除了白酒還有什么可以降血糖，吃什么東西可以降血糖

常見的能降血糖的食物,苦瓜,洋蔥,麥麩,魔芋,豬胰,南瓜,銀耳,桑葉,桑葚.此外,茶葉,荷葉,玉米須,鯽魚,鰍魚,綠豆等對改善糖尿病患者多飲,煩渴等癥狀有一定療效.麥麩,魔芋精粉,海帶,石花菜等富含膳食纖維的食物也有間接調(diào)節(jié)血糖的作用.

糖尿病是吃出來的病，也是終身病，不能治愈，只能靠藥物控制血糖。不好好的控制血糖，會有后續(xù)的并發(fā)癥更危險。如失明、心梗、腦梗、截肢等。

吃什么可以降血糖啊?聽廣州軍區(qū)機關糖尿病醫(yī)院的專家：1、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉停ㄉ?、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。2、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。3、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。4、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。5、酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。 http://www.jgtnbyy.com

具有降血糖作用的食物. .. 1、陳倉米.. 陳倉米味甘、淡，性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)。將煮粥常服，具有養(yǎng)胃滲濕、除煩之功能。用 于脾胃虛弱、泄瀉之糖尿病。..

能降血糖的食物主要有：1.苦瓜 、2.洋蔥 、3.麥麩、4.魔芋、5.豬胰 、6.南瓜 、7.紫菜 、8.黑木耳 、9.藕 、10.蘿卜 、11.韭菜 、12.山藥 、13.銀耳 、14.芹菜等。但含碳水化合物較多的南瓜、山藥、藕等少用或食用后減少相應的主食量。

一、苦瓜 　　苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分?？喙系拇痔崛∥镉蓄愃埔葝u素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克～500克。二、洋蔥 　　味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。用法：每餐可炒食1個蔥頭，每天2次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過。經(jīng)常食用不僅能幫助糖尿病患者減輕饑餓感，也有降血糖作用。三、麥麩 　　味甘，性平、偏涼，除充饑、補充營養(yǎng)外，尚可養(yǎng)心安神。浮小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗，可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。四、魔芋 　　魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。魔芋不僅營養(yǎng)豐富，還具有獨特的醫(yī)療保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。因其分子量大，粘性高，在腸道內(nèi)排泄緩慢，能延緩葡萄糖酌吸收，有效降低餐后血糖升高。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

運動最直接,但是高血糖時有不想動的感覺,但是要用理智的態(tài)度對待,堅強的意志,運動了,哪怕出去走走,血糖也會降低,客服自己,加油.

高血糖的飲食很重要，那么，我們一起來了解一下，高血糖的飲食注意事項有哪些？主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉?，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。 酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。 血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下嚴格執(zhí)行飲食控制,對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。 對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據(jù)病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)供應不宜過高，并且忌食豆制品，對于尿毒癥應低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。 忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內(nèi)臟；免高糖食物，如各種糖果、甜食；免脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調(diào)油在20克以下；免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等；免含膽固醇高的食品，如動物內(nèi)臟；多吃高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜；定量進餐，可以少量多餐；蛋白質(zhì)的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。多飲水。 在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，并且減少相應主食攝入量。

增加運動，降低體重指數(shù)。如果口服藥物控制不好，可能需要胰島素治療。瑞隆安健康管理，可以控制血糖，控制的好了可以慢慢停藥，血糖也不會升高，你可以替家人咨詢一下

打胰島素好，但糖尿病患者之間存在個體差異，同時會有并發(fā)癥的風險，建議食療，多運動，放松心情這樣的方法來輔助。也可以用優(yōu)化唐外用貼，這樣沒有副作用的方法平衡血糖。

在我們的日常生活中，有很多的天然食物能夠起到降低血糖的作用，它們在偷偷地地幫助我們降低了血糖，讓我們擁有健康。今天本文就帶你了解這些降血糖的食物。 　　降血糖的食物1.苦瓜 　　苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分?？喙系拇痔崛∥镉蓄愃埔葝u素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。 　　降血糖的食物2.洋蔥 　　味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。 　　降血糖的食物3.麥麩 　　味甘，性平、偏涼，除充饑、補充營養(yǎng)外，尚可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗，可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。 　　降血糖的食物4.魔芋 　　魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內(nèi)排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。 　　降血糖的食物5.豬胰 　　性平，焙干研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。 　　降血糖的食物6.南瓜 　　味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進胰島素的分泌。 　　降血糖的食物7.紫菜 　　紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。 　　降血糖的食物8.黑木耳 　　含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。 　　除了上述食物之外，還有很多食物有降血糖的作用。比如：胡蘿卜、大蒜、山藥等都對降血糖有很大作用。 　　以上就是對于什么食物降血糖的回答。降血糖是一項艱辛和需要耐力的任務和工作，從口中下功夫，是既方便、健康又收效高的方法。

