喝完白酒第二天怎么調(diào)理皮膚，為什么晚上喝完酒第二天起床后身上的皮膚發(fā)緊請(qǐng)問(wèn)是怎么回事

是因?yàn)槟愕南惶?酒精還在體內(nèi)所有就會(huì)出現(xiàn)這種狀況了,你只要過(guò)一會(huì)就好了,希望采納謝謝

過(guò)敏,勸你以后還是少喝.

酒是酸性很強(qiáng)的食物,人是弱堿性的,當(dāng)吃進(jìn)人體,人體本能就會(huì)通過(guò)皮膚排毒.所以皮膚脫皮.近幾日,不吃葷菜,多吃蔬菜,每日喝水3升,自會(huì)很快恢復(fù).

吃撲爾敏 一天三次，一次一片，盡量不要喝酒了

我也是喝完酒就會(huì)皮膚過(guò)敏..當(dāng)時(shí)我媽媽是拿皮炎平拿來(lái)適量給我擦在皮膚上.. 然后多喝開(kāi)水排毒.. 第二天就差不多好啦!! 呵呵>!!

沒(méi)有法的，是免疫缺陷。

喝葡萄糖

最好的就是不喝，不讓這些事情發(fā)生，

這個(gè)時(shí)候就要燒窩生姜水，放溫?zé)崃讼丛瑁赐炅怂丫秃昧藒~~

用tjoy的毛孔清透（滋養(yǎng)配方） 洗的干凈又增白 不緊繃 平時(shí)在辦公地點(diǎn)帶上補(bǔ)水的東西（噴露和avon的保濕凝露） 覺(jué)得皮膚出油的時(shí)候先用濕巾擦去t區(qū)的油，然后噴上噴露再擦上保濕凝露（出油的皮膚就更要注意補(bǔ)水來(lái)調(diào)節(jié)皮膚） 擦臉油用露或者乳，一定不要用霜 建議用旁氏的美白潤(rùn)膚乳早晚的（早晚的一定要分開(kāi)

自古以來(lái)，人們?cè)陲嬍持型矚g以酒為伴。不論是朋友聚會(huì)，還是戰(zhàn)友相逢總會(huì)以酒助興表示友好和親熱?？墒菍?duì)有些人來(lái)說(shuō)，一接觸酒精或飲酒就會(huì)發(fā)生全身出紅疙瘩，或呼吸困難，或皮膚發(fā)紅，后背很癢，并且有紅色的小豆豆，還伴有發(fā)燒，或者渾身長(zhǎng)滿紅斑，奇癢難忍……這些都是酒精造成局部血管擴(kuò)張而誘發(fā)過(guò)敏癥狀。 　　 　　導(dǎo)致酒精過(guò)敏的兩個(gè)必要條件是過(guò)敏體質(zhì)和酒精，過(guò)敏體質(zhì)大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成乙醛，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會(huì)表現(xiàn)為各種過(guò)敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒(méi)有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會(huì)醉酒。酒精過(guò)敏者，大都是過(guò)敏體質(zhì)，而過(guò)敏體質(zhì)一旦接觸到酒精這一過(guò)敏源，就會(huì)出現(xiàn)各種過(guò)敏癥狀。因此“酒精過(guò)敏”者最好禁酒，因?yàn)榇朔N體質(zhì)的人長(zhǎng)期飲用，免疫復(fù)合物會(huì)沉積在內(nèi)臟，產(chǎn)生病變。如果一定要飲酒，可事先服用清熱解毒或溫陽(yáng)的藥物來(lái)緩解癥狀

