桑葚果，桑葚是一種什么水果

桑葚，又名桑葚蜜，是?？浦参锷Ｈ~樹的果實。桑樹全身是寶，根入藥叫桑白皮，枝入藥叫桑枝，葉入藥叫桑葉，果入藥叫桑葚。桑葚入藥中藥用于補腎、潤肺、生津。陰虛、腎虧的人最為適合。在南方山區(qū)的野外，小河、小溪、低洼潮濕地，桑葉樹到處可見，有的地方成片生長。農(nóng)歷八、九月，果實成熟，有紅、烏兩色，果實籽粒大約在中指頭大小，味很甜。但山區(qū)小孩不喜食這種果實，原因是：這種果實是由米粒大小的小粒、象草莓一樣集合的果實，每小粒的外露外端，有一根很細(xì)的小毛，這種小毛吃在嘴里有毛刺感，在喉部引起發(fā)癢。果實吃在嘴里帶一粘滑感，其生香味也是很多人不能接受的。在南方山區(qū)，與桑樹同生一起、混生的，也是?？浦参锏臉浞N，叫皮葉樹，農(nóng)村稱其為紙皮樹。這種樹果實與桑葚，從外形、口感完全沒有區(qū)別。放在一塊，無法區(qū)別。唯一可辯的是：仔細(xì)觀測，這種果實的紅要淡一些，桑葚是血紅色，紅色濃一些。

桑葚屬于聚花果，也就是由整個花序發(fā)育成的果實，由多數(shù)小核果聚合而成，每一個核果呢，呈卵圓形，扁扁的，因此看起來顆粒感不是特別分明，整個果實呈長穗狀，未成熟的桑葚呈黃棕色，慢慢變成紅色，成熟后是暗紫色。黑莓屬于聚合果，在每一朵花內(nèi)，有多枚離生的雌蕊，每一枚雌蕊形成一個小單果，許多小單果聚生在同一花托上形成一個大果實。每顆黑莓的每一粒小單果都是一顆小果實，里面都包含黑莓籽，并且每粒小果實在成熟之后都圓潤飽滿，因此黑莓果看起來顆粒分明，黑亮誘人，是不是有點像“迷你葡萄”呢？總的來說，黑莓比桑葚更加“豐滿”，個頭也更大哦。黑莓營養(yǎng)價值高，源于它豐富的營養(yǎng)素，它含有45種以上營養(yǎng)素，尤其是大量的硒、sod、花青素、原花青素等抗氧化成份，十分難得。除此之外，它還含有18種氨基酸，富含6種礦物質(zhì)元素（鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、鐵）等。多元的營養(yǎng)組合，協(xié)同作用，能夠?qū)θ梭w起到營養(yǎng)補給、整體調(diào)理的作用。黑莓中的營養(yǎng)是幫助整個身體清掃壞死細(xì)胞，滋養(yǎng)、重生新的細(xì)胞，讓整個免疫系統(tǒng)強大起來，像是在身體里修筑起高大厚實的城墻，把侵襲牢牢擋住，也讓舊疾無路可逃。當(dāng)你身體里的自愈系統(tǒng)開始運作，主動權(quán)就掌握在你自己手里。

吃桑葚果當(dāng)然好，它是補腎最好的果。

吃燕麥法： 主料就是燕麥啦，但是不是燕麥片，而是整個的燕麥，沒有加工過的那種 先用水泡30分鐘左右，然后按照一般正常做飯的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之類的弄熟加鹽，，用橄欖油拌好，（因為橄欖油比較貴，而且揮發(fā)，所以如果拿來炒菜比較昂貴而且不知道自己到底吃了多少了）。調(diào)好味道了，就可以當(dāng)主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 香蕉乳酪美顏瘦身組合 三天可減六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 減肥守則 肚餓時可以吃生果或暍水。一個月不能吃超過3次。每日要喝8--10杯水~~~~~~~~~~~~希望被采納

桑葚的功效和作用：1、桑葚中含有豐富的維生素C、氨基酸、花青素，具有美容養(yǎng)顏的作用，同時維生素c、花青素具有抗氧化性的作用，有延緩衰老的功效。2、桑葚還有烏發(fā)的作用，常吃桑葚能使頭發(fā)變得更加黑亮。3、桑葚中含有豐富的維生素、花青素、氨基酸及鈣、鐵、磷等微量元素，經(jīng)常食用有提高細(xì)胞活性的作用，可以有效的提升人體免疫力。4、桑葚還有潤腸通便、滋養(yǎng)腸胃的功效，桑葚中含有豐富的膳食纖維、果膠有滋潤腸道、幫助消化預(yù)防便秘的效果;還可以有效的滋潤保護腸胃健康。5、桑葚還有明目的作用，桑葚中含有豐富的胡蘿卜素、花青素都有緩解眼睛疲勞，對眼睛有保護的作用。桑葚的吃法：1、桑葚可以直接食用，新鮮的桑葚在5月份左右上市，注意不要過量食用，糖尿病患者也不能食用。2、桑葚干泡水喝也有豐富的營養(yǎng)功效，桑葚由于不易保存，果農(nóng)們會把桑葚做成桑葚干易于保存，且保留了桑葚的營養(yǎng)。桑葚是一種營養(yǎng)豐富的水果，桑葚中含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、花青素及人體所需的多種微量元素，有養(yǎng)氣血、補充人體營養(yǎng)、增強人體抵抗力的作用。在《本草綱目》中有記載，桑葚可以滋陰補血、生津止渴、養(yǎng)肝明目、補氣血益脾腎、安神、潤腸通便等功效。在古代桑葚就是滋補佳品，通常被當(dāng)成名貴滋補品進貢給皇帝食用。桑葚也被稱為“民間圣果”。如今桑葚也被大眾所喜愛，桑葚具有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)氣血的作用深受女性的喜愛。