黑木耳黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質(zhì)，其中木耳多糖有明顯的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜苦瓜苦瓜中的提取物有明顯的降糖作用，現(xiàn)在很多降糖中成藥中很多都含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首選食物山藥山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質(zhì)，其中多巴胺和薯蕷皂甙具有明顯的降糖作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。紫菜紫菜中含有豐富的紫菜多糖，胡蘿卜素和維生素等高營養(yǎng)物質(zhì)，紫菜多糖能明顯降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜湯可以輔助降低血糖。胡蘿卜胡蘿卜的提取物也有降糖作用，而且使食用方便，價格便宜。大蒜大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂降血糖等作用，還能夠保護血管和護肝作用。大蒜不宜多吃。其他食物有降糖作用的有洋蔥、南瓜、芹菜等。水果糖尿病患者吃這些水果也有輔助降糖作用，包括：蘋果，荔枝，枇杷，柑橘，石榴，楊梅等。請給個采納 謝謝

以下食物可以降低人的血糖濃度： 　　苦瓜:清熱解毒,除煩止渴,臨床與動物實驗證明苦瓜具有明顯降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用。 　　口服蘆薈汁可有效降低血糖濃度。 　　雞腿菇還有抗癌活性物質(zhì)和治療糖尿病的有效成分,長期食用,對降低血糖濃度,治療糖尿病有較好療效,特別對治療痔瘡效果明顯。 　　荔枝含有大量果糖,大量的果糖會刺激體內(nèi)分泌大量胰島素,胰島素可以降低血糖濃度,從而引發(fā)低血糖。 　　在患輕度糖尿病時,洋蔥能助你降低血糖濃度。 　　每周食用玉米類食品6-8餐,正常人可增進食欲,促進消化,維護正常的的血糖、血脂和蛋白水平。糖尿病人、高血壓、冠心病及肥胖病人食用有降低血糖濃度。 1．每天清晨喝兩杯水（約500毫升），能有效消除便秘，而且喝冷水的效果更好。 　　2．大豆被稱為“素的肉”多吃大豆能促進乳酸桿菌的繁殖，使排便順暢，降低患癌概率。 　　3．蘋果既可治便秘，又可治腹瀉。便秘時吃蘋果不要削皮，腹瀉時吃削下來的蘋果皮更有效。 　　4．胡蘿卜的營養(yǎng)集中在皮下部分，因此應連著皮食用，即使削皮也要削得薄一些。 　　5．喝葛粉，可以促進血液循環(huán)，對于肩和頸部疼痛、腰痛、寒癥、壓力造成的情緒低落、高血壓等都有效果，還能改善腹瀉和便秘。 　　6．檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜜汁檸檬水，經(jīng)常飲用可以起到通便、凈化血液，美容養(yǎng)顏，增強免疫力的功效。 　　7．辣椒中的辣椒素能減少體內(nèi)積存的內(nèi)臟脂肪，預防肥胖。但是別大量吃，免得把胃搞壞。 　　8．平時容易身體發(fā)冷的人一天吃10克姜（比拇指小一點兒）能溫暖身體，還能降低血壓，減少膽固醇。 　　9．芹菜是天然的利尿藥，它還能消除疲勞。 　　10．芝麻是天然、強效的降低高膽固醇的藥。 　　11．每天吃9克干香菇（大約兩個），堅持一周后，膽固醇值能下降約10％。 　　12．新鮮香菇再陽光下曬干后，營養(yǎng)價值喝藥效都可提高。曬時要將傘蓋內(nèi)側(cè)朝上對著陽光。 　　13．吃柑橘時不要剝?nèi)ラ侔晟习咨顮畹奈镔|(zhì)和薄膜。 　　14．吃海帶、紫菜能抑制膽固醇、血壓、血糖上升，防止動脈硬化和血栓，還有提高免疫力、預防過敏和癌癥的作用。 　　15．b族維生素是消除疲勞必不可少的營養(yǎng)素。 　　16．食用卷心菜的外層葉片，能更有效地吸收維生素c。 　　17．維生素e有返老還童的功效，每日必需的維生素e量，男性是10毫克，女性是8毫克。 　　18．如果飯后要躺下，也一定右側(cè)臥，這樣有助于消化。 　　19．不管哪種藥，都不要和酒一起喝，因為有可能引起胃潰瘍。 　　20．吃葡萄不要吐葡萄皮，因為果皮中的多酚可以抗衰老。

