1. 戒酒的最佳方法百度
1、戒酒首先從思想上讓嗜酒者得到認(rèn)知，讓嗜酒者自覺(jué)地端正態(tài)度，糾正自己的飲酒行為，主動(dòng)地進(jìn)行戒酒。
2、用藥物輔助戒酒，利用戒酒的藥物，讓飲酒者一喝酒的時(shí)候就有一種條件反射的厭惡感，這種厭惡慢慢的就會(huì)戒掉酒癮。
3、戒酒是個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以選擇通過(guò)一點(diǎn)一點(diǎn)的減少飲酒次數(shù)，并減少每次的飲酒量，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的有計(jì)劃的慢慢的就會(huì)把酒戒掉。
4、在飲食上輔助戒酒，在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜水果等營(yíng)養(yǎng)食物，如胡蘿卜，西紅柿，小米粥及豆制品。
5、嗜酒者戒酒的過(guò)程需要家庭的幫助、關(guān)懷與鼓勵(lì)，不能過(guò)度責(zé)怪嗜酒者，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終成功戒掉酒癮。
2. 簡(jiǎn)單有效的戒酒辦法
患者應(yīng)該，減少酒精的攝入量，在以前每天每次喝幾斤白酒，現(xiàn)在喝幾兩，原來(lái)喝八瓶啤酒，現(xiàn)在減到五瓶。慢慢的通過(guò)減少攝入量來(lái)緩解身體對(duì)酒精的需求度。而且在戒酒過(guò)程中，應(yīng)該多攝入茶等其他飲品，用他們來(lái)代替酒精，在戒酒中也可以進(jìn)行釋放的運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解對(duì)酒精的需求，
3. 戒酒的最有效方法
酒桌上喝酒，
自己喝多少看自己的量。
但是，如果有時(shí)候自己不想喝怎么辦？
那就要找借口、找理由了。
而且這，找的借口理由，
別人還不能給你反駁回去。
所以，這個(gè)時(shí)候，
如果你不想喝酒，那么不妨用這4個(gè)理由。
不但不用喝酒，而且還不傷別人面子。
1.要開(kāi)車
現(xiàn)在有車的人不少。
車子給我們生活的改變，
不但是交通方便，
而且還能起到擋酒的作用。
在酒桌上，
你提前把車鑰匙放出來(lái)，
說(shuō)今天要開(kāi)車回去，不能喝酒。
多半不會(huì)有人強(qiáng)迫著你喝。
因?yàn)閺姆缮蟻?lái)說(shuō)，酒駕犯法。
而因?yàn)閯窬?，而?dǎo)致酒駕交通事故，勸酒的人同等責(zé)任。
酒桌上，說(shuō)要開(kāi)車，
是一個(gè)比較好的擋酒借口。
不過(guò)只能算是最低級(jí)的。
2.感冒吃了頭孢
喝酒不開(kāi)車，大家都知道。
但是，就算你開(kāi)車了，
想要你喝酒，辦法和是有的，幫你叫代駕。
所以，你還需要其他的理由。
有一次和朋友吃飯，影響特別深刻。
老A上飯桌，在開(kāi)飯前，
掏出一板藥，當(dāng)場(chǎng)吃下去。
還和我們說(shuō)，最近不舒服，剛才那個(gè)藥就是頭孢。
聽(tīng)到這話，后面開(kāi)飯就沒(méi)給老A倒酒了。
因?yàn)椋^孢和酒會(huì)起中毒反應(yīng)，重則導(dǎo)致死亡。
所以，以后要是你不想喝酒，
你就直接說(shuō)，最近身體不舒服感冒，吃了頭孢。
大多數(shù)人聽(tīng)到后，就不會(huì)讓你喝酒了。
如果，還有人，非要你喝，
