福建白酒定制怎么樣，上海周邊數(shù)控龍門加工中心廠家有那些

福建威諾數(shù)控有限公司

哈哈~我以前也是覺得看菜譜太無聊才不愿意學(xué)做菜的。不過，現(xiàn)在家樂濃湯寶官網(wǎng)上有個(gè)“個(gè)性廚房”的版塊，里面可以在線“試做菜譜”哦！像玩游戲一樣，又能學(xué)會(huì)做菜，簡直是寓教于樂。還可以收藏、分享你喜歡的菜譜或者你還可以到一周菜譜定制去規(guī)劃下一周做什么菜好，超有趣的\(^o^)/~，要不你去試試看 http://www.knorr.cn/jia_le/cookroom.aspx?hmsr=57&hmmd=57&hmpl=57&hmkw=5&hmci，說不定從此就愛上做菜了，哈哈~

跟著電視學(xué)吧，華娛衛(wèi)視林家食譜，簡單易學(xué)。。。

定做酒柜的優(yōu)勢(shì)1牢固：與墻面地面融為一體，和室內(nèi)算是一個(gè)整體，非常牢固，不可移動(dòng)!2空間利用率大：根據(jù)室內(nèi)空間的特點(diǎn)和布局進(jìn)行合理安放定制，能夠?qū)臻g的利用大大提升。3造型可隨心所欲：在市面上買不到的酒柜和買得到的酒柜的造型通過定做都能夠?qū)崿F(xiàn)，不管是你想再某處加上一個(gè)射燈或者霓虹燈或者做上一個(gè)柜子一個(gè)展板都可以。4功能可隨心增加：定做的酒柜能夠?qū)乒竦墓δ苓M(jìn)行增加，如增加射燈，增加造型，更換色彩，增加柜子增加展板，或者在酒柜上開鑿一個(gè)大空間鏈接上網(wǎng)線或者電視線在酒柜上上網(wǎng)或者看電視!買酒柜的優(yōu)勢(shì)色彩無瑕疵：購買的酒柜是在車間中的真空環(huán)境下噴漆，噴漆的均勻度和色彩感都會(huì)比定做的酒柜要好很多。細(xì)節(jié)的處理完美：購買的酒柜能夠?qū)⒕乒竦募?xì)節(jié)處理的很完美，比如棱角處處理的比較圓滑，表面光滑，因?yàn)檫@些酒柜是經(jīng)過高科技機(jī)器處理過的，而定做的酒柜是人工處理所以沒有機(jī)器細(xì)致!價(jià)格有優(yōu)勢(shì)：成品的酒柜自然是大量生產(chǎn)，成本低。而定做的酒柜成本較高。

福州市鼓樓區(qū)典藏家居店企業(yè)機(jī)構(gòu)：福州市鼓樓區(qū)典藏家居店法人代表：注冊(cè)資本： 無需驗(yàn)資 經(jīng)營模式： 經(jīng)銷批發(fā) 員工數(shù)量：主要市場(chǎng)：客戶類型：所屬行業(yè)： 綜合性公司 沙發(fā) 餐桌 餐椅 休閑家具 產(chǎn)品信息： 家具、工藝品、家居用品、禮品;家具、工藝品、家居用品、禮品; 企業(yè)介紹：福州典藏家居店是一家從事歐美家具及新古典家具、精美工藝禮品，雅致溫馨家居用品、家居飾品零售及小額批發(fā)，歡迎前往選購。項(xiàng)目接洽：民用家居、樣板房、酒吧、咖啡館、會(huì)所、酒店、賓館等家具及軟裝訂單。是經(jīng)國家相關(guān)部門批準(zhǔn)注冊(cè)的企業(yè)。主營家具、工藝品、家居用品、禮品;并為客戶提供家居咨詢、禮品設(shè)計(jì)與籌劃服務(wù)，公司位于中國福建福州市鼓樓區(qū)福州市井大路120號(hào)1層2#店面。福州市鼓樓區(qū)典藏家居店本著“客戶第一，誠信至上”的原則，與多家企業(yè)建立了長期的合作關(guān)系。熱誠歡迎各界朋友前來參觀、考察、洽談業(yè)務(wù)。 行業(yè)信息：休閑家具區(qū)位信息：福建 - 福州相關(guān)連接：福建休閑家具 - 福州休閑家具聯(lián)系方式： 企業(yè)：福州市鼓樓區(qū)典藏家居店 聯(lián)系人： 潘炳杰 先生 （經(jīng)理） 郵編： 網(wǎng)站： http://www.diancangfz.cn地址： 中國 福建 福州市鼓樓區(qū) 福州市井大路120號(hào)1層2#店面 傳真： 電話： 地圖：福州市鼓樓區(qū)典藏家居店 地圖

