菊花茶怎么泡，菊花茶的泡法

用來泡茶的有兩種：1、杭白菊，味淡，泡好后，花會脹成很大一朵，茶成淡黃色，加點蜂蜜，　　　　　　　　　　冷凍后，口感不錯，夏天代水來飲用，口味、身體都能照顧，是不錯的飲　　　　　　　　　　品。 2、胎菊，是還沒開花的小花蕾，味甘苦，泡好后，口感不是很好，茶成黃　　　　　　　　　　色，如果有熱氣，可以泡胎菊，效果奇佳。

　　第一步：洗茶 　　雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結(jié)合點。 　　第二步：泡茶 　　用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水沖進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。 　　第三步： 　　關(guān)于重復(fù)泡的次數(shù)，我個人認(rèn)為，只能泡兩次就可以了，次數(shù)多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，除了浪費你的功夫而已。 　　菊花茶功效與作用: 　　1、菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適 　　量的飲用菊花茶就能有效的`達到降火的作用。 　　2、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。 　　3、明目養(yǎng)神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。 　　4、消除眼睛浮腫：對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。 　　5、抗衰老：經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。 　　6、防止輻射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。 　　7、殺菌消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達到很好的抑制的作用。 　 　注意 ，熱水泡個3到5秒再迅速把水濾掉,用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里菊花茶就泡好了,非常的簡單。

菊花茶按以下步驟泡：準(zhǔn)備茶具：透明玻璃杯或蓋碗一個。水溫要求：95-100度的水溫。準(zhǔn)備3到5朵干燥的菊花。洗茶：先投菊花放入杯中，注入沸水后輕搖后立即將水倒掉。泡茶：洗茶后再注入沸水泡制5分鐘左右。品茶：菊花茶泡好后可根據(jù)個人的需求及具體情況選擇是否加入蜂蜜或冰糖飲用。還有，菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如菊花山楂茶、三花茶等。

首先，菊花茶，不在六大基本茶類中，屬花草茶 保健茶 秋冬季節(jié)，最好是熱飲：菊花+普洱 味道可以根據(jù)個人喜好調(diào)試 菊花，最重要的藥理作用是 清火，明目。普洱，是暖胃，降脂，解油膩的。 夏春季節(jié)，可以做成涼茶，涼飲?？梢赃m當(dāng)?shù)募由僭S新鮮綠茶，或加枸杞，當(dāng)歸，參片 都可以 涼涼喝 或稍加冰凍 但一定注意，選購菊花時，一定選上好的！

加點冰糖

十朵菊花，4-5個枸杞。一片檸檬，三塊冰糖。

菊花茶富含黃酮類化合物，具有良好的抗氧化性能，能幫助人體清除自由基，具有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種保健功效，具有極高的營養(yǎng)價值，并且有多種飲用方法。菊花茶的合理組合是什么？具體介紹如下！花照人菊花茶菊花茶是用開水沖泡的。菊花茶是沖出來喝的制作菊花茶時，每次取菊花或其他花茶6克，放入茶杯中，用沸水沖泡，浸泡10~15分鐘后飲用?；ㄕ杖司栈ú杈栈ú璎F(xiàn)在應(yīng)該煮好喝了。最好不要放太久。如果你把菊花放在一邊超過24小時或一夜，就不要再喝菊花茶了。由于菊花茶中的黃酮類化合物極不穩(wěn)定，易被氧化，茶葉會因失去原有的黃色而變綠，保健功能也會下降。菊花茶是用開水沖泡的。菊花茶是沖出來喝的花照人菊花茶大多數(shù)菊花嘗起來有點甜和苦。許多人喜歡一起煮一些冰糖來減輕苦味，但同時喝冰糖和菊花茶也很重要。不管用什么菊花泡茶，都不要喝得太多。一般來說，你可以每周喝3~5次，以下類型的人應(yīng)該少喝?；ㄕ杖司栈ú杈栈ú枋怯瞄_水沖泡的。菊花茶是沖出來喝的1.清熱解毒喝菊花茶可以清熱解毒。特別是在夏秋兩季的炎熱季節(jié)，喝一杯菊花茶可以在夏天解暑解火，在秋天緩解秋天的干燥。由于菊花味甘涼，含有揮發(fā)油、菊糖等成分，對各種細(xì)菌或真菌具有抗性。適用于夏季炎熱、風(fēng)寒、頭痛等癥狀。2.殺菌消炎菊花茶對革蘭氏陽性菌和人類結(jié)核病有一定的抑制作用，并具有抗病毒、抗皮膚真菌和抗螺旋體的作用。菊花還通過抑制毛細(xì)血管的通氣而具有抗炎作用。3.心血管疾病根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，白駒治療冠心病心絞痛的有效率為80%，心電圖有效率為45.9%。它可以降低血壓和擴張心臟的冠狀動脈。4.預(yù)防老年性白內(nèi)障菊花和茶葉的制備具有綜合效果。具有降血脂、抗衰老、明目健腦的功效，是防治老年性白內(nèi)障的保健飲料。5.消除眼睛疲勞除了將菊花涂抹在眼睛上以消除水腫外，你通常還可以泡一杯菊花茶喝，這可以消除眼睛疲勞。如果你每天喝3-4杯菊花茶，它也會起到恢復(fù)視力的作用。6.提神菊花是一種神經(jīng)強化劑，能增強毛細(xì)血管的抵抗力，延緩衰老，增強體力。菊花有很好的鎮(zhèn)靜作用。經(jīng)常食用可以使人放松和提神。最合適的選擇是每兩三天喝一次菊花茶。同時，吃一個好蛋糕可以中和茶的苦味。菊花嘗起來又甜又苦。天氣很冷。如果經(jīng)?；煸谝黄穑蜁?dǎo)致脾胃和內(nèi)分泌失調(diào)。最好每周喝3-5次，以免對身體造成傷害。較小的菊花每次可以放4-5朵菊花，較大的菊花每次可以放1-2朵菊花。用沸水煮就行了。菊花茶是用開水沖泡的。菊花茶是沖出來喝的菊花茶其實有很多不同的飲用方法，也可以與其他茶一起沖泡。例如，菊花最好與龍井一起釀造

菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。產(chǎn)于浙江的杭白菊和產(chǎn)于黃山之巔的貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后曬干，便可備用。還有產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效?！　　侗静菥V目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。” 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2至3分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。如果加少許蜂蜜，口感會更好?！　〔贿^，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝?！　『染栈ú钑r，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

把菊花茶先用熱開水沖一下（因為這樣喝才會健康),再用開水泡3~5分鐘。 如果可以的話，加一點枸祉或冰糖什么的也可以。

　　菊花茶清香甘甜，尤其是在干燥的季節(jié)里更是清熱解暑，因此很多人都喜歡泡菊花茶喝，而每個人飲茶的口味都不同，所以菊花茶的泡法也是多樣化。那么下面我就來為大家介紹一下菊花茶的泡法吧。 　　菊花茶的泡法 　　在泡菊花茶的時候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水沖泡2-3分鐘就可以了。等水七八成熱的時候，可以看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 　　如果喜歡甜味濃點，那么可以在菊花茶中加入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘了，讓人回味無窮啊。很多人都喜歡把菊花茶和其他東西混在一起泡水，其實菊花茶單獨泡水就可以了，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 　　當(dāng)然菊花茶也是可以和多種茶葉一起沖泡水喝的。 　　1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂、10克金銀花，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。 　　2、菊花蜜茶：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 　　3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，下火效果更佳。 　　菊花茶的種類 　　大家都知道菊花茶，菊花茶是我們最常見到的了，但是卻很少人知道菊花茶的種類。當(dāng)然，菊花茶也是分種類的，而且種類不同，它們的功效也不同，是不是很驚訝呢。我們常見的菊花茶有三種：杭白菊花茶、野菊花、貢菊。 　　杭白菊花茶：杭白菊花茶出自浙江省，它是一種名貴的藥材，而且有著悠久的栽種歷史。杭白菊又被稱大眾稱為甘菊，這種杭白菊花茶具有清熱解毒、疏風(fēng)明目、降血脂、降血壓、強身健體作用。而且杭白菊的美容效果也是不容小覷的。 　　野菊花：所謂的野菊花就是生長在野外的，這是最常見的，而且也被人們稱為山菊花或者路邊野花。這種野菊花是我們生活中最常見的，野菊花性微寒，具疏散風(fēng)熱、消腫解毒。能治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼、頭痛眩暈等病證。 　　貢菊：貢菊在古代史作為一種貢品獻給皇帝的，是一種很珍貴的貢品。貢菊因色、香、味、型而聞名，這里說的貢菊主要是盛產(chǎn)于黃山市，所以也稱為黃山貢菊。貢菊既可以觀賞，又有藥用功能，被譽為藥用和飲中之佳品。

