喝一兩白酒會(huì)升高血糖多少,喝白酒對(duì)血糖有影響嗎

首先說一下,能不能喝白酒和酒后會(huì)不會(huì)血糖升高是兩個(gè)概念,酒精會(huì)刺激胰島素分泌,喝白酒后一般血糖會(huì)降低,您沒有看錯(cuò),是血糖會(huì)降低。飲酒后大量熱量和葡萄糖的屯放必然會(huì)后續(xù)讓血糖升高,還會(huì)囤積脂肪,所以從長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響來看,喝酒會(huì)升血糖,也會(huì)升血脂,從而還可能誘發(fā)高血壓。

1、飲酒會(huì)導(dǎo)致血糖升高嗎?

1、飲酒會(huì)導(dǎo)致血糖升高嗎?

感謝邀請(qǐng)。短時(shí)間內(nèi)喝酒可能降血壓、降血糖,但其后時(shí)間里持續(xù)喝酒,不僅升高血壓,也升高血糖,所以,喝酒的朋友們一定要注意了,如果長(zhǎng)期酗酒的話,對(duì)血壓和血糖都沒有好處。少量攝入酒精后,能夠促進(jìn)副交感神經(jīng)興奮性,這時(shí)血管會(huì)舒張,血壓會(huì)有所下降,但如果增加酒精攝入,則會(huì)促進(jìn)交感神經(jīng)興奮,抑制副交感神經(jīng)興奮性,血管收縮,血壓則會(huì)上升,

血糖方面是開始下降,而后上升。喝酒后短時(shí)間內(nèi)酒精能夠抑制體內(nèi)的糖異生效果(加速分解糖原、脂肪,抑制脂肪和糖原合成的效果),所以血糖可能會(huì)有所下降,但由于阻撓了糖原的合成,身體中有限的葡萄糖就會(huì)被消耗,而血糖降低,甚至發(fā)生低血糖,特別是空腹,本來糖原儲(chǔ)存就較少的時(shí)候,但酒類大部分是用糧食、谷物、果蔬類發(fā)酵制成,糧谷類食物中本身自帶淀粉(糖分)就較高,做成的飲品自然也不會(huì)低熱低糖。

飲酒后大量熱量和葡萄糖的屯放必然會(huì)后續(xù)讓血糖升高,還會(huì)囤積脂肪,所以從長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響來看,喝酒會(huì)升血糖,也會(huì)升血脂,從而還可能誘發(fā)高血壓,另外,酒精最大的威脅就是對(duì)肝臟的威脅,喝酒后由于中間代謝產(chǎn)物乙醛(有毒害作用)的大量生成,蛋白質(zhì)必須分出部分大量合成脫氫酶,讓乙醛脫氫生成無毒的乙酸,如此一來,原本合成蛋白質(zhì)載體運(yùn)輸肝臟中脂肪的蛋白質(zhì)就會(huì)不足,則更多脂肪會(huì)屯放在肝臟,如果長(zhǎng)期如此,必然也會(huì)誘發(fā)脂肪肝/高血脂,而血脂濃度的上升,肥胖等癥狀對(duì)胰島素的分泌有所影響,胰島素是降糖的唯一激素,如此一來,血糖也會(huì)上升,誘發(fā)高血糖,這些因素都是相互影響的,所以,奉勸大家適度飲酒。

2、喝白酒對(duì)血糖有影響嗎?

2、喝白酒對(duì)血糖有影響嗎?

郭先生是一名2型糖尿病患者,剛剛發(fā)現(xiàn)血糖高有3年多,自從得了這個(gè)病他自己還是比較注意的,好多東西都不敢吃了,每頓飯只吃八成飽,血糖控制才基本達(dá)標(biāo),最近,郭先生單位同事聚會(huì),席間發(fā)現(xiàn)也有糖尿病的張師傅隨便吃喝。完全不顧及那些所謂的飲食禁忌,于是郭先生關(guān)切地問張師傅血糖控制情況,老張說自己就是喜歡吃肉喝酒,剛開始得糖尿病時(shí)也不敢吃喝,但是有次發(fā)現(xiàn)吃肉喝酒不僅過癮,血糖反而不升高,這不是一舉兩得的事情,于是這之后他就不怎么在乎那些所謂的飲食注意事項(xiàng)了,該吃吃,該喝喝,通常他餐前血糖在8毫摩爾/升左右,喝完酒之后完全不餓,飯都省了,血糖也不怎么升高,差不多還是這個(gè)數(shù)值,如果是正常吃飯,餐后馬上就升到10毫摩爾/升以上去了,郭先生對(duì)此將信將疑。

有一天郭先生一個(gè)人在家,他便想自己也過個(gè)癮嘗試一把,于是他切了半盤醬牛肉,就著花生米,喝著小酒,看著電視,好不愜意,這一餐壓根沒有吃主食。而且不覺得饑餓,之后測(cè)血糖竟然只有8.2毫摩爾/升,真的讓郭先生喜出望外,郭先生喝酒血糖反而降了?原來酒精雖然含有能量,但是這些能量在體內(nèi)不能被充分地利用,更不能轉(zhuǎn)化成糖原儲(chǔ)存,喝酒的人往往主食量吃得很少,也不感覺饑餓,表面上看血糖是不升高的,但是糖尿病患者長(zhǎng)期大量飲酒危害很大。

糖尿病患者硬要喝怎么辦?中國(guó)2型糖尿病防治指南(2013版)中指出:不推薦糖尿病患者飲酒,一般而言,正常女性每次飲酒的酒精量不超過15克,男性不超過25克(15克酒精相當(dāng)于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或者50毫升低度白酒)。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)ADA建議:實(shí)在想喝酒也行,但不要多喝,男性每天不要超過2個(gè)酒精單位,女性則不要超過1個(gè)單位。

一個(gè)酒精單位被定義為10毫升(或8克)純酒精,而且千萬不要空腹喝酒。喝酒會(huì)影響胰島素抵抗或者血糖控制喝酒對(duì)糖尿病患者的危害:酒能引發(fā)高脂血癥,形成脂肪肝,飲酒可使患者血脂升高,加快肝臟中的脂肪合成和堆積,導(dǎo)致脂肪肝甚至肝硬化,另外,血脂升高,還能促進(jìn)血管壁發(fā)生動(dòng)脈硬化,而乙醇能直接損壞胰腺,使原本受損的胰腺功能再遭重創(chuàng),雪上加霜。

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