白酒喝完一點沒感覺怎么回事，以前喝好多酒都沒事現(xiàn)在喝一點酒就難受怎么回事啊

病情分析：你好!根據(jù)你所說的情況來看,你以前的時候喝酒是比較多的.指導意見：這個原因很多,比方你有一段時間身體不舒服,或者抵抗力低下,生病了,這個會引起你飲酒量下降,再者飲酒的種類也很重要,有一些酒是甲醛勾兌,誰喝了都會不舒服,第三,你可以去檢查一下自己的身體,看看有沒有肝病或者胃病.生活護理：你的年齡很小,所以不建議你長期飲酒,如果可能的話少飲酒,時間長了,你就會感覺變好的.祝你健康!

歲月不饒人啊

剛開始喝酒可能還沒適應酒的味道，喝得多了就慢慢適應了，喝酒傷身，還是少喝為妙。

體質(zhì)的問題吧。首先 。酒精喝進去以后是需要酶來分解的。你臉紅。也就意味的。溫度上升。也就是說。你喝酒以后。酒精就被分解。然后釋放能量。。才會出現(xiàn)你以后的。大量出汗。。。因為熱嘛。。。。酒精消耗完畢。你當然也就酒醒了。但是。如果你要出汗。有一大部分的酒精和體液也就排除體外的了?？梢赃@樣說。你實際消耗的酒精其實并沒有完全利用。一部分被你偷偷排除體外了。。。。然后。體液（汗液）的排除

喝多了后暫時出現(xiàn)知覺消失。

度數(shù)不高啊，這個小酒我以前喝過感覺也行的，這兩年喜歡上了小郎酒，濃醬協(xié)調(diào)的口感還蠻有特色的，配著麻辣小龍蝦或者火鍋，簡直爽歪歪

最好是馬上休息

建議：你好喝完酒后渾身發(fā)抖,乏力,感覺很冷,沒有精神,體溫有一點高,,根據(jù)你的描述,應該有2兩種可能.一種是喝酒之后對胃的刺激導致嘔吐.第二種情況是喝酒之后,抵抗力下降,導致感冒,出現(xiàn)渾身發(fā)抖感覺很冷體溫高.如果飲酒不是很多,可以不去醫(yī)院,先口服一些感冒藥,比如三九感冒靈顆粒,口服藥物后出點汗退了熱身體就不會這么難受了.可以在家觀察治療.如果一段時間后病情不減輕再去醫(yī)院檢查治療.

說明有點暈了，最好睡一覺。

酒有問題吧

能喝酒是因為胃里的胃酸多,酒被胃酸稀釋，但喝這么之酒沒感覺不代表沒事，酒喝太多容易胃出血和胃穿孔，如果有吐血或者頭接連幾天都痛或者食欲不正＼胃痛等等就要到醫(yī)院看一下．．．．

你的胃好 喝多了之所以會吐是因為酒精損壞刺激你的胃黏膜刺激到胃了 胃不舒服所以就吐了 你胃比較強悍 所以不吐如果你的肝也很強悍的話 喝很多酒也不醉不吐

因為你對酒精有抵抗身體比較好

因為你是千杯不醉，一杯就醉...

胃好 身體好 千杯不醉

酒精對身體的傷害是長期的，最好每次喝酒都用JBB20酒后解酒，保護每一次喝酒。

你的肝功能很好。膽汁有助于消化，所以醉酒才不想吐。

第一種情況：做糧食酒的人工藝不過關(guān)，在接酒的時候，把過多的尾酒接在酒里，尾酒里含有大量的雜醇，在代謝的時候?qū)ι眢w負擔特別重，喝了會引起頭痛。第二種情況：就是假酒。假酒是大量酒精勾兌，酒精是液態(tài)發(fā)酵，液態(tài)發(fā)酵不免會產(chǎn)生氫氰酸，氫氰酸沒辦法過濾和剔除，所以喝假酒的時候會感到頭痛。希望我的回答對你有幫助。

怎么說呢，酒量都是練出來的，你經(jīng)常喝當然會越來越厲害了，這是很正常的，沒什么奇怪的！這只能說明你酒量好，越來越厲害，但是酒喝多了也不好，注意身體啊

解酒方法10種 （1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。（5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服

