喝白酒臉癢是怎么回事兒，喝酒之后感覺皮膚好癢怎么回事呢

馬兒、你那是酒精過敏 如果嚴(yán)重的話全身會長很多小點(diǎn)點(diǎn)要去打針的滿意請采納

馬兒、你那是酒精過敏 如果嚴(yán)重的話全身會長很多小點(diǎn)點(diǎn)要去打針的

喝白酒皮膚癢，這種情況一般是對白酒過敏引起的。最好的辦法就是不要喝白酒，發(fā)生過敏后可以口服抗過敏的藥物進(jìn)行治療。

喝酒臉紅，全身發(fā)癢，這是酒精中毒或過敏的反應(yīng)，這種人不易飲酒，否則會發(fā)生呼吸困難等嚴(yán)重表現(xiàn)。

尷尬臉紅到時不怎么樣但是全身發(fā)癢就有點(diǎn)。。。建議，去醫(yī)院看看吧

白酒有活血的作用，喝罷酒后因酒帶出身體毒素，會在局部表現(xiàn)為有痘痘出現(xiàn)。有時候還可能會因?yàn)榫坪竺讖堥_，受到風(fēng)寒，臉上會感覺麻痹呢。癢可能是受風(fēng)所致，如果感覺很不舒服，最好咨詢醫(yī)生吧。

1、皮膚瘙癢，有時可并有出疹、抓痕、血痂、苔蘚樣變及色素沉著。（1）皮膚瘙癢為突出表現(xiàn)，全身可無明顯不適者，多為皮膚科疾病。（2）因食物、藥物、蟲毒或其他物質(zhì)過敏、侵襲所致出疹，如漆瘡、粉花瘡、野屎風(fēng)、沙虱病、惡蟲叮咬等，且多伴有瘙癢、風(fēng)團(tuán)、水腫等癥。（3）年老體弱、氣血虧虛者，其皮膚瘙癢，多為血虛風(fēng)燥。（4）由情緒波動而引發(fā)皮膚瘙癢，多為肝郁血虛。試試膚寧樂吧！很不錯的

過敏。

如果在喝酒后出現(xiàn)了一些皮膚瘙癢的情況，很可能是因?yàn)檫^敏或者是吃的食物，也有可能是因?yàn)榫凭珜?dǎo)致了毛細(xì)血管擴(kuò)張的原因。針對于這種情況，若是不嚴(yán)重可以暫時的注意和觀察，平時的飲食也應(yīng)該清淡一些，不要吃太過油膩的食物，也不要吃海產(chǎn)品之類的。

朋友你好，喝酒后過敏是很常見的問題的。像酒后面紅耳赤的問題就是這種現(xiàn)象之一。你的問題可以自己來觀察，人體都有一定的耐受度，只要你不超過這個閾值就會有明顯的癥狀反應(yīng)，這個以后自己來摸索一下。

酒精過敏

樓主 酒精過敏了。。。勸樓主不要喝酒，，你是天生不能喝酒的。。如果過敏不嚴(yán)重 癥狀會自動消失。。如果繼續(xù)感到癢 頭疼 嘔吐 就要去醫(yī)院就診了。

酒精過敏

過敏了

酒精過敏

如果您是因?yàn)榇舜蝿偤韧昃凭统霈F(xiàn)面部紅腫或起紅色丘疹、風(fēng)團(tuán)并伴瘙癢，可以歸結(jié)為酒精過敏。首先大量飲水，可使用一些甜食幫助酒精代謝并解酒。待飲酒后24小時后方可口服抗過敏藥物，如氯苯那敏，西替利嗪等。起皮疹時可以外用弱效糖皮質(zhì)激素軟膏，如地奈德軟膏等。如果風(fēng)團(tuán)起的很重伴有呼吸不暢，及時到醫(yī)院輸入高糖解酒，并抗過敏治療。如果您的皮膚時不時的就要過敏一下，因?yàn)榇舜物嬀谱屍ふ钤侔l(fā)或加重，那么歸結(jié)為酒精只是加重您敏感肌發(fā)作時志敏因素。您需要好好修復(fù)皮膚屏障，使用含透明質(zhì)酸，神經(jīng)酰胺等成份的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。皮疹上再配合弱激素軟膏如地奈德軟膏。一般在急性炎癥后皮膚都會出現(xiàn)爆破脫屑的反應(yīng)，后期就以醫(yī)學(xué)護(hù)膚品為主，繼續(xù)修復(fù)，直到自己好的皮膚長出為止。

