單純白酒怎么喝，酒怎么喝啊

倒杯子里喝直接對著瓶喝。想怎么喝就怎么喝。

叫幾個朋友一起喝

用嘴喝

用嘴喝啊

那杯子喝 心情做的杯子 心情又好壞 杯子就有大小

簡單的說，洋酒有三種喝法。 其一是"純喝"（Straight），也就是單純喝一種酒，品位其獨特的芬芳與氣味。 其次是"加冰酒"（OntheRocks），即純喝一種酒但加入冰塊、稀釋而冰涼的喝，是西方人最常使用的飲酒法。 第三是"調(diào)酒"（Mix），把多種酒類和其他配料調(diào)和在一起混著喝，這也就是所謂"雞尾酒"（Cocktail）。 雞尾酒的配方因人創(chuàng)制而異，也因時代的變遷而有流行與淘汰，但一般來說，許多著名的雞尾酒，其配方已經(jīng)可以確定是傳之不朽的經(jīng)典，人們將會自它出世之日，鐘愛它至永遠。

要是經(jīng)常有應酬的話，我推薦一種日本產(chǎn)的“白兔牌安醉仙”。是一種增強肝功能的藥，對重金屬中毒和醉酒都有效。一般是酒前半小時吃（最好酒前酒后都吃）。吃過喝多了也不會宿醉。第二天很少說還會惡心頭疼的。但是我吃了會覺得撓心，一晚上睡不好。別的朋友卻沒有這個問題。不知道為什么。有四片一盒的包裝，相當貴。 至于海王金樽，一點用都沒有。我吃過。結果該難受照難受。我看了說明書才發(fā)現(xiàn)它的功能很模糊。說明書里沒提到它有明顯而迅速的解酒效果，反而是說長期吃好像有益健康等等，和廣告上給人的印象完全不符。 另外說點個人經(jīng)驗：要是他喝的是白酒一類酒精度高于20％的，無論看起來嚴不嚴重，一定要讓他吐一下。要是他喝的是酒精度低于20％，那可以讓他自己決定要不要吐。酒精度高于20％的，人體直接吸收不了，會留在胃里直到被稀釋到20％以下才能被吸收。這就是我們常說的后勁。所以如果喝的是白酒，有時回來看著醉的還不是很嚴重，睡一覺起來第二天早晨反而更嚴重了。 大量喝水可以很快降低血液里的酒精濃度，但是很多酒精沒有被肝分解就通過尿液排出體外，會對腎造成毒害。究竟給他喝多少要你自己斟酌。 他喝醉了之后對他溫柔一點，不要以為這種應酬喝酒是件很快樂的事情。要是你試過宿醉就應該知道那種生不如死的滋味。他這是在保衛(wèi)家庭的戰(zhàn)斗中英勇負傷。就把他當作傷員或者病人照顧吧。要是能說句“辛苦了！”他一定很感動（如果醒來之后還記得的話……）。 如果他單純是喜歡喝酒的話，勸他戒酒！酒這種東西百害無一利。

喝前吃糖，有保肝作用 想多喝先得看你的胃能承受多少水，不要不停地灌酒，要吃點東西

要是經(jīng)常有應酬的話，我推薦一種日本產(chǎn)的“白兔牌安醉仙”。是一種增強肝功能的藥，對重金屬中毒和醉酒都有效。一般是酒前半小時吃（最好酒前酒后都吃）。吃過喝多了也不會宿醉。第二天很少說還會惡心頭疼的。但是我吃了會覺得撓心，一晚上睡不好。別的朋友卻沒有這個問題。不知道為什么。有四片一盒的包裝，相當貴。 至于海王金樽，一點用都沒有。我吃過。結果該難受照難受。我看了說明書才發(fā)現(xiàn)它的功能很模糊。說明書里沒提到它有明顯而迅速的解酒效果，反而是說長期吃好像有益健康等等，和廣告上給人的印象完全不符。 另外說點個人經(jīng)驗：要是他喝的是白酒一類酒精度高于20％的，無論看起來嚴不嚴重，一定要讓他吐一下。要是他喝的是酒精度低于20％，那可以讓他自己決定要不要吐。酒精度高于20％的，人體直接吸收不了，會留在胃里直到被稀釋到20％以下才能被吸收。這就是我們常說的后勁。所以如果喝的是白酒，有時回來看著醉的還不是很嚴重，睡一覺起來第二天早晨反而更嚴重了。 大量喝水可以很快降低血液里的酒精濃度，但是很多酒精沒有被肝分解就通過尿液排出體外，會對腎造成毒害。究竟給他喝多少要你自己斟酌。 他喝醉了之后對他溫柔一點，不要以為這種應酬喝酒是件很快樂的事情。要是你試過宿醉就應該知道那種生不如死的滋味。他這是在保衛(wèi)家庭的戰(zhàn)斗中英勇負傷。就把他當作傷員或者病人照顧吧。要是能說句“辛苦了！”他一定很感動（如果醒來之后還記得的話……）。 如果他單純是喜歡喝酒的話，勸他戒酒！酒這種東西百害無一利。

