1. 經(jīng)常喝酒會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
我喝了兩年，現(xiàn)在胖了10斤
2. 經(jīng)常喝酒會(huì)容易長(zhǎng)胖嗎
喝酒不一定會(huì)發(fā)胖。酒精半身不帶有脂肪，如果只是單純的喝酒，且喝酒的量較少，不僅不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，還可能會(huì)促進(jìn)體內(nèi)多余的糖分、蛋白質(zhì)以及脂肪的分解和代謝，并能起到減肥的效果。
但是，如果經(jīng)常酗酒，同時(shí)還進(jìn)食了含鹽量較多的食物，則不僅會(huì)引起機(jī)體發(fā)胖，還可能會(huì)誘發(fā)高血脂癥等疾病的發(fā)生。此外，想要減肥的患者應(yīng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)達(dá)到目的。
3. 偶爾喝酒會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
喝酒本身是不會(huì)引起發(fā)胖，喝酒是否長(zhǎng)胖與喝酒時(shí)的狀態(tài)以及喝酒時(shí)間、頻率，還有喝酒的時(shí)候吃的菜量呈正相關(guān)。如果患者在喝酒的過(guò)程中吃了很多的肉、菜、蛋，每天的進(jìn)食大卡容易超標(biāo)。如果患者經(jīng)常喝酒，隔三差五的喝，每天的進(jìn)食大卡都會(huì)超標(biāo)，久而久之造成入量比出量多，這時(shí)容易造成肥胖。
如果患者單純只是喝酒，但是不吃菜，這種情況不太容易長(zhǎng)胖，但是這種情況非常少見(jiàn)?，F(xiàn)在喝酒基本上吃的多，容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。如果想減肥的患者最好養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，戒煙、戒酒，對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量控制，并增加一定的運(yùn)動(dòng)量，這樣才能達(dá)到減肥的效果。如果減肥的過(guò)程中經(jīng)常喝酒，而且喝大酒，不容易達(dá)到減肥的效果。
4. 經(jīng)常喝酒的人會(huì)長(zhǎng)胖嗎
只喝酒是會(huì)長(zhǎng)胖的，要是喝大量的啤酒，本身就會(huì)發(fā)胖。因?yàn)槠【频闹饕煞志褪切←湥?jīng)過(guò)體內(nèi)的轉(zhuǎn)化后變成淀粉，進(jìn)而像蛋白質(zhì)和脂肪的方向轉(zhuǎn)化，所以是會(huì)發(fā)胖的。而白酒的主要成分是乙醇，淀粉類(lèi)的食物很少，這是不會(huì)發(fā)胖的。
那么最好可以停止喝酒，平時(shí)要多喝水，白天吃飯要正常，特別是早晨要吃好，晚上可以適當(dāng)?shù)纳俪?，以全麥面包和低脂牛奶代替，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)胖了，可以晚上適當(dāng)?shù)某运?，盡量持續(xù)少量的食物，晚上吃飯也可以飯后散散步，幫助消耗脂肪。吃完飯后也不要立即坐下來(lái)，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，那么睡覺(jué)之前可以做仰臥起坐，幫助減掉肚子的脂肪。
5. 喝酒會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖?
主要是看你的個(gè)人體質(zhì)，還有就是平時(shí)是否鍛練身體。有些人的體質(zhì)喝酒沒(méi)有事，但有些人喝酒會(huì)有一點(diǎn)影響。酒喝多了都會(huì)傷身，所以要適量喝酒。平時(shí)有應(yīng)酬喝酒的話，適量而止。還有就是平時(shí)加強(qiáng)鍛練身體，一般最好是喝了酒以后。在后面的幾天最好是跑步，排一下汗。工作生活中加強(qiáng)鍛煉身體。
6. 經(jīng)常喝酒容易長(zhǎng)胖嗎?
酒我們生活中缺一不可少的飲品，對(duì)很多男性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)在飯桌上經(jīng)常會(huì)喝，喝酒是人的愛(ài)好。每逢佳節(jié)，親朋好友歡聚一堂，高興之際，飲一杯酒，怡然自得，樂(lè)在其中。一般說(shuō)來(lái)，飲少量的酒不可能使人發(fā)胖，但酒飲多了則不然。因?yàn)?毫升的酒能產(chǎn)生29千焦熱量，而蛋白質(zhì)和糖類(lèi)及脂肪，雖然也同樣產(chǎn)生熱量，如1克蛋白質(zhì)和1克糖產(chǎn)生16。7千焦熱量，1克脂肪產(chǎn)生37。7千焦熱量，但它們含有對(duì)人體有益的其他成分。
與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發(fā)胖，加上飲酒的同時(shí)要吃大量的菜，所以無(wú)論什么酒，都是發(fā)胖的因素。