其實(shí)臉部皮膚過敏癥狀主要是發(fā)癢，與此同時伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液化等。但是只要按照下面這些做過敏就能好：方法一：洗臉時將食鹽和花椒拿出適量，然后放入洗臉盆中；放后將洗臉盆中的水倒入另一個干凈的盆中；先用溫水將臉上的臟物清洗掉，然后再用食鹽和花椒的水洗臉；每天堅持兩次，一周后告別臉過敏的情況。方法二：艾灸是可以緩解皮膚過敏的，并且對身體的損傷也比較小。艾灸治的穴位，有血海穴，曲池穴，肺俞穴等等；一般來說都會采用懸灸的方法，每天灸一次，一次三十分鐘；方法三：其實(shí)除了艾灸以外，還可以每天晚上洗臉時，可用比較溫和的洗面奶在臉部輕輕揉拭；溶解皮膚表面的污垢，然后用溫水將臉洗凈，并用干毛巾吸干臉上的水分；然后在過敏的地方抹點(diǎn) 喻慜霜，這樣堅持一個月的時間過敏就會好了。

酒精過敏

你對酒精過敏，不要喝了

酒精過敏原因主要是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質(zhì)。酒精過敏的癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點(diǎn)等。 市面是現(xiàn)在治療酒精過敏的藥物很多，原理大概不外乎脫敏解毒之類的，還是建議不要攝入含酒精的飲料為上策. 起酒疹的話可以吃一些抗組織胺(就是治過敏的) 因?yàn)槠鹁普罹褪潜硎緦七^敏 另外再喝大量的開水(稀釋及加速代謝) 或是牛奶(牛奶是極佳的中和劑) p.s 1.千萬不要洗熱水澡,不然會更癢 p.s 2. 要是真的很嚴(yán)重就去醫(yī)院打針吧(效果比較快) 喝酒后過敏 可以買抗過敏藥來服用，比如息斯敏。

酒精過敏.盡量避免喝酒.喝多了容易出事.酒精過敏原因酒精過敏原因主要是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質(zhì)。酒精過敏的癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點(diǎn)等。敏易清opc攻克了酒精過敏這一難題。它能深入細(xì)胞從根本上阻斷過敏源，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性， 抑制致敏因子 --組胺的釋放；長期能幫助改善酒精患者過敏體質(zhì)，增強(qiáng)人體機(jī)能免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，提升機(jī)體吸收功能，防止過敏介質(zhì)不再復(fù)發(fā)

你這個屬于比較嚴(yán)重的過敏反應(yīng)了，建議不要喝酒了。酒精導(dǎo)致皮膚過敏是很常見的！是不是有點(diǎn)紅！別用手撓，要是很難受的話就用干凈的濕毛巾敷一下！再吃點(diǎn)治療過敏的藥，然后就悶頭睡覺！第二天醒來就會好轉(zhuǎn)很多，一般情況下就會好了！