沒有，因?yàn)榧す庵委煵艂魅胛覈?0年左右，不知道到老時(shí)會(huì)出現(xiàn)什么不良影響，而且做后再近視的話就沒辦法了

我們知道，近視是因?yàn)?M外的平行光線進(jìn)入眼球，經(jīng)過眼部各屈光介質(zhì)的折射后所形成的焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，而不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象，這時(shí)就需要佩帶凹透鏡將焦點(diǎn)向后移，以達(dá)到矯正視力的目的；而激光手術(shù)是用準(zhǔn)分子激光手術(shù)刀改變角膜的表面，將你的角膜削薄，使其變成凹透鏡的形狀，也就相當(dāng)于將你的眼鏡雕刻在了你的角膜上。并沒有改變近視的本質(zhì)，只是讓你暫時(shí)擺脫了眼鏡的煩惱——你的角膜變成了你的眼鏡；我們知道角膜是有保護(hù)眼球內(nèi)部組織的作用的，它的厚度決定了它的抗壓能力；眼球內(nèi)是有液體的，有液體就有壓強(qiáng)，正常厚度的角膜可以輕松抵抗住這種壓強(qiáng)，而削薄的角膜行嗎？萬一沒抗住爆了怎么辦？眼球是無法更換的；同樣的，每個(gè)人只有一雙眼睛，角膜也只有一雙，能夠削一次，還能削第二次嗎？那么萬一你做完手術(shù)后再次近視怎么辦？為什么做激光手術(shù)醫(yī)院會(huì)讓患者簽無責(zé)聲明？激光手術(shù)是歐洲國家發(fā)明的，但是現(xiàn)在在歐洲已經(jīng)被明令禁止；在國內(nèi)因?yàn)橛惺袌?chǎng)和相關(guān)認(rèn)知度不夠所以還存在；日本有10萬例進(jìn)行激光手術(shù)的近視患者在10年后的今天全部被發(fā)現(xiàn)必須要進(jìn)行角膜移植手術(shù)；所以如果不是實(shí)在需要，一般還是建議患者不要進(jìn)行激光手術(shù)；現(xiàn)在還有另外一種手術(shù)叫做人工晶體植入術(shù)，這種是將一個(gè)帶有屈光度的人工晶體直接植入你的眼球，替代眼鏡的作用；從原理上來說，較激光手術(shù)要強(qiáng)，但是對(duì)晶體要求很高，不一定每個(gè)人都合適，畢竟一個(gè)外來體進(jìn)入人體肯定是會(huì)出現(xiàn)“兼容”問題的；費(fèi)用也不菲，并且后期保養(yǎng)也是一個(gè)問題；并且同樣的不改變近視的本質(zhì)，只是將你的眼鏡戴在了你的眼球內(nèi)部，以擺脫眼鏡的煩惱；總之，如果不是實(shí)在沒辦法，還是帶框架眼鏡吧，雖然丑了點(diǎn)，但是安全多了，還便宜！

等度數(shù)開始增高時(shí)再去做激光。

別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時(shí)候看書玩手機(jī)等 經(jīng)常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護(hù)就一定能自己好起來~ 一般都是假性近視吧，我初中的時(shí)候也有這種情況。我爸爸發(fā)現(xiàn)之后就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛(wèi)生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點(diǎn)胡蘿卜，都是有幫助的。。 患有近視除非去做準(zhǔn)分子激光，否則不能恢復(fù)原來的視力，只能通過保養(yǎng)眼睛來延緩度數(shù)的加深。要做到有效的保養(yǎng)眼睛，以下兩點(diǎn)你可以參考： 1）在視力保健的要點(diǎn)中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因?yàn)槎加休椛?，所以時(shí)間不宜太久。另外用眼過度會(huì)造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平常可以多做眼球運(yùn)動(dòng)，例如：上下轉(zhuǎn)動(dòng)、左顧右盼，可放松眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然后貼蓋在眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 2）在飲食方面，可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)：豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類；海參、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 至于手術(shù)方面，目前國內(nèi)lasik是治療屈光問題的主流手術(shù)。它有比較嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥，一般18歲以下不考慮手術(shù)，也有醫(yī)生把尺度擴(kuò)展至20歲。 lasik因其手術(shù)后的反應(yīng)輕、視力恢復(fù)快(術(shù)后即刻便能用眼，幾小時(shí)后恢復(fù)正常視力)、效果穩(wěn)定好、快捷而方便（術(shù)后當(dāng)天即可正?；顒?dòng)，不影響生活和工作）而備受醫(yī)生青睞。 但只要是手術(shù)，不管大小都存在一定風(fēng)險(xiǎn)，理論上處理不當(dāng)引起感染可以嚴(yán)重影響視力，但我們醫(yī)院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術(shù)后的不規(guī)則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18周歲，近視1500度以內(nèi)、遠(yuǎn)視600度以內(nèi)、散光600度以內(nèi)，近兩年內(nèi)近視度數(shù)穩(wěn)定，現(xiàn)階段沒有眼部病變者可以考慮手術(shù)!

