白酒喝多少可以助眠，晚上睡覺(jué)前喝點(diǎn)白酒小刀38度的有助睡眠嗎會(huì)發(fā)胖嗎

有，可以幫助睡眠。2兩以內(nèi) 不會(huì)增胖。

喝一點(diǎn)就有助于血液循環(huán)，而且酒是乙醇含很少的脂肪

你好！不會(huì) 白酒沒(méi)事兒的 但是度數(shù)最好不要太高 少于二兩是可以的如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能安神助眠.舒筋活血.刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬(wàn)別過(guò)量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞 每日最好不要超過(guò)3兩.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒

有好有壞只怕現(xiàn)在是二兩 幾年后就是兩斤

自己覺(jué)得好就好呀

每天喝入少量的白酒是對(duì)身體有益的。。。。能加快血液循環(huán)。。。但記得不要貪杯哦。。。

適量的喝點(diǎn)白酒可以的！

很好，我喜歡！只是不要喝多，有助睡眠就行了。

對(duì)身體不好，經(jīng)常這樣對(duì)消化道不好，對(duì)胃和腸道，會(huì)導(dǎo)致疼痛，

不好，最好不要喝，想更好入睡，放松心情。這種愛(ài)好會(huì)讓你越喝越多的哦，所以最好不要。

不好

肯定有壞處的

少量飲酒還可以加速睡眠，提高睡眠質(zhì)量！切忌酗酒及酒后行房事！ 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對(duì)肝臟也不利。

當(dāng)然不好了，喝酒很傷身的

絕對(duì)有害。

不好

一次訂量少喝肯定沒(méi)有害處呀

白酒又叫燒酒，白干兒、火酒是中國(guó)特有的一種蒸餾酒。白酒以其豐富多彩的香型風(fēng)格聞名于世，深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。其成分較復(fù)雜，個(gè)別白酒的香味素甚至多達(dá)70余種，其中的一些物質(zhì)可以對(duì)身體起到保健作用。夜晚飲用少量的白酒，可平緩地促進(jìn)血液循環(huán)，起到助眠的作用。同時(shí)，飲用少量白酒還可刺激胃液分泌與唾液分泌，從而起到健胃和止痛的作用。白酒中的酒精還有利尿的功效，促使鹽分排出體外，因此適量飲用白酒可起到通風(fēng)散寒、活血化瘀的作用。但需要適量，并飲用正規(guī)釀制的健康白酒，如茅臺(tái)、國(guó)窖、四季財(cái)酒就是純糧食釀制的。

很多嗎? 這個(gè)量貌似很正常 適當(dāng)飲酒有助身體 再看看別人怎么說(shuō)的。

飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用；例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥；龜肉酒治療多年咳嗽；蛇血酒補(bǔ)養(yǎng)氣血；桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。要注意的是：適量而止、過(guò)量傷身！

絕對(duì)不行。我以前就是這樣的。然后呢。到了明天。高燒直發(fā)。在說(shuō)了 喝醉了 萬(wàn)一吐在床上呢。。所以我勸你還是不用吧。。

應(yīng)該可以，我爸就這樣。

你好！好像可以吧，我基本上是喝酒就容易困。。。你可以試試，又不傷身~~如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。

喝酒短期內(nèi)確實(shí)有效果 但長(zhǎng)此以往 神經(jīng)中樞形成耐受 就必需增加酒量才能達(dá)到催眠的效果 否則失眠程度更深 所以不要采取喝酒催眠 還是改喝牛奶好的多

有人認(rèn)為，睡前飲酒可助入眠。醫(yī)生認(rèn)為，“飲酒助眠”實(shí)不可取，因?yàn)轱嬀齐m可暫時(shí)抑制大腦中樞活動(dòng)，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動(dòng)并未休息，甚至比不睡時(shí)還要活躍得多。因而在酒后醒來(lái)的人們，常會(huì)感到頭昏、腦脹、頭痛等不適癥狀。 經(jīng)常夜飲入睡的人，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病，神經(jīng)炎及肝臟疾病等。 睡前飲酒還最易影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之對(duì)人體會(huì)造成諸多危害。 酒中含有許多有害物質(zhì)，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對(duì)容易被排泄，但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)輕易智慧積蓄，故對(duì)健康極為不利。 所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應(yīng)積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則，同樣也會(huì)損害你的健康