1. 避免吃發(fā)物，飲食清淡是解決問題的關(guān)鍵。對于那些對于花粉都過敏的人來說，只能盡量保護(hù)好自己的皮膚不讓它裸露了2. 多吃維生素含量高的食物，減少蛋白質(zhì)的攝入。如果只是飲食不好導(dǎo)致的臉上癢，基本上幾天內(nèi)癥狀就會消失了。注重臉部衛(wèi)生是關(guān)鍵。頭發(fā)多的人，如果頭發(fā)過分長拂到額頭了，要注意剪掉。之前有段時間額頭那邊特別癢，剪掉頭發(fā)就好多了。早晚必須認(rèn)真的洗臉，晚上睡覺前必須要認(rèn)真卸妝，持之以恒馬上就不癢了。3. 平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品4. 7.采用中醫(yī)喻慜霜 治療，安全有效無副作用，可以直達(dá)病灶。

1. 問題分析：你好；根據(jù)你上面所說的情況和病情的癥狀的表現(xiàn)，這是由于皮膚過敏引起的癥狀的，2. 夏天皮膚過敏，很簡單，應(yīng)該就是身體里面濕氣太重導(dǎo)致的。皮膚瘙癢，產(chǎn)生一些紅色斑點(diǎn)。 平常注意適當(dāng)做些運(yùn)動，比如飯后散步。不能整天呆在空調(diào)房里。 飲食多吃些蔬菜水果，少吃油膩的和辛辣的食物。 少喝冰凍飲料、少吃冰凍西瓜，這些都是專門產(chǎn)生濕氣的東東，要盡量避免引用3. 當(dāng)然過敏的治療是關(guān)鍵，及時涂抹祛除過敏的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用喻慜霜（寶有）給涂抹，這個對過敏效果是非常顯著的，并且沒有副作用。希望我的回答對你有一定的幫助。

1. 日常多喝水 不管是為了我們的身體健康還是為了預(yù)防皮膚過敏，我們都需要每天多喝水。水分可以稀釋我們身體內(nèi)部的粘液，有效幫助身體排出毒素，并且還能緩解充血的現(xiàn)象，所以對于一些經(jīng)常有過敏性癥狀的朋友來說，應(yīng)該多喝水，每天至少要喝八杯水。2. 2、規(guī)律作息與充足睡眠 我們在工作的時候，一定要注意好自己的身體，不要讓自己的身體處于過于勞累的狀態(tài)。良好的身體機(jī)能能夠有效的幫助人的身體提高免疫力，維持身體系統(tǒng)的平衡，能夠有效的預(yù)防過敏。3. 3、留意食物過敏源 經(jīng)食物過敏源檢測與醫(yī)生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。部分不穩(wěn)定的過敏患者不宜吹冷氣入睡。溫差對部分不穩(wěn)定的過敏患者不好，因?yàn)椴环€(wěn)定的過敏患者對溫差比較敏感。對于不穩(wěn)定的過敏患者，即使是夏季吹冷氣，也不可以將溫度調(diào)得太低，可以加電風(fēng)扇幫助室內(nèi)空氣流通與溫度穩(wěn)定，維持一定的恒溫。4. 4、保持平常心日常喻慜霜護(hù)理皮膚 減少壓力，放松心情，能降低過敏發(fā)作的幾率。反之，壓力大、情緒不穩(wěn)定會導(dǎo)致身體免疫機(jī)能的運(yùn)作失一常，引發(fā)各類過敏反應(yīng)。喻慜霜蘊(yùn)含多種高效舒敏鎮(zhèn)靜精華，舒緩緊張肌膚，肌膚鎮(zhèn)靜宛如睡眠般怡然自得，遠(yuǎn)離瘙癢、灼熱、潮紅等躁動現(xiàn)象。