沒有必要，做了激光手術(shù)也會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)，這個(gè)時(shí)間不用十幾年。你要真不想戴眼鏡的話，可以使用美國數(shù)字化近視矯正技術(shù)，需要定制數(shù)字化RGP，我自己使用效果挺好，只是這個(gè)在廣州海得視有，你泉州那邊就很難說了。那里可以免費(fèi)體驗(yàn)……

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　　網(wǎng)店推廣方法有很多，既有付費(fèi)推廣方法，又有免費(fèi)推廣方法，也可以尋找淘.客，以下是幾點(diǎn)免費(fèi)推廣方法，希望能助你一臂之力。 　　1、專業(yè)網(wǎng)店推廣網(wǎng)站。隨著網(wǎng)店規(guī)模的不斷擴(kuò)大，網(wǎng)店推廣又面臨一些困難，專業(yè)網(wǎng)店推廣網(wǎng)站應(yīng)運(yùn)而生。這類網(wǎng)站專為網(wǎng)店推廣量身定做且很多都是免費(fèi)的，你只需簡單注冊(cè)一個(gè)賬號(hào)就可以發(fā)布自己的店鋪和寶貝，比如信宮網(wǎng)、信息發(fā)布類網(wǎng)站等。 　　2、論壇推廣。首先，要設(shè)置一個(gè)有吸引力的簽名，現(xiàn)在很多人都討厭廣告，沒吸引力的簽名完全是擺設(shè)，根本沒人點(diǎn)擊。其次，盡量多寫精華帖，一篇精華帖可以抵很多篇一般的帖子，流量自然是不會(huì)少。最后，要有選擇性的去一些論壇，不然既浪費(fèi)了時(shí)間和金錢，又沒有帶來一點(diǎn)流量，可以去一些打折網(wǎng)論壇、購物論壇、網(wǎng)上商城的論壇、年青人的論壇等。論壇的簽名也要注意，具體請(qǐng)看《簽名檔如何做到醉翁之意不在酒》一文。 　　3、軟文推廣。現(xiàn)在軟文推廣越來越流行，只要善于巧妙的在文章中宣傳自己的店鋪，可能比直接廣告的效果還好。 　　4、參加淘寶開展的拍賣和促銷活動(dòng)。這些活動(dòng)常常有很多顧客參加，適當(dāng)拿些有代表性的寶貝去參加，也可以為自己的店鋪帶來不少流量。 　　5、友情鏈接。與一些互補(bǔ)性強(qiáng)的店鋪交換友情鏈接，大家互相推廣。 　　6、微博和博客推廣。 　　7、QQ推廣。此推廣方法要多加入一些人比較多的QQ群，把店鋪信息發(fā)布到QQ空間、群中和作為自己的個(gè)性簽名，他們自然會(huì)看見。 　　以上所列的網(wǎng)店推廣方法不是每個(gè)都必須用，關(guān)鍵看自己熟悉那方面，做好任意幾點(diǎn)都能提高自己店鋪的流量。