聽很多人說“酒量也是練出來的”，但也和自身條件有一定的關(guān)系。 我身邊有一個朋友，可以說和你的情況差不多，剛開始不能喝，后來變的可能喝。 身邊朋友亮，2008年剛到我們單位上班時，他還不足20歲，家離單位也遠，中午不能回家，他辦公室的一位師傅中午也不回家，那年夏天，他和他師傅天天中午在一起吃飯。他師傅愛喝白酒，每天中午都要喝點，剛開始時，他師傅買一瓶白酒自己喝，一瓶可以喝二頓（兩個中午），后來慢慢的，他也喝一兩，他喝一兩都有點小暈了（他那時不會喝酒），過了一個星期后，他開始每個中午喝二兩，到一個月的時候，他開始每頓喝三兩。到了快二個月的時候，他每次都是半斤朝上，一瓶白酒有點不太夠他和他師傅喝了。加上他平常和他伙計們喝酒，最后白酒量達到了1.2斤左右，遇到順口的酒能喝1.5斤。 以上說的是白酒，還有啤酒，我和另外一個同事有時會找他一起喝啤酒，第一次和他喝啤酒是2008年5月，那時一瓶578毫升的啤酒，他喝完都有點暈了。2008年夏天那三個月，我們基本上一周喝一次啤酒，最先時三杯400毫升的扎啤，他喝完都吐了（吐過好幾次），后來慢慢地、慢慢地適應了，啤酒15瓶不在話下，扎啤能喝差不多10升。 從以上情況你不能看出來，酒量也有練出來的意思。你以前喝白酒二、三兩，最近喝一斤沒事，說明你喝酒次數(shù)多了，對某些品牌的酒能降住喝著順口，所以你喝多了也不會暈。 友情提示：再好的酒也不要貪杯，喝多了對身體不好，還容易耽誤事情！感謝邀請。 最開始我們誰也不會喝酒，而且也沒覺得這酒有啥好味兒能吸引這么多酗酒的人，但是工作應酬、借酒消愁、哥們兒聚餐、朋友結(jié)婚，這些場所個個都要人沾酒，長久下來，即使自己不愛喝酒，喝不了幾口酒都會被“訓練”得能喝個幾杯子，那些喜歡喝酒后微醺感覺的人更是從幾兩的酒量變成幾斤的酒量。這說明什么呢？ 酒量是真的可以被訓練出來的。 從剛開始喝不了酒到后面的酒大漢，其實我們的酒量可以逐漸提高，只要經(jīng)常喝酒，我們對酒精的適應能力就有所上升，但是問題來了， 這個所謂的“適應能力”并不是指我們體內(nèi)處理酒精的能力提高，也不是指我們原本沒有的“乙醛脫氫酶”合成效率提高，更不是肝功能提高，而是“大腦對酒精的耐受能力”得到了提高 ，這到底是怎么回事，我們還得慢慢來說。酒精也叫作“乙醇”，當酒精進入人體后，需要有幾個代謝過程，先會讓乙醇脫氫后生成乙醛，這個乙醛不是好東西，它有毒害作用，必須在短時間內(nèi)再一次脫氫生成無毒的乙酸這才松和。但是剛好有很多朋友的體內(nèi)缺乏“乙醛脫氫酶”或者乙醛脫氫酶的合成效率較低，所以，大量的乙醛會在體內(nèi)囤積，對身體造成威脅，這時候身體就要報警了，這個警報就是：臉變紅，身體變紅。 所以那些喝幾口酒就臉紅撲撲的朋友可千萬就別再勸他們更盡一杯酒了，不是他們不愿意喝，而是他們多喝的話身體是會遭殃的，而他們喝了酒之后是真的很難受。 這和人體的DNA表達有關(guān)，中國人大部分都缺乏某樣基因，導致我們大部分人的乙醛脫氫酶都不豐富，但歐美人的乙醛脫氫酶普遍豐富，所以國人大多酒量不及歐美。乙醛可能會侵入大腦，刺激神經(jīng)，酒精是唯一除了葡萄糖和酮體意外能夠穿越血腦屏障進入大腦的物質(zhì)，所以喝多幾口我們就會覺得頭暈目眩。 缺乏乙醛脫氫酶的朋友也會覺得更暈，渾身也難受。不過大腦的適應能力是很強的， 如果長期喝酒，大腦對酒精的刺激反應減弱，逐漸適應了酒精刺激，所以不會那么容易喝暈，乙醛給身體帶來的不適感也會減輕，它會釋放更多多巴胺或內(nèi)咖肽麻痹我們，讓我們沒那么難受，對酒精提高耐受能力。 不過先別高興的太早，大腦是被麻痹了，但其實 我們體內(nèi)的脫氫酶并沒有更高效地處理乙醛，酒精也并沒有停止大量進入我們的大腦，酒精對身體的影響依然存在。 所以，大家覺得自己“能喝了”，并不代表我們對酒精的處理能力提升了，身體不會受到那么大威脅了，這完全是大腦的耐受提高，酒精還在威脅著你。這個事情吧，在有些人看來可能覺得是個好事，覺得自己酒量增長了。不過呢大量飲酒肯定不是什么好事情，光是我的親戚和朋友中，就已經(jīng)有三個因為肝腎臟器的疾病去世了，他們無一例外都是很喜歡喝酒的人，而且醫(yī)生的診斷結(jié)果也確實是因為長期酒精對身體侵害造成的后果，所以飲酒要適量啊。 