1. 于你說的過敏，我深有感觸，因?yàn)槲揖褪沁^敏肌，動不動就過敏，過敏原也很不穩(wěn)定.所以打算總結(jié)下，希望對你有幫助2. 換季前提前戴口罩，尤其是春天空氣中花粉孢子啥的特別多。平時不要用熱水洗臉，用冷水洗臉會比較好。增強(qiáng)了皮膚抵抗力，還收縮了毛孔。(別用冰水啊哈~)平時呢，不要經(jīng)常用洗面奶，一個星期兩三次就夠了尤其是堿性的清潔力太強(qiáng)的。3. 過敏了要找下過敏原最好，如果平時生活習(xí)慣沒什么改變那可能就是季節(jié)原因。一般過敏的話癥狀是全身的，臉部的話只能說是皮膚屏障受損角質(zhì)層太薄。4. 皮.膚.補(bǔ)水也很.重要，有紅血絲的皮膚角質(zhì)層都比較薄，不適合強(qiáng)力的清潔。過敏可以使用喻慜霜祛除的，早晚各一次，一個月之后就會減輕了。

是不是皮膚過敏了 皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意。 皮膚過敏的發(fā)病原因 皮膚過敏的發(fā)病原因包括內(nèi)在因素,外在因素兩大方面： 內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì),這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。 外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。 如何呵護(hù)皮膚過敏 1、要遠(yuǎn)離過敏原。因?yàn)檫^敏癥狀會永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。 2、要清楚了解你所使用的護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效強(qiáng)、過于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織；過于活性，會使血液循環(huán)加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應(yīng)肌膚。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。 3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因?yàn)樽贤饩€穿透力特別強(qiáng)，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。 4、謹(jǐn)慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。 5、“敏感性”皮膚的人，平時應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。 6、在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命c(diǎn)的生果蔬菜，任何含維他命b的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。平時自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。 7、隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。 8、睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。 9、運(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。

白酒有活血的作用，喝罷酒后因酒帶出身體毒素，會在局部表現(xiàn)為有痘痘出現(xiàn)。有時候還可能會因?yàn)榫坪竺讖堥_，受到風(fēng)寒，臉上會感覺麻痹呢。癢可能是受風(fēng)所致，如果感覺很不舒服，最好咨詢醫(yī)生吧。