什么的推廣 ？ 具體一些

1、登陸淘寶網(wǎng)注冊(cè)，填寫帳號(hào)－－設(shè)置密碼－－設(shè)置郵箱（郵箱就是你的支付寶帳戶名） 2、登陸郵箱－－激活－－支付寶激活成功 3、認(rèn)證身份證：登陸淘寶網(wǎng)－－點(diǎn)擊頂部＜我要賣＞－－提示認(rèn)證－－輸入相關(guān)信息－－上傳身份證掃描件（身份證到照相館掃描雙面，天涯客福建原創(chuàng)答案，U盤拷貝回來即可）－－三個(gè)工作日認(rèn)證成功 4、認(rèn)證銀行卡： 1 、用您的支付寶帳戶登陸支付寶主頁并選擇進(jìn)入“我的支付寶”；2 、進(jìn)入“我的支付寶”后選擇“帳戶管理信息”； 3 、進(jìn)入“帳戶管理信息”后選擇“銀行帳號(hào)管理”； 4 、進(jìn)入“銀行帳號(hào)管理”后準(zhǔn)確填寫表格，完成后點(diǎn)擊“立即保存”；5 、支付寶將告知您的帳戶信息已經(jīng)保存，天涯客福建原創(chuàng)答案銀行帳號(hào)綁定完成！6、三天內(nèi)到銀行查看支付寶匯款，如果看到類似0.05元這樣的就是了7、登陸淘寶網(wǎng)－支付寶－認(rèn)證－輸入數(shù)字0.058、登陸您的支付寶郵箱－點(diǎn)擊激活－系統(tǒng)自動(dòng)返回支付寶頁面－成功激活！ 全部完成，上架寶貝： 登陸淘寶網(wǎng)－－我要賣－－輸入寶貝昵稱－－輸入銷售方式＜一口價(jià)＞－－輸入價(jià)格－－輸入運(yùn)輸方式－－寶貝詳細(xì)描述－－輸入數(shù)量－－天涯客福建原創(chuàng)答案，選擇7天自動(dòng)上架－－提交 連續(xù)上架10件寶貝－－到我的淘寶－－左側(cè)＜店鋪管理＞－－創(chuàng)建店鋪名稱－－寫一下公告－－確定－－您的網(wǎng)店正式開張！ 買家拍下您的寶貝－－顯示藍(lán)色的＜發(fā)貨＞－－您點(diǎn)擊＜詳細(xì)＞－－按照地址給買家發(fā)貨－－買家簽收后－－確認(rèn)－－付款到您帳戶－－您評(píng)價(jià)買家－－買家評(píng)價(jià)您－－完成交易 免費(fèi)指導(dǎo)1、登陸淘寶網(wǎng)注冊(cè)，填寫帳號(hào)－－設(shè)置密碼－－設(shè)置郵箱（郵箱就是你的支付寶帳戶名） 2、登陸郵箱－－激活－－支付寶激活成功 3、認(rèn)證身份證：登陸淘寶網(wǎng)－－點(diǎn)擊頂部＜我要賣＞－－提示認(rèn)證－－輸入相關(guān)信息－－上傳身份證掃描件（身份證到照相館掃描雙面，天涯客福建原創(chuàng)答案，U盤拷貝回來即可）－－三個(gè)工作日認(rèn)證成功 4、認(rèn)證銀行卡： 1 、用您的支付寶帳戶登陸支付寶主頁并選擇進(jìn)入“我的支付寶”；2 、進(jìn)入“我的支付寶”后選擇“帳戶管理信息”； 3 、進(jìn)入“帳戶管理信息”后選擇“銀行帳號(hào)管理”； 4 、進(jìn)入“銀行帳號(hào)管理”后準(zhǔn)確填寫表格，完成后點(diǎn)擊“立即保存”；5 、支付寶將告知您的帳戶信息已經(jīng)保存，天涯客福建原創(chuàng)答案銀行帳號(hào)綁定完成！6、三天內(nèi)到銀行查看支付寶匯款，如果看到類似0.05元這樣的就是了7、登陸淘寶網(wǎng)－支付寶－認(rèn)證－輸入數(shù)字0.058、登陸您的支付寶郵箱－點(diǎn)擊激活－系統(tǒng)自動(dòng)返回支付寶頁面－成功激活！ 全部完成，上架寶貝： 登陸淘寶網(wǎng)－－我要賣－－輸入寶貝昵稱－－輸入銷售方式＜一口價(jià)＞－－輸入價(jià)格－－輸入運(yùn)輸方式－－寶貝詳細(xì)描述－－輸入數(shù)量－－天涯客福建原創(chuàng)答案，選擇7天自動(dòng)上架－－提交 連續(xù)上架10件寶貝－－到我的淘寶－－左側(cè)＜店鋪管理＞－－創(chuàng)建店鋪名稱－－寫一下公告－－確定－－您的網(wǎng)店正式開張！ 買家拍下您的寶貝－－顯示藍(lán)色的＜發(fā)貨＞－－您點(diǎn)擊＜詳細(xì)＞－－按照地址給買家發(fā)貨－－買家簽收后－－確認(rèn)－－付款到您帳戶－－您評(píng)價(jià)買家－－買家評(píng)價(jià)您－－完成交易 免費(fèi)指導(dǎo)如何開網(wǎng)店 我的/聯(lián)系|Q-Q| 是：(〔【158へ510へ871】〕)

怎樣保養(yǎng)皮膚（食療）：1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。 2.胡蘿卜----胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。 3.牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。 4.大豆----其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 5.獼猴桃----富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。 6.西紅柿----含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。 7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細(xì)嫩、有光澤。 8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。 9.三文魚----其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。 10.海帶----它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。杏桃：有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。 菠蘿（鳳梨）：是超級(jí)除垢配方。其果肉有去毒美白的功效?？梢韵∧w上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都習(xí)慣用菠蘿片來洗去臉上的污垢。 