%（V/V）之間，酒精度低于40%（V/V）的稱(chēng)為低度白酒，葡萄酒的酒精含量基本在20%以下。適量飲酒，有一定的精神興奮作用，可以產(chǎn)生愉悅感，但是過(guò)量飲酒，尤其是長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，對(duì)身體的危害是非常大的，適量飲酒，是指男性，每天酒精攝入量要＜25g，女性則要＜15g。
25g酒精大致相當(dāng)于啤酒750ml，葡萄酒250ml，白酒50ml；有害的飲酒行為是指過(guò)去的30天內(nèi)有過(guò)一次及以上，飲酒的酒精量超過(guò)60g，所以回到題目，喝250ml的葡萄酒與50ml的白酒，酒精含量差不多；如果喝250ml的紅酒，250ml的啤酒，250ml白酒，那很顯然，白酒的酒精攝入量最多，對(duì)身體危害最大，啤酒的酒精量攝入最少所以，酒是否傷身體，取決于酒精攝入量，并不是酒的種類(lèi)。
2、白酒啤酒紅酒哪一個(gè)對(duì)身體有好處？
【2019年2月11日本題文字：469劉筱慧】不論什么酒，要說(shuō)對(duì)身體的好處，實(shí)在是乏善可陳，因?yàn)榫凭珜?duì)身體多多少少都有一定的傷害，而相對(duì)來(lái)說(shuō)，白酒最容易傷身，這得從兩個(gè)方面來(lái)說(shuō)。一是白酒的酒精度數(shù)相對(duì)較高，最低度的白酒也比啤酒和葡萄酒的度數(shù)高，最低度數(shù)的白酒也差不多超過(guò)三十度，而啤酒、葡萄酒一般的度數(shù)都在十度上下。
恰恰就是這酒精最害人，急性傷害是肝損傷，長(zhǎng)期慢性危害還會(huì)累及心臟和血管系統(tǒng)，所以，從這個(gè)方面說(shuō)，白酒相對(duì)于其他兩種酒更傷身體，二是白酒幾乎不含營(yíng)養(yǎng)素。品質(zhì)好的白酒，以曲類(lèi)、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)（糖質(zhì)）原料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成，還有許多白酒其實(shí)就是用食用酒精和食用香料勾兌而成的，無(wú)論哪種白酒，所含的營(yíng)養(yǎng)素微乎其微，可以忽略不計(jì)，
相對(duì)而言，啤酒則含較多的糖類(lèi)和少量B族維生素、礦物質(zhì)，葡萄酒，尤其是紅葡萄酒的成分比較復(fù)雜，不但含氨基酸、糖類(lèi)、B族維生素和礦物質(zhì)，還含有白藜蘆醇、原花青素等植物化學(xué)成分，既有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又有一些保健作用。但是千萬(wàn)不要因?yàn)槠【?、葡萄酒傷害比較小就敞開(kāi)了喝，喝大了，一樣受傷很深，無(wú)論什么酒，都要少喝為好。
3、你認(rèn)為喝白酒和喝紅酒哪一種更有利于身體健康？
我建議不管喝白酒還是紅酒，要適量飲酒，得有個(gè)“度”，能喝的盡量少喝，能不喝酒的就不喝，不管什么酒，酒里面都有酒精，酒精對(duì)身體健康就有危害。咱們國(guó)人說(shuō)喝酒，基本上都是喝的是白酒，酒文化歷史悠久，白酒最好一天飲用100毫升左右即可，飲適量的白酒，使血液循環(huán)產(chǎn)生興奮效能。失眠者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用，白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，
葡萄酒對(duì)女人來(lái)說(shuō)，可以起到養(yǎng)顏美容作用。能促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采，紅葡萄酒對(duì)男人可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用，紅葡萄酒雖然好，也是不能多喝，一般每天飲用300毫升左右即可！。