好了廢話啰嗦完了，我們來分析下題主這種“酒量增長”的情況是什么原因，其實就是身體對酒精的耐受度增強以及“酒膽”變大了的結(jié)果?！熬颇憽贝罅苏f白了就是敢喝了，我大學那會也還算稍微能喝一點酒，主要感覺就是端杯不怕了，那時候也談不到什么品酒，窮學生也買不起什么好酒，反正就是往下咽唄，只要心態(tài)放開了，就會發(fā)現(xiàn)自己確實一次比一次“能喝”。 而對于酒精的耐受度，簡單理解為功能性的耐受度和代謝性的耐受度。功能性耐受度的本質(zhì)是在長期飲酒的習慣下，大腦對于酒精產(chǎn)生的一種適應、甚至依賴的作用，表現(xiàn)為血液酒精濃度已經(jīng)很高了，但是生理上并沒有相對應的嚴重醉酒跡象，也就是給了我們“千杯不醉”似得表象，其實大量攝入酒精的傷害仍然在。 而代謝性的耐受度其實是幾乎不能通過后天聯(lián)系增長的，因為肝臟幫助代謝酒精的兩種酶主要是受遺傳基因影響，長期攝入酒精對此影響并不大。所以大量飲酒哪怕“酒量”增長了，還是一樣傷害身體的，只不過人的大腦被鍛煉的適應了而已，但是人的肝臟是沒辦法鍛煉適應的。 所以綜上所述題主的“酒量增長”的原因應該就是大腦對于酒精作用的適應，以及應酬需要、爭勇斗狠之類的心態(tài)導致“酒膽”變強，攝入跟以前同樣量的酒精已經(jīng)慢慢不足以讓大腦產(chǎn)生不適了，人的心理上自然就覺得自己好像更能喝、酒量更好了，甚至有些長期酗酒的人會產(chǎn)生依賴作用，也就是常說的“酒癮”。 雖然我已經(jīng)差不多戒酒了，但是每逢年節(jié)，還是會和家人朋友小酌一點點，所以我并沒有否認酒文化的意思。只是回答題主的疑問，并且順便勸解一下大家飲酒適量、酗酒傷身。有人在替你高興酒量上來了，也有人在替你擔憂。 高興的理由很簡單，酒量從以前的二三兩提升到現(xiàn)在的一斤，在酒場上叱咤風雨，千杯不醉，令很多酒友羨慕，喝倒一片女人。擔憂的理由也很簡單，因為你的肝臟的 健康 程度已經(jīng)比不上以前了。 酒精在人體內(nèi)的大致演變過程： 酒精在專業(yè)上叫 乙醇 ，進入人體內(nèi)需要逐漸被分解消化，先是乙醇經(jīng)肝臟乙醇脫氫酶迅速氧化代謝轉(zhuǎn)化為乙醛(Acetaldehyde)，乙醛和乙醛脫氫酶(ALDH)發(fā)生反應變成乙酸，最后變成水和二氧化碳排除人體外。上面提到的兩種酶： 乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶 ，是酒量高低的關(guān)鍵因素，酶的含量多以及活性高，那么人的酒量就高，相反則反之。但是這兩種酶的含量從人一出生就已經(jīng)確定了，也就是說 人的酒量從一出生就已經(jīng)確定了 ，當有酒精進入人的身體，這兩種酶就能自行的進行反應，肝臟會不斷的生成這兩種酶，以保持人體內(nèi)的系統(tǒng)穩(wěn)定。 我覺得主要原因有兩個方面： 一、酒質(zhì)問題 作為稱職的酒友，肯定是見過不少酒局，也喝過很多的酒。我相信很多酒友也和我一樣，這么多年的喝酒經(jīng)歷，學會了品酒，喝的酒也越來越好，酒質(zhì)也越來越好。我們都知道劣質(zhì)的酒中雜醇油含量很高，雜醇油是使人頭暈上頭的原因，因為低檔酒由于釀造工藝簡單，酒中的雜醇油含量高，人在喝一點這樣的酒就直呼不行，酒量已經(jīng)到了。而一些名優(yōu)酒，例如茅臺，這樣的酒中雜醇油的含量控制得當，人在喝這樣的酒時就不會因上頭而感到自己的酒量到了。 二、大腦適應了酒精的刺激 酒精進入人體后，部分酒精會隨著血管進入到大腦，大腦會因此產(chǎn)生多巴胺令人產(chǎn)生興奮，很多人很喜歡這種感覺。但隨著酒精的濃度越高，大腦逐漸被麻痹，直到最后不省人事。經(jīng)過長時間的飲酒，大腦受到酒精的刺激敏感度會越來越低。需要更多的酒精才能刺激大腦，也就是相當于我們的酒量提升了，大腦意識還在說明還能繼續(xù)喝。 舉個簡單的例子，一開始人吸毒的時候，只需要少量的毒品就可以滿足，但隨著時間的推移，用毒的量會更多以及次數(shù)會越來越頻繁，才能滿足。但與此同時，你的身體 健康 也是令人擔心的 。酒精進入人體內(nèi)消化的過程就是器官耐受性抗損性的過程，雖然你的酒量上升了，但這并不意味著你的肝臟功能增加，也不意味著合成酶的速度加快，相反，而是受損。大量的酒精在體內(nèi)，使肝臟不停的工作生成乙醇脫氫酶，這在一定程度上給肝臟增加了工作負擔，導致肝臟疾病。