葡萄：含豐富鐵質(zhì)，有助補(bǔ)血養(yǎng)顏，女士們用后容光煥發(fā)，面色紅潤。 柚子：其維化命C及D,能緩解黑色素沉淀,有美白皮膚之效,又 能消滯解酒及消除酒后引起的口臭。 榴蓮：暖胃,養(yǎng)陰補(bǔ)血?dú)?有專家認(rèn)為果肉中的刺激物(Stimulant)具有催情作用,但反應(yīng)因人而異。 獼猴桃：將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。.西紅柿----含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。 蘋果： 　　蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚?！　〕酥?，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言，將1/3個(gè)蘋果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。將蘋果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對(duì)細(xì)胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。 　　絲 瓜　　絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據(jù)醫(yī)學(xué)家實(shí)驗(yàn)證明，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，并可預(yù)防和消除痤瘡和黑色素沉著。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質(zhì)、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場(chǎng)，這類精華液是許多女性的美容必備品。采集絲瓜水其實(shí)并不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶內(nèi)。絲瓜水放置一夜后，用紗布過濾一下，再加點(diǎn)甘油和酒精就可以使用了。這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了。 　　　　獼猴桃　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長是非常有好處的。 　　 西紅柿　　西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑 美白。 　　草 莓　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。 　　　蘆 薈　　在日本，蘆薈美容的應(yīng)用幾乎家喻戶曉。在歐美化妝品市場(chǎng)，有80%的產(chǎn)品含有天然蘆薈提取物。我國云南、福建等地的婦女自古以來就有用蘆薈美容的傳統(tǒng)民俗。　　蘆薈確實(shí)是一種具有多項(xiàng)保健與美容功能的植物，它有對(duì)人體細(xì)胞組織的再生、保護(hù)作用，抗?jié)?，增?qiáng)內(nèi)臟功能，調(diào)節(jié)生命機(jī)體正?；?。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質(zhì)、維他命及礦物質(zhì)。具有營養(yǎng)保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。 　　櫻 桃　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。 　　桃 子　　桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對(duì)粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法。 　　　菠 蘿　　菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。 　　桔 子　　桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于 護(hù)膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，是皮膚的彈性劑，擁有增加肌膚彈性及鎮(zhèn)定肌膚的功效。因此在很多地區(qū)，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。 　　牛油果　　牛油果這個(gè)名字也許并不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。用1/4個(gè)牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合干性皮膚，能有效滋潤肌膚。牛油果內(nèi)富含的卵磷脂可以護(hù)理干枯及受損的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)柔亮順滑。在洗凈的頭發(fā)風(fēng)干以后，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發(fā)上，大約半小時(shí)后用洗發(fā)液洗凈，長期堅(jiān)持還能防止頭發(fā)分叉。用少許牛油果與甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經(jīng)常涂指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。 　　　　檸 檬　　檸檬是水果中的美容佳品， 因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對(duì)于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。希望對(duì)您有幫助！

