為什么喝白酒要喝開(kāi)水，喝完白酒喝涼水還是熱水

喝溫水。一，喝溫開(kāi)水，如果喝酒后出現(xiàn)胃難受，最簡(jiǎn)單辦法就是喝一杯溫開(kāi)水，這樣緩解胃不舒服。多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)酒精排出。二，糖水，糖水可以起到潤(rùn)肺生津的效果，喝酒后喝一杯白糖水，可以稀釋酒精，也能夠減少人體對(duì)酒精的吸收，這樣也可以減少血液當(dāng)中酒精的濃度，可以大大減少醉酒的可能性。三，牛奶，當(dāng)喝酒后胃難受的時(shí)候，喝一杯酸奶有利于緩解酒精對(duì)人體的沖擊，并且對(duì)于過(guò)量飲酒引起的胃痛也有明顯的效果。

一口白酒一口水，可以加速酒精的流通，減輕對(duì)于食道粘膜的刺激。白酒杯旁邊放置一杯白開(kāi)水，飲酒的同時(shí)適當(dāng)飲水，一方面可以幫助稀釋酒精的濃度，另外一方面也可以對(duì)附著在食道粘膜上的酒精起到一定的沖刷作用，保護(hù)食道，避免由于酒精與食道粘膜的長(zhǎng)時(shí)間接觸損傷食道。一口白酒一口水的作用喝酒的同時(shí)多喝水，可以為身體起到一定的解酒作用一直以來(lái)，都建議各位在飲酒的同時(shí)多喝水，水分物質(zhì)的攝入可以促進(jìn)酒精物質(zhì)的代謝，從而也能夠促進(jìn)酒精隨著尿液、汗液以及糞便排出體外，白開(kāi)水才是真正意義上的解酒之品。幫助起到心理支撐作用飲酒時(shí)旁邊放一杯水，從另外一種角度來(lái)說(shuō)也是對(duì)飲酒者的一種心理暗示作用，白酒本身是一種辛辣刺激飲品，很多人難以接受白酒的味道，有一杯水在旁邊，喝酒的同時(shí)去喝水也會(huì)幫助減輕飲酒的不適感。有的人利用這杯白水的確起到了投機(jī)取巧的作用，飲酒之后再去飲水，然后將白酒吐到白水中，這樣就可以減少白酒的飲用量。此事需要區(qū)分看待，從朋友兄弟的接觸和交往來(lái)看，這件事可能代表著的是不真誠(chéng)，從健康角度來(lái)看這其實(shí)也是一種避免身體健康遭受侵襲的一件事情還需客觀看待。

喝過(guò)酒的人都知道喝酒后容易口渴，尤其是喝白酒的時(shí)候。喝了一兩杯酒，覺(jué)得口渴就會(huì)想要喝水，并且酒精能刺激人體腎臟，加速腎臟的過(guò)濾，產(chǎn)生利尿作用，導(dǎo)致排尿次數(shù)明顯增加；此外，酒精能加速血液循環(huán)，引起身體發(fā)熱出汗，導(dǎo)致體內(nèi)大量失水，尤其是喝高濃度白酒的人更容易感到口渴，在旁邊放一杯白開(kāi)水補(bǔ)充水分。喝酒時(shí)在旁邊放一杯白開(kāi)水，這樣可以延緩酒精的吸收，稀釋血液中的酒精。同時(shí)，還能增加尿量，促進(jìn)酒精通過(guò)尿液排出。這也是一個(gè)可以緩解飲酒后身體不適的辦法。當(dāng)然了，也有少數(shù)人想在和客戶(hù)應(yīng)酬或者不想喝酒的時(shí)候用水代替白酒來(lái)蒙混過(guò)關(guān)，這樣可以少喝點(diǎn)酒。當(dāng)然，喝酒時(shí)一杯水作用也不大，這只是一個(gè)輔助措施。只是讓你在原來(lái)的酒量基礎(chǔ)上多喝了那么幾口，頭暈和頭痛的癥狀減輕了一些。但不會(huì)增加你的飲酒量，也不能避免你過(guò)量飲酒帶來(lái)的危害。所以平時(shí)少喝或不喝酒才是最重要的。白酒中98%以上的成分是水和酒精，酒精對(duì)我們來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么健康作用。唯一一點(diǎn)就是酒精有一定的利尿作用，因?yàn)樗艽碳つI臟，加快排尿。這就是為什么我們?cè)诤染茣r(shí)明明吸收了這么多的水分，但還是容易口渴。另一方面，酒精能刺激血液循環(huán)，使人“熱血沸騰”，這基本上就是人們常說(shuō)的“酒酣耳熱” 。喝過(guò)多的酒身體會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)，甚至?xí)龊?。然后身體會(huì)流失大量水分。所以在旁邊放一杯水，可以時(shí)不時(shí)喝一點(diǎn)，緩解喝酒后的失水和口渴。酒這東西喝多無(wú)益，也希望大家能夠做到喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒的原則。

