酒量小的人喝白酒喝多少合適，一般喝白酒的人酒量多大好

一般來說白酒50℃以上，能喝7--8兩，保證自己頭腦清醒的，酒量還算可以。那么每天飲多少酒，才算是安全量呢？這是一個(gè)很難回答的問題。其實(shí)根據(jù)個(gè)人的酒精耐受程度而定。這其中最主要的因素，如年齡，情緒，環(huán)境等方面的影響。一般來說，一個(gè)體重60公斤的人，喝60度的白酒，每天最多喝50毫升，也就是1兩。不論是飲酒助興抑或借酒消愁，都應(yīng)該考慮醉酒對(duì)人體的傷害。飲酒最最忌諱的就是醉酒，急性中毒。以往人們總認(rèn)為醉酒是酒精的單一的作用，其實(shí)不全對(duì)。因?yàn)榫凭梢砸鹬袠猩窠?jīng)的麻痹，但是酒精中的乙醛卻是罪魁禍?zhǔn)?，它引起的中毒反?yīng)，完全不是酒精可同日而語(yǔ)。醒酒辦法：1、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收；2、豆腐解酒：飲酒多時(shí)，再加一個(gè)豆腐做下酒菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出；3、皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒；4、蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并減少對(duì)酒精的吸收；5、子醒酒法：酒醉后，取幾只鮮?子，去皮食用，可以醒酒；6、米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

引言：大家在聚會(huì)的時(shí)候都喜歡喝酒，如果我們平時(shí)喝白酒的時(shí)候，喝多少酒量才算一般水平呢，接下來跟著小編一起去了解一下吧。一、喝白酒酒量應(yīng)該喝多少算一般水平我們都知道很多人都比較喜歡喝酒，認(rèn)為啤酒的勁兒是不夠的，這個(gè)時(shí)候就喜歡喝白酒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)白酒它的度數(shù)比較高，入口也比較香濃，這個(gè)時(shí)候是比較刺激的一種酒品，而且喝酒一定要有氣勢(shì)。其實(shí)按現(xiàn)在人來喝酒一般能喝兩三杯左右，就算一般水平我們知道杯子也有大小，所以喝二兩左右其實(shí)就能算上一般水平，當(dāng)喝酒太多對(duì)身體也不好，所以我們平時(shí)喝酒不要?jiǎng)駝e人喝，要有自己的一個(gè)量。所以現(xiàn)在很多人可能會(huì)勸別人喝酒，這是不正確的做法，不過現(xiàn)在人們的素質(zhì)也比較高，現(xiàn)在每家每戶都有車，在逢年過節(jié)吃飯的時(shí)候也不會(huì)出現(xiàn)勸酒的現(xiàn)象，所以每個(gè)人盡量不喝酒，但是如果沒有開車的話，可能會(huì)喝一些，跟親朋好友一起聚會(huì)，這個(gè)時(shí)候喝一杯到兩杯也是可以的，所以這是一般水平畫的酒量。二、適合的酒量但如果有的人非要逞強(qiáng)的話，可能會(huì)喝一瓶，這個(gè)時(shí)候也會(huì)醉的比較快，第2天肯定會(huì)很難受，胃里像波濤翻滾一樣，所以十分的難受。我們知道喝酒喝少一點(diǎn)有著活絡(luò)經(jīng)血的功效，當(dāng)酒喝多了之后，對(duì)身體可能來說是一個(gè)副作用，我們一定要用正確的方式去飲酒，這樣才比較好。在平時(shí)的時(shí)候人們都喜歡喝酒，這個(gè)時(shí)候表達(dá)自己的喜悅之情，中國(guó)的酒文化也是比較多，酒桌上的文化很多人都了解，所以我們也能傳承這種文化，但是一定要懂得照顧好自己的身體，酒喝少一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)。

一喝酒就臉紅或者臉白，或許是這些原因的影響酒桌上我們往往會(huì)遇到一些一碰酒臉就紅的人，有些人可能會(huì)酒量很不錯(cuò)，有些人則是喝不了幾杯就醉了，那么喝酒發(fā)紅到底是什么關(guān)系，和酒量有聯(lián)系嗎？其實(shí)喝酒臉發(fā)紅和我們的酒量并沒有什么聯(lián)系。一般來說，酒精在進(jìn)入人體后就會(huì)使得我們體內(nèi)的兩種酶——乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶發(fā)揮作用，把酒精給處理掉，而體內(nèi)只有乙醇脫氫酶的人群因?yàn)榘岩掖即罅康霓D(zhuǎn)化成了乙醛，但是卻沒有辦法把多出來的乙醛給轉(zhuǎn)化掉，所以就會(huì)導(dǎo)致臉發(fā)紅，等到肝臟把體內(nèi)的乙醛轉(zhuǎn)化完成的時(shí)候，往往臉色才會(huì)恢復(fù)正常，所以說酒量大小和是否上臉沒有多大的關(guān)系。那么喝酒發(fā)白是怎么回事呢？其實(shí)喝酒臉發(fā)白的人更“倒霉”一些，因?yàn)樗麄兊纳眢w里面不僅僅沒有乙醛脫氫酶，也沒有乙醇脫氫酶，這就導(dǎo)致進(jìn)入人體的酒精只能依靠我們自身的肝臟進(jìn)行轉(zhuǎn)化。我們可以觀察那些生活中臉比較白的人群，他們往往臉不僅僅喝酒的時(shí)候會(huì)白，而且是越喝越白，假如繼續(xù)喝酒的話，還可能導(dǎo)致發(fā)生酒精中毒的情況。其實(shí)不管是喝酒的時(shí)候臉紅還是臉白，往往都不是酒量好的證明，而且這兩類人都最好不要過量的飲酒，否則都會(huì)對(duì)體內(nèi)的肝臟組織造成一定損害。那么哪種人才是酒量好的表現(xiàn)呢？其實(shí)一般來說當(dāng)喝酒的時(shí)候臉色比較正常的人反而酒量會(huì)更好，因?yàn)檫@些人的體內(nèi)往往這兩種轉(zhuǎn)化乙醇以及乙醛的酶含量比較高，所以就酒精就不會(huì)對(duì)他們的肝臟造成過大的影響，可以較為快速的把這些有害物質(zhì)給代謝，所以說酒量還真的和天生有一定的關(guān)系。每天喝多少酒，對(duì)我們的身體健康比較合適？飲酒過多對(duì)我們的身體有許多危害，例如損害口腔的健康、肝臟功能受損，傷害我們的腸胃健康，還會(huì)導(dǎo)致大腦功能受損等，那么生活中我們應(yīng)該把飲酒控制在什么范圍內(nèi)才正常呢？一般來說建議男性每天的酒精攝入早25克左右，約等于75克的中度白酒，高度的白酒50克，成年的女性應(yīng)該更少一些，建議最好把酒精攝入控制15克左右，或者中度的白酒50克。然而生活中許多人往往喝起酒來就停不住了，一不小心就喝醉了，這樣就會(huì)被身體的健康造成一定的損害，建議大家最好不要這樣，小飲怡情，大飲傷身了。此外飲酒的時(shí)候也要注意最好不要和猛酒，最好別在“好兄弟，一口悶”了，注意不要把不同的酒混在一起喝也會(huì)導(dǎo)致我們身體受到損害。當(dāng)然最好還是不喝酒，不過滴酒不沾往往沒有人能夠做到。