我雖然是從事白酒行業(yè)的，也不會為了賣酒而忽悠酒友多喝酒，因為大量的酒精確實對身體是有傷害的。我一直強調(diào)適量喝酒，不酗酒， 美酒是拿來品嘗的，而不是拿來拼的 。 少喝酒，喝好酒！ 我是老梁（deyujy） 謝謝悟空小秘書邀請！以前喝二三兩，現(xiàn)在喝一斤白酒也沒感覺，哥們這酒量是見長呀。不過雖然我是一個釀酒人，靠銷售自己的仡佬族特產(chǎn)輕醬香型純糧酒吃飯，但我從不提倡這樣由著酒量來的喝酒方式。偶爾一次可以理解，經(jīng)常這樣就不值得提倡了，有點扯遠了，開始答題。出現(xiàn)這樣的情況我認為有如下幾方面: 第一隨著人的長大成年酒量見長:比如我自己來說，由于家族式的釀酒氛圍熏陶，十六七歲那會已經(jīng)經(jīng)常喝自家的純糧酒了，但是最初半斤五十幾度喝下去就算不醉也快差不多了，一到二十出頭，一斤五十幾度白酒下去也沒有了問題。但我這人有個好處，一旦意識到自己過頭了我會馬上改正，因此酗酒的壞習慣我至今沒有。 二是身體素質(zhì)的提高:比如以前的你不愛鍛煉，也沒有太多體力勞動，身體素質(zhì)亞 健康 狀態(tài)。經(jīng)過長時間 體育 鍛煉以后，身體素質(zhì)提高了，喝酒必然要比以前提高不少。 三是受心情影響:比如以前的工作、生活萬般不如意，經(jīng)過自己的努力打拼生活工作諸事皆順。喝起酒來自然也有了平時工作、生活中的自信，確實對酒量的提高也會有影響。 四是經(jīng)常性飲酒:一個偶爾喝酒的人容易醉酒,經(jīng)常喝酒的人身體對酒精免疫力會有一定的提高。 五以前喝的酒酒質(zhì)差或者酒精度高:如果以前是飲用的新酒或者酒精酒，那么自然比喝陳釀純糧酒容易醉，醒酒也更慢；如果以前你喝60度高度酒，現(xiàn)在喝四十幾度白酒當然現(xiàn)在喝的低度一些的白酒自然不容易喝醉一些。 回答完畢，我是傳承傳統(tǒng)工藝、釀造高品質(zhì)純糧酒二十多年的釀酒人一壺佳釀喜相逢，為您解答白酒知識，愿酒友們 健康 飲酒、飲放心好酒。喜歡我的回答的朋友歡迎關(guān)注或者私信我，為您推薦高品質(zhì)純糧好酒！ 懂酒的朋友看過來 ，來自佛頂山國家級自然保護區(qū)的放心好酒酒量，其實是指身體對酒精的分解能力的強弱。分解能力強，就是所說的好酒量。 酒入肚，只有少量隨呼吸和汗腺排出體外，大部分酒精代謝大約3個步驟：第一，乙醇在乙醇脫氫酶的作用下生成乙醛；第二，乙醛在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)化成乙酸；第三，乙酸代謝出體外。通過分析酒精在體內(nèi)的代謝過程，我們可以得知，酒精的代謝效率與乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的含量相關(guān)。換句話說：一個人酒量的高低，是由基因決定的。其實，你的酒量從一出生就已經(jīng)定型了。但是自己明明越喝越能喝，難道這不是把酒量給練出來了嗎？可以確定地是，人體內(nèi)含有的這兩種酶，并不會因為酒喝多了就增多。所以，肝臟的代謝能力也不會因為你喝多了酒就改變。之所長期喝酒后不那么容易醉，是因為酒精耐受度增強了。每個人對酒精的耐受性都有所不同，有的人無論喝多少次酒，依然覺得它入喉苦、還燒心，承受不住。但有的人，隨著飲酒次數(shù)和量的增加，身體可以慢慢習慣酒精的存在。通過鍛煉，喝同等分量的酒不適感逐漸減少，并不是酒量上漲了。實際上，你身體對酒精的分解能力并沒有提升，只是身體變得不那么誠實了而已。 酒是一種特殊的飲品，高興的時候喝它，它能把我們的快樂放大，悲傷的時候喝它，它能讓人愈加悲傷，它能使微妙的 情感 讓人在不知不覺中流露出來。 以前能喝二三兩，現(xiàn)在喝上半斤也沒什么事兒，我想這其中原由有以下幾個: 一是因為自己總喝酒，酒量見長了，自己身體內(nèi)的乙醇脫氫酶(大量存在于人和動物肝臟、植物及微生物細胞之中作為生物體內(nèi)主要短鏈醇代謝的關(guān)鍵酶)分泌旺盛，導致對乙醇的分解能力增強，外在表現(xiàn)就是使自己酒量增加。 二是如果這只是一時表象，就有可能是自己從高度酒換成了低度酒，這樣也能從二三兩一躍到喝半斤。