酒的酸性能軟化血管。酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，放松中樞神經(jīng)，緩解壓力。紅酒是公認(rèn)的美容養(yǎng)顏利器。黃酒含有大量的微量元素。經(jīng)常飲酒的人可以在飲酒前吃一些脂肪多的食物粥或牛奶或酸奶中的豆制品，避免空腹飲酒，盡可能減少對胃黏膜的損傷。酒后應(yīng)吃一些富含維生素C、維生素A、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜、水果、動物、肝臟和豆制品。，從而加強(qiáng)機(jī)體的代謝抗氧化能力和分解酒精的能力，保護(hù)肝臟。
喝酒應(yīng)該喝什么酒對身體好？
謝邀。唐朝時期的黃帝內(nèi)經(jīng)太素一書中寫道空腹食之為食物，患者食之為藥物，反映出藥食同源的思想。酒都是由糧食谷物或者水果釀造而來，純糧食白酒還有糧食精的別名?？梢姡m量飲酒可以補(bǔ)充人體必需的營養(yǎng)和能量，又因為酒是液體，更有利于吸收。酒中的酸性能很好地起到軟化血管的作用酒精可以活血疏通經(jīng)絡(luò)，放松中樞神經(jīng)，緩解壓力紅酒是公認(rèn)的美容養(yǎng)顏利器黃酒含有大量微量元素。
經(jīng)常喝酒吃什么好？
經(jīng)常喝酒吃什么好 經(jīng)常喝酒的人，可以在喝酒前食用一些牛奶或酸奶含油脂的食物粥類或大豆制品，避免空腹飲酒，盡可能減輕傷害胃黏膜酒后適量吃一些富含維生素C維生素A優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的蔬菜水果動物肝臟豆制品等，以加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝抗氧化能力和分解酒精的能力，保護(hù)肝臟。具體如下 1.牛奶或酸奶飲酒前半小時喝牛奶或酸奶，可以在胃壁形成保護(hù)膜，減少一些酒精的吸收和對胃的傷害。
2.含油脂的食物飲酒之前先少量吃些含油脂的食物，如肥肉等，利用脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。但建議應(yīng)限制肥肉的攝入量。 3.粥類飲酒前也可以先喝一些小米粥南瓜粥等，避免空腹飲酒的同時，還具有良好的養(yǎng)胃功效。 4.富含維生素C的蔬菜水果維生素C有抗氧化和保護(hù)肝細(xì)胞的作用，以柑橘類水果維生素C含量最為豐富，橘子還有理氣開胃生津解酒的功效。
動物肝臟富含蛋白質(zhì)和維生素A，有助于保護(hù)肝臟。但動物肝臟同時含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，應(yīng)限制食用。6.豆制品有助于提高身體分解酒精的能力。喝酒可以同時適量食用。雖然經(jīng)常飲酒的人通過食用上述食物可以減少部分酒精對胃黏膜和肝臟的損害，但飲酒有害健康。建議盡量避免或限制飲酒。如果經(jīng)常飲酒者酒后出現(xiàn)明顯腹瀉、乏力、體重減輕等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
