簡書號：北京杜豆豆。大家好，我是杜豆豆。頭條號：杜豆豆萬卷好書讀書會。應＂首頁＂邀答！中闖駐以色列大使杜偉，據媒體所說＂在睡夢中去世＂你怎在看？深切哀悼杜偉大使?。?！杜大使的離世在沒有查實真情時，只有公布是睡夢中離世的，這也符合一個人因操勞過多猝死的原因，這種情況要參考杜大使的心血管是否正常，他才虛年59歲，而且是愛好運動的的健康人。
有沒有好看的小說推薦？
1.《奸臣》作者:藍家三少簡介：趙無憂是個奸臣之子，朝野上下都得尊一聲“小丞相”。父子兩個把持朝政，玩弄權術，所以很多人都想弄死他。穆百里是司禮監(jiān)掌印太監(jiān)，又是東廠提督。表面恭謹溫和，與人為善，其實是吃人不吐骨頭的狼，可惜了他這雙極好看的鳳眸清潤。朝堂風云，各為其主，沒有硝煙的戰(zhàn)場賭的就是人心。他笑得凜冽，“你輸了。
”她紅了眼眶，“是嗎？”他設的最后的局。只是，他明白得太晚。未知來生相見否？陌上逢卻在少年?！w無憂2.《暗衛(wèi)》作者:秦挽裳簡介：承德年間，老皇帝病重，太子和三皇子爭斗日趨激烈。十六位東宮暗衛(wèi)在其統領容箏的帶領下，護衛(wèi)東宮，執(zhí)行任務，經過誤會迭起的愛恨糾葛，徘徊在生與死，忠義與愛情之間。最終江山平定，活在暗處的他們史冊無名，只留下十四個故事，有虐有甜，皆是愛情的模樣。
3.《鴛鴦相報何時了》作者:白鷺成雙簡介：杜未央仰慕顧秦淮三年了，沒想到顧秦淮突然就成了駙馬，一怒之下，扔了煙熏彈進禮堂。魏羨淵也喜歡祁玉公主三年了，沒想到她突然就要嫁人，一氣之下，趁著煙熏彈就要搶婚！意外的是，婚沒搶人，禮沒亂成，兩人就這么成了冒犯皇帝的刺客，被追得走投無路、結為夫婦?！拔覀兊哪繕耸?？”“讓顧秦淮迷途知返！”“救蕭祁玉脫離苦海！”出謀劃策離間神仙眷侶，想方設法毀滅家族聯姻，鬼馬精靈的杜未央和風流倜儻的魏羨淵在同行的路上相知相惜、相互嫌棄。
合作雙贏之后再內部撕逼，日子紅紅火火恍恍惚惚。誰知轉眼風云變，頃刻小船翻，陰謀算計浮出水面，家國大亂天下不寧。杜未央紅著眼睛朝魏羨淵吼：“要殺顧秦淮，你先殺我！”“恭敬不如從命！”暴怒提劍，魏羨淵擁著蕭祁玉，一劍貫穿她的心口。4.《竹書謠》作者：文簡子簡介：春秋末年，天下將傾，群雄爭霸；玉笄紅顏，運籌花間，暗動棋局。
四歲前，她是賤民，是山鬼，是預言里月下碧眸的亡晉女；十年后，她是巫士，是國士，是祭壇上君臣俯拜的晉國神子。拜師陰陽家，討教孔夫子，與春秋末年最卓絕的男子共赴一場傾世之戀。兩千年，竹簡斑駁，不留只字片語；二十年，不求聞達，卻書濃墨重彩。一卷青竹，一支刀筆，素手調漆，譜一曲竹書謠，唱一段戰(zhàn)火流年，聽一世愛恨離愁。
有什么高分好看的電影推薦？
你好，這里給大家推薦幾部我認為很好看，而且比較冷門的高分佳片。1、斯大林之死這部電影在豆瓣上目前沒有評分了，2017年的一部英國電影。主要是因為涉及的電影內容比較敏感，但是不失為一部超級佳作，一直在我的電腦硬盤里放在。時不時的拿出來看一遍。這部電影導演巧妙的利用了黑色幽默的喜劇方法，把斯大林去世后的身邊那些高層們政治斗爭表現的淋漓盡致，讓我們在笑聲中體會到不寒而栗。
非常推薦大家有機會能看一下，這樣類型的電影其實并不太多，但是很難能可貴，而且這部電影獲獎也不少，只是因為種種原因國內了解的并不多。2、羞辱黎巴嫩/法國電影，豆瓣評分8.3分。也是一部2017年上映的佳作。電影主要講的是不同民族移民間的矛盾沖突，在不斷升級后的引發(fā)了一場聲勢浩大的民族和宗教運動。由此影片引發(fā)人們有關真相、信仰、人性與和平的思考。
依然是獲得了不少獎項，在國內知名度不高，但是非常值得一看。3、升級美國科幻電影，豆瓣8.1分，2018年上映。非常棒的科幻題材，男主角因車禍而被植入芯片，成為一個受智能AI控制的人，這其中蘊含著一個驚天大陰謀。這部電影可以說在視覺觀感上，以及劇情設計上都做的非常不錯，層層懸疑，抽絲剝繭，然后非?？犰诺拇蚨?，畫面也非常硬核。
這部電影看過的朋友應該不少，在2018年著實火了一把，如果沒有看過的朋友推薦看看。4、幸福的拉扎羅意大利電影，豆瓣評分8.5，2018年上映。這樣評分可以進入歷史佳片排行榜了，可以說是一部難得的佳作，非常非常好看。把現實和魔幻非常和諧的融入到一起，把歐洲現存的一些社會矛盾很巧妙的通過鏡頭語言表現出來。
