酒能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，提神醒腦，緩解疲勞。它的代謝產(chǎn)物是乙醛，已被證明具有致癌性。有害酒飲用后直接刺激和損害消化系統(tǒng)，可引起口腔粘膜炎、咽炎、食管炎、胃炎，尤其對(duì)胃黏膜有不良影響。適量飲酒有益健康嗎？建議葡萄酒，尤其是紅酒，多含抗氧化劑，如兒茶素、黃酮類、維生素C、微量元素、硒、鋅、錳等。，能清除氧自由基，具有抗衰老、抗衰老的作用。
喝白酒對(duì)身體有什么好處？
感謝邀請(qǐng)。釀制的酒大部分用谷物類釀成，其中必然帶有谷物類食物中豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如豐富的礦物質(zhì)，糖分也十分豐富。經(jīng)過發(fā)酵后還能新增加多種氨基酸維生素B族成分，所以其實(shí)糧食酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也還不錯(cuò)，另外，一定量的酒精能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，能促進(jìn)代謝和血液流動(dòng)，促進(jìn)腎上腺激素分泌，我們身體更活躍，所以酒精通常能活血化瘀，驅(qū)寒暖胃。
既然喝酒的好處還是有點(diǎn)，但為什么不建議大家多喝酒？主要還是在于酒精對(duì)人體的影響有利有弊，但過量飲酒絕對(duì)是弊大于利，而白酒的度數(shù)在酒類中是最高的，因?yàn)檎麴s程序讓白酒度數(shù)更高，對(duì)人體的傷害就更高了。高度數(shù)的酒對(duì)我們有什么威脅？酒精是除葡萄糖酮體之外唯一能進(jìn)入血腦屏障的物質(zhì)，如果攝入過多酒精更多酒精進(jìn)入大腦必定會(huì)影響大腦神經(jīng)，偶爾一兩次就是喝斷片，對(duì)大腦有些損害，調(diào)整后能恢復(fù)，但如果長(zhǎng)期如此必定會(huì)傷害神經(jīng)系統(tǒng)，可能對(duì)健康就有威脅了。
另外，酒精就是肝臟的天敵，酒精攝入后基本完全由肝臟處理，會(huì)大幅增加肝臟負(fù)荷，酒精乙醇脫氫后會(huì)生成乙醛，乙醛是有毒害作用的物質(zhì)，必須快速再次脫氫生成無毒的乙酸，這個(gè)過程就需要大量脫氫酶，肝臟本來就是合成和代謝脂肪的要塞器官，原本幫助肝臟運(yùn)輸脂肪的蛋白質(zhì)載體只能輔助合成脫氫酶，解決乙醛的問題，如此一來就會(huì)累計(jì)更多脂肪在肝臟無法順利代謝，長(zhǎng)久下去可能升高血脂，誘發(fā)脂肪肝，這可能會(huì)增加胰島素抵抗，對(duì)高血糖/糖尿病不利，也可能增加誘發(fā)心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)。
適當(dāng)喝點(diǎn)酒對(duì)人體或有好處，但主要針對(duì)體質(zhì)，一些人酒精的弊端更明顯而有點(diǎn)不怎么體現(xiàn)，而一些人的確能調(diào)理心態(tài)，活血化瘀，這就幫上忙了，但不管是哪一種，喝酒都要適量，推薦每日酒精攝入成年男性不高于25g，女性15g以內(nèi)，25g酒精大概是一瓶淡啤酒，一杯紅酒/黃酒，二兩白酒。女性就減半，而且最好避免高度數(shù)酒，千萬(wàn)不要成為今朝有酒今朝醉的類型。
少量喝酒對(duì)人身體有什么好處？
段醫(yī)生講科普健康飲酒過大年！古話有云，酒行大補(bǔ)，多吃傷神。過量飲酒有害健康，眾所周知。但是，適量飲酒對(duì)健康的影響一直是研究者爭(zhēng)論群眾關(guān)注的焦點(diǎn)。那么適量飲酒對(duì)身體到底有好處嗎？下文提到的飲用酒精量g=飲酒量ml酒精度數(shù)0.8有研究發(fā)現(xiàn)適量飲酒可降低心臟病動(dòng)脈粥樣硬化和某些腦卒中以及絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。
1適量飲酒對(duì)血壓的影響每天攝入酒精1030g，血壓低于不飲酒或戒酒者。每天攝入30g以上，血壓隨飲酒量增加而顯著升高。因此適量飲酒可有利于維持血壓正常。2適量飲酒對(duì)動(dòng)脈粥硬化性疾病冠心病和腦卒中的影響適量飲酒可抗動(dòng)脈粥樣硬化升高高密度脂蛋白抗動(dòng)脈粥樣硬化作用降低血小板聚集促進(jìn)纖溶蛋白溶解。
這些機(jī)制均能降低動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生，從而使冠心病和腦卒中的發(fā)生率減少。3適量飲酒對(duì)糖尿病的影響適量飲酒可提高胰島素的敏感性，降低普通人群糖尿病的發(fā)病率。4適量飲酒對(duì)骨質(zhì)疏松的影響適量飲酒可增加絕經(jīng)期婦女雌激素水平或促進(jìn)降鈣素的分泌，使其維持一定的骨密度水平，預(yù)防骨質(zhì)疏松。但是，適量飲酒對(duì)健康的影響受諸多因素的影響，如年齡性別遺傳酒精敏感性生活方式和代謝率等，因此適量飲酒并不普遍適用于所有人群。
1.孕婦和青少年司機(jī)，高血脂，胰腺炎，肝病，高血壓，絕對(duì)禁酒，高尿酸血癥，不能喝啤酒，減少痛風(fēng)發(fā)作。2.喝太多酒會(huì)讓你變得貪婪。因此，不建議任何人為了預(yù)防心臟病而開始飲酒或頻繁飲酒。3.建議成年男性每天可飲酒量不超過25g，成年女性不超過15g，并且每周至少保證2-3天不飲酒。所以，想少喝就少喝，少喝就好！關(guān)注段醫(yī)生，健康養(yǎng)生。