喝酒已經(jīng)成為一種職場(chǎng)社交的需求很久了。特別是到了年末，各種頻繁的交往必然會(huì)出現(xiàn)分歧。尤其是男人們招待多了，喝點(diǎn)酒是不可避免的。酒對(duì)身體也有好處，但會(huì)對(duì)皮膚造成一定程度的損傷，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、痘痘、漏油等皮膚問(wèn)題。因此喝酒后，及時(shí)適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚尤為重要。宿醉后如何拯救皮膚？飲酒對(duì)皮膚的普遍和不太重視的影響之一是毛孔變大。過(guò)量攝入酒精會(huì)擴(kuò)張毛孔，酒精的揮發(fā)會(huì)加速身體水分損失，水分的流失會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分油失衡，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏、紅色、膚色暗沉、無(wú)光澤。因此，飲酒護(hù)膚的優(yōu)先事項(xiàng)是補(bǔ)充水分！用腹水補(bǔ)充補(bǔ)充皮膚水分。多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)不足的水分，加速新陳代謝，將不必要的酒后廢棄物全部趕出體外，保持皮膚表面水分膜的潤(rùn)澤和彈性。潔面，用海藻浴鹽洗澡可以提供皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)，海藻中含有軟化濕潤(rùn)皮膚的成分，是補(bǔ)充身體水分的好方法。酒后皮膚PH呈酸性，洗臉選擇中性或弱堿性洗面奶，保持皮膚酸堿平衡。請(qǐng)不要用酸性洗面奶快速流失皮膚水分。補(bǔ)充水分，洗臉后用皮膚輕拍臉。柔軟的皮膚呈弱堿性，保持皮膚酸堿平衡，迅速清除老化細(xì)胞，使皮膚更清爽。因?yàn)槠つw中含有酒精，皮膚酸性會(huì)變得更加不平衡。也可以用可以冷卻的薄黃瓜片或西瓜皮制作面膜。請(qǐng)使用化妝水，直到臉部皮膚平靜下來(lái)，皮膚變得柔軟。面膜，涂抹保濕面膜，15分鐘后去除后，在化妝棉上沾上適量化妝水，輕輕擦拭面部皮膚或用溫水沖洗。另外，使用化妝水后可以使用保濕精華，化妝水具有調(diào)節(jié)皮膚、供給角質(zhì)層水分的作用。此外，過(guò)度攝入的酒精隨著血液流通全身，除了會(huì)抽干皮膚的水分外，還會(huì)延緩細(xì)胞的更新，使面色暗啞和枯黃，造成城市間傷害，且損害身體健康。所以，聚會(huì)雖歡樂(lè)，可不要貪杯哦~

酒后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、發(fā)紅等癥狀，這是對(duì)酒過(guò)敏，或?qū)迫狈δ褪芰Φ谋憩F(xiàn)。對(duì)酒發(fā)生過(guò)敏的過(guò)敏源，可能是酒中所含的酒精，也可能是酒類釀造過(guò)程中加入的酶菌。由于酒類生產(chǎn)用曲的不同，對(duì)酶菌類過(guò)敏的人，在飲酒時(shí)可更換酒的品種牌號(hào)，或許會(huì)減輕或消除過(guò)敏反應(yīng)。這種過(guò)敏反應(yīng)還說(shuō)明，機(jī)體對(duì)酒的耐受力不強(qiáng)。酒類能使血管擴(kuò)張，酒后都會(huì)對(duì)酒的耐受性差，即便是少量飲酒也會(huì)引起全身血管擴(kuò)張，毛細(xì)血管血漿滲出明顯增加刺激皮下內(nèi)的淺表神經(jīng)末梢而產(chǎn)生瘙癢等癥狀。 酒精過(guò)敏的癥狀是后背很癢，并且有紅色的小豆豆，還伴有發(fā)燒，或者渾身長(zhǎng)滿紅斑，奇癢難忍。酒精過(guò)敏的原因是這些人屬于過(guò)敏體質(zhì)，酒精是過(guò)敏原，接觸過(guò)敏原就引發(fā)過(guò)敏.

沒(méi)關(guān)系，我也是這樣，最好是不要喝。一般沒(méi)什么大問(wèn)題

這表明你的肝不能像其他人一樣的制造一種酶(具體名稱我不知道),你酒后如果皮膚發(fā)癢,有紅斑,你最好洗個(gè)熱水澡,使酒精從皮膚里出來(lái).這樣你就好受多了,奉勸一句,你最好少喝酒.