不得不佩服導演和編劇神奇的腦洞，而且還能拍出這么和諧的劇情和畫面，強力推薦。雖然電影很好，但是由于注重藝術表達以及節(jié)奏的問題，或許不少朋友對這樣的電影會無感，但是仍然推薦大家有時間可以看一下。5、硬核亨利俄羅斯電影，豆瓣評分7.7，2015年上映?？梢哉f這部電影開創(chuàng)了一種電影新類型，整部電影都是用主角的第一人稱視角進行推進，而且是線性的劇情幾乎有著一鏡到底打游戲的感覺，傳遞出了絕無僅有的爽快感。
故事敘述亨利從死亡邊緣倖存後，以超級特工的身份試圖從火力強大的生化武器軍人手中挽救他的妻子，同時他也必須提防自己的身份不被發(fā)現。嘗鮮的朋友推薦一看，屬于一種類型片，可能在劇情方面大家沒那么感冒，但是當作一部純動作片，還是很不錯的。6、通天塔美國電影，豆瓣評分8.0，2006年上映布拉德皮特和凱特布蘭切特主演，不過他們演的是第一個故事。
沒錯，這部電影是由三個故事組成，但是三個獨立的故事又環(huán)環(huán)相扣，影響和推進著劇情發(fā)展。通過電影語言表達出溝通交流的重要性，同時也反映住了民族和宗教之間的沖突。這部電影時間比較久遠，但是仍然是一部非常優(yōu)質的劇情片，有巨星參演，劇本扎實，而且電影傳遞出來的情緒和要表達的東西非常準確，非常值得一看。當然冷門佳片還有很多，今天就先推薦這6部，比如像印度電影《巴菲》在豆瓣也有著8.3分，是非常經典的一部電影，知道的朋友可能不多。
大慶市最具有影響力的人是誰？
說起大慶最有影響力的人一定是鐵人王進喜：新中國石油戰(zhàn)線的鐵人王進喜，甘肅玉門人，是新中國第一批石油鉆探工人，全國著名的勞動模范。1938年，15歲的王進喜進入玉門石油公司當工人，新中國成立后歷任玉門石油管理局鉆井隊長、大慶油田1205鉆井隊隊長、大慶油田鉆井指揮部副指揮。1956年加入中國共產黨。他率領1205鉆井隊艱苦創(chuàng)業(yè)，打出了大慶第一口油井，并創(chuàng)造了年進尺10萬米的世界鉆井紀錄，展現了大慶石油工人的氣概，為我國石油事業(yè)立下了汗馬功勞，成為中國工業(yè)戰(zhàn)線一面火紅的旗幟。
王進喜以“寧可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的頑強意志和沖天干勁，被譽為油田鐵人。1959年，王進喜在全國“群英會”上被授予全國先進生產者稱號。王進喜是中共第九屆中央委員，第三屆全國人大代表。1959年，他作為石油戰(zhàn)線的勞動模范到北京參加群英會，看到大街上的公共汽車，車頂上背個大氣包，他奇怪地問別人：“背那家伙干啥?”人們告訴他：“因為沒有汽油，燒的煤氣。
”這話像錐子一樣刺痛了他。王進喜后來說：“北京汽車上的煤氣包，把我壓醒了，真真切切地感到國家的壓力、民族的壓力，呼地一下子都落到了自己肩上?！彼啻蜗蚬び褌冋f：“一個人沒有血液，心臟就停止跳動。工業(yè)沒有石油，天上飛的，地上跑的，海上行的，都要癱瘓。沒有石油，國家有壓力，我們要自覺地替國家承擔這個壓力，這是我們石油工人的責任啊。
”1960年春，我國石油戰(zhàn)線傳來喜訊——發(fā)現大慶油田，一場規(guī)?？涨暗氖痛髸?zhàn)隨即在大慶展開。王進喜從西北的玉門油田率領1205鉆井隊趕來，加入了這場石油大會戰(zhàn)。一到大慶，呈現在王進喜面前的是許多難以想像的困難：沒有公路，車輛不足，吃和住都成問題。但王進喜和他的同事下定決心：有天大的困難也要高速度、高水平地拿下大油田。
鉆機到了，吊車不夠用，幾十噸的設備怎么從車上卸下來?王進喜說：“咱們一刻也不能等，就是人拉肩扛也要把鉆機運到井場。有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上。”他們用滾杠加撬杠，靠雙手和肩膀，奮戰(zhàn)3天3夜，38米高、22噸重的井架迎著寒風矗立荒原。這就是會戰(zhàn)史上著名的“人拉肩扛運鉆機”。要開鉆了，可水管還沒有接通。