那你就直接說(shuō)，
吃了頭孢再喝酒會(huì)中毒，等下你送我去醫(yī)院搶救？
看誰(shuí)還敢讓你喝酒。
3.酒精過(guò)敏
擋酒，除了可以用自己生病了，
吃了頭孢能喝酒之外，
還可以用酒精過(guò)敏。
有一次，我和一個(gè)女同事走訪客戶。
晚上，客戶請(qǐng)我們吃飯。
這自然要喝酒。
不過(guò)女同事，說(shuō)自己酒精過(guò)敏，
一喝酒全身就會(huì)起紅疹子。
客戶也就沒(méi)讓女同事喝了。
而我卻納悶，從來(lái)沒(méi)聽(tīng)她說(shuō)過(guò)酒精過(guò)敏。
上周一起吃飯，她都干了一瓶白酒。
不過(guò)我也沒(méi)揭穿她。
酒精過(guò)敏，因人而異。
但是用的時(shí)候，要注意場(chǎng)合。
如果有人以前和你喝過(guò)，知道你沒(méi)酒精過(guò)敏。
那么這個(gè)理由要慎用。
因?yàn)楹陀锌赡軙?huì)給你拆臺(tái)。
如果，在座都是以前沒(méi)和你喝過(guò)的，
那么你就可以用這個(gè)理由了。
4.在備孕/二胎
喝酒有什么壞處？
亂說(shuō)話，反應(yīng)遲鈍等等。
但是還有個(gè)關(guān)鍵的壞處，
就是酒后性生活，
可能對(duì)后代產(chǎn)生影響。
從優(yōu)生優(yōu)育的角度上來(lái)說(shuō)，備孕時(shí)，男女雙方別喝酒。
所以，這個(gè)理由完全可以用在酒桌上。
有人要你喝酒，
你就說(shuō)，在準(zhǔn)備要小孩，
或者要二胎，不能喝酒。
基本上，都不會(huì)逼著你喝了。
畢竟涉及到后代的事，要慎重一點(diǎn)。
酒桌上，不想喝酒，
上面這四個(gè)不過(guò)是理由借口。
但是如果，你用了這四個(gè)借口。
別人還非要你喝，
那么，這種人不值得你交往。
因?yàn)?，一個(gè)需要把自己開(kāi)心高興，
建立在別人痛苦上的人，
必然是極度自私的人。
4. 戒酒好方法有什么戒酒的方法
緩酒？是酒后解酒的意思嗎？如果是！這么做能緩！
最快的方法可以推薦給大家，第一，茶葉醒酒法，泡一杯濃茶，然后再加一些檸檬汁，變成略帶酸性的茶葉。第二，牛奶醒酒法，如果身邊的確沒(méi)有辦法解酒，可以立即去便利店購(gòu)買一小盒純牛奶。這樣喝下去可以保護(hù)胃黏膜緩解對(duì)酒精的吸收。第三，鹽水解酒法，如果喝的比較多肚子肯定是不夠舒服，想嘔吐的感覺(jué)。那么可以找一個(gè)大杯子放一些食鹽，兌白開(kāi)水溫溫的喝下去，醒酒速度很快。第四，橘汁綠豆醒酒法，一般讓喝酒的人可以吃幾個(gè)酸橘子醒醒胃，然后再喝一碗綠豆湯。這個(gè)方法應(yīng)該也是不錯(cuò)的，因?yàn)榫G豆是天然的排毒高手。
5. 戒酒好的方法
戒酒，首先要有自己的主觀意愿，可以多看一些關(guān)于酗酒危害的文章，從心理暗示自己應(yīng)該戒酒；其次，可以一點(diǎn)一點(diǎn)的降低自己飲酒的量，慢慢減少，循序漸進(jìn)，這樣的戒酒方法比較有效；還可以借助外界幫助，去醫(yī)院接受戒酒治療，進(jìn)行脫敏或其他方法。
6. 戒酒的最佳方法百度知道
戒酒的最好辦法就是從心里。開(kāi)始想戒酒。不要三心二意。不要想的下一頓再戒。這樣是毫無(wú)效果的。可以通過(guò)減少喝酒的量來(lái)戒酒。慢慢來(lái)，一天比一天少。但是一定要一天比一天少。多喝無(wú)益。少喝健體。在通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法。戒酒。喝酒傷身，早日戒酒。