飲酒過(guò)后護(hù)膚需要做好補(bǔ)水和面部清潔的工作，有時(shí)間的話最好再做一個(gè)補(bǔ)水面膜會(huì)更好。 1、補(bǔ)水 過(guò)度飲酒過(guò)后，皮膚最重要的步驟就是補(bǔ)水。為了可以給身體更好的補(bǔ)水，你可以多喝一些水，來(lái)迅速補(bǔ)充體內(nèi)缺少的水分，加速新陳代謝，排出體內(nèi)多余的酒醉廢物。還可以讓肌膚表層的水膜，隨時(shí)保持濕潤(rùn)和彈性。此外可以使用海藻浴鹽泡浴，這樣可以給肌膚提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，海藻中含有軟化滋潤(rùn)肌膚的成分，也是補(bǔ)充身體水分的很好的方法。2、清潔面部 面部皮膚的補(bǔ)水過(guò)程是相對(duì)繁瑣的,護(hù)膚的第一步就是要清潔面部肌膚,因?yàn)榫坪笃つw的PH值會(huì)呈偏酸性,所以可以來(lái)選擇一些中性或弱堿性清潔產(chǎn)品進(jìn)行清洗臉,保持皮膚的酸堿平衡,喝完酒之后最好不要去使用一些酸性的潔面產(chǎn)品，這會(huì)加速肌膚水分的流失。洗臉后，用爽膚水輕拍面部。由于爽膚水是弱堿性的，它可以維持皮膚酸堿的平衡，幫助皮膚快速清除老化的細(xì)胞，使皮膚更加清爽。但是不應(yīng)該使用可以收縮毛孔的緊膚水,因?yàn)榫o膚水里面會(huì)含有酒精,可使皮膚酸堿度更不平衡,有條件的話可以先用冰西瓜的皮敷在臉上,鎮(zhèn)靜皮膚,等皮膚溫和后再用化妝水。3、面膜 給臉部肌膚敷保濕面膜也是補(bǔ)水的一個(gè)重要途徑。在敷面膜的時(shí)候最好不要讓面膜和臉部之間留有氣泡,大概敷面膜15到20分鐘左右就可以了,可以選擇不使用清水清洗,直接取適量的化妝水倒在化妝棉上面輕輕擦拭肌膚就可以了,或者可以選擇溫水清洗,過(guò)熱的水會(huì)打開(kāi)肌膚的毛孔，導(dǎo)致水分的流失,總之,作為保濕步驟,應(yīng)避免用熱水洗臉。如果有條件使用保濕精華液的話，應(yīng)在使用爽膚水后使用保濕精華液，爽膚水具有調(diào)理皮膚和給角質(zhì)層補(bǔ)充水分的作用，可以讓保濕精華液更好的被肌膚所吸收。

一,去買葡萄糖口服液喝(也就是打點(diǎn)滴用的那種,濃度低一點(diǎn)的),當(dāng)水喝,能喝多少就盡量喝多少.一直到有尿意.接著去排尿,那酒精通過(guò)尿液排出.二,吃少量的撲爾敏,幫助入睡,這樣可以適當(dāng)減少痛苦.三,知道自已酒精過(guò)敏,今后不要再喝酒了.

多次喝酒，每次喝的不要多，麻痹了就不會(huì)再過(guò)敏了。

酒精過(guò)敏是過(guò)敏體質(zhì)導(dǎo)致的問(wèn)題，必須脫敏治療才能根治，如果平時(shí)自己能控制不喝酒的情況下也不需要治療，已經(jīng)發(fā)作的吃點(diǎn)撲爾敏就下去了

這表明你的肝不能像其他人一樣的制造一種酶(具體名稱我不知道),你酒后如果皮膚發(fā)癢,有紅斑,你最好洗個(gè)熱水澡,使酒精從皮膚里出來(lái).這樣你就好受多了,奉勸一句,你最好少喝酒.

臟有問(wèn)題最好不要喝酒,不過(guò)起小疙瘩應(yīng)該是皮膚過(guò)敏,我有幾個(gè)朋友也是這樣,不用擔(dān)心了!最好是避免接觸醇類物質(zhì)（包括甲醇乙醇）如果出現(xiàn)了過(guò)敏現(xiàn)象可以冷敷休息不要撓抓如果要場(chǎng)面接觸酒記得帶上醒酒的藥！我氣你....叫你別喝那么多酒你就不聽(tīng)...算咯...