王進喜振臂一呼，帶領工人到附近水泡子里破冰取水，硬是用臉盆水桶，一盆盆、一桶桶地往井場端了50噸水。經過艱苦奮戰(zhàn)，僅用5天零4小時就鉆完了大慶油田的第一口生產井。在重重困難面前，王進喜帶領全隊以“寧可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的頑強意志和沖天干勁，苦干5天5夜，打出了大慶第一口噴油井。在隨后的10個月里，王進喜率領1205鉆井隊和1202鉆井隊，在極端困苦的情況下，克服重重困難，雙雙達到了年進尺10萬米的奇跡。
在那些日子里，王進喜身患重病也顧不上去醫(yī)院；幾百斤重的鉆桿砸傷了他的腿，他拄著雙拐繼續(xù)指揮；一天，突然出現井噴，當時沒有壓井用的重晶粉，王進喜當即決定用水泥代替。成袋的水泥倒入泥漿池卻攪拌不開，王進喜就甩掉拐杖，奮不顧身跳進齊腰深的泥漿池，用身體攪拌，井噴終于被制服，可是王進喜累得站不起來了。房東大娘心疼地說：“王隊長你可真是鐵人啊！”“鐵人”的名字就是這樣傳開的。
王鐵人為發(fā)展祖國的石油事業(yè)日夜操勞，終致身心交瘁，積勞成疾，于1970年患胃癌病逝，年僅47歲。王進喜干工作處處從國家利益著想，他重視調查研究，依靠群眾加速油田建設，艱苦奮斗，勤儉辦企業(yè)，有條件上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上，建立責任制，認真負責，嚴把油田質量關。他留下的“鐵人精神”和“大慶經驗”，成為我國進行社會主義建設的寶貴財富。
《深度工作》是一本怎樣的書？
《深度工作》是一本怎樣的書？回答者：杜豆豆萬卷好書讀書會，文/杜豆豆感謝提問者給予我回答的機會，希望我的文章對大家有用。更多好書，歡迎大家關注我！傾一生之力，讀經典好書，寫有厚度的文字，過有深度的人生。大家好，我是杜豆豆。1年少輕狂時，常常不知天高地厚。我小時自認志向很高，爸爸問我理想是什么，我說要做個有影響力、有成就的人。
爸爸說，你知道怎樣做才能出成就嗎？我說，努力學習，天天向上唄。爸爸說，你還需要“深入”。那時，我只是覺得聽起來有道理，但并未完全理解。長大了，在茫茫人海中為了生計搏殺，漸漸忘掉了自己曾經的豪情萬丈。自然，也忘了爸爸曾經的啟發(fā)。每天，忙忙碌碌，總覺得時間不夠用?？墒?，仔細想想，好像也沒忙出什么名堂來。于是，很茫然，很疲憊，心很累。
一次朋友聚會，席間說起有位同學，在中科院工作，學術成就非凡。因為二十年沒見過，一時沒想起這個同學的相貌，朋友提醒說，就是那個最愛“玩深沉”的，我這才恍然大悟，想起是小杰。這個小杰，當年最愛沒事兒瞎琢磨，動不動就陷入沉思。我們一下課就瘋跑著到操場玩去了，他卻經常是兩手揣在褲兜里，繞著操場的邊緣，一圈圈地低著頭想事兒。
于是，我們便送了他一個外號叫“玩深沉”。沒想到這個玩深沉的，如今搖身一變，居然玩出了大名堂，升格為學術名人。直到有一天，我讀到這本書——《深度工作》。書上介紹，《深度工作》的作者是美國麻省理工學院計算機科學博士、喬治城大學計算機科學副教授卡爾·紐波特(Cal Newport) 。他除了是一位暢銷書作家，還創(chuàng)辦了在美國廣受歡迎的博客“學習黑客”，專門破解工作和學習領域的成功模式。
他有什么高招嗎？剛拿到這本書時，我特別地不以為然。如今，講學習方法的書太多，魚龍混雜，大道理一堆，觀點支離破碎。什么深度工作？無非就是舊酒裝新瓶，告訴讀者別跑神兒罷了，孟子早在兩千多年前就用下棋的故事總結了四個字——專心致志——告訴過我們了。但我這個“故事控”，還是很快就被前言的一連串故事吸引了，而且，越看越覺有道理，就這樣兩個小時沒間斷，居然不知不覺一口氣讀完了。
合上書回想，整本書講了三個問題：（1）什么是深度工作？（2）為什么深度工作能出成就？（3）如何訓練自己掌握深度工作模式、形成習慣？這三個問題搞懂了，你就明白了，自己和有成就的那些行業(yè)翹楚，差距在哪里？貌似都在忙，為什么他們可以忙出成就，而我們卻忙出了“茫然”，變成了“盲目”？因為，我就是這樣，突然間理解了爸爸曾經告訴我的那兩個字“深入”，也明白了小杰的“玩深沉”為何能玩出成就來。
好吧，我也不賣關子了，迅速進入正題。2什么是深度工作？如果沒有成功人士的故事，空洞的理論是難以讓人信服的。作者開頭便講述了卡爾·榮格在伯林根的塔樓隱居工作的故事，一下子就抓住了我的好奇心，“隱居”和“成就”相關？是的，相關。但并不是隱居本身，而是隱居時的某種工作模式起了關鍵作用。這種模式，作者創(chuàng)造了個概念，命名為“深度工作”。