含ve的食品：小麥胚芽粉，va的食品：胡蘿卜，西蘭花，綠葉蔬菜，vc的水果，獼猴桃。

我也是毛孔有點(diǎn)大，用的什么牌子我也記不得了，你最好去百度收索下

應(yīng)該多吃果蔬類的，平時(shí)可以多喝點(diǎn)牛奶豆?jié){，牛奶什么的。想要皮膚不缺水就得讓交元來幫助皮膚鎖水啊，補(bǔ)一補(bǔ)好的花青伊是魚類的，吸收還是不錯(cuò)的，慢慢的皮膚就不缺水了

首先這個(gè)說明你變老了，然而變老的主要原因是因?yàn)槠つw當(dāng)中的交原流失過多的緣故，所以你平時(shí)一定要補(bǔ)充交原才行呢。個(gè)人推薦花青宜的另外平時(shí)的防曬和補(bǔ)水也是相當(dāng)重要的你最好給自己定制一個(gè)保養(yǎng)計(jì)劃這樣更好

在北宋時(shí)期，福建將東縣有個(gè)叫楊時(shí)的進(jìn)士，他特別喜好鉆研學(xué)問，到處尋師訪友，曾就學(xué)于洛陽著名學(xué)者程顥門下。程顥死后，又將楊時(shí)推薦到其弟程頤門下，在洛陽伊川所建的伊川書院中求學(xué)。 楊時(shí)那時(shí)已四十多歲，學(xué)問也相當(dāng)高，但他仍謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁，尊師敬友，深得程頤的喜愛，被程頤視為得意門生，得其真?zhèn)鳌?一天，楊時(shí)同一起學(xué)習(xí)的游酢向程頤請(qǐng)求學(xué)問，卻不巧趕上老師正在屋中打盹兒。楊時(shí)便勸告游酢不要驚醒老師，于是兩人靜立門口，等老師醒來。一會(huì)兒，天飄起了鵝毛大雪，越下越急，楊時(shí)和游酢卻還立在雪中，游酢實(shí)在凍的受不了，幾次想叫醒程頤，都被楊時(shí)阻攔住了。 直到程頤一覺醒來，才赫然發(fā)現(xiàn)門外的兩個(gè)雪人！從此，程頤深受感動(dòng)，更加盡心盡力教楊時(shí)，楊時(shí)不負(fù)重望，終于學(xué)到了老師的全部學(xué)問。之后，楊時(shí)回到南方傳播程氏理學(xué)，且形成獨(dú)家學(xué)派，世稱“龜山先生”。 后人便用“程門立雪”這個(gè)典故，來贊揚(yáng)那些為求學(xué)師門，誠心專志，尊師重道的學(xué)子 張良（？—前186年），是西漢高祖劉邦的軍師，他的祖先是韓國人。在秦滅韓后，張良立志為韓國報(bào)仇。有一次，因刺殺秦始皇未遂，受到追捕而避居到下邳。 張良在下邳閑暇無事。有一天他到下邳橋上散步，碰到一個(gè)老人，穿著粗布短衣，走到張良旁邊，故意把他的鞋子掉到橋下。然后回過頭來沖著張良說：“孩子！下橋去給我把鞋子拾上來！”張良聽了一愣，很想打他一下，但一看他是個(gè)老人，就強(qiáng)忍著怒氣，到橋下把鞋拾了上來。那老人竟又命令說：“把鞋子給我穿上！”張良一想，既然已經(jīng)給他拾來了鞋子，不如就給他穿上吧，于是就跪在地上給他穿鞋。那老人把腳伸著，讓張良給他穿好后，就笑嘻嘻地走了。張良一直用驚奇的目光注視著他的去向。那老人走了里把路，又折回身來，對(duì)張良說：“你這個(gè)孩子是能培養(yǎng)成才的。5天以后的早上，天一亮，就到這里來同我會(huì)面！”張良跪下來說：“是?！钡谖逄焯靹偭?，張良到了下邳橋上。不料那老人已經(jīng)等在那里了，見了張良就生氣地說：“和老人約會(huì)，怎么遲到了？以后的第五天早上再來相會(huì)！”說完就離去了。到第五天早上，雞一叫，張良就趕去，可是那老人又等在那里了，見了張良又生氣地說：“怎么又掉在我后面了？過了五天再早點(diǎn)來！”說完又走了。到第五天，張良沒到半夜就趕到橋上，等了好久，那老人也來了，他高興地說：“這樣才好?！比缓笏贸鲆槐緯鴣?，指著說道：“認(rèn)真研讀這本書，就能做帝王的老師了！過十年，天下形勢(shì)有變，你就會(huì)發(fā)跡了。以后13年，你就會(huì)在濟(jì)北郡谷城山下看到我——那兒有塊黃石就是我了?！崩先苏f完就走了。 早上天亮?xí)r，張良拿出那本書來一看，原來是《太公兵法》（輔佐周武王伐紂的姜太公的兵書）！張良十分珍愛它，經(jīng)常熟讀，反復(fù)地學(xué)習(xí)、研究。 10年過去了，陳勝等人起兵反秦，張良也聚集了100多人響應(yīng)。沛公劉邦率領(lǐng)了幾千人馬，在下邳的西面攻占了一些地方，張良就歸附于他，成為他的部屬。從此張良根據(jù)《太公兵法》經(jīng)常向沛公獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，沛公認(rèn)為很好，常常采用他的計(jì)謀，后來成了劉邦運(yùn)籌帷幄，決勝千里的軍師。劉邦稱帝后，封他為留侯。 張良始終不忘那個(gè)給他《太公兵法》的老人。13年后，他隨從劉邦經(jīng)過濟(jì)北時(shí)，果然在谷城山下看見有塊黃石，并把它取回，稱之為“黃石公”，作為珍寶供奉起來，按時(shí)祭祀。張良死后，家屬把這塊黃石和他葬在一起。

