1，月經(jīng)期可以吃生花生嗎
病情分析： 您好，花生的確對身體有很多好處，但是僅僅是局限于生花生，指導(dǎo)意見：在月經(jīng)期間也是可以適量吃一點花生補充的，這樣對身體有一定好處，
月經(jīng)期的時候最好不要吃花生，因為花生的外衣，理論上來說具有，抑制血液凝血功能等作用，所以最好不要吃。
可以吃。月經(jīng)期不可以吃的有；辛熱香燥之品，寒涼生冷之物。
可以吃。月經(jīng)期不可以吃的有；辛熱香燥之品，寒涼生冷之物。
2，來月經(jīng)可以吃花生嗎
可以，不要吃冰的和刺激的東西就可以了，最好吃一些清淡點的，如回答有幫助望采納
花生為豆科作物，優(yōu)質(zhì)食用油主要油料品種之一，花生又名落花生、雙子葉植物,葉脈為網(wǎng)狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆無花果、地果、唐人豆?；ㄉL于滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，并且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”?！ 』ㄉ且环N高營養(yǎng)的食品，里面含有蛋白質(zhì)25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等。 花生是100多種食品的重要原料。它除可以榨油外，還可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各種糖果、糕點等。因為花生烘燒過程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氫以及一些其它醛類揮發(fā)出來，構(gòu)成花生果仁特殊的香氣?；ㄉ膬?nèi)皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等。但花生米很容易受潮變霉，產(chǎn)生致癌性很強的黃曲霉菌毒素。黃曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調(diào)方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃發(fā)霉的花生米。 花生-功效 花生中的維生素K有止血作用?；ㄉt衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效?！ 』ㄉ芯S生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質(zhì)白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關(guān)預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑?；ㄉ€有補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。 花生-適用人群老少均可食用。病后體虛、手術(shù)病人恢復(fù)期以及婦女孕期產(chǎn)后進食花生均有補養(yǎng)效果。1.適宜營養(yǎng)不良，食欲不振，咳嗽之人食用；適宜腳氣病患者食用；適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺少者食用；適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病，動脈硬化，以及各種出血性疾病之人食用；適宜兒童、青少年及老年人食用，能提高兒童記憶力，有助于老人滋補保??；2.花生含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食;內(nèi)熱上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇皰疹、鼻出血等更加重，長久不愈;跌打損傷者不宜食用，因花生中有一種凝血因子，可使血淤不散，加重淤腫。 適用量 每天80-100克即可。特別提示 將花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，最宜于身體虛弱的出血病人?！ 』ㄉ词旎蛴驼ê?，性質(zhì)熱燥，不宜多食。在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳。這樣既避免了招牌營養(yǎng)素的破壞，又具有了不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易于消化的特點是，老少皆宜。民間常用單方有： 治血小板減少：花生米（連衣）炒食，每日3次，每次60克，7天為一個療程。 治高血壓：花生米浸醋中，7日后食用，每天早晚各吃10粒。 治肺結(jié)核：花生米生食，每日4-5次，每次10-20粒。如果見呵血者，帶衣食之。 治久咳：花生去嘴尖，文火煎湯服用。 治乳汁少：花生米90克，前豬腳1只，共燉服。 治胃酸過多：食花生米，每日3次，每次20-30粒。2-3星期為一個療程，可使胃酸分泌明顯減少?！ ∫⒁獾氖牵夯ㄉ鸂I養(yǎng)雖好，但霉花生不可食，有致癌作用。 吃花生補充蛋白質(zhì)的禁忌： 花生含有大量蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，是一種很好的增肥食品。不過花生的吃法卻有一些禁忌。 花生有很多吃法，一般的吃法有“生食，油炸，炒，煮” 從營養(yǎng)方面考慮，油炸首先不可??；生食也不可取，因為在花生生長過程中會感染黃曲霉毒素，黃曲霉毒素是公認的最強的致癌物，會沉積在肝臟中，誘發(fā)肝癌。因為黃曲霉菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黃曲霉菌毒素濾掉，這樣吃煮熟的花生較為安全，也易于消化，營養(yǎng)素的損失最小，炒的話無法破壞黃曲霉菌毒素，所以說煮是最好?！ 〕Ｒ姷氖褂梅椒? 1：鮮花生可以放到水中，加蔥姜鹽等煮熟食用。 2：花生米可以用油炒熟后撒上細鹽，作為下酒小菜。 3：花生米可以腌制咸菜 4：可以砸碎做花生醬食用 5：榨油 6：可以作為各種食品的添加物，如點心、粥等
可以
當(dāng)然可以啦
樓主你好。花生的功效與作用有很多，花生營養(yǎng)豐富，花生含有水份、蛋白質(zhì)、脂肪、醣類?維生素a、b6、e、k、及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，而且對于女性來說多吃花生對身體有好處，所以月經(jīng)期間可以吃花生。望采納，謝謝。
可以
