運(yùn)動(dòng)前喝點(diǎn)白酒有什么好處，喝白酒對(duì)健身有影響嗎 求大神解答

有影響，后果就是健身效果全部白費(fèi)，未來(lái)一周的鍛煉也全部白費(fèi)。

你和檸檬水的目的是什么？想要對(duì)皮膚好么 ？

看你的體質(zhì),如果血壓高的,就不要運(yùn)動(dòng)羅,體弱的酒后運(yùn)動(dòng),會(huì)間接影響某器官的功能.

好處就是體內(nèi)痙脈擴(kuò)張,不用做熱身運(yùn)動(dòng)了,而且喝過(guò)酒膽子大了,敢做平時(shí)不敢做的運(yùn)動(dòng);壞處就是運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)燥熱,需找個(gè)浴室降下火

沒(méi)聽(tīng)說(shuō)對(duì)身體有好處，但我發(fā)誓對(duì)心靈有好處，不求質(zhì)量，只求數(shù)量

不好，這樣身體會(huì)弄壞的

卜好，如果你做過(guò)激烈運(yùn)動(dòng)之后，忽然停下來(lái)，身體會(huì)卜適應(yīng)

不好

不好

我來(lái)回答，飯后和睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜做運(yùn)動(dòng)，若是這樣，久而久之，肌肉會(huì)緩慢變僵硬。至于喝酒，我就不知道了。就這樣。

飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長(zhǎng)期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。

酒壯慫人膽，醉酒可以忘記一切。

容易醉

累了解乏

喝大了可以難得糊涂一回

少則暖身..健身..多則..傷身要命

喝高熱量的飲料，比如糖水。在運(yùn)動(dòng)前10至30分鐘，也可以選擇運(yùn)動(dòng)飲料或是一兩片面包，以補(bǔ)充之前的消耗。 如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)胃中的食物很敏感，少量的食物就會(huì)感到飽脹不適，那么需要讓食物有更長(zhǎng)的消化時(shí)間，這種情況下最好不要進(jìn)食。

糖水。。。不知道你指什么，如果是白砂糖沖的水。。不如多吃點(diǎn)饅頭 葡萄糖的話， 比賽之前5分鐘喝 因?yàn)楹仍缌?，你的腎上素，可能會(huì)導(dǎo)致你比賽的時(shí)候血糖偏低。 鹽水 就在比賽之后喝，因?yàn)槌龊沽?身體才會(huì)缺鹽

賽前餐的來(lái)源主要是以「復(fù)合式碳水化合物(complex carbohydrates)」及少量的「蛋白質(zhì)」。復(fù)合式碳水化合物比起「單一碳水化合物(simple carbohydrates)」，分解的速度較慢，可以提供更持續(xù)的能量。復(fù)合式碳水化合物像是意大利面(Pasta)、米飯、谷類(lèi)食物、面包和土豆。而且選擇低脂肪低的蛋白質(zhì)，像是雞肉、魚(yú)、瘦牛肉片。并且飲用足夠的水，讓身體保持水份。約在賽前的三小時(shí)前進(jìn)餐，以確保有足夠的時(shí)間進(jìn)行消化，并且細(xì)嚼慢咽。

紅牛確實(shí)能讓人覺(jué)得精力充沛，但不能多喝，會(huì)產(chǎn)生依賴性，偶爾喝一下還是可以的！

　首先，酒先使大腦皮層出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動(dòng)與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時(shí)大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運(yùn)動(dòng)的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，大腦皮層就要"強(qiáng)打起精神"來(lái)工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險(xiǎn)情況。 　　其次，酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負(fù)擔(dān)加重。如果酒后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，則進(jìn)一步加重心肌的負(fù)擔(dān)，將對(duì)心臟產(chǎn)生損害。 　　再者，酒精會(huì)促使肌肉疲勞。喝酒會(huì)使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。 　　另外，酒后肝臟要處理酒精，供血量相對(duì)增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運(yùn)動(dòng)，機(jī)體就要?jiǎng)訂T大量血液到運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中去，減少對(duì)肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能。

不好 會(huì)肚子痛

不好 酒是刺激性液體 也和一樓說(shuō)的一樣, 反正 少允多是味 .

很不好

不好，對(duì)身體會(huì)有很多不利的！

不好

對(duì)心臟產(chǎn)生損害。酒精會(huì)促使肌肉疲勞。喝酒會(huì)使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。又有損于胃腸道的功能.

不過(guò)可以告訴你，運(yùn)動(dòng)前抽煙喝酒很不好。 其實(shí)，身體本身就是一個(gè)有機(jī)體，尤其是搞運(yùn)動(dòng)的，要在比賽之前，那么對(duì)自己的影響肯定很大！不會(huì)有什么好成績(jī)！ 當(dāng)然，比賽完了以后，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酒，這樣還有利于身體的恢復(fù)哦！ 呵呵，加油，希望你取得好成績(jī)，當(dāng)然--比賽之前一定不可以喝酒！而且還要在比賽前2個(gè)禮拜就開(kāi)始調(diào)節(jié)你的飲食，少吃肉類(lèi)食品，因?yàn)槿忸?lèi)中的一些物質(zhì)會(huì)產(chǎn)生肌肉酸--對(duì)肌肉群的傷害很大！最好多吃豆類(lèi)，和含糖高的食品，增加身體儲(chǔ)備！那樣，比賽過(guò)程中就不會(huì)覺(jué)得很緊張及體能消耗過(guò)快！相信我！ 呵呵，加油哦！

要看你喝的是什么酒了,以及酒精濃度.如果你不是經(jīng)常喝,應(yīng)該不會(huì)傷身體.喝點(diǎn)低酒精度的葡萄酒啊,果酒,桂花酒之類(lèi)的酒是不會(huì)危害健康的.運(yùn)動(dòng)前最好喝白開(kāi)水,最解渴~

不會(huì)

酒會(huì)使大腦皮層出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動(dòng)與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長(zhǎng)時(shí)間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時(shí)大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運(yùn)動(dòng)的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)，大腦皮層就要“強(qiáng)打起精神”來(lái)工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險(xiǎn)情況。

運(yùn)動(dòng)前喝酒 是運(yùn)動(dòng)員的一大忌 .. 運(yùn)動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)加速.. 也代表吸收也特別的快...所以對(duì)身體有害.. 也影響了你的成績(jī)... 注意:不能喝酒