“深度工作（Deep Work），是在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限的一種工作模式。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復制”。信嗎？比爾·蓋茨、西奧多·羅斯福、理查德·費曼、馬克·吐溫、伍迪·艾倫、J.K.羅琳、喬納森·弗蘭岑、查爾斯·達爾文等等，一大串真人真事。這些有成就的人物，都有把自己從嘈雜的環(huán)境中脫離出，閉關修行的工作習慣。
閉關？我也會呀。我把自己關一小黑屋，誰都不能進，可我也沒忙出啥名堂呀。關鍵是，我是怎么忙的？我雖然身體被隔離開了，腦子還留在外面呢。我被不斷襲來的郵件驅趕著，被微信、QQ洗刷著，被各種小事綁架著，我不停地回應著來自江湖的各種召喚，為此，我加班，我不眠不休……作者說，錯錯錯，你那叫做“浮淺工作”，這些工作都是些“對認知要求不高的事務性任務，往往在受到干擾的情況下開展。
此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復制?！币D換思路，用深度工作替代浮淺工作，創(chuàng)造“新價值”、“不可替代”，才能脫穎而出，有所成就。還有疑慮嗎？作者說?？矗粋€普通的年輕人，就是這樣用一年半時間從一個年薪4萬美元的小報表員變身成了年薪10萬美元的程序員；一個同事，就是這樣做到了一年發(fā)表16篇學術論文，贏得了麥克阿瑟天才獎；還有作者本人，也是這樣十年磨劍，出版了個4本書，拿下1個博士學位，被聘為大學終身教授。
用深度工作替代浮淺工作3為什么深度工作能出成就？（一）深度工作是有價值的。因為時代在變，適者生存，優(yōu)勝劣汰，新經濟形勢下，我們必須要成為這3種人之一才能有特別的優(yōu)勢：高級技術工人——可以利用智能機器把工作做得漂亮并具有創(chuàng)造性的、超級明星——在所處行業(yè)中最優(yōu)秀的、所有者——擁有資本的。要成為這三種人之一，有兩種核心能力要具備：迅速掌握復雜工具的能力；在工作質量和速度方面都達到精英層次的能力。
而深度工作恰恰是讓我們具備這兩種能力的利器。1、深度工作幫助我們迅速掌握困難的事物。學習需要深度專注，方能發(fā)現每一處深藏的真理。心理學界的研究發(fā)現，刻意練習是掌握認知性的任務的關鍵，它要求我們注意力的全情投入和視反饋進行調整，要在無干擾狀態(tài)下保持專注?？桃饩毩曁嵘讼嚓P神經元周圍匯聚的髓磷脂，保證了相應大腦回路的高效運轉。
所以，想要迅速掌握困難的事物，我們必須高度專注，不能有任何干擾。2、深度工作有助于精英級產出的實現時間做為一種資源，對每個人都是平等的，如何利用才是高產出的關鍵。作者的朋友格蘭特，3年時間，發(fā)表60多篇行內評審論著，出版1本暢銷書，成為沃頓商學院最年輕的正教授，他的成功理念是，“在長時間無干擾的狀態(tài)下，批量解決困難卻重要的智力工作”。
也就是：高質量工作產出=時間*專注度當然，幾乎所有的普適原理都可能存在個例，比如工作角色更需要持續(xù)聯系的高管、銷售人員等就未必適合深度工作模式。作者也客觀地給出了一些反例，但也指出，不需要深度工作的職業(yè)會越來越少，還是要認真考慮才好。（二）深度工作是稀缺的社交媒體的泛濫，大幅降低了個人深度工作的能力，分散了注意力。
但這種現象是建立在不牢固的認識基礎上的。這些不牢固的基礎有這么四個：1、度量黑洞。干擾會有成本，深度工作會帶來價值。但這種影響很難測量，從而形成了度量黑洞。2、最小阻力原則。最小阻力原則使我們在工作環(huán)境中，傾向于釆用當下最簡單易行的行為。最小阻力原則受到了度量黑洞的保護，因此既使我們明白深度工作會更有價值，但仍為了降低對保持專注的憂慮，而流于浮淺工作，讓自己遠離了真實價值的產出。
3、忙碌代表生產力。這個觀念意味著，“在工作中，對于生產能力和價值沒有明確指標時，很多知識工作者都會采用工業(yè)時代關于生產能力的指標，以可視的方式完成很多事情”。4、對互聯網的頂禮膜拜。網絡成為符合時代潮流的象征，擁抱互聯網意味著與時俱進，忽略則是老古董的表現。這種浮于表面的觀念盛行阻礙了對深度工作的重視。