我知道古代人對(duì)女人的稱呼：不滿周歲——襁褓　　　　　　　　　　2～3歲——孩提 女孩7歲——髫年　　　　　　　　　　男孩8歲——齠年 幼年泛稱——總角　　　　　　　　　　10歲以下——黃口 13～15歲——舞勺之年　　　　　　15～20歲——舞象之年 12歲(女)——金釵之年 20歲(男)——弱冠 13歲(女)——豆蔻年華 15歲(女)——及笄之年 16歲(女)——破瓜年華、碧玉年華　 20歲(女)——桃李年華　　　　　　 24歲(女)花信年華　　　　　　　　 至出嫁——梅之年　　　　　　　　　　 至30歲(女)——半老徐娘 30歲(男)——而立之年 40歲(男)——不惑之年、強(qiáng)壯之年 50歲——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年 60歲——花甲、平頭甲子、耳順之年、杖鄉(xiāng)之年 70歲——古稀、杖國之年、致事之年、致政之年 80歲——杖朝之年 80～90歲——耄耋之年 90歲鮐背之年 100歲——期頤 古代年歲的別稱 總角：指童年。 語出《詩經(jīng)》，如《詩/衛(wèi)風(fēng)/氓》“總角之宴”，又《齊風(fēng)/甫田》“總角兮”。以后稱童年為“總角”。陶淵明《榮木》詩序：“總角聞道，白首無成?！?垂髫：指童年。 古時(shí)童子未冠，頭發(fā)下垂，因而以“垂髫”代指童年。潘岳《藉田賦》：“被褐振裾，垂髫總發(fā)?！?束發(fā)：指青少年。 一般指15歲左右，這時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)各種技藝。《大戴禮記/保傅》：“束發(fā)而就大學(xué)，學(xué)大藝焉，履大節(jié)焉?！?及笄：指女子15歲。 語出《禮記/內(nèi)則》“女子……十有五年而笄”?！绑恰?，謂結(jié)發(fā)而用笄貫之，表示已到出嫁的年歲。 待年：指女子成年待嫁，又稱“待字”。 語出《后漢書/曹皇后記》“小者待年于國”。以后稱女子待嫁的年歲為“待年”?！段倪x/宋文皇帝元皇后哀策文》：“爰自待年，金聲夙振。” 弱冠：指男子20歲。 語出《禮記/曲禮上》“二十曰弱，冠”。古代男子20歲行冠禮，表示已經(jīng)成年。左思《詠史》詩之一：“弱冠弄柔翰，卓犖觀群書?！?而立：指30歲。 語出《論語/為政》“三十而立”。以后稱三十歲為“而立”之年。《聊齋志異/長清僧》：“友人或至其鄉(xiāng)，敬造之，見其人默然誠篤，年僅而立?！?不惑：指40歲。 語出《論語/為政》“四十而不惑”。以后用“不惑”作40歲的代稱。應(yīng)璩《答韓文憲書》：“足下之年，甫在不惑?！?艾：指50歲。 語出《禮記/曲禮上》“五十曰艾”。老年頭發(fā)蒼白如艾?！睹駠ㄋ籽萘x》三十七回：“……我年已及艾，還有什么不滿意的事？” 花甲：指60歲。 以天干地支名號(hào)錯(cuò)綜參互而得名。計(jì)有功《唐詩紀(jì)事》卷六十六：“(趙牧)大中咸通中效李長吉為短歌，對(duì)酒曰：‘手挪六十花甲子，循環(huán)落落如弄珠’?！?古?。褐?0歲。 語出杜甫《曲江》詩：“酒債尋常行處有，人生七十古來稀?！币嘧鳌肮畔！?。 皓首：指老年，又稱“白首”。 《后漢書/呂強(qiáng)傳》：“故太尉段潁，武勇冠世，習(xí)于邊事，垂發(fā)服戎，功成皓首?！?黃發(fā)：指長壽老人。 語出《詩經(jīng)》，如《詩/魯頌/宮》“黃發(fā)臺(tái)背”。老人頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黃。曹植《贈(zèng)白馬王彪》：“王其愛玉體，俱享黃發(fā)期。”陶淵明《桃花源記》：“黃發(fā)垂髫，并怡然自樂。” 鮐背：指長壽老人。 語出《詩經(jīng)》，如《詩/大雅/行葦》“黃臺(tái)背”，“臺(tái)”與，“鮐”通用?！稜栄?釋詁》：“鮐背，壽也。”老人身上生斑如鮐魚背。 期頤：指百歲。 語出《禮記/曲禮上》“百年曰期，頤”。謂百歲老人應(yīng)由后代贍養(yǎng)。蘇拭《次韻子由三首》：“到處不妨閑卜筑，流年自可數(shù)期頤?！?《讀者文摘》1983年第一期 湯餅之期：嬰兒出生三朝，稱為“湯餅之期”。 語出劉禹錫《送張盥詩》。 初度：指小兒周歲。 語出清代文學(xué)家程允升《幼學(xué)故事瓊林》。后來亦泛指生日為“初度”，如六十歲生日稱為“六十初度”。 齠齔：指兒童。 語出《韓詩外傳》卷一：“男八月生齒，八歲而齠齒……。女七月生齒，七歲而齔齒……” 教數(shù)之年：指兒童九歲。 外傅之年：指兒童十歲。 舞勺之年：指兒童十三歲。 　　以上皆出自《記》。 破瓜之年：指十六歲女子。 這是舊時(shí)文人將“瓜”字拆為二八字以紀(jì)年?！锻ㄋ拙?婦女》：“宋謝幼詞：‘破瓜年紀(jì)小腰身’。按俗以女子破身為破瓜，非也。瓜字破之為二八字，言其二八十六歲耳。”“破瓜之年”亦謂六十四歲?！锻ㄋ拙帯酚衷疲骸叭魠螏r贈(zèng)張泊詩：‘功成當(dāng)在破瓜年’，則八八六十四歲”。有室之年，男以女為室，女以男為家，故“有室之年”就是結(jié)婚之年。語出《禮/曲禮上》。 杖家之年：指五十歲。 杖鄉(xiāng)之年：指六十歲。 杖國之年：指七十歲。 杖朝之年：八十歲。 　　以上稱謂，皆出于《王制》。 下壽：六十歲。 中壽：八十歲。 上壽：一百歲。 　　以上稱謂，出于《莊子》。 花甲重開：一百二十歲。 古稀雙慶：一百四十歲。 　　此外，還有把六十歲以上的人統(tǒng)稱為“耆老”，八十歲以上的人稱為“大耋”。亦有泛稱老人為“龍鐘”、“潦倒之年”的?！稄V韻》：“龍鐘，竹也，老者如竹枝搖曳，不治禁持。潦者，路之流水也，其顛倒阻滯，如人之遭際，故云?！蔽疫€找到了一本書，里面可能會(huì)有，都是北宋的事：http://www.aiyun.com/html/618/61822/