喝酒要看精神狀態(tài)，興致高可以多喝一倍。

喝前吃ＶＢ，喝好后再吃點ＶＢ

吃解酒丸啊

張裕金獎白蘭地與飲料混合在一起喝。白蘭地加可樂。（用一個杯，放半杯冰塊，少量的白蘭地，比酒多些的可樂，用小匙攪拌一下。出來的味道也挺特別的。）

白蘭地最魅惑人的地方莫過于他的香氣，倒在敞口杯中，在入口之前把鼻子探入杯中，深深感受他的味道，那味道會讓你忍不住想用舌頭進一步探究其香，在入口后讓舌頭充分接觸酒液的同時用鼻呼吸幾口，再緩緩下喉，你會發(fā)現(xiàn)那香氣仍然久久縈繞在你的口腔和鼻腔，經(jīng)常喝白酒的人一身的酒氣總會惹來旁人一陣側目，而白蘭地的酒氣殘留在身上卻是一種特別的芳香，讓所嗅之人精神為之愉悅，所以白蘭地又常被稱為“男人的香水”。白蘭地也可以用飲料沖淡了喝，喜歡喝碳酸飲料的可以兌雪碧可樂，或者你可以選擇兌紅茶、綠茶、加多寶等非碳酸飲料，不太建議兌果粒橙等含絮狀物飲料，如果有特別喜歡的也可以嘗試，但可以保證的是，正宗的白蘭地不管你如何調(diào)配其濃烈的酒香氣仍然會充斥在你的口鼻，悅己悅人。

呵呵 朋友 首先 我得說 白蘭地 要是一般的自己品嘗 張裕的 不錯 喝白蘭地 建議你 先漱漱口 讓自己 平靜下來 心情平靜 才能品出診滋味 下面講一講 怎么喝喝酒的杯子 很有講究 我喝酒使用很小的 小杯子 市場上能買到的 先是 泯一小口 然后 含在嘴里 注意含在什么地方 要含在 舌后 要咽下去之前 然后 吸一口氣 注意憋住氣 然后 咽下去咽下去的同時 往外用鼻子呼氣 你就知道 白蘭地的真正魅力啦 呵呵 要是好酒 別忘了 保存很重要 含的時間不宜過長 白蘭地也上頭的 不要喝太多 記住 白蘭地最有味道的那一口 就是每天的 第一口

第一次感受白蘭地，是被她的芬芳吸引，馥郁香味，在空氣蕩漾，忍不住深吸一口，就立刻被陶醉。琥珀般透明，純潔有如初戀，白蘭地，我無法形容你，你是喝了一口，就再也忘不了的味道。

喝酒后血管擴張造成頭痛，注意休息，也可以吃藿香正氣液 雜醇油是釀酒過程的副產(chǎn)品，任何白酒中都含有雜醇油。 喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負責任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個有害指標出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設法降低雜醇油的含量。消費者選購白酒時，重點選擇那些名酒廠或標明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。 喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導致喝酒后會昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。 參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/6766259.html

最好不要喝，酒精對青年的腦子刺激很大 而這時正處于用腦階段 可以喝些葡萄酒或者啤酒，每天一杯就好 不過如果單純?yōu)榱嗽龇剩梢远喑孕┨瘘c

其實不一定的~這是看個人體質來說的！ 很多人喝酒要上臉（變紅）這種就是屬于那種散發(fā)酒散發(fā)得快。 有些人就是喝酒不上臉·一直都是正常色。我就是那種人。 越喝越正常，看 臉色根本看不來的！

當然是要喝酒之前先吃飯咯!先把肚子添飽再喝就不會很快醉!很現(xiàn)實的!

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用） 3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 7、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。 9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。 11、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過了就忘，下次還這么干，哈哈。 注：喝酒之前請不要吃不易消化的條狀食物，如韭菜一類，不然嘔的時候，前半截在嘴邊掛著，后半截還在喉嚨里，多惡心呀.