我記得有一次和朋友去海邊吃海鮮，朋友帶的酒，兩瓶三十九度的，喝的時候明顯感覺有點淡，但也沒好意思說別的。那天喝的高興，四個人三個喝酒，兩瓶沒夠，就又買了一瓶，三個人三瓶酒，喝完也沒啥事，而我平時喝，基本上也就能喝半斤。 三是喝酒的時候可能拉長了戰(zhàn)線，平時喝二三兩一個小時喝完，現(xiàn)在喝半斤喝兩個小時，這也有助于酒精的分解，小酌慢咽，多少也能讓人多喝點。 四是吃的菜有助于解酒，進而使自己喝了半斤也不感覺多。經(jīng)典配菜當然就那么幾種，為什么它們能成為經(jīng)典呢，這是有原因的。我和朋友喝酒，必點的當然是花生米拍黃瓜，如果有時間，喝前在弄瓶酸奶護護胃，那要是喝起來，誰也不怕。 五是心情，心情的好壞能直接影響人的酒量。我記得有一次出去喝酒，喝前正在和女朋友吵架，心情極度煩悶。喝的時候也沒注意，一瓶啤酒下肚就不行了，頭是暈的厲害，還沒喝完自己就跑回來了。 能影響酒量的因素很多，這只是我個人認為最重要的幾個，所以，要是有人請我喝酒，我必定挑選酒量最佳的時候去喝，喝不過人家，也不能丟面不是。 個人分析這個情況可能和咖啡的情況差不多，一般人剛開始喝咖啡的時候，咖啡因能讓他們興奮好幾個小時，但是長時間喝了咖啡之后時間會逐漸縮短。 這個就是一個耐受程度的問題。 你長時間喝咖啡，身體已經(jīng)開始適應它了，當然它對你的提神作用也就沒有那么高了。 所以很多人為了能達到和最初一樣的提神效果就需要喝更多的咖啡，所以所謂的咖啡上癮不過是少量的咖啡對你已經(jīng)起不到你想要的作用，而攝入更大數(shù)量的而已。 和白酒一樣，你長時間攝入酒精，可能剛開始你接觸一點點就會有一點飄飄然了。但是隨著你日積月累，身體開始適應酒精，再想要達到這種飄飄然的效果就需要攝入更大數(shù)量的究竟。 但是這并不代表你可以無節(jié)制的攝入咖啡和酒精。 就好像一般建議人每日攝入的咖啡3-5杯以內(nèi)一樣，酒精攝入也是需要一個限度的。 它不讓你的身體有直觀的反映，但是還會有一些內(nèi)在的影響發(fā)生，你只是不知道而已。 所以建議：少飲酒，愛惜自己的身體。 說明你的酒量相比從前更進一步啦！ 現(xiàn)實生活中，尤其是在外應酬喝酒，很多人都希望自己能夠有個好酒量。酒量好的人在酒席應酬方面更能夠得心應手、處理好人際關(guān)系。事實上，我們更提倡適量飲酒。適量飲酒對身體是有益處的。特別是40歲以上的人，每天喝一兩酒，活血化瘀，擴張血管，增強心臟搏動，緩解一下疲勞。我們會看到許多長壽的人都少量飲酒，這不是偶然的。當然飲酒要有個度，不要長期過量飲酒。 西醫(yī)發(fā)現(xiàn)，酒精有阿司匹林一樣的功效，能夠降低血液粘稠度，降低血栓形成的機會。而血栓形成是現(xiàn)代人最容易致死的疾病。喝酒能夠使人興奮，活躍大腦皮質(zhì)層，減少抑郁，使人的心情保持愉悅。以前廣泛流傳于市井的喝酒方法層出不窮，但是很多的東西只是斷章取義而已，要說關(guān)于“酒量”的問題，我們首先要明白酒如腸胃之后的代謝過程，才可以科學的闡述這個問題。 一般情況下，酒精進入到我們的身體之后，只有很少的一部分可以通過呼吸道或者排尿的方式排出體外，剩下的究竟全部要讓肝臟來代謝。所以我們常說的喝酒傷身，其實就是因為增加肝臟的代謝負擔。 肝臟代謝酒精一般分為兩步，一是在乙醇脫氫酶的作用下，將進入體內(nèi)的酒精分解成乙醛；二是在乙醛脫氫酶的作用下，將乙醛轉(zhuǎn)為乙酸。 如果一個人身體內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶活性不足的話，飲酒后就無法將乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸，大量的乙醛堆積到身體里，就會出現(xiàn)臉部紅的情況。也就是我們經(jīng)常說到的喝酒紅臉。 所以， 很多人所謂的酒量提高了其實是提高乙醛脫氫酶的數(shù)量和活性的 ，但是根據(jù)科學的調(diào)查，這些物質(zhì)的活性和數(shù)量完全是靠遺傳來決定的，外源可補充的幾乎為0，直接口服的話，也會被胃里的酶分解掉。 所以，酒量練出來這句話是站不住腳的，如果說你的酒量提高了，很有可能是你的喝酒方式的改變，實踐表明，喝酒前喝點酸奶，吃點食物，可以加速酒精的分解過程。 所以，好酒是要慢慢品的，祝你 健康 ，謝謝。