果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那么你的皮膚就是干性的。進(jìn)入秋季，干性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質(zhì)相比，干性肌膚更需要加倍小心呵護(hù)。 特別護(hù)理要點(diǎn)：過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度，以及空調(diào)的效應(yīng)對這類型的皮膚影響也非常大。進(jìn)入秋季，你一定要遵循如下的護(hù)理方法： 1.用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。 油性產(chǎn)品可以舒緩干燥現(xiàn)象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發(fā)炎或是脂肪粒。 2.頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳液來應(yīng)對這個麻煩。盡量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛！ 3.用乳液狀的潔面產(chǎn)品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等它們發(fā)揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。 4.用冷水洗臉，清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新，加強(qiáng)刺激面部的血液循環(huán)，讓膚色顯得更加明亮。洗臉后用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護(hù)膜。 5.保濕霜——這是干性皮膚最重要的一步，最好使用質(zhì)地厚重，鎖住水分功效較強(qiáng)的乳霜產(chǎn)品。抹完以后，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。 6.使用含uv指數(shù)的日霜。不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥，外出時務(wù)必涂上含 spf15的防曬霜。 7.每星期最少做一次補(bǔ)水、保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。 8.謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命a的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，帶給皮膚柔軟滋潤。 -精心呵護(hù)過敏性皮膚 秋天到了，干燥和季節(jié)的變換對過敏性皮膚來說是大敵當(dāng)前。另外，一些平時不太容易過敏的女性，也開始出現(xiàn)了敏感的癥狀。因此，更要十分慎重，精心地呵護(hù)你的肌膚。 特別護(hù)理要點(diǎn)： 1. 注意那些氣味太芳香的產(chǎn)品。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜，它們都會讓過敏情況加重。 2.在保濕，高水分的范圍內(nèi)挑選護(hù)膚品和彩妝品，干燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭后，再用棉簽去除細(xì)微殘留物。 3.一般的潔面產(chǎn)品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產(chǎn)生反應(yīng)，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。 4.潔面后立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發(fā)。 5.選用低敏的保濕霜，不但能補(bǔ)充水分，更能阻止外界的部分敏感源。 6.選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設(shè)計的精華素。 因?yàn)槟銢]有說你是屬于哪種皮膚，但根據(jù)你所說的應(yīng)該是干性的。 由于秋季日夜溫差較大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，加上秋天的陽光紫外線滲透力極強(qiáng)，容易曬黑皮膚。因此，秋季護(hù)膚，首先要著重清潔皮膚。首選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶?？蛇m當(dāng)在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。清潔皮膚的同時應(yīng)采用適當(dāng)?shù)姆椒?，盡快讓皮膚恢復(fù)原有的彈性和光澤對于我們尤為重要。  在秋天，我們可以在每天晚上在臉盆里倒上半盆開水，把頭俯向水盆，但不要將臉碰到開水，讓水蒸汽慢慢滲入皮膚以至毛孔里。持續(xù)幾分鐘后，等皮膚毛孔張開，再將皮膚適用的清潔劑(干性皮膚、中性皮膚用清潔蜜、清潔霜，油性皮膚用洗面奶[兩天一次]或清潔蜜)抹在臉上，并輕輕地做螺旋式由里向外的按摩，然后用紙巾擦去清潔霜或清潔蜜，再用溫水洗凈臉，在臉上自下而下地拍上爽膚水。 其次，要兼顧早晚溫差。白天應(yīng)使用夏季清爽防曬的保養(yǎng)品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜；晚上應(yīng)選用滋潤保濕護(hù)膚品，比如晚霜、營養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外，有些膚質(zhì)還應(yīng)經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。 另外，干性皮膚者最好能多進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜；油性皮膚者則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時要喝一次水。 過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實(shí)，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應(yīng)擦防曬霜。 秋季是一個干燥的季節(jié)，肌膚在這個時季特別需要你的精心呵護(hù)，這里將給您詳盡的介紹，讓你不再為你的肌膚發(fā)愁。 秋季皮膚保養(yǎng)的4個要點(diǎn) 1、補(bǔ)充體內(nèi)水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分；或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。 2、注意飲食調(diào)養(yǎng)：多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。 3、選擇合適的護(hù)膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素a的面部潤膚劑，促進(jìn)血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。 4、皮膚護(hù)理分白天和晚上：白天的護(hù)理，堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜；晚上的護(hù)理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤晚霜，適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅尃I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。 至于維e，營養(yǎng)太高，不要用太多 一）洗澡時應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂，因?yàn)榧幢闶窃僦行缘你逶∫合鄬εc人體皮膚來講也是偏堿的。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。 并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因?yàn)檫^熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會加重瘙癢。 