??過(guò)度飲酒對(duì)皮膚有害　　　　喝酒的男士普遍會(huì)產(chǎn)生毛孔粗大的問(wèn)題，這是因?yàn)檫^(guò)度攝入酒精會(huì)擴(kuò)張你的毛孔，而且酒精的揮發(fā)會(huì)加快身體水分流失，喝酒的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)很口渴，就是這個(gè)原因?！　　　∷值牧魇г斐扇梭w內(nèi)水油失衡，造成皮膚過(guò)敏、泛紅。另外過(guò)度攝入的酒精隨著血液流通全身，除了會(huì)抽干皮膚的水分外，還會(huì)延慢細(xì)胞的更新，使面色暗啞和枯黃，造成長(zhǎng)時(shí)間的傷害?！　　　『染七^(guò)度如何護(hù)膚　　　　1、面膜　　　　使用保濕面膜也是補(bǔ)水的重要方法，面膜和肌膚之間避免留有氣泡，敷15分鐘后取下，可以不用水洗，而選用化妝棉沾取適量化妝水輕拭臉部皮膚，或者選用溫偏涼的水沖洗，過(guò)熱的水會(huì)打開(kāi)毛孔加速水分流失，所以一般情況下，作為保濕的步驟而言，洗臉應(yīng)避免使用熱水。如果有條件使用保濕精華的話，應(yīng)該在使用化妝水后再使用保濕精華，化妝水有調(diào)理皮膚和供給角質(zhì)層水分的作用，為精華液的吸收提供好的環(huán)境。2、潔面對(duì)于面部皮膚而言，補(bǔ)水過(guò)程要相對(duì)繁瑣，首先要潔面，由于酒后皮膚的PH值會(huì)偏酸性，因此可以選擇一些中性或者弱堿性的洗面奶進(jìn)行潔面，維持肌膚的酸堿平衡，酒后切忌再用酸性的潔面乳，那樣會(huì)再次加速肌膚水分流失。洗完臉后使用柔膚水輕輕拍打在臉上，由于柔膚水是弱堿性，可以保持肌膚酸堿平衡，可幫助皮膚加速清除老化細(xì)胞，使肌膚更清爽。狂飲后不應(yīng)立即使用緊膚水來(lái)收縮毛孔，因?yàn)榫o膚水含有酒精，會(huì)使肌膚酸堿度更不平衡，有條件的話可以先用冰鎮(zhèn)的西瓜皮做面膜敷在臉上，鎮(zhèn)靜肌膚，待肌膚溫和后再使用化妝水。3、補(bǔ)水過(guò)度飲酒后，對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)最重要的是補(bǔ)水，對(duì)于身體補(bǔ)水來(lái)說(shuō)可以多飲水，可以快速補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分，加速新陳代謝，把多余的酒后廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。此外可以用海藻浴鹽泡個(gè)澡，這樣可以提供肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)，海草中含有軟化滋潤(rùn)肌膚的成分，也是補(bǔ)充身體水分的好辦法。??

皮膚過(guò)敏了，我跟你一樣。最好不要吃辛辣的東西和海鮮。以后少喝酒，喝少點(diǎn)。喝后和多點(diǎn)開(kāi)水。我像你一樣都是酒精過(guò)敏，唉注定是不能喝酒的

我也是哦，晚上睡覺(jué)前就不停的撓啊撓，煩得要死，現(xiàn)在好了很多，但只要一喝酒或者晚睡一點(diǎn)還是會(huì)四肢，背項(xiàng)癢的要命，甚至頭都會(huì)很癢，西醫(yī)上來(lái)說(shuō)是主要因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的瘙癢癥，還有可能是因?yàn)槿鄙賐族維生素或錳，鋅元素，中醫(yī)上是因?yàn)殛幪撗锘蛘呤菨穸緝?nèi)蘊(yùn)，靠西藥很難治愈，醫(yī)院大多只會(huì)給你開(kāi)些鎮(zhèn)靜抗組胺的藥 中醫(yī)的話，可以先吃點(diǎn)濕毒清膠囊或是別的中成藥，內(nèi)服還要外治，可以用艾葉煎水洗澡，艾葉就是你家過(guò)端午節(jié)插在門口的那種芳香植物，別告訴我你家已經(jīng)扔了，那種東西用處很大的，中藥店也可以買到，中午開(kāi)始泡水，到晚上就可以用了，一把艾葉配二碗水，把水煎到黑褐色就可以了，洗的時(shí)候要關(guān)緊浴室的門窗，因?yàn)樗帨l(fā)的蒸汽也可以促進(jìn)療效，如果你不過(guò)分愛(ài)惜自己皮膚的話，用艾葉擦洗。 不管是什么皮膚病的話用艾葉煎水洗澡，當(dāng)晚就會(huì)見(jiàn)效 基本上洗個(gè)十天半個(gè)月，以后保持良好的生活習(xí)性，比如不吃刺激性的東西，就很少會(huì)復(fù)發(fā) 如果還不見(jiàn)效的話，就要去醫(yī)院做檢查了，特別是血液檢查，因?yàn)榭赡苁菄?yán)重疾病的表現(xiàn)