只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會，因為他們在內(nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對酒精的耐受力增強.6)因為飲酒與家人爭吵.7)因為飲酒耽誤正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責、懊喪。9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。二 中度依賴:1)一天累計飲酒量250ml2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數(shù)增加。4)每日必飲成為生活當中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行為.6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應.8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。9）有戒酒的愿望，但無法戒斷。10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。三 重度依賴:1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起來空腹飲酒.4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心.9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。13)因為長期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。3、一個嗜酒者能否再“正?！钡睾染?？在戒酒一段時期以后，嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個嗜酒者又會狂飲如初，舊病復發(fā)。 如果你是一個嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問題日益惡化，并承受由此而帶來的各種各樣的災難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。4、作為互誡協(xié)會的會員，是否連啤酒也不能沾？喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對這點很清楚。但是，嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是他們會得出結(jié)論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復發(fā)了。5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會？許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置于腦后，此時喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個星期。狂飲一旦過去， 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會再來。間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來越短，。如果這個酗酒的人勇于承認自己是個嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬互誡協(xié)會會員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進了一步。6、別人說我不是個嘻酒成癮音，但是我的酗酒問題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會？互誡協(xié)會的很多會員在當年尚未戒酒的時候，可能親朋和醫(yī)生并不認為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認真地正視酗酒成癮這個現(xiàn)實，因而使問題更為復雜.值得反復強調(diào)的是，對于“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個判斷一經(jīng)做出，爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒？有些人在閱讀了互誡協(xié)會的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗，并幫助他們戒酒。要使互誡協(xié)會的戒酒方案對個人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會地方分會里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問題所在，并進一步領(lǐng)會應如何解決這個問題。他們會發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。使用甜食或飲料盡量不要讓自己餓著肚子——饑腸轆轆時，想喝酒的沖動顯得更為強烈。這時候吃點甜食或是小點心、營養(yǎng)食品似乎能夠減低我們對于酒精的渴望。因為甜味能夠抑制喝酒的沖動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時的咀嚼、吞咽等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應后，有些體重超標的人反而去除了多余的脂肪而減輕了體重。當然有些人可能會發(fā)胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。而依據(jù)目前醫(yī)學研究的結(jié)論，多吃富含維生素B的食物，不關(guān)能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對于降低酒癮也有幫助，因此每天補充復合維生素特別是維生素B是有意義的。所以下次我們面對想要喝酒的沖動時，不妨吃點甜食或飲料。起碼可以將想喝酒的念頭往后挪一兩個小時。2、遠離第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不會醉?！薄耙槐嗔?，但二十杯也不夠?！碑斘覀儚囊话阈院鹊亩喟l(fā)展為嗜酒時，經(jīng)常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，于是我們減少飲酒次數(shù)，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然后遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由于一杯酒并未導致什么嚴重后果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那只是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然后覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什么問題。