一兩白酒等于多少米飯，一缸白酒兩瓶啤酒多大脂肪

比如，我們?nèi)ゾ蹠劝拙?，度?shù)是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升會有50毫升的酒精，剩下的其實就是水。所以熱量是50 X 7 = 350大卡。也就是說，2兩白酒其實含有350大卡熱量。雖然啤酒單位熱量很低，但一瓶640ml的啤酒，大約為180大卡，那兩瓶啤酒也就是360大卡左右二、兩罐500ml啤酒的熱量？兩罐500mL啤酒的熱量是320一瓶500ml啤酒的熱量是160大卡。如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補充

喝酒不吃飯其實不是一個好的習(xí)慣，那會造成營養(yǎng)的不均衡。一般白酒是用糧食釀造的，算是糧食的精華，換算下來大概是：1一杯紅葡萄酒（ 150毫升） = 82千卡 1一杯白葡萄酒（ 150毫升） = 87千卡 1一杯白蘭地（ 100毫升） = 243千卡 1一杯基里巴斯（ 150毫升） = 225千卡 1玻璃馬斯喀特（ 150毫升） = 240千卡 伏特加1 （ 100毫升） = 300千卡 1血腥瑪麗（ 150毫升） = 211千卡 1杯啤酒（ 200毫升） 100千卡 1馬提尼（ 80毫升） = 128千卡 1一杯杜松子酒（ 80毫升） = 177千卡 1一杯威士忌（ 150毫升） = 360千卡 1杯香檳（ 150毫升） = 70千卡 1玻璃皮斯科（ 100毫升） = 210千卡 1一杯白酒（ 100毫升） = 305千卡

白酒一般每100ml產(chǎn)生的能量一般是230千卡，最高的可以達(dá)到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190kcal，相當(dāng)于1兩多的米飯。一瓶600ml的啤酒，酒精量達(dá)到了20g左右。中國居民膳食指南推薦，男性每日酒精的攝入量不應(yīng)超過25克，女性不超過15克。對于那些一頓飯就喝個4、5瓶的人，容易造成過量飲酒。不論從控制體重，還是減少酒精危害來講，都應(yīng)該少喝啤酒，更不應(yīng)把啤酒作為解暑飲品大量飲用。擴展資料減肥消暑利器1、水。應(yīng)足量飲水，最好是白開水，推薦每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-1700毫升，少量多次，不要等到口渴時再喝水。2、茶。溫?zé)岬牟杷窍募纠硐氲能涳嬃希瑴夭枘芙档推つw溫度1-2度，喝茶水者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者周身不暢、渴感未消。與體溫相近的溫茶，水分子能較快排列整齊地進(jìn)入腸壁，所以很能解渴。3、綠豆湯。綠豆有清熱、解暑、解毒、利尿的功效，夏日煮一鍋綠豆湯是消暑的好法子，當(dāng)然前提是不能加糖。參考資料來源：人民網(wǎng)-1瓶啤酒=1兩米飯？營養(yǎng)專家告訴你夏天到底該喝啥