五谷豆?jié){有哪些材料，五谷豆?jié){需要什么原料

準(zhǔn)備材料：黃豆 20克，黑豆 10克，花生 10克，紅棗 5顆，紅豆 10克，黑芝麻 5克，純凈水 1升1、準(zhǔn)備好所有材料，將除黑芝麻以外的其他材料提前一晚加水泡上。2、如果想要豆?jié){更細(xì)膩點，可以把泡好的豆子皮剝掉。3、把所有材料和水放入豆?jié){機中，開機選擇“濕豆”開始制作豆?jié){。4、做好的豆?jié){，倒入杯中就可以開始飲用。5、也可以裝在便攜的杯子里，出門的時候隨時飲用。

五谷豆?jié){ 1.黑豆---------適量 2.黃豆---------適量 3.花生----------適量 4.杏仁----------適量 5.核桃----------適量 做法： 1.將花生，黑豆，黃豆洗干凈后浸泡一個晚上。。。 2.將全部食材除了白糖之外。。加少量的水放入攪拌機中攪拌粉碎成泥。。。 3.用中藥包過濾。。再倒適量水到中藥包過濾第二次。。最后可以將中藥包整個放入鍋內(nèi)。。適當(dāng)?shù)娜啻?。。剩余的豆渣不要扔掉?4.蓋上蓋子中火煮開后轉(zhuǎn)小火。。 5.將豆?jié){沫撈掉。。小火繼續(xù)煮。。豆?jié){不煮熟的話會中毒。。 6.豆?jié){配油條..嘉的最愛... 豆渣千萬不要扔拉。。豆渣餅在這里等著你。 .1。切忌煮豆?jié){的時候離開爐邊。。豆?jié){很容易溢出來。。 2。豆?jié){得徹底煮熟。不然會中毒。。 3。豆?jié){不宜放久。最好能在2天內(nèi)喝完。。

五谷

1、黃豆?jié){2、花生豆奶用料：黃豆、花生、牛奶200克，水制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺歸經(jīng)：入脾、肺功效：潤膚，盒肺氣、補虛3、芝麻黑豆?jié){用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)歸經(jīng)：入脾、肺、大腸功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳4、豆?jié){冰糖米粥用料：黃豆，大米與冰糖，水制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀歸經(jīng)：入肝、肺功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣5、芝麻蜂蜜豆?jié){用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機濾網(wǎng)，開動豆?jié){機自動完成歸經(jīng)：入脾、肺功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)6、核桃杏仁露 用料：核桃、杏仁、清水適量 制法： 1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水； 2、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟； 功效：養(yǎng)顏面、益智7、綠豆?jié){ 用料：綠豆、白糖、清水適量。 制法： 1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 注：進(jìn)行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。8、消暑二豆飲 用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。 制法： 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：消暑止渴、清熱敗火。9、“三加一”健康豆?jié){ 用料：青豆、黃豆、綠豆、清水適量、白糖適量。 制法： 1、將三豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的三豆放入家用全自動豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)定加入清水和白糖，啟動機器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 功效：清熱解暑。10、紅棗綠豆豆?jié){ 用料：紅棗（去核）、綠豆、黃豆、白糖、清水適量。 制法： 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時； 2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟； 3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：補氣提神，消暑涼血。11、益智豆?jié){ 用料：黃豆、核桃仁、黑芝麻、清水適量。 制法： 1、將黃豆浸泡6—16小時。 2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入家用全自動豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)加入足量清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 功效：益智健腦。12、紅棗蓮子漿 用料：紅棗（去核）、蓮子肉、黃豆、白糖、清水適量。 制法： 1、將黃豆浸泡6—16小時； 2、將蓮子肉泡至發(fā)軟； 3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入家用全自動豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。 4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 功效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。13、花生豆?jié){ 用料：花生、黃豆、水 制法： 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用； 2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。 功效：補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。14、黑豆芝麻漿 用料：黑豆、花生、黑芝麻、水適量 制法： 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時； 2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入家用全自動豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 功效：烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。15、百合蓮子漿用料：百合、蓮子肉、銀耳、綠豆、冰糖、清水適量。 制法： 1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟； 2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵； 3、將綠豆浸泡6-16小時； 4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟即成。 功效：清火滋陰，養(yǎng)心安神、補腦抗衰。 注：網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口16、紅棗枸杞豆?jié){ 用料：黃豆、紅棗、枸杞、清水 制法： 1、將黃豆浸泡6—16小時； 2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用； 3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入家用全自動豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。 功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病豆?jié){的食譜還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只以上，還可以加五谷雜糧，做成雜糧豆?jié){，配料的比例都按個人的喜好來放！打完豆?jié){后，留存在網(wǎng)罩內(nèi)的豆渣，細(xì)膩糯軟，濃香爽口，比起工業(yè)產(chǎn)豆?jié){后的豆渣又干凈又細(xì)膩，棄之可惜，若善加利用，細(xì)心調(diào)配，亦可制成獨具風(fēng)味的美食。

所謂的“五谷豆?jié){”中的五谷，并不是真的說是五中谷物，它的意思有時是虛詞。某品牌豆?jié){機說的五谷豆?jié){，是將大米、小米、黃豆、小麥、玉米等生活中的幾大主食，加入豆?jié){機中，就可以根據(jù)季節(jié)、個人體質(zhì)以及營養(yǎng)口味的需要，diy一杯天然健康的豆?jié){。而且口感細(xì)膩，清洗起來也方便。