根據(jù)本人經(jīng)驗(yàn)，喝白酒的時(shí)候，尤其是在飯局場(chǎng)合，非不得已要喝到酒過(guò)三巡，這種情況下多喝點(diǎn)水還是有好處的，但是忌茶水和燙嘴的熱水，以及各種碳酸飲料。最好的補(bǔ)充是常溫的白水即可，瓶裝純凈水和礦泉水都可以。白酒是高度蒸餾酒，喝下去比較刺激，如果喝茶水，茶水會(huì)越喝越渴，茶水本身燙嘴，和熱水一樣，高度白酒入口，本身就刺激喉嚨，喝一口下去，再喝熱水，熱水將會(huì)更將刺激喉嚨，刺激喉嚨和食管的酒精，如同蒸發(fā)水汽，會(huì)非常自己食道。白水可以消解酒精帶來(lái)的口感刺激，但無(wú)法抵擋白酒的酒精度，也就是說(shuō)你能喝半斤白酒，無(wú)論喝不喝水，都不會(huì)讓白酒降度，依舊會(huì)帶來(lái)你平時(shí)喝半斤的后果。常溫白開(kāi)水的唯一好處就是降低酒精帶來(lái)的口腔和食道刺激性。如果喝白酒再喝碳酸飲料，那么將會(huì)加速身體對(duì)酒精的吸收，無(wú)異于喝雜酒，酒精會(huì)隨著血液快速分布全身，人會(huì)醉的更快，甚至讓人無(wú)比的頭疼。所以喝一種酒，就不能摻雜其它酒水或者氣體飲料。有人喜歡喝白酒邊抱著茶葉水，甚至不斷續(xù)杯，茶葉水和酒精的攙和，其實(shí)身體更難受，除了刺激口腔之外，會(huì)讓人越發(fā)口渴。而有的茶葉，即使不喝酒，只喝茶葉水也會(huì)越喝越渴，比如鐵觀音。而常溫的白開(kāi)水或者瓶裝水，從屬性上來(lái)說(shuō)，屬于中性的，不參與酒精的分解，感官上會(huì)稀釋酒精，其實(shí)就是降低酒精帶來(lái)的刺激感，人會(huì)覺(jué)得高度的白酒沒(méi)有那么可怕，感覺(jué)也很順。有人說(shuō)喝白酒的時(shí)候喝水，會(huì)加快吸收，醉的更快，那是指的是碳酸飲料。有人說(shuō)喝白酒的時(shí)候喝水，有利于稀釋酒精，這個(gè)感官上確實(shí)是在稀釋酒精，但無(wú)法降度，因?yàn)橄群鹊氖前拙?，接著才是喝水，喝水后感覺(jué)是在稀釋?zhuān)鋵?shí)并沒(méi)有稀釋。就像白色襯衣潑上了碳素墨汁，立馬用清水沖洗，有時(shí)是無(wú)濟(jì)于事的?？傊吅劝拙?，邊喝常溫水，這樣是可以的，但這樣的喝法，從白酒的風(fēng)味和價(jià)值角度來(lái)看，是一種浪費(fèi)。當(dāng)然大量喝酒大量喝水，對(duì)身體是個(gè)負(fù)擔(dān)。所以白酒再好，還得悠著點(diǎn)為妙！

大量喝水會(huì)不會(huì)幫助解酒呢？多多少少有那么一點(diǎn)點(diǎn)用吧。我們知道，酒精可以與水以任意比例互溶，因此被吸收進(jìn)入人體后，酒精按照體液水分比例分布在全身，同時(shí)也可以隨水分進(jìn)入任何分泌液或排泄液。比如，尿液、汗液、胃腸道各種消化液（不過(guò)，很快會(huì)被重新吸收），包括乳液、淚液等。由于尿液的固體成分通常不到1%，尤其是大量喝水時(shí)，而血液含有大量固體成分。因此，尿液的酒精濃度甚至還高于血液的濃度，比例一般在1.3：1，這樣自然會(huì)有部分酒精隨尿液以原型排出體外。但是，一個(gè)70公斤體重的人，身體總的體液量高達(dá)42升，而我們每天喝的水生成的尿液也不過(guò)1~2升。因此，通常，通過(guò)尿液排泄的酒精量很小，比如在中等劑量喝酒，不額外喝水的情況下，只有0.7~1.5％喝下去的酒精從尿中排出；即使在大量喝水時(shí)，一般也不會(huì)超過(guò)8%。比如，假設(shè)，期間總共喝下4升水，也不到整個(gè)體液量的10%，意味著不到10%的酒精可以隨尿液排出體外。要知道，喝4升水，即8瓶瓶裝水，這并非輕松事?？梢?jiàn)，指望大量喝水多排泄酒精來(lái)解酒，沒(méi)有多大用處。口渴驅(qū)動(dòng)的被動(dòng)喝水喝酒后會(huì)頻繁跑廁所，然后會(huì)感到口干舌燥，是很多人的切身體會(huì)。這是因?yàn)?，酒精本身是一種強(qiáng)利尿劑，通過(guò)抑制下丘腦抗利尿激素的分泌而利尿。酒精的這種利尿作用已經(jīng)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證。比如，在一項(xiàng)試驗(yàn)中，健康男性志愿者在禁食過(guò)夜（10小時(shí)）空腹?fàn)顟B(tài)下在15-25分鐘內(nèi)以喝下相當(dāng)于0.51,0.68或0.85g酒精/ kg體重的純威士忌，連續(xù)收集7-8小時(shí)尿液。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于喝酒前每小時(shí)30-60 毫升，喝酒后每小時(shí)平均尿量分別為117毫升，（范圍變異巨大，55-335毫升），113毫升（范圍41-453）和373毫升/小時(shí)（范圍215 -485）?？梢?jiàn)，酒精具有強(qiáng)大的利尿作用。盡管個(gè)體之間這種作用差距很大，但是，隨著喝酒量的增加，利尿作用增加更為顯著。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，酒精的利尿作用在血液酒精濃度升高的階段最為明顯，酒精血液濃度達(dá)到高峰進(jìn)入下降階段后，作用迅速弱化。因此，一般在喝酒后1到2小時(shí)，酒精引起的利尿作用作為顯著。