不管是中國名茶還是花草茶，泡法都很重要，會直接影響茶的香氣與功效，那菊花茶怎么泡呢?如果你對菊花茶怎么泡不是特別了解，那就跟著小編一起來看看本文介紹。 (一) 花草用量：花草茶的種類繁多，有一些味道比較清淡，一些會較為濃烈，因此在用量方面須要多嘗試一下，基本上一個人以2~3克為基準(zhǔn)斟酌。菊花茶怎么泡?但如果要沖泡多人分量的時候，請不要漿花草茶塞滿了茶壺的濾心，因為如果這樣的話，花草茶就無法數(shù)占名就會得不到好茶了! (二)沖煮方法：菊花茶怎么泡?常用的沖泡方法有四種，得到的茶為濃淡不同，大家可以自己的喜好來嘗試不同的沖泡方式。 (a)先用一小鍋將水煮開，加入花草茶后轉(zhuǎn)小火再煮約一分鐘，才將花草茶倒入茶壺中，待茶色轉(zhuǎn)濃即可飲用。用此種煮泡法，釋放的茶香最為濃郁，不過制法時間比較長及繁復(fù)。 (b) 將花草茶放在茶壺內(nèi)或濾心內(nèi)，直接沖入滾水，花草茶會迅速舒展。實時散發(fā)出香氣，但缺點是容易使花草粉碎，產(chǎn)生茶屑。 (c)在茶壺內(nèi)先放入拌壺?zé)崴?，再將花草茶放入，之后才在注滿熱水，此種泡法，茶湯會比較干凈，但因花草的舒展速度較之前兩種泡法慢，是歐一茶色會淡一些。 (d))在茶壺內(nèi)先盛滿熱水，再將花草茶放入浸泡，此種泡法，可保持花草形態(tài)比較原整，另外浸泡的時間亦可較長，氮花草舒展緩慢，茶香會更清淡。 (三)靜置時間：無論你采用何種沖泡法，都須要在沖泡后，將整壺花草茶靜置二至三分鐘的時間，讓它釋放出成分和茶香。 (四)器皿選擇：飲用花草茶時如能選用玻璃器皿最能觀賞到花草舒展之美態(tài)，但缺點事不易保溫，所以如玻璃壺下配有蠟燭加溫爐就更加完美了;而瓷器亦是花草茶的好搭檔，較好是選用杯內(nèi)純白色了;而鐵或鋁的制品就不宜選用了，因為器皿質(zhì)會影響茶的味道。 (五) 加檸檬或蜜蜂調(diào)味：菊花茶怎么泡?當(dāng)花草茶沖泡后，建議你先品嘗一下原本的味道，但如果想感受另一種芳香，不論任何一種花草茶都可以加點檸檬或蜜蜂調(diào)味，口干又會有所不同呢! 菊花茶怎么泡?相信通過本文的介紹，大家對此應(yīng)該有所了解了，希望本文的介紹對大家有所幫助。

一次兩三朵，小杯熱水沖泡，泡兩三次就可以了。

菊花茶的沖泡方法（5種） 　　菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。但應(yīng)注意的是，應(yīng)掌握正確的菊花茶沖泡方法。下面為大家介紹5種菊花茶的沖泡方法! 　　(一)菊花茶： 　　菊花8克，適量冰糖。將菊花洗干凈放入鍋中。放入適量清水煮。煮沸后加入冰糖即可飲用。 　　功效：具有清肝明目，鎮(zhèn)靜解熱，擴張動脈和增加冠脈流量，減慢心率，降低血壓的作用。因此，久服此茶，能收到散熱明目、利血輕身、耐老延年的`效果。還可預(yù)防早期高血壓及肝火上亢所致的頭痛等癥。 　　注意：這里的菊花是指新鮮的菊花，沒有特別說明的則都是干菊花。另外也可用干菊花沖泡，直接放入玻璃杯中沖泡即可。每日餐后，沖泡一杯杭白菊，能解渴生津，久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，沖泡時加少許蜂蜜(等稍溫時才可加入蜂蜜，因為開水會使蜂蜜的營養(yǎng)流失，而且口感會微酸)，口感會更好。菊花中以杭白菊和黃山貢菊為上品。 　　(二)菊花龍井茶 　　龍井茶葉4克，菊花12克，適量冰糖。將茶與花放入杯中，以沸水沖泡。加入適量的冰糖，調(diào)勻飲用。 　　功效：有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用，還能幫助身體消除多余的體熱，防止肝火過旺。 　　(三)菊花枸杞茶 　　菊花，枸杞各10克。將材料放入玻璃茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。 　　功效：菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。另外，枸杞能養(yǎng)陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預(yù)防冠心病的目的。 　　注意：脾胃虛弱者注意，在泡茶時可放上幾枚大棗(去核)，以達到健脾的作用。 　　(四)三花清肝茶 　　菊花、金銀花、茉莉花各1克。加入適量沸水，作茶飲。 　　功效：養(yǎng)肝、護肝。適度飲用這道茶可改善口苦咽干癥狀。適用于時常熬夜、加班，眼睛常覺得熱，視覺模糊，心情不舒暢者。 　　(五)菊花麥冬茶 　　菊花、麥冬、金銀花各10克。將所有材料洗干凈，放入玻璃茶壺中。以沸水沖泡，5分鐘后即可飲用。 　　功效：具有清熱解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，緩解發(fā)炎癥狀。 ;