專業(yè)顧問(wèn)告訴您： 懶人用懶辦法來(lái)保養(yǎng)皮膚. 1多吃水果,吃完把果皮擦在臉上,10分鐘左右洗干凈; 2多吃含維生素E的食品,如:肉皮.腳爪.魚蟹...等; 3多吃蔬菜. 上述三點(diǎn),我相信你一定能做到.祝你永遠(yuǎn)年輕漂亮! 其時(shí)保養(yǎng)皮膚是既是一個(gè)簡(jiǎn)單又是一個(gè)繁索的事情。 什么營(yíng)養(yǎng)面模啊，太煩又不劃算了， ｖIp▼貴賓的經(jīng)驗(yàn)是： 每天晚上10點(diǎn)就睡覺(jué)，因?yàn)槠つw需要休息，而晚上10點(diǎn)到3點(diǎn)是新舊細(xì)胞代謝的高峰期； 多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充水份又排毒養(yǎng)顏； 少吃刺激性和油炸食物； 用涼水冼臉； 夏天到了,ｖIp▼貴賓提醒您：出門要擦防曬霜，打把傘； 不要用劣質(zhì)的化妝品，用就用質(zhì)量好的，要不就素面朝天。 ｖIp▼貴賓還需告訴您： 一．飲食： 1．堅(jiān)持每天喝牛奶,多喝水. 2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因?yàn)楹芏嗲嗖硕际歉泄獾?，白天吃?huì)變黑． 3．太陽(yáng)落山后吃一些含VC的水果，有美白作用． 4．經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護(hù)膚： 1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖． 2．面霜要補(bǔ)水滋潤(rùn)的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因?yàn)槊腊椎膸缀醵己屑に刂亟饘?也可以用有防曬效果的面霜． 3．發(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時(shí)候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒(méi)有問(wèn)題,很過(guò)名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒(méi)經(jīng)過(guò)化學(xué)品加工的. 三．保持充足的睡眠，會(huì)讓你皮膚有光澤，有彈性

一、 重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)（水分、養(yǎng)分）的過(guò)度流失，在晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。 晚餐包括： 富含膠原蛋白的食物如“動(dòng)物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1～2片維生素C片。 晚餐應(yīng)杜絕： 辛辣食品，防止皮膚中的水分過(guò)度蒸發(fā)。敏感性皮膚應(yīng)盡量少食海鮮。酒精類飲料對(duì)皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用。 二、 給足充沛的水分 在熬夜時(shí)，應(yīng)該注重讓室內(nèi)空氣保持通暢并有一定的濕度。 如果無(wú)法改變身處的環(huán)境質(zhì)量（如酒吧、飯店、工廠生產(chǎn)線等），就更要在護(hù)理上稍微用心了——使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液，易于皮膚吸收。 三、 “晚睡”卻不“晚洗” 一般而言，皮膚的作息時(shí)間是在晚上10∶00～11∶00點(diǎn)之間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果有條件的晚睡族群，在這段時(shí)間里，一定要進(jìn)行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔之后，涂抹前述的保濕營(yíng)養(yǎng)乳液。這樣，皮膚在下一個(gè)階段雖然不能正常進(jìn)入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補(bǔ)充。 四、 喧囂中的“鎮(zhèn)靜” 由于睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習(xí)慣采用的方法。這樣卻容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無(wú)光等。 五、熬夜過(guò)程中的注意事項(xiàng) 1、熬夜的時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)很累，但是無(wú)論多累，中間最好不要上床休息，就像機(jī)器一樣，突然開(kāi)突然關(guān)的，對(duì)身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的時(shí)候事情還沒(méi)有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來(lái)提神，但要注意應(yīng)熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。 3、熬夜時(shí)，大腦需氧量會(huì)增大，應(yīng)時(shí)時(shí)做深呼吸。 4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡覺(jué)，也要坐在椅子上收心。 六、熬夜后的補(bǔ)救措施 1. 睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保濕面膜），來(lái)補(bǔ)充缺水的肌膚。 2. 起床后洗臉時(shí)利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán) 3. 涂抹保養(yǎng)品時(shí)，先按摩臉部五分鐘; 4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有補(bǔ)氣養(yǎng)身之效。 5. 做個(gè)簡(jiǎn)易柔軟操，活動(dòng)一下筋骨，讓精神旺起來(lái)。 6. 早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物

現(xiàn)身說(shuō)法：其實(shí)這種生活不管用什么樣的方法，就算有一定起色也只是短暫的外在表現(xiàn)，因?yàn)檫@種不規(guī)律生活已經(jīng)影響了你身體內(nèi)分泌，而導(dǎo)致外在皮膚出現(xiàn)問(wèn)題。 我就因?yàn)樯畈灰?guī)律導(dǎo)致皮膚變?cè)悖F(xiàn)在通過(guò)吃中藥調(diào)理并且在允許的條件下規(guī)律生活皮膚得到了很好的改善。

你最好早點(diǎn)睡，和少喝酒，不然再好的辦法也不是辦法

我跟你一樣 我除了比較瘦 但卻不會(huì)象你那樣 很少看的啊

可以喝完酒后，喝點(diǎn)綠茶之類的，滿管用的

做劇烈運(yùn)動(dòng).晚上自然會(huì)睡得好.連續(xù)幾天.下午四點(diǎn)左右開(kāi)始.時(shí)間不用太久.適量即可.