正是因為這些錯誤的認識，深度工作反而在現實中成為稀缺能力。但一旦我們下決心培養(yǎng)深度工作這個習慣，就很容易打破這些禁錮?！拔镆韵橘F”，對個人來說，雇主和同伴的短視，會使我們獲得巨大的個人優(yōu)勢，脫穎而出。（三）深度工作是有意義的在信息經濟時代，深度工作一樣能創(chuàng)造出如工匠經濟時代一樣的滿足感。首先，從神經學角度，大腦中的杏仁核負責人類情緒的反應，根據實驗研究，如果知識工作者依賴持續(xù)聯系產生出大量分心之事，它們會從頭腦所構建世界中榨取意義和重要價值，形成負面情緒讓我們認為生活充滿壓力、煩惱和瑣事；如果增加深度工作時間，則可以影響大腦，形成正面情緒，使我們對工作生活的意義和滿意度得到最大的提升，。
其次，從心理學角度，深度工作有其內在目標、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)，能形成激勵，讓我們積極參與，全心專注，達到忘我，從而能產生類似“心流”活動的享受感。再次，從哲學角度，通過深度工作錘煉個人技能，讓知識工作者把令人心煩神疲的責任壓力轉變成了具有使命感的享受，這種追求，帶來了滿意感，讓工作變得更加神圣。最后，我們這個種群將進化成“深度智人”，在深度中繁榮，在淺薄中沉淪。
我們將“活出專注的人生，因為這是最好的選擇?！?那么，如何訓練自己掌握深度工作模式、形成習慣呢？四個要點要掌握：第一個要點，工作要深入。1、選好自己的深度原則。有4種模式可參考：禁欲主義原則：完全專注于明確而極高價值的職業(yè)目標，摒棄或最小化浮淺職責。雙峰原則：將時間分兩塊，某一段明確的時間用于深度追求，余下做其他事情。
節(jié)奏原則：創(chuàng)造雷打不動的慣例形成每日習慣。新聞記者原則：只要有空就在日程安排中隨時插入深度工作。2、習慣化。形成高效習慣需注意：（1）要指定一個深度工作的場所，設定具體的時間區(qū)間。（2）設定規(guī)則和程序，確保努力有層次結構。（3）有足夠的支持保持大腦清醒，能夠適應高深度運轉。3、有大手筆。有舍才有得，以大手筆的舉動推動深度目標占據心理優(yōu)先的地位，解鎖心理資源。
4、與人協作。在獨立的輻射區(qū)域進行深度工作，到中樞區(qū)域、利用共享白板，在恰當的時機釆用協作方式來將成果提升到一個新檔次，然后返回獨立區(qū)處理交流結果。同時，不要過分追求交流和積極的偶遇。5、像經商一樣執(zhí)行。以高效能人士的執(zhí)行四原則（簡稱4DX）框架應用到個人工作習慣培養(yǎng)養(yǎng)上，包括：（1）關注點放在極度重要的事情上。
（2）抓住引領性指標。（3）準備一個醒目的計分板。（4）定期問責。6、時常享受一些自由安逸的時光，讓自己免干擾。因為安逸時光可以提升洞察力，補充能量，而且晚間放下的工作往往沒那么重要。做一個當天回顧，固定每天完工儀式，勞逸結合，有張有弛，才能讓你精力復原，高效產出。第二個要點，擁抱無聊。* 不要不斷分心，而要不斷專注。
比如，可設立網絡安息日，或者計劃網絡時段。* 像羅斯福一樣工作，釆用高強度。* 進行有成果的冥想。既要小心分心和原地打轉，又要組織深度思考。* 學習記住一幅牌的方法，進行記憶訓練。第三個要點，遠離社交媒體。* 在你的網絡使用習慣中采用關鍵少數法則。* 戒掉社交媒體。把相關的統統打包或者設30天斷線期。
* 不要用網絡來消遣，采用高質量的替代活動。第四個要點，摒棄浮淺。* 一天的每一分鐘都納入計劃。* 定量分析每一項活動的深度。* 向老板申請浮淺工作的時間預算。* 5點半前結束工作，形成固定日程。* 變得不容聯結到，比如，用發(fā)件人過濾器、釆用回復范本或者制定不回復規(guī)則。5如果用六句話概括我對本書的認識和感悟的話，那就是這樣的了：（1）深度工作可靈活運用到各職業(yè)中，但尤其適合知識工作者。
（2）深度工作的關鍵點是無干擾、專注、個人認知達到極限、創(chuàng)造新價值且難以復制。（3）在新經濟形勢下，具備快速掌握復雜工具和質速皆超群能力的高級技術人員、超級明星和所有者這三種人會成為贏家，深度工作是助力。（4）無論從神經學、心理學、哲學角度論證，深度工作帶來的人生都是美好的。（5）要達成深度工作目標，需要訓練和掌握四大原則，下定決心，創(chuàng)設環(huán)境，形成日程計劃，養(yǎng)成習慣。