俗話(huà)說(shuō)：酒里乾坤大，壺中日月長(zhǎng)。中國(guó)酒文化歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在傳統(tǒng)的中國(guó)文化中占據(jù)獨(dú)特的地位，在中國(guó)上下五千年的歷史中，酒幾乎滲透到社會(huì)生活中各個(gè)領(lǐng)域，在眾多場(chǎng)合，它是一種禮儀與氣氛，也是情趣跟心境等。從古至今酒跟詩(shī)結(jié)下了不解之緣，比如歐陽(yáng)修的“酒逢知己千杯少，話(huà)不投機(jī)半句多”，還有曹操筆下的“對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何”等。而到了現(xiàn)代，大家都喜歡叫上兩三個(gè)好友去餐館點(diǎn)上幾個(gè)菜 ，小酌幾杯白酒。白酒的類(lèi)型有三種，分別是醬香型、濃香型以及清香型，針對(duì)不同的消費(fèi)人群，酒的價(jià)格跟味道酒精濃度不一樣，有些人喝酒是為了工作上的應(yīng)酬，有些人喝酒是為了借酒消愁緩解壓力，還有些人是跟朋友聚會(huì)喝酒一起盡興。不過(guò)白酒相比啤酒葡萄酒濃度高多了，所以喝多了身體會(huì)很難受，可能還會(huì)影響到第二天的工作，所以很有必要知道一些醒酒的小技巧，一般來(lái)說(shuō)便宜的酒基本上是酒精勾兌的，這種酒喝完后難受又頭疼，質(zhì)量堪憂(yōu)，要知道勾兌的酒有乙醇化學(xué)物質(zhì)，很難被人體分解，會(huì)導(dǎo)致嘔吐發(fā)暈，嚴(yán)重點(diǎn)還會(huì)引發(fā)胃酸，所以無(wú)論是什么場(chǎng)合都要適量的飲酒，不宜多喝。另外我們喝酒要選擇糧食釀造的好酒，但是市場(chǎng)上大部分百元以下的是勾兌酒，幾乎沒(méi)有糧食酒，畢竟一分錢(qián)一分貨，總之多花點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)糧食酒更好，不過(guò)現(xiàn)在的糧食酒含量有1%也有80%的，包裝上都印有糧食酒的標(biāo)簽，這明顯是忽悠消費(fèi)者。如果喝完酒第二天還是很難受，那說(shuō)明這酒不是純糧釀造出來(lái)的，得需要時(shí)間來(lái)慢慢緩解排出。很多人說(shuō)想要解酒，可以去店里買(mǎi)“解酒丸”之類(lèi)的東西，它是沒(méi)有效果的，想要解酒必須得靠我們?nèi)梭w的器官慢慢消化，還有靠一些輔助的食物來(lái)緩解。那喝多了如何解酒才行呢？解酒的方法如果你酒后頭昏、頭痛、反胃，可以喝點(diǎn)蜂蜜水醒酒，蜂蜜里面含有特殊的果糖，有促進(jìn)酒精分解吸收的功效，減輕疼痛，或者喝點(diǎn)西紅柿汁，或者喝點(diǎn)葡萄糖水，它們也富含特殊的果糖也很有效果。如果你喝酒后感覺(jué)到胃痛，可以喝點(diǎn)酸奶，它能保護(hù)腸胃安全，但沒(méi)有醒酒的作用，而且每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，想快速醒酒是不可能的。為什么有些人會(huì)在喝白酒時(shí)，旁邊會(huì)放一杯白開(kāi)水，很多人會(huì)覺(jué)得喝酒還喝白開(kāi)水，簡(jiǎn)直丟人，卻不知道這才是明白人正確的做法，如果兩個(gè)人酒量差不多，最先難受的肯定是沒(méi)喝白開(kāi)水的人，因?yàn)榘组_(kāi)水有稀釋酒精的效果，還能促進(jìn)酒精快速通過(guò)尿液排出，所以不要在乎什么面子，頭疼起來(lái)喝吐了，才最沒(méi)面子。希望大家喝酒真的要量力而行，過(guò)度飲酒很傷身體，另外這些醒酒的小技巧你學(xué)會(huì)了嗎？