泡菊花茶首先要選取好的菊花茶，事實上菊花容易發(fā)霉、生蟲子，市場上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。一定要注意哦！ 下面我減簡要介紹一下如何泡菊花茶： 第一步：洗茶 雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結(jié)合點。 第二步：泡茶 用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水沖進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。 第三部：關(guān)于重復(fù)泡的次數(shù)，我個人認(rèn)為，只能泡兩次就可以了，次數(shù)多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，除了浪費你的功夫而已。 但是泡茶時尚應(yīng)根據(jù)菊花的種類和個人的體質(zhì)，注意一下幾點： 1、喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。 2、在泡菊花茶時應(yīng)留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干澀不適可以選擇，但清熱能力稍差。黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風(fēng)熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。野菊花對防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好，所以，這幾種菊花在使用時不能混淆，更不能相互替代。 3、需要注意的是，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時會傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。

第一步：洗茶 雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養(yǎng)也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結(jié)合點。 第二步：泡茶 用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水沖進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。 關(guān)于重復(fù)泡的次數(shù)，我個人認(rèn)為，只能泡兩次就可以了，次數(shù)多了，比如超過三次了就沒什么意義了，已經(jīng)沒有營養(yǎng)了，除了浪費你的功夫而已。

你好，菊花茶沖泡沒啥技術(shù)含量滴，好喝的菊花茶多半是因為菊花本身好。 　　黃菊苦，白菊甜，依個人口味選擇。 　　可以先用熱水快速洗茶去浮沉，然后用滾水沖泡。沖泡時先放花，如先加水的話，花朵容易漂在上面泡不開，因此一般不這樣做。

用水泡

菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇。 　　清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 　　飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 　　菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。 　　1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。 　　2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 　　3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。 　　4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 　　5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 　　6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。 　　也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。 　　7、每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。 　　8、取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。 　　9、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時間。 　　現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 健康的人平常也可當(dāng)開水飲用。 飲用菊花茶注意事項 　　人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適。其實，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。 　　不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。 　　孕婦飲用菊花茶對身體有影響嗎？ 　　菊花是清肝明目的，喝點也對眼睛好的。要是美容的話可以喝點綠茶，菊花茶屬于寒涼性食物應(yīng)該忌口的。 　　但是如果你是孕婦就不能喝了，因為茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因有興奮作用，飲用過多則會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。此外，茶葉中還含有大量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成一種不能被體內(nèi)吸收的復(fù)合物。 　　菊花茶屬于寒涼性食物應(yīng)該忌口的。 　　哪些人不宜喝菊花茶 　　菊花為常用的中藥，中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，對心血管系統(tǒng)的作用尤為顯著，對高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病具有輔助防治作用，因而備受中老年朋友的青睞。 　　菊花茶雖然有如此多的好處，但也并非人人皆宜。這是因為菊花性微寒，比較適合于陰虛陽亢或?qū)崯狍w質(zhì)的人服用，《本草匯言》認(rèn)為菊花對于“氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之”?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，極少數(shù)人長期大量飲用菊花茶會出現(xiàn)食欲減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等癥狀。所以，在飲用菊花茶時必須因人而異。平素怕冷、手腳發(fā)涼、脾胃虛弱等虛寒體質(zhì)者最好和菊花茶保持適度的距離。

菊花茶+點冰糖+點枸杞+紅棗，用保溫杯沖泡，味道不錯哦

《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！? 泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2—3分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。如果加少許蜂蜜，口感會更好

1、泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。2、飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。幾種花茶組合沖泡搭配1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。7、每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。8、取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。9、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時間。

菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇。 　　 清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 　　 飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 　　 菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。 　　 1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。 　　 2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 　　 3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。 　　 4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。 　　 5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起 的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 　　 6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。 　　也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。 　　 7、每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。 　　 8、取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。 　　 9、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時間。 　　 現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 健康的人平常也可當(dāng)開水飲用。 　　 在我國，不少地方都有食菊的風(fēng)俗。菊花氣味芬芳，綿軟爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鮮食、干食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切絲入餡，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。菊花入食多用黃、白菊，尤以白菊花為佳，杭白菊，黃山貢菊，福山白菊等都是上品。