結(jié)果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。專門研究酒依賴問題的醫(yī)生告訴我們——正是第一杯酒觸發(fā)了潛在的飲酒欲望，進而使我們失控。這種重復的經(jīng)歷使我們得出結(jié)論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關(guān)鍵的一杯酒——“永遠不端第一杯”才能使我們保持長期清醒。 酒依賴是一種對于酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質(zhì)一樣，我們?nèi)绻氡３挚祻蜖顟B(tài)，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑?！?、 使用“24小時”計劃在酗酒的日子里，我們經(jīng)常會在非常難受的時候很嚴肅的發(fā)誓“再也不喝了?！薄蔽野l(fā)誓要一年不喝?！?從心里說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對于“烈酒”，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦后。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的“永遠”總是不能持久。 當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內(nèi)疚與悔恨。 酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經(jīng)驗告訴我們，對于保持清醒不要發(fā)長期的誓言。更實際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。 也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。 如果飲酒的愿望過于強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續(xù)下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。“24小時”計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫(yī)院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鐘內(nèi)不去沾酒。我們只是嘗試著過好今天（現(xiàn)在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發(fā)現(xiàn)以24小時為一階段的生活對于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。4、 采取行動我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。一旦停酒之后 ，那些空余出來的時間要如何打發(fā)? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發(fā)。所以我們必須培養(yǎng)新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷于酒精之中的精力找到適當宣泄的渠道?？梢宰龅倪m合于我們并有意義的事有很多。1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉(xiāng)間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫(yī)生建議的其它運動。5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣柜、梳妝臺、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。6．嘗試培養(yǎng)新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業(yè)余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發(fā)覺，自己現(xiàn)在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續(xù)這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數(shù)學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領(lǐng)域。萬一你對上課內(nèi)容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領(lǐng)略喝酒之外嶄新的生活層面。9．自愿去做一些有用的服務。許多醫(yī)院、兒童服務機構(gòu)、社會福利團體都非常需要志愿者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠?qū)λ擞兴暙I時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關(guān)訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發(fā)型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。11．放松地玩！并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴鞯拿恳患露家欢ū仨氁e極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關(guān)的活動，純粹為了犒賞自己。5、 改變舊有習慣在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、饑餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現(xiàn)的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經(jīng)常習慣買酒的地方也許是上班途經(jīng)的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發(fā)現(xiàn)自己習慣在什么時間、哪些日子喝酒。我們可以調(diào)整所有一切與喝酒問題有關(guān)聯(lián)的生活細節(jié)。充分的休息嚴重酗酒的人一般不了解自己身體為什么疲憊。其實，至少有三個源自于酒精特點的原因：①酒精屬于高熱量飲料，能夠快速提供能量；②酒精麻痹了中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得酗酒者無法察覺到身體不適的癥狀；③當酒醉麻痹狀況逐漸消失后，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。