但不需要教條地跟隨書中方法，而是靈活裁剪吸收，形成適合自己的。（6）知易行難，最后，最重要的，行動、行動、行動起來！都是24小時，你的專注能力卻強，你的時間效率越高。人生，贏得不就是個時間嗎？（本文結束）原創(chuàng)不易，轉載請注明出處。如果您覺的文章有用，別忘了點贊和關注我哦。圖片來自網絡，如有侵權，請聯絡刪除。
謝謝！作者簡介：杜豆豆，IT從業(yè)20余年，曾先后研修英語、計算機、美學和心理學專業(yè)。早年創(chuàng)過業(yè)，后就職多家全球知名IT外企，現工作于某研究院。書癡一枚，閑時碼碼字。兼任多家平臺簽約作者，簡書會員合伙人及17W 粉絲創(chuàng)作者，萬卷好書工作室、萬卷好書讀書會創(chuàng)立人。簡書號：北京杜豆豆。頭條號：杜豆豆萬卷好書讀書會。
去過黑龍江的人，說說黑龍江怎么樣？
寫這篇問答的時候，我正在哈爾濱去惠州的火車上。作為一個黑龍江人，看見這個提問真是百味雜陳，忍不住過來吐槽一下。我老家是山東的，山東禹城市，父母大約七十年代過來的。我在黑龍江出生成長，在哈爾濱上大學，在家鄉(xiāng)就業(yè)，可以說，我的人生軌跡基本沒有離開過黑龍江，對這里感觸頗深。我的家鄉(xiāng)在哈爾濱下屬的依蘭縣一個小鎮(zhèn)上。
我小時候，那時候條件比較艱苦，但是小鎮(zhèn)人氣還是很旺的，一個鎮(zhèn)二三萬人，有幾十個村子，每個村都有小學，每年開運動會，各村都選拔尖子生過來爭名次，會場上人山人海，鑼鼓喧天，氣氛非常熱烈，給我留下了深刻的印象。還有趕集，每到節(jié)假日，鎮(zhèn)上的、下面村子里的人都聚集在小鎮(zhèn)的十字路口，車水馬龍，吆喝聲此起彼伏，非常熱鬧。
過年時候也是這樣，雖然春節(jié)那段時間基本是最冷的時候，寒風刺骨，但是擋不住濃烈節(jié)日氣氛，人流熙熙攘攘的。如今幾十年過去了，記憶中的盛景早已經不再有，小鎮(zhèn)十分蕭條，街上行人寥寥無幾，只有過年時候，外地打工的人回來，才有些人氣。年輕人流失的越來越多，不少在外地打工后在外地買房定居，把老人接過去養(yǎng)老的?？忌洗髮W的孩子很少有回來的，沒辦法，這里基本沒有什么就業(yè)機會。
如此惡性循環(huán)，人口越來越少，村小學關了一所又一所，條件好點的孩子都送到縣城讀書，這樣下去，連鎮(zhèn)小學都可能有關門的那一天。大學畢業(yè)后，我回到家鄉(xiāng)這個縣城參加工作，工作二十多年了，感觸很多。有志氣，有才華的年輕人，確實不適合在這里發(fā)展的。其實黑龍江有很多很多優(yōu)勢的：青山綠水黑土，大農業(yè)、大林業(yè)，石油、煤炭資源豐富，重工業(yè)發(fā)達，農業(yè)機械化水平高，城鎮(zhèn)化水平高，平均教育水平高……只是，因為種種原因，錯失了發(fā)展機遇，掉隊了，實在令人惋惜。
75歲很懼怕死亡，該如何緩解焦慮？
現在的我是一個悲觀主義者，但我會好好活著不為別的只是為了家人，其實我的生命本該在2015一月份就差點結束，在那之前我從未想過自己的生命會突然有一天會突然結束。那一天我開車為家里買菜，從菜市場提了一袋五十斤的米到車的后備箱，剛開始并沒有什么不適，但是走到車邊左手就開始麻木了起來，我也沒當回事兒就以為是磕到了麻筋（有時碰到手肘處的麻筋整條手都是麻木的那種感覺） 。
就放下手中的東西坐到駕駛室里準備開車走了，但是坐在那兒左手是愈發(fā)的麻木，又下車甩了甩手舒展一下身子以為就會好點，好在我媽是跟我一起上街買菜，我就對她下意識的說道：“我感覺我像要死了，手沒知覺了我爸去哪了？”我媽此時并沒有意識到問題的嚴重性笑罵道：“手麻就會死人的話，那么世上就沒有幾個人了?！贝藭r的我深感身體的活力慢慢的流失，漸漸的沒了多少精神，就又坐到駕駛室，就很焦急且無力的說快打電話給我爸，我感覺我真的要死了，我當時也不知哪來的精神和力量再次下車要去找我爸讓他把我送去醫(yī)院看看，我媽看我情況不對也順勢跟了上來，走在我旁邊隨我一起找我爸，剛沒走出幾米忽然我的左腿也沒了力，在那一瞬間整個人就失去了重心，向左邊倒去我媽看見我倒了一下子，用手扶住我避免我摔倒在地，巧就巧在我爸這時也出現在了我的視野當中，看見我怎么有些癱軟讓我媽扶著才能勉強站立，立馬就沖了過來扶住我另一個肩膀，把我拖到旁邊一個小診所里。