對糖友來說，除了主食，水果也被列為“嚴加看管”的對象。這是因為，水果里含有較多的果糖和葡萄糖，能被機體迅速吸收，容易引起血糖升高。其實，水果含有豐富的營養(yǎng)，合理吃水果對控制病情是有益的。而在平日里，一方面要在吃什么水果的方面對糖尿病患者加強“管制“外，還有更為關鍵的一環(huán)，用yszcw來降低血糖。他在全國首創(chuàng)了具有跨時代意義的茶療養(yǎng)生新觀念，讓廣大用戶可以拋棄傳統(tǒng)藥物刺激，擺脫亞健康。通過品茶即可達到養(yǎng)生、保健、治療疾病之功效。使用他，可以很好的緩解糖尿病的癥狀。 下面，是關于糖尿病患者吃什么水果的幾點建議： 要素一：吃水果的“時機” 當血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在140mg/dl以下，餐后2小時血糖控制在180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經(jīng)常出現(xiàn)高血糖或低血糖，就滿足享受水果的先決條件了。如果血糖控制不理想，可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃，等病情平穩(wěn)后再選擇水果。 要素二：吃水果的“時間” 水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

降血糖飲食　　控制總熱量：要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標準體重范圍內(nèi)?！　∫话闱闆r下，每日攝入熱量在1500－1800千卡，胖人宜減少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60％左右，相當于主食300—400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人?！　∩攀忱w維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食?？闪硗饪诜喾N維生素和礦物質(zhì)片（丸）來補充。　　防治并發(fā)癥：糖尿病人脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克／日，相當于每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物臟腑類食物。糖尿病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白?！　★嬍匙⒁馐马棧骸　?、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利?！　?、 血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等?！　?、 在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。　　4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量?！　?、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入?！　?、 蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用?！　?、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。　　8、 酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜?！　?、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點，市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。　　10、對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下嚴格執(zhí)行飲食控制,對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利?！　?1、對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據(jù)病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)供應不宜過高，并且忌食豆制品，對于尿毒癥應低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。　　忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動物內(nèi)臟　　1.避免高糖食物，如各種糖果、甜食?！　?.減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調(diào)油在20克以下?！　?.避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。　　4.避免含膽固醇高的食品，如動物內(nèi)臟。　　5.選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。　　6.定時定量進餐，可以少量多餐?！　?.保證蛋白質(zhì)的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多?！　?.鼓勵多飲水。 在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，并且減少相應主食攝入量。

降血糖的食物一、苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分?？喙系拇痔崛∥镉蓄愃埔葝u素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克～500克。 二、洋蔥 味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。用法：每餐可炒食1個蔥頭，每天2次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過。經(jīng)常食用不僅能幫助糖尿病患者減輕饑餓感，也有降血糖作用。 三、麥麩 味甘，性平、偏涼，除充饑、補充營養(yǎng)外，尚可養(yǎng)心安神。浮小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗，可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。 四、魔芋 魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。魔芋不僅營養(yǎng)豐富，還具有獨特的醫(yī)療保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。因其分子量大，粘性高，在腸道內(nèi)排泄緩慢，能延緩葡萄糖酌吸收，有效降低餐后血糖升高。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。 五、豬胰 性平，焙干研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。 六、南瓜 味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進胰島素的分泌，對糖尿病有防治作用。 七、番石榴 有一定的調(diào)節(jié)血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。動物實驗證明，石榴葉中有效成分為黃酮苷，該物質(zhì)對胰島素水平無明顯改善。因此，推測它不是通過改善胰島功能，是通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調(diào)節(jié)血糖的。因此，糖尿病患者長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。 八、鱔魚 黃鱔魚中含有“黃鱔魚素a”和“黃鱔魚素b”，這兩種物質(zhì)具有恢復調(diào)節(jié)血糖正常生理功能的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用。因此，糖尿病患者經(jīng)常食用鱔魚（烹調(diào)方法不限）是有益的。一般堅持每天食用100～150克，連續(xù)3～4周可見空腹血糖下降，尿糖減少。 九、銀耳 含豐富的膳食纖維，且熱能較低。銀耳含有豐富的鉺耳多糖，它對胰島素降糖活性有明顯影響。動物實驗表明，銀耳多糖可以影響胰島素活性，將胰島素在體內(nèi)的作用時間從3～4小時延長至8～12小時，使其更好地發(fā)揮作用。 十、桑葉、桑椹 許多報道稱桑葉、桑椹有輔助治療糖尿病的作用。它含有調(diào)節(jié)血糖作用的桑葉總多糖，用桑葉泡茶飲用，有條件的糖尿病患者不妨一試。

常吃什么東西降血糖　膽固醇和甘油三脂都是血液脂肪含量的指標，但是在一些人眼中，降低甘油三脂的指標似乎成為首選的降脂目標。胡大一教授指出，這種只抓甘油三脂不抓膽固醇的做法是不正確的，膽固醇是血脂指標中必須重視的問題，尤其是高危患者如高血壓、冠心病患者，膽固醇指標需要降到比一般標準更低。常吃什么東西降血糖不得不建議一下治療心腦血管疾病重在堅持，因為這個是長時間形成的，沒有什么神藥馬上就能好，在購買之前，我是建議你多查一下的，比如查一下水0蛭素效果，或者新至康水0蛭素效果這樣的話就能查到一些客戶的信息了，反正總的來說，我還是蠻認可這個的。