1，最實用的戒酒方法是什么
關(guān)鍵是你是不是真的想戒,不是真心想戒當(dāng)然抗不住勸了,要是真心想戒又不好意思推托,幫你選兩招,一是說身體不佳,有醫(yī)生的囑托,至于怎么不佳了自己想呀;二你可以帶上一個能幫你喝酒的人給你打著圓場,還能活躍氣氛,陪客人喝酒.幾次以后自然的就沒人再攀你喝酒了.你能舍得戒嗎?
2，有什么辦法可以戒掉酒
1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒。
2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。
3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。
5.輔助方法:為了達到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。
6.家庭治療:酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。
7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。
3，有沒有戒酒的辦法
第一【堅持】第二；實在不行晗個小棍。第三：喝點飲料?！静贿^堅持不動也不用其他外力是最好的、
一、治療方法：家屬發(fā)現(xiàn)患者有酒精依賴特征，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重病發(fā)癥時，多采用以下四種方法治療：
1、個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴(yán)重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
2、住院封閉治療：多采用長期封閉住院治療，醫(yī)護人員強制控制。但缺點是：出院后即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。
3、西藥治療：醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，而且患者自身應(yīng)該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。
4、所謂“戒酒偏方”：網(wǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以后，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。
我院根據(jù)慢性酒精中毒者“多里蘊濕熱，嗜酒過度則酒食助濕生熱，而釀成痰濁。痰濁可以上擾清竅、神志迷亂，煩躁不寧，譫妄”。充分發(fā)揮中醫(yī)藥學(xué)的優(yōu)勢：通過調(diào)節(jié)體內(nèi)“陰陽平衡”及“臟腑偏盛偏衰，恢復(fù)體內(nèi)平衡”，達到戒酒的目的。采用“疏導(dǎo)、排泄、清腦、利志”三聯(lián)一體療法選用名貴中藥材，能快速解除酒癮，且對身體無任何副作用，受到越來越多家屬的關(guān)注和青睞。
二、預(yù)防：飲酒成癮從形成到發(fā)病一般需要幾年或十幾年，只要平時注意，一般不會發(fā)病，但發(fā)病的人需及時治療，以免影響到正常學(xué)習(xí)、生活、工作。那么如何避免飲酒成癮呢？
1、在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同時做到少量及慢慢喝。
2、在每次喝酒時，一定要多飲水，因酒使機體內(nèi)細胞脫水前喝一部分水，醒后再補充部分水。
3、平時愛喝酒的人，一定要多服用復(fù)合維生素，如B1、B3。
4、多吃一些氨基酸藥物，減少酒對機體的損傷。
5、飲食應(yīng)均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
6、自己一定要清楚認(rèn)識到大量飲酒對身體有嚴(yán)重危害。
三、自測是否患有酒精依賴癥和分類
（一）、輕度依賴:
1）每日飲酒量白酒<250ml 啤酒少于4瓶。
2）飲酒史在5年以內(nèi)，加重史在1年之內(nèi)。
3）每日飲酒的次數(shù)日益增多，酒量增大。
4）酒后情緒激動.易怒，行為失控，打架，尋釁滋事，摔東西等。
5）對酒精的耐受力增強。
6）因為飲酒與家人爭吵。
7）因為飲酒耽誤正常的工作。
（二）、中度依賴:
1）每日飲酒量250ml<白酒<500ml。
2）飲酒史在5年至10年之間加重史在1年至2年之間。
3）酒量減小，但是每天必喝。
4）每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情。
5）有偷酒藏酒行為。
6）一旦不飲，即感到身體不適，心慌，心悸，出汗，坐臥不寧等癥狀，飲酒后癥狀緩解。
7）身體偏瘦，有腸胃不適等反應(yīng)。
（三)、重度依賴:
1）每日飲酒量白酒>500ml。
2）飲酒史在10年之上，加重在2年以上。
3）每日早晨起來空腹飲酒。
4）每日必飲，每飲必醉，酒后不飲食，身體虛弱。
5）有手抖出虛汗，失眠，走路呈斜線或s型。
6）已住院治療多次或者強制戒酒均無效。
7）因飲酒已出現(xiàn)胃出血，小腦萎縮，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，骨股頭壞死等并發(fā)癥。
8）已出現(xiàn)人格改變多疑，脾氣改變，對家庭無責(zé)任感，對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心。
9）對任何事情失去興趣不愿與他人交往。
10）記憶力減退，耳鳴，高血壓。
11）有幻視，幻聽，幻覺等精神障礙。
12）平時不飲，但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒，直到身體抵受不住為止，間隔半月，一月或更長時間再飲。
13）因為長期大量飲酒，已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥，焦慮癥，狂躁癥等精神障礙。
14）戒酒綜合癥明顯：一旦不飲酒，就出現(xiàn)：嘔吐，抽搐，震顫（手，面部，舌），譫妄，癲癇等癥狀，飲酒后有緩解。