喝酒之前喝點牛奶。。

讓別人喝你看 你的胃不會難受的

喝酸奶

（一）讓胃迅速好起來的六大措施 鼓勵飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至于嘔出。 溫馨提示：急性胃炎慎“灌”白開水 急性單純性胃炎病因簡單，治療起來不復雜，只要按下列措施進行救護，很快恢復正常。 （1） 去除病因，臥床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。 （2） 鼓勵飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至于嘔出。 （3） 止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）。 （4） 伴腹瀉、發(fā)燒者可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的刺激。 （5） 嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫(yī)院靜脈輸液治療，一般1-2天內(nèi)很快恢復。 （6） 預防為主，節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈后防止復發(fā)，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。 （二）以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥，很適合在這個寒冷的季節(jié)進行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個人喜好。 鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。 胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。 狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖御寒作用。 羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。 蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。 核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食欲之功效。這些都對提高身體健康，抵御寒冷大有益處。 板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 辣椒：吃辣椒能夠促進食欲、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。冬季常吃辣椒能夠抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的關節(jié)痛、腰腿痛和胃虛寒癥。 富含鐵的食物：體內(nèi)缺鐵，各種營養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外，還要多加注意飲食的科學調(diào)劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收。 干姜：能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內(nèi)侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣藥同用，如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒藥同用。 (三）養(yǎng)胃 莫犯以下“四忌” 辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應戒除。 （1）忌飲食無規(guī)律：胃炎的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應以飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質的比例，注意維生素等身體必需營養(yǎng)素的含量。 （2）忌煙酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對胃黏膜有較大的損 害，人們在吸煙時候，煙霧中的有害物質，溶解并附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進入胃內(nèi)，這些有害物質對胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。 辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應戒除。 （3）忌過冷、熱、硬食物：過涼的食物和飲料，食人后可以導致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退；過熱的食品和飲料，食入后會直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃炎病人的食物應軟硬適度，過于堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。 （4）忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質食品。因為被污染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素，對胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質，要堅決扔掉，禁止食用。 （四）慢性胃炎患者的3道“護身符” 有的醫(yī)學專家指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調(diào)理很重要。注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。 1、注意飲食和生活調(diào)理 糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。要養(yǎng)成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。 2、避免刺激 不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物會破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。 要戒酒、戒煙。 3、樂觀豁達 有的醫(yī)學專家指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調(diào)理很重要。注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。 ---轉 自39健康網(wǎng) 補充：胃病患者的10忌 (1)忌吃得太快，吃飯?zhí)觳焕谙? (2)忌吃飯時看書報，以免影響食欲； (3)忌吃飯時高聲談笑，以防食物入氣管； (4)忌飯后劇烈運動； (5)忌湯泡飯，以免沖淡胃液； (6)忌吃燙飯燙菜，以免燙傷口腔，也可引起食管、胃粘膜炎癥，時間長了還可引起癌變； (7)忌飯前大量喝水，以免加重胃腸負擔，沖淡胃液，影響消化； (8)忌晚餐吃得太飽。三餐應是早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少； (9)忌吃飯時罵人、訓斥孩子。不良情緒會抑制消化液分泌，引起消化不良和吸收功能障礙； (10)忌酗酒或嗜酒成癖。辛辣等有刺激性食物要少吃或不吃。 胃病患者應少食產(chǎn)氣多、刺激性大、草酸過多及腥、辛發(fā)物；胃酸過多者宜適當進食堿性食物，胃酸少者可進食酸性食物。 (1)產(chǎn)氣性強的食物有：木耳、土豆、洋蔥、大蒜、甜薯、蘿卜、青菜，各種干豆類、豆?jié){、牛奶、蔗糖、汽水、可樂飲品、啤酒。 (2)刺激性大的食物有：洋蔥、大蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱、桂皮、八角、五香面、濃茶、烈酒、咖啡。 (3)草酸過多的食物有：竹筍、茭白、毛豆、茭兒菜、蔥、洋蔥、青蒜、荸薺、蒲菜、菠菜、莧菜、空心菜、可可、石榴、無花果。 (4)堿性成分的食物有：乳類、血、醬油、食鹽、各種新鮮蔬菜、水果。 (5)酸性成分的食物有：大米、面粉、黃豆、黑豆、赤豆、綠豆、蕓豆、白扁豆、豌豆、蠶豆、刀豆、飯豆、木豆、雪豆、楠豆、貓豆、花生、核桃、瓜籽、栗子、杏仁、松子、榛子、白果、蓮子、菱角、雞頭米、米仁、魚類、肉類、蛋類、油脂。 (6)腥、辛發(fā)物有：各種魚、蝦、蟹、兔肉、蛋、雞、騾肉、馬蘭頭、芋頭、土豆、蔥、洋蔥、姜、蒜苗、韭菜、芥菜、菊花菜、辣椒、胡椒、桂皮、香櫞、佛手、油菜。