宋代服裝分三種：一為自皇后、貴妃至各級(jí)命婦所用的"公服"，一為平民百姓所用的吉兇服稱"禮服"；一為日常所用的常服。宋代官服大部分是沿襲初唐。在北宋初年因服飾沒有定制，又受外來影響，所以曾出現(xiàn)過著"氈笠"、"鉤（敦下+土）"（襪[衣旁+夸]）的契丹服，人們稱它為奇裝異服。宋代官家服飾普遍十分奢侈，民家著裝也很講究。宋太祖三年（乾德年間）規(guī)定宮內(nèi)婦女的服色要隨大夫變化，還規(guī)定庶民百姓不得采用綾縑五色華衣。到仁宗、英宗、神宗直至政和七年時(shí)期，官府提倡改良服飾，而且更趨奢華。對(duì)于這些規(guī)定民間庶民置若罔聞，綾縑錦繡任意服用。一些京城的貴族閨閣們，還別出心裁地設(shè)計(jì)出許多種裝扮方法，追求出新與別致。不但衣料選擇考究，而且梳妝也很特別，有的梳大？方額，有的扎發(fā)垂肩，有的云光巧額鬢撐金鳳，貧者還有用剪紙裝飾頭發(fā)，身上抹香，足履繡花等。 宋裝繼承唐裝遺制，女服仍以衫、襦、襖、背子、裙、袍、褂、深衣為主，都是命婦之服。1975年在福建省的浮倉山出土了一座墓葬，從眾多的陪葬品中可以瀏覽到宋代女裝的全貌。這是一座十分有研究價(jià)值的宋墓，墓主是一位因難產(chǎn)而死的十七歲少婦，是南宋時(shí)期的貴族婦女。墓葬中的陪葬品的數(shù)量和質(zhì)量都是上乘物品，出土的衣妝配件十分齊全。長衣、短衣、單衣、夾衣、棉衣其式樣均具有宋代風(fēng)格，每件還有不同變化。絕大部分是直領(lǐng)對(duì)襟式，無帶無扣，頸部外緣重疊縫制著護(hù)領(lǐng)。所有服式均采用衣袖相連的裁剪方式。有的限于面料的幅度，因而在衣片的背部或袖椿部分采用接縫和貼邊裝飾。單夾衣有前身短后身長的式樣，也有無袖的大背心式樣。出土的衣服都在領(lǐng)邊、袖邊、大襟邊、腰部和下擺部位分別鑲邊或繡有裝飾圖案，采用印金、刺繡和彩繪工藝，飾以牡丹、山茶、梅花和百合等花卉。 出土的幾十件文物中,按原料分可有兩大類。一類是羅、絹質(zhì)地的平展裙〈以二、三片面料縫制成），分上下兩幅,上幅壓下幅,裙腰上有雙帶,這種裙除少數(shù)幾件為全素色外,大部分都有邊飾；另一類是非常精美的印花羅百褶裙其原料既透明又輕薄，除裙腰和帶子以外，全部是印金小團(tuán)花紋。 文物中還有三種長褲，即開襠的單夾褲，開襠的絲棉褲和滿襠的右側(cè)開片褲。長褲是古代女子的內(nèi)用服式，由于有裙遮蓋，所以當(dāng)時(shí)的褲子更強(qiáng)調(diào)實(shí)用性，全用素羅、素絹縫制，無花邊裝飾。所謂無襠或開片，主要是為使用方便而設(shè)計(jì)。這些長褲一般尺寸是：褲長為二尺三寸至二尺七寸；腰圍為二尺至二尺四寸；褲口寬為七寸至一尺,開襠褲的帶子綴在腰部正中,開片褲的雙帶綴在右側(cè)，帶長約一尺八寸。 該墓出土的文物包括:袍、襖、裙、衫、褲、肚兜、綬帶、鞋、襪、香囊、粉撲、裹腳布、荷包和例假帶等數(shù)種。為后人研究宋代女子衣妝,提供了極好的資料。 宋代品官制度基本上沿襲前代,因此宮中的官服也與前代相仿,分為朝服、祭服、公服、戎服、喪服和時(shí)服。朝服是朱衣朱裳,內(nèi)著白色羅中單,外束羅料大帶,并有緋色羅料蔽膝,身掛錦綬、玉佩、玉釧，下著白綾襪黑皮履。除這種朝服是統(tǒng)一樣式外,官職的高低是以搭配的不同來區(qū)別的。主要是在有無禪衣（中單）和錦綬上的圖案上作級(jí)別變化。著朝服時(shí)必戴進(jìn)賢冠（是一種涂漆的梁冠帽）,貂蟬冠(又名"籠巾",是以藤絲編成形,上面涂漆的冠帽),獬豸冠(屬進(jìn)賢冠一類)。 祭服是參照漢代以后制定的形制。 公服即常服,又名"從省服",以曲領(lǐng)大袖,腰間束革帶為主要形式。另有窄袖式樣也是公服。這種服式以用色區(qū)別等級(jí)。如九品官以上用青色；七品官以上用綠色；五品官以上用朱色；三品官以上用紫色。到宋元豐年間用色稍有更改,四品以上用紫色;六品以上用緋色；九品以上用綠色。按當(dāng)時(shí)的規(guī)定，服用紫色和緋色 (朱色)衣者,都要配掛金銀裝飾的魚袋,高低職位以此物加以明顯的區(qū)別。時(shí)服是按季節(jié)賜發(fā)給官臣的衣物。宋建隆三年以后賜發(fā)的范圍更加廣泛,上至將相皇帝大將下至侍衛(wèi)步軍,賜發(fā)的品種有袍、襖、衫、袍肚、褲等。所賜之服大部分是織有鳥獸的錦紋。 宋代男子除在朝的官服以外,平日的常服也是很有特色的,常服在這里指"燕居服"(即居室中服用的衣物）因此也叫"私服"。宋官與平民百姓的燕居服形式上沒有太大區(qū)別。只是在用色上有較為明顯的規(guī)定和限制。從隋代開始,帝王統(tǒng)用明黃色制衣,官臣不得亂用。據(jù)文獻(xiàn)記載,由于朝廷內(nèi)賜佩金銀魚袋的公服是以紫、緋色原料制做,故一般低級(jí)官吏不得亂用,而只可服用黑白兩種顏色。 宋時(shí)常服有如下幾種： "袍"有寬袖廣身和窄袖窄身兩種類型:有官職者著錦袍,無官職者著白布袍。