此時的我已經無法自主站立，臉頰上早已是掛滿了無法控制的淚水，心里也是慌亂無比早已空白，把我拖進診所后立馬向里面的醫(yī)生詢問我這是怎么了，我剛剛開始述說我的癥狀，還沒說出我的完整經過舌頭也是捋不直了，嘴唇向左歪了話也說不了了，一種無力且恐懼感油然而生，就在此時我也無法坐立在椅子上，順著椅子就滑向地面我爸媽一左一右的立馬把我提著，向診所醫(yī)生繼續(xù)詢問這是怎么了，而此時小診所的醫(yī)生哪見過這場面，又沒有專業(yè)儀器的檢測他也只能憑自己的臨床經驗，說道：“有可能是腦梗塞，要立馬送到大醫(yī)院才能確診。
”此時我爸就叫我媽把我扶住他就跑出去叫人把車開過來準備把我送到大醫(yī)院去看看。好在平時的人際關系不錯，一位熟人立馬就把我停在不遠處的車輛開了過來，我爸媽就招呼請求旁邊看熱鬧的人，把已經無法挪動身體的我抬上車，而在上車后的那一刻我的記憶就此中斷了，現在唯一有點印象就是當時沒一會兒就感覺腦子像是被放進高壓鍋里，被巨大的壓力擠壓那種疼痛無法言語，即使當時是處于半昏厥的狀態(tài)也永遠記得哪種疼痛，并伴隨著嘔吐。
根據我媽現在對我當時的狀況敘說是，雙腿亂蹬雙手亂抓早已沒了自主意識。幸運女神眷顧，小命兒得已保住。到了醫(yī)院由于之前我出現的癥狀很是緊急，早已聯系好了當地醫(yī)院立馬就拍片，原來是顱內畸形血管破解，出血導致這一系列的狀況發(fā)生，但是當時我這兒的地方醫(yī)院并沒有那么好的醫(yī)療設備無法手術還得轉院，當時就是托不完的關系，聯系最近的上級醫(yī)院好送過去立馬能做手術。
又是一路奔波送到上級醫(yī)院，就這么折騰時間也是過去了幾個小時，到的時候聽我媽后來對我說，當時醫(yī)生就下了病危通知，如果堅持手術是很大可能下不了手術臺的，要么就算下了手術臺就可能一輩子躺在床上，可能是傻子，也可能是植物人，一切最壞的結果說完了，讓自己親戚商量到底做還是不做，最后說手術費也不低，很大可能是人財兩空，好在全家人都沒放棄我，我也可能是命不該絕。
從無意識到如今生活自理，還是家人付出的最多。下了手術臺，我一直處于病危狀態(tài)轉到ICU，我沒有意識但是承擔這一切最多的是家里人，那時的我已經是沒有思考能力，但是家里人對我的不放棄，對我一直付出我從沒有意識，也一點一滴的恢復，也有可能是神對我這個凡人家庭的唯一的眷顧，在醫(yī)院不斷的治療下，自己也有了一點意識。
這一切不是結束，而對我來說僅僅是生活給我開了一個莫大的玩笑，在意識逐漸的恢復下，從一個健康的人到如今左側肢體不能動彈，就猶如從山間突然跌落到谷底，那種滋味不可言語這種感覺如同晴天霹靂，當時的我就在想為什么我會遭遇這不幸的一切？為什么我會從一個健全的人而落得如此地步？無數的疑問與無奈在心中升起?？杉胰藢ξ覠o數的鼓勵，加上一直的后續(xù)康復讓我重新站了起來，能夠自主生活再次感受到了這世界的美好，雖說手腳到現在還是不那么利索，跟常人有異，可是家里人的付出讓我有了信心。
哪句話讓你感到一瞬間被直擊心靈深處？
感謝邀請！我感覺“日思夜想的辮兒哥哥，來到我的門前”這句話一瞬間，直擊我的心靈深處，讓我非常激動，不敢想像，真的有那么一天，這句話會實現……云雷，現在已經，夜深人靜，我還在思念著你， 你昨晚唱的《探清水河》， “日思夜想的辮兒哥哥，來到我的門前…”，此刻，你天籟般的聲音，仿佛，還在我的耳邊回蕩著，你柔情似水，金聲玉潤，洋洋盈耳的歌聲，一瞬間，直擊我的心靈深處，讓我感動得，眼眶有點濕潤……我感覺“日思夜想的辮兒哥哥，來到我的門前…”這句話，一瞬間，直擊我的心靈深處……云雷，想念你，柔情似水的微笑，想念你，溫暖入心的話語，你舉手投足間，散發(fā)出溫潤如玉的貴族氣質，讓我一瞬間被迷醉，猶如觸電般眩暈……云雷，此刻我希望你已經休息，但愿我今晚能夠夢到你，夢中人熟悉的臉孔，你是我今生今世，守候的溫柔……無論時光如何變遷，我一生一世，會愛你如初……衷心祝愿云雷，一世無憂，一帆風順，一馬平川，萬事順意，安康幸?！形恼露际切【?，海天一色燕子原創(chuàng)，還有不足，請勿抄襲，請勿轉載！所有圖片來源于網絡，如有侵權，聯系刪除！。
誰能推薦幾部國外很好看的好萊塢電影？
