乙醇在胃和小腸內(nèi)需要0.5~3個(gè)小時(shí)才完成吸收，因此，喝進(jìn)去就吐出來(lái)的這個(gè)技能是最為有效的“排毒”法?！獮槭裁慈损I了一陣子會(huì)覺(jué)得不餓了，就是因?yàn)楦闻K釋放肝糖轉(zhuǎn)為血糖了，有足夠的血糖在，人就不會(huì)覺(jué)得餓，有些人不理解，說(shuō)不能喝為什么要逞強(qiáng)，為什么要追求酒量，其實(shí)有時(shí)候?yàn)榱藨?yīng)酬沒(méi)有辦法，我的建議就這些，祝你早日恢復(fù)。
1、為什么有的人一喝白酒就反胃，真的難喝嗎？
喝酒反胃是由于酒精對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃黏膜血管痙攣性收縮，促使胃發(fā)生逆蠕動(dòng)導(dǎo)致的癥狀，屬于胃的一種保護(hù)性反射，有益于胃的健康。酒精會(huì)溶解胃的黏膜，使胃黏膜損傷，大量飲酒就可能會(huì)誘發(fā)急性胃炎，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍，應(yīng)避免長(zhǎng)期大量飲酒，特別是空腹飲酒。飲酒后發(fā)生反胃的現(xiàn)象，要注意盡量清淡飲食，多吃小米粥、大米粥、菜粥、牛奶、豆?jié){等容易消化的食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，避免酸性食物以及辛辣、刺激性食物，
2、喝不了酒的人為什么一喝酒就反胃想吐？
酒量差的人喝酒后出現(xiàn)嘔吐的情況其實(shí)是機(jī)體自我保護(hù)的一種現(xiàn)象。說(shuō)明機(jī)體的求生本能很強(qiáng)，許多人想要具備這樣的功能都沒(méi)有呢！這樣的技能，羨慕都羨慕不來(lái)，要知道酒入愁腸，并不能解愁，傷不傷心不一定，傷肝卻是肯定的。酒精進(jìn)入人體后，90%在肝內(nèi)代謝、分解，10%通過(guò)腎臟和肺部排出，由此可見(jiàn)，喝酒后想通過(guò)上廁所就能夠?qū)崿F(xiàn)“排毒”的想法是不大現(xiàn)實(shí)的。
最大量也僅排出了吸收量的十分之一，那么怎么樣才能降低攝入酒精對(duì)自己身體的傷害呢？最粗暴直接的方式就是把吃了的吐出來(lái)。乙醇在胃和小腸內(nèi)需要0.5~3個(gè)小時(shí)才完成吸收，因此，喝進(jìn)去就吐出來(lái)的這個(gè)技能是最為有效的“排毒”法，這和急性酒精中毒送到醫(yī)院里首先采取洗胃的道理是一樣一樣的。題中所謂的“喝不了酒”的人有兩種情況，一種情況是對(duì)酒精過(guò)敏，酒精刺激胃腸道誘發(fā)了過(guò)敏反應(yīng)，最典型的就是全身皮疹，瘙癢難耐；另一種情況是機(jī)體內(nèi)的各種降解酒精的酶含量不足（酒精在肝內(nèi)由醇脫氫酶氧化為乙醛，再由醛脫氫酶氧化為乙酸，最終代謝為二氧化碳和水），導(dǎo)致酒精不斷的在體內(nèi)蓄積，產(chǎn)生中毒的反應(yīng)，
對(duì)于第一種情況，許多人都知道過(guò)敏有可能發(fā)生過(guò)敏性休克，也許點(diǎn)到為止，就不再?gòu)?qiáng)行勸酒了，但是對(duì)于第二種情況，自控力差，自我保護(hù)機(jī)制又不完善的朋友，很有可能發(fā)生醉酒的情況。在應(yīng)酬中喝酒喝死人的情況也屢見(jiàn)不鮮，因此，希望大家在聚會(huì)時(shí)開(kāi)心就好，飲酒適量為度。喝點(diǎn)小酒怡情，喝多了酒傷身，同時(shí)提醒各位：為了自己和他人的健康，喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒。
3、喝白酒喝傷了，一聞白酒味就吐，如何恢復(fù)酒量？
一聞白酒就想吐，看來(lái)之前喝得太猛了，喝酒還是不要過(guò)量，能喝一斤喝七八兩這樣就行了，要想恢復(fù)酒量可能要停一段時(shí)間再喝，恢復(fù)以后也不能過(guò)量飲酒，適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)身體有好處，保持喝酒過(guò)后還是清醒的，把握好這個(gè)量就行了，長(zhǎng)期這樣有節(jié)制的喝酒，有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，酒量是怎樣上去的都不知道。有些人不理解，說(shuō)不能喝為什么要逞強(qiáng)，為什么要追求酒量，其實(shí)有時(shí)候?yàn)榱藨?yīng)酬沒(méi)有辦法，我的建議就這些，祝你早日恢復(fù)，
4、為什么，一喝白酒就飽了，本來(lái)特別餓？
這是因?yàn)?，酒?duì)血糖和腦產(chǎn)生了影響。一般來(lái)講，覺(jué)得喝些白酒就不餓的人，多見(jiàn)于長(zhǎng)期飲酒尤其是嗜酒酗酒者，首先來(lái)說(shuō)，酒精對(duì)血糖是有影響的，先降、后升。先降，一來(lái)酒精有擴(kuò)張血管的作用，再加上酒精能夠抑制體內(nèi)的糖異生效果（加速分解糖原、脂肪，抑制脂肪和糖原合成的效果），所以開(kāi)始喝酒時(shí)血糖會(huì)有一定程度的下降，但只要肝臟開(kāi)始代謝酒精，這時(shí)糖異生就被解除了，肝臟又開(kāi)始釋放肝糖，轉(zhuǎn)化為血糖，血糖值開(kāi)始回升并且增高。
——為什么人餓了一陣子會(huì)覺(jué)得不餓了，就是因?yàn)楦闻K釋放肝糖轉(zhuǎn)為血糖了，有足夠的血糖在，人就不會(huì)覺(jué)得餓，血糖里的糖，是葡萄糖。酒精會(huì)影響人體的葡萄糖代謝，也就是說(shuō)，本來(lái)應(yīng)該被消耗掉的葡萄糖，現(xiàn)在消耗不掉了，存留在血液里，血糖的高低是影響人體感覺(jué)餓與不餓的因素之一，何況酒本身具有相當(dāng)高的熱量，所以喝酒不覺(jué)得餓，這是其一。