我懇求你不要喝酒，可以嗎。我說(shuō)話當(dāng)然不算什么但是。我不知道你多大歲數(shù)?？茖W(xué)證明酗酒在20年以上的。75%都有肝病，肝腹水，~~~~不要喝了。睡不著可以數(shù)羊啊。

酒精的最初反應(yīng)是誘導(dǎo)睡眠，然而隨之而來(lái)的是頻繁的覺(jué)醒和睡眠的斷斷續(xù)續(xù)。盡管喝酒后可以較早入睡，但帶來(lái)的卻是糟透了的睡眠。調(diào)查顯示，10個(gè)慢性失眠者中，有1個(gè)是酒精惹的禍。喝酒有一定的催眠作用，不少人喜歡在睡前喝點(diǎn)酒，以為有助于睡眠，有的失眠者還以此作為治療失眠的手段。南京龍?bào)瘁t(yī)院專家指出，其實(shí)這是一種誤解。 　 睡眠實(shí)驗(yàn)研究表明，睡前喝酒雖能縮短入睡時(shí)間，但使睡眠變淺，淺睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)也增多，使睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)。可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎對(duì)睡眠有益，實(shí)際上卻可能干擾睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐漸消失后，就會(huì)引起失眠與多夢(mèng)，使總的睡眠質(zhì)量下降。所以睡前喝酒并不能增加總的睡眠時(shí)間，反而有可能使睡眠變淺，不利于睡眠。此外，酒精被分解后產(chǎn)生乙醛，這是一種有害無(wú)益的毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在體內(nèi)循環(huán)會(huì)導(dǎo)致一定程度的脫水。口干舌燥，導(dǎo)致醒來(lái)，此后會(huì)難以入睡。 　 對(duì)酒精的承受力和反應(yīng)，有個(gè)體差異，有些人只需喝一點(diǎn)便可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，收安眠之效;但有些人卻喝很多才有反應(yīng)。借酒來(lái)醫(yī)治失眠，只能收一時(shí)之效，絕不是長(zhǎng)遠(yuǎn)的辦法，如果因此養(yǎng)成嗜酒的習(xí)慣，更是得不償失。那些睡眠不良者，在上床前4～6小時(shí)內(nèi)不宜飲酒。當(dāng)然，睡眠正常的人，用餐時(shí)的一杯雞尾酒或一杯葡萄酒在體內(nèi)持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，不一定會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生不利影響。

有 對(duì)神經(jīng)中樞有抑制作用 但是不好~

無(wú)論什么酒，萬(wàn)變不離其宗，那就是含有酒精（乙醇），酒精進(jìn)入體內(nèi)，很快被胃腸道吸收入血，并隨血循環(huán)流遍全身，其中最重要的內(nèi)臟是肝和腦。飲酒過(guò)度，不僅傷肝，而且傷腦。 飲酒量不同，對(duì)睡眠的影響也是不同的。準(zhǔn)確地說(shuō)，飲酒量不同，對(duì)大腦的作用是不同的。與其說(shuō)過(guò)度飲酒致人昏昏欲睡，不如說(shuō)是酒精中毒對(duì)大腦產(chǎn)生了嚴(yán)重的抑制作用。 1、低劑量的酒精會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用，許多不善言辭的人，少量飲酒后往往變的能言善變，少量飲酒會(huì)使人失眠。 2、如果繼續(xù)喝下去，神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)有進(jìn)一步的變化，一是小腦功能失控，這進(jìn)飲酒者，說(shuō)話不清，端杯不穩(wěn)，走路搖晃，醫(yī)院上稱為共濟(jì)失調(diào)；二是大腦功能異常，喝酒者會(huì)變得脾氣暴躁，酒后肇事往往在這個(gè)時(shí)候，如斗毆、車(chē)禍等。 3、再喝下去大腦就挺不住了，會(huì)進(jìn)入抑制期，人會(huì)昏昏沉沉進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，嚴(yán)重者還會(huì)昏迷不醒，這是很危險(xiǎn)的。

有！不過(guò)是有前提的，要在每天睡覺(jué)前10分鐘 少量個(gè)點(diǎn)白酒 注意是白酒噢… 它可以促進(jìn)睡眠