推薦給你2019上映的《極速車王》，英文片名：《Ford v Ferrari》這部電影獲得2019年第91屆美國國家評論協會獎年度十佳電影，2020年第92屆奧斯卡金像獎最佳音效剪輯獲獎、最佳剪輯獎。電影改編自A·J·貝米的紀實小說《地獄駕駛：福特、法拉利和勒芒耐力賽》，以福特GT40的研發(fā)者和賽車手肯·邁爾斯的故事為原型拍攝而成。
這部電影其中一大看點就是兩位演技派演員的出演。馬特·達蒙出演賽車設計師卡羅爾·謝爾比以及克里斯蒂安·貝爾出演賽車手和機械師肯·邁爾斯。值得一提的是，克里斯蒂安·貝爾飾演肯·邁爾斯，人物外貌還原度非常高。謝爾比曾是專業(yè)賽車手，為諸多車隊贏取了F1、法國勒芒等大賽的各項大獎。后因心臟原因告別賽車成為一名賽車設計師。
1963年，福特汽車想要突破汽車市場高端品牌形象，打算收購資金短缺的法拉利。福特公司派人前往法拉利總部談判，沒想到收購意向被法拉利拒絕的同時，被派去的代表還被法拉利老板羞辱了一番。當時法拉利品牌一直占據著賽車市場的局面，讓福特汽車非常的不甘心福特老總亨利·福特二世決定不惜重金打造福特賽車團隊，挑戰(zhàn)勒芒24小時耐力賽，于是福特公司聘請到了卡羅爾·謝爾比，而謝爾比找到了脾氣古怪的賽車機械師肯·邁爾斯。
肯·邁爾斯對賽車非常有研究，他不但精通汽車原理，也是個出色的賽車手。然而，他不肯“求全”的性格讓他的事業(yè)一直很不順利。雖然卡羅爾·謝爾比事前向福特公司爭取到了福特賽車的決定權，但是，兩人在設計、開發(fā)福特GT40過程中依然是阻力重重。福特內部勾心斗角的官僚作風讓兩個人的工作進行得非常不順。導演在這里安排了一場謝爾比帶著福特二世體驗飆車的橋段，意圖讓福特二世將與賽車有關的一切事宜全權委托給謝爾比。
影片最后，肯·邁爾斯代表福特車隊參加1966年勒芒果24小時耐力賽。邁爾斯在遙遙領先的情況下，決定聽從福特汽車的安排與另外兩部福特參賽汽車同時沖向終點。于是，福特汽車包攬了賽事的前三，一時出盡風頭。而邁爾斯卻因出發(fā)位置比另一位車手靠前而無緣冠軍。面對謝爾比滿含歉意的眼睛，邁爾斯說：你只承諾讓我來比賽，并沒承諾讓我得冠軍。
中國駐以色列大使杜偉，據媒體所說“在睡夢中去世”你怎么看？
應＂首頁＂邀答！中闖駐以色列大使杜偉，據媒體所說＂在睡夢中去世＂你怎在看？深切哀悼杜偉大使?。。《糯笫沟碾x世在沒有查實真情時，只有公布是睡夢中離世的，這也符合一個人因操勞過多猝死的原因，這種情況還要參考杜大使的心血管是否正常，他才虛年59歲，而且是愛好運動的的健康人。杜大使今年2月剛從烏克蘭調到以色列任大使的，西歐國家到處充滿著殺氣，還有其它大使被槍殺的現象，杜大使到以色列主要任務是促成中以兩國建交，這關系到石油問題，這是美國最敏感的問題，美國為這個事在從中下點子阻攔，鑒于美國喜歡搞直接槍殺（如轟炸南聯盟大使館），刺殺俄羅斯大使，可能有點兒害怕授人以柄不敢公開殺害吧，特工可以用最高級的藥來謀殺，如氣體，驚嚇，慢性中毒等讓一般醫(yī)學難以查證的手段來謀殺。
當年刺殺袁世凱時用盡了各種方法，袁世凱喜歡喝人奶，這個奶媽為了完成毒死袁世凱的任務，每天自已吃一定劑量的砒霜，想讓袁世凱慢性中毒，所以搞特工的盯住了你，就難逃魔手，實在不成功就是槍殺。美國視我國崛起為大忌，現在從全方位在打壓中國，與美國有交往的關系，只要他不喜歡都會痛下殺手，在最需要杜大使為中以雙方做事的關鍵時刻離世，無人不想到美國動用了殺手，我們不知其它內情，相信國家能查個水落石出。
四川樂至一高三班主任高考結束當晚被學生家長帶人暴打，你對這事怎么看？
因在校期間管教了上課耍手機、在校談戀愛的違紀學生，資陽市樂至中學一名班主任在高考結束當晚，接到同是教師的學生家長邀約后，被學生家長帶來的人暴打。目前，公安機關依據《中華人民共和國治安管理處罰法》，對違法人員舒某某、劉某分別處以行政拘留15日并處罰款1000元；教育部門及時安撫被打教師；紀委監(jiān)委等相關部門對涉事人員開展進一步調查。
同為老師，教書育人，老師教育你兒子，你確用拳頭回報老師，不教育自己的兒子，這更是家庭教育的失敗，愧為人父。我認為應該開除公職，老師知法犯法，怎么這會就都容忍了？老師上課教育學生打一下還開除呢，這會有公職的學生家長打老師還打娃娃，怎么就只拘留十五天！說實話，姓舒的夫妻不配做人，不配做老師。教師苦口婆心教你那不掙氣的兒子，你們卻這樣對待，上梁不正下梁歪。