在我們停酒后，焦慮不安的感覺仍會持續(xù)一段時間，并導致躁郁及失眠。同時我們也經(jīng)常感到十分疲倦和昏昏欲睡，這兩種情況時常會交替出現(xiàn)。隨著停酒過程的延續(xù)，這兩個問題都會逐漸好轉(zhuǎn)，毋需擔憂。這就提醒我們，初期停酒階段必須要有充分的休息。因為當我們疲倦時，往往又會產(chǎn)生再端起第一杯酒的念頭。我們很多人急欲了解為何有時會無緣無故地、突然間出現(xiàn)想要喝酒的沖動。如果我們仔細分析當時的情況，就會發(fā)現(xiàn)這種情況經(jīng)常發(fā)生在我們感覺特別疲憊的狀態(tài)時，只是我們當時不了解其中的關(guān)聯(lián)性。我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息，一般而言，此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復，同時想要喝酒的念頭也會煙消云散；即使我們沒有立即入眠，但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻，都能夠放松心情，消除疲勞。當然，如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間，會有更好的效果。停酒后常常出現(xiàn)失眠的各種狀況。而“失眠”太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口，因此我們必須采取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠，倒不如索性做些自己喜歡的事情。即使是在凌晨一兩點鐘，亦不妨起來閱讀或?qū)懽?，直到身體需要休息時為止。重新檢查自己的生活起居習慣，看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡？飲食是否適度節(jié)制？有沒有適量的運動？消化道系統(tǒng)的運作是否正常？另外，很多傳統(tǒng)的老偏方對解決失眠問題也很有效。例如，喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調(diào)、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。如果情況沒能改善甚至持續(xù)惡化，我們建議去尋求一位比較高明的、同時了解酒癮問題的醫(yī)師診治。我們必須謹記：安眠藥并不能解決我們嗜酒者的失眠問題。經(jīng)驗表明，依賴藥物，最終不可避免的會復飲！況且借助藥物入眠，需要承擔很大風險。因此，我們寧愿忍受短期的不適，也不愿冒險借助藥物，直到身體重新恢復健康的睡眠習慣。在擺脫酒精的桎梏后，我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時，驚懼的發(fā)現(xiàn)自己竟然做了一個鮮明生動的有關(guān)自己復飲的噩夢。 我們對于復飲的狀況感到如此的震驚與痛苦，但這種現(xiàn)象并不是一件壞事，它表示：我們確實已經(jīng)痛改前非，領(lǐng)悟到自己不能再這樣繼續(xù)狂喝濫飲，所以我們在夢中、在潛意識里也認同自己保持清醒的選擇。當我們可以滴酒不沾安然入眠，感覺是如此的美好，一種身心純粹愉悅的享受，從此不必再經(jīng)受宿醉的痛苦折磨，也勿需擔心酒后失態(tài)、記憶一片空白等窘境的出現(xiàn)。這意味著，我們已經(jīng)能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了！謹慎喝酒的場合在戒酒的初期， 與從前的酒肉朋友保持適當距離，或者找個合理的借口來避開以喝酒為主要活動的宴會是明智的做法。但是遲早我們必須出席一些喝酒的聚會，因此如何面對酒局很重要。如果主人是老朋友，可以事先告知自己現(xiàn)在已經(jīng)戒酒； 或至少有一位同伴知道我們正在戒酒 ，并了解到它對我們的重要性——他能聲援你并減少你將承受的壓力。 另外如果在出席宴會之前在胃里先補充一些營養(yǎng)東西對于你穩(wěn)定情緒是有益的， 你也可以隨身帶著一小包你最喜歡的糖果或是替代食品 。有時候如果在吃完晚餐后，晚上還有很長的喝酒時間時，我們也可以提前離開。大多數(shù)的人幾乎完全不在意我們的離去， 他們太忙著喝酒或是諸如此類的事 。總體而言我們不要過于緊張，因為(1) 別人喝酒并不像我們原先所以為的那樣 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我們是否喝酒 （3）愛護我們的朋友或親戚，他們樂于見到我們不喝酒。聚會時也許會有喝酒的親戚朋友詢問 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯沒關(guān)系 ““ 你為何不喝? “ … 等等 諸如此類的話。我們盡量采取不說謊同時也讓其它人能夠比較快了解和接受的方式進行說明。 例如” 健康因素”和 “ 醫(yī)生的吩咐 “ “ 我發(fā)現(xiàn)自己不適合喝酒 “。一般人都能接受我們現(xiàn)在已經(jīng)不喝酒的事實，同時停止詢問我相關(guān)問題。當然越早向我們熟識的人坦白事實的真相對自己越好。大部分友善的人會贊賞我們的誠實并鼓勵我們?yōu)閿[脫酒癮所付出的努力。對別人大聲說出我們不喝酒可以給我們自己很大的幫助， 強化我們保持清醒的決心，同時可能會有一項附帶作用 : 有時候當我們做出如此的聲明后，會鼓勵其它有些想要或需要喝酒的人不喝，別人并不會看低你。當我們被問到想喝點什么時，我們大部分人可以接受汽水或其他飲料，如此一來可以讓自己更自在。很正常的，我們并不希望別人過于關(guān)注我們戒酒的事，而是希望能夠以謹慎和隱密的方式而非公開的方式昭示眾人。但有時候一位好心、出于善意的朋友或家人，無意中過度關(guān)心我們酒癮疾病的康復情況 。這可能會使我們感到相當為難，這時最好試著忍耐，通常不會超過2分鐘 ，等到我們感覺較為冷靜時， 我們能平靜的解釋我們真誠的感激他們的關(guān)心。 有時候一個喝了很多酒的人或者原來的酒友，對于你突然不喝酒不滿意，你碰到這種強迫的情況并心情不愉快時，請記住有千上萬正在戒酒的吧友支持你，即使我們不在現(xiàn)場，但我們的心與你同在 。你要學習避開這一類的人，有時候完全可以找個借口直接離開，即便得罪這類人也不是什么大不了的事。 畢竟我們不過是采取必要的措施以維護自己的健康。

嬰幼兒味覺的發(fā)育特點 胎兒在母親子宮內(nèi)對強烈味覺刺激即有微弱的反應，如母親進食大蒜等刺激性食物，胎兒有反應。出生后1~4個月，對甜味有明顯的偏好。4~6個月對常接觸的味道包括苦味，有明顯偏愛，為味覺可塑性窗口期。6~12個月形成對口感和食物材質(zhì)的偏好。1~2歲形成味覺心理體驗，能通過食物外形判斷味道、是接受還是拒絕，幷拒絕新接觸味道。因此對于小兒的厭食應從6個月開始預防，多給予味覺刺激，多種口味干預，可以避免日后小兒的厭食、偏食河南中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院兒科周正

忍得住，喝點老陳醋，忍不住，喝點老陳醋兌水