二）洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因?yàn)閯傁春迷钑r毛孔還是微微張開的，護(hù)膚品比較容易吸收、滲透。涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強(qiáng)對皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。 如果平時感覺皮膚干燥時也應(yīng)隨時使用乳液，以便及時滋潤干燥的肌膚，重點(diǎn)是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑，而手臂經(jīng)常會暴露在空氣中，也最容易產(chǎn)生干燥現(xiàn)象。 三）關(guān)于身體乳液的話題論壇里已經(jīng)討論的很多了，我再推薦給大家?guī)讉€成分比較溫和的乳液。 其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命，潤而不膩，由于它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的愈合，有類似人體皮膚天然的“皮表脂膜”的護(hù)膚作用。只要在干燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。 body lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤干燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達(dá)8小時以上的滋潤。 shea butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊(yùn)含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質(zhì)感輕盈柔潤，容易吸收，用后令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養(yǎng)、保濕及保護(hù)作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在干燥的季節(jié)或時候使用。 特別是其中的乳木果油，蘊(yùn)含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止干燥開裂，還能進(jìn)一步恢復(fù)并保持肌膚的自然彈性。 碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質(zhì)，其獨(dú)特成分pertare可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補(bǔ)水的同時對肌膚進(jìn)行有效滋養(yǎng)，讓肌膚感到不再干燥緊繃。 四）減少去角質(zhì)產(chǎn)品的使用頻率，以避免過勤的去角質(zhì)破壞皮膚保護(hù)膜。護(hù)膚品也要隨季節(jié)轉(zhuǎn)換而及時進(jìn)行調(diào)整更新，如果你現(xiàn)在的護(hù)膚品在使用后會感覺皮膚有刺痛感，甚至?xí)l(fā)紅發(fā)癢，那就該馬上更換了。應(yīng)當(dāng)選擇低刺激性的滋潤度較高的護(hù)膚乳液/乳霜，在功能上應(yīng)加強(qiáng)保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。 五）白天應(yīng)當(dāng)注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那么厲害，其實(shí)秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因?yàn)榍锾齑髿怆x子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當(dāng)強(qiáng)烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的干燥的元兇之一，所以白天在涂抹保濕乳液之后，別忘了仍要使用防曬霜來保護(hù)皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。 六)為了避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā)，應(yīng)當(dāng)設(shè)法提高室內(nèi)濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調(diào)房內(nèi)的話，建議可以在室內(nèi)使用諸如空氣加濕器等設(shè)備；或者也可以采取經(jīng)濟(jì)點(diǎn)的辦法，比如在室內(nèi)放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養(yǎng)植物也是不錯的選擇，以保持室內(nèi)空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。 七）貼身衣服應(yīng)選擇寬松的棉質(zhì)品，最好是吸汗透氣的，以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。同時還應(yīng)避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質(zhì)的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內(nèi)衣，不過要當(dāng)心有的保暖內(nèi)衣是由復(fù)合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬松的化學(xué)纖維從而達(dá)到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產(chǎn)生靜電，這些靜電在人體周圍可產(chǎn)生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應(yīng)盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的內(nèi)衣褲。 八）另外除了選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品外，內(nèi)在的調(diào)理也很重要，要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。在飲食調(diào)節(jié)方面，平時更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。 維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素a、b2、b6等。當(dāng)人體缺乏維生素a時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素a的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 #nbjkw.com.cn 而維生素b對人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素b會使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素b6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素b2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。 同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因?yàn)檫@類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導(dǎo)致人睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。 飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因?yàn)楦咧臼澄飼黾悠つw上油脂 的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產(chǎn)品，是皮膚瘙癢的 “過敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應(yīng)避免食用。

果你總是感到皮膚像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那么你的皮膚就是干性的。進(jìn)入秋季，干性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質(zhì)相比，干性肌膚更需要加倍小心呵護(hù)。 特別護(hù)理要點(diǎn)：過度使用潔面皂、爽膚水會讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度，以及空調(diào)的效應(yīng)對這類型的皮膚影響也非常大。進(jìn)入秋季，你一定要遵循如下的護(hù)理方法： 1.用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。 油性產(chǎn)品可以舒緩干燥現(xiàn)象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發(fā)炎或是脂肪粒。 2.頑固而難以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆積，可以用棉簽沾上卸妝乳液來應(yīng)對這個麻煩。盡量靠近睫毛根部，但要特別小心眼睛！ 3.用乳液狀的潔面產(chǎn)品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒，等它們發(fā)揮功效。在清水洗臉之前，先用棉片把潔面乳輕輕抹掉。動作一定要輕柔，以免過度的推拉會加重皺紋。 4.用冷水洗臉，清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新，加強(qiáng)刺激面部的血液循環(huán)，讓膚色顯得更加明亮。洗臉后用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護(hù)膜。 5.保濕霜——這是干性皮膚最重要的一步，最好使用質(zhì)地厚重，鎖住水分功效較強(qiáng)的乳霜產(chǎn)品。抹完以后，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。 6.使用含uv指數(shù)的日霜。不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥，外出時務(wù)必涂上含 spf15的防曬霜。 7.每星期最少做一次補(bǔ)水、保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。 8.謝絕含咖啡因飲料，多吃維他命a的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，帶給皮膚柔軟滋潤。 -精心呵護(hù)過敏性皮膚 秋天到了，干燥和季節(jié)的變換對過敏性皮膚來說是大敵當(dāng)前。另外，一些平時不太容易過敏的女性，也開始出現(xiàn)了敏感的癥狀。因此，更要十分慎重，精心地呵護(hù)你的肌膚。 特別護(hù)理要點(diǎn)： 1. 注意那些氣味太芳香的產(chǎn)品。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜，它們都會讓過敏情況加重。 2.在保濕，高水分的范圍內(nèi)挑選護(hù)膚品和彩妝品，干燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭后，再用棉簽去除細(xì)微殘留物。 3.一般的潔面產(chǎn)品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產(chǎn)生反應(yīng)，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。 4.潔面后立即用毛巾按干臉上的水分，防止蒸發(fā)。 5.選用低敏的保濕霜，不但能補(bǔ)充水分，更能阻止外界的部分敏感源。 6.選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設(shè)計的精華素。 因?yàn)槟銢]有說你是屬于哪種皮膚，但根據(jù)你所說的應(yīng)該是干性的。 由于秋季日夜溫差較大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細(xì)菌感染，加上秋天的陽光紫外線滲透力極強(qiáng)，容易曬黑皮膚。因此，秋季護(hù)膚，首先要著重清潔皮膚。首選用殺菌力強(qiáng)、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。可適當(dāng)在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。清潔皮膚的同時應(yīng)采用適當(dāng)?shù)姆椒?，盡快讓皮膚恢復(fù)原有的彈性和光澤對于我們尤為重要。  在秋天，我們可以在每天晚上在臉盆里倒上半盆開水，把頭俯向水盆，但不要將臉碰到開水，讓水蒸汽慢慢滲入皮膚以至毛孔里。持續(xù)幾分鐘后，等皮膚毛孔張開，再將皮膚適用的清潔劑(干性皮膚、中性皮膚用清潔蜜、清潔霜，油性皮膚用洗面奶[兩天一次]或清潔蜜)抹在臉上，并輕輕地做螺旋式由里向外的按摩，然后用紙巾擦去清潔霜或清潔蜜，再用溫水洗凈臉，在臉上自下而下地拍上爽膚水。 其次，要兼顧早晚溫差。白天應(yīng)使用夏季清爽防曬的保養(yǎng)品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜；晚上應(yīng)選用滋潤保濕護(hù)膚品，比如晚霜、營養(yǎng)霜等。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質(zhì)層的保濕護(hù)理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外，有些膚質(zhì)還應(yīng)經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。 另外，干性皮膚者最好能多進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜；油性皮膚者則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時要喝一次水。 過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實(shí)，初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應(yīng)擦防曬霜。 秋季是一個干燥的季節(jié)，肌膚在這個時季特別需要你的精心呵護(hù)，這里將給您詳盡的介紹，讓你不再為你的肌膚發(fā)愁。 秋季皮膚保養(yǎng)的4個要點(diǎn) 1、補(bǔ)充體內(nèi)水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等；可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分；或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。 2、注意飲食調(diào)養(yǎng)：多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。 3、選擇合適的護(hù)膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素a的面部潤膚劑，促進(jìn)血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。 4、皮膚護(hù)理分白天和晚上：白天的護(hù)理，堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜；晚上的護(hù)理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤晚霜，適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅尃I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。 至于維e，營養(yǎng)太高，不要用太多 一）洗澡時應(yīng)選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂，因?yàn)榧幢闶窃僦行缘你逶∫合鄬εc人體皮膚來講也是偏堿的。還應(yīng)避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。 并且要適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因?yàn)檫^熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質(zhì)等保護(hù)層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發(fā)炎，使得神經(jīng)更加興奮，會加重瘙癢。 二）洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因?yàn)閯傁春迷钑r毛孔還是微微張開的，護(hù)膚品比較容易吸收、滲透。涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強(qiáng)對皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。 如果平時感覺皮膚干燥時也應(yīng)隨時使用乳液，以便及時滋潤干燥的肌膚，重點(diǎn)是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發(fā)生瘙癢和皮屑，而手臂經(jīng)常會暴露在空氣中，也最容易產(chǎn)生干燥現(xiàn)象。 三）關(guān)于身體乳液的話題論壇里已經(jīng)討論的很多了，我再推薦給大家?guī)讉€成分比較溫和的乳液。 其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物“牛油果”的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命，潤而不膩，由于它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔潤和彈性，更可加速皮損的愈合，有類似人體皮膚天然的“皮表脂膜”的護(hù)膚作用。只要在干燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。 body lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤干燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達(dá)8小時以上的滋潤。 shea butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊(yùn)含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質(zhì)感輕盈柔潤，容易吸收，用后令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養(yǎng)、保濕及保護(hù)作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在干燥的季節(jié)或時候使用。 特別是其中的乳木果油，蘊(yùn)含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止干燥開裂，還能進(jìn)一步恢復(fù)并保持肌膚的自然彈性。 碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦物質(zhì)，其獨(dú)特成分pertare可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補(bǔ)水的同時對肌膚進(jìn)行有效滋養(yǎng)，讓肌膚感到不再干燥緊繃。 四）減少去角質(zhì)產(chǎn)品的使用頻率，以避免過勤的去角質(zhì)破壞皮膚保護(hù)膜。護(hù)膚品也要隨季節(jié)轉(zhuǎn)換而及時進(jìn)行調(diào)整更新，如果你現(xiàn)在的護(hù)膚品在使用后會感覺皮膚有刺痛感，甚至?xí)l(fā)紅發(fā)癢，那就該馬上更換了。應(yīng)當(dāng)選擇低刺激性的滋潤度較高的護(hù)膚乳液/乳霜，在功能上應(yīng)加強(qiáng)保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。 五）白天應(yīng)當(dāng)注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那么厲害，其實(shí)秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因?yàn)榍锾齑髿怆x子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當(dāng)強(qiáng)烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的干燥的元兇之一，所以白天在涂抹保濕乳液之后，別忘了仍要使用防曬霜來保護(hù)皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。 六)為了避免室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分的蒸發(fā)，應(yīng)當(dāng)設(shè)法提高室內(nèi)濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調(diào)房內(nèi)的話，建議可以在室內(nèi)使用諸如空氣加濕器等設(shè)備；或者也可以采取經(jīng)濟(jì)點(diǎn)的辦法，比如在室內(nèi)放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養(yǎng)植物也是不錯的選擇，以保持室內(nèi)空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。 七）貼身衣服應(yīng)選擇寬松的棉質(zhì)品，最好是吸汗透氣的，以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發(fā)癢。同時還應(yīng)避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質(zhì)的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內(nèi)衣，不過要當(dāng)心有的保暖內(nèi)衣是由復(fù)合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬松的化學(xué)纖維從而達(dá)到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發(fā)生摩擦而產(chǎn)生靜電，這些靜電在人體周圍可產(chǎn)生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應(yīng)盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的內(nèi)衣褲。 八）另外除了選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品外，內(nèi)在的調(diào)理也很重要，要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。在飲食調(diào)節(jié)方面，平時更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。 維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素a、b2、b6等。當(dāng)人體缺乏維生素a時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素a的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。 #nbjkw.com.cn 而維生素b對人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素b會使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素b6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素b2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。 同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因?yàn)檫@類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導(dǎo)致人睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。 飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因?yàn)楦咧臼澄飼黾悠つw上油脂 的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產(chǎn)品，是皮膚瘙癢的 “過敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應(yīng)避免食用。