長期不喝酒的壞處，不喝酒有壞處么

喝多了對身體不好,少喝點對身體有益處,不喝也沒什么壞處

喝酒前的心情以及喝酒的對象對酒量影響很大。如果都是在相同情況下，長期不喝酒對酒量影響也不會太大。不過隨著年齡的不斷增長，酒量會越來越差，這倒是事實。 采納哦

至于這個問題就牽扯到社會的問題，現(xiàn)在的人不管是同學(xué)之間同事之間酒桌都是加強感情的一種方式，特別是在當(dāng)今被扭曲的社會下這個情況更加嚴(yán)重。你不會喝酒就說明你少了一個溝通方式?，F(xiàn)在不是有酒桌文化嗎？也說明了這點，但適度的喝酒確實有益血液的循環(huán)。你不會喝也沒多大的問題主要看你做人夠不圓滑，在酒桌上怎么以幽默的形式解決這個問題讓你的朋友或者同事知道你確實不能喝，當(dāng)然你也要極力的以一些飲料敬酒，最起碼讓他們看到你的誠意。。。。。。。希望你能很好的明白也別太放到心上。。。

每天或者隔幾天才喝一點,酒本身也沒問題的話,對身體是有好處的,特別是葡萄酒之類的,可以促進血液循環(huán).

酒喝多了就會有害處，而且危害很多。 還沒聽過少喝酒或不喝會出事的。 一般的長壽的人都是不喝酒不吸煙的。

具體有沒有害我也不懂。但是，我覺得喝酒本身就有害，酒根本不是拿來喝的，是拿來煮飯時候用的，當(dāng)然，還有其他用處，我覺得喝酒有害健康。希望大家少喝點。

沒有，喝點酒有好處。喝多就不行、

喝少量是有意健康，畢竟啤酒是液體面包！ 過量只會給自己和家人、朋友添麻煩，還會弄壞身體！ 喝多酒會造成肝、胃及大腦等傷害，過量喝酒一定是會對性功能有影響。并且啤酒含有植物雌性激素，男人常喝是不好的！

據(jù)測定,每吸入1毫升煙霧,可帶進50億煙塵顆粒.正常人的呼吸道防御作用也遠(yuǎn)不能清除這樣濃的氣溶液,加上干熱的煙霧刺激,都可破壞呼吸道的防御系統(tǒng),使氣管粘膜凝結(jié),支氣管痙攣,氣道阻力加大,肺活量下降,并能破壞肺泡內(nèi)的吞噬細(xì)胞,引起咽炎,氣管炎,甚至肺癌.據(jù)統(tǒng)計,近幾年來肺癌死亡率,與40年前相比,男性增長了18倍,女性增長了6倍,60%的肺癌死亡病例都是因長期吸煙所致. 2.吸煙對心血管系統(tǒng)的危害: 吸煙能使心血管痙攣收縮,血流變慢,血壓上升,脈壓差變小,心跳加快,甚至心律不齊,心排出量減少.煙草中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合,削弱血紅打敗的載氧能力,造成組織缺氧,引發(fā)心肌梗塞,心絞痛.大量吸煙可以引起頭痛,頭暈,還可引起血栓閉塞性脈管炎,植物神經(jīng)功能紊亂,血壓持續(xù)升高. 3.吸煙對消化系統(tǒng)的危害:煙毒能使消化道粘膜發(fā)炎,胃液和胰液分泌降低,同時影響潰瘍病的愈合.還可引起惡心嘔吐,腹瀉或便秘等胃腸消化功能失常.另外煙霧中的有臭氣體,氨能刺激口腔,導(dǎo)致牙出血,牙色變黃而松動,口臭,味覺大減,影響食欲及胃腸健康. 4.吸煙對神經(jīng)系統(tǒng)的危害:吸煙對神經(jīng)系統(tǒng),先有短暫興奮,可隨即產(chǎn)生持久的麻痹作用,擾亂了大腦皮層興奮和抑制過程的動力平衡,引起植物神經(jīng)功能紊亂.還能降低聽覺神經(jīng)的敏感性,使人過早的失聽.長期吸煙可以出現(xiàn)記憶力減退,注意力不集中,精神恍惚,失眠多夢,反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)衰弱癥狀. 5.吸煙對面容的損害:國外調(diào)查研究結(jié)果顯示,吸煙者比不吸煙者面容早衰5年.因為煙草中的有害物質(zhì)損害肌肉內(nèi)血管及皮下血管,造成營養(yǎng)障礙.久則導(dǎo)致皮膚無光澤,彈性,臉色晦暗而干燥,過早出現(xiàn)皺紋.因此,吸煙能催人老化. 6.丈夫吸煙對妻子健康的危害:丈夫吸煙,妻子是被動吸煙者.被動吸收含有超過兩倍的尼古丁,三倍的焦油,五倍的一氧化碳,五十倍的致癌物質(zhì).調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙的女性肺癌發(fā)病率比不吸煙的女性高2倍,平均壽命短4年. 7.吸煙對婦女妊娠的危害:煙毒能通過血液滲入胎兒,使胎兒的大腦,肝臟,心臟產(chǎn)生損害.同時吸煙能促使早產(chǎn),流產(chǎn),死產(chǎn).吸煙還能引起不孕癥.美國一項調(diào)查研究證明,吸煙者患不孕癥的較不吸煙者多兩倍.因此,為了下一代的健康,孕婦應(yīng)戒煙. 8.大人吸煙對小孩的危害:父母吸煙,孩子就有兩倍的機會染上呼吸系統(tǒng)疾病,如感冒,咳嗽,支氣管炎,哮喘,還可使孩子生長,智力發(fā)育遲緩,學(xué)習(xí)成績下降.同時孩子也會比較容易染上煙癮,這對其身心健康是非常有害的. 下面給大家推薦一個戒煙方藥,不妨請你一試.桑葉12g竹葉12g紫苑15g冬花15g破故紙12g法半夏12g枇杷葉12g前胡12g茯苓12g桔梗12g粟殼10g陳皮12g肉桂6g細(xì)辛3g干姜6g川貝10g 水煎服，每日一劑，早晚各服一次，連服7－15天．

當(dāng)你足夠強時你就有選擇自己生活的方式,但在很多情況下我們是沒有選擇自己想要的生活方式的權(quán)利的. 雙手贊同太精辟了！頂頂頂頂頂我也是和樓主一樣不抽煙喝酒的。為此我工作有一段時間了但一直不能很好的融入同事的圈子。我討厭別人抽煙，也不敬人酒。為這重罪一些人

少就沒事。什么都有個度過度就不好了

不利是肯定會有的!在應(yīng)酬的時候不喝酒往往駁了給你敬酒人的面子!所以得罪人是在所難免的.但這些跟你的生命健康比起來,你的選擇是肯定沒有錯了.堅持你的,時間長了,別人不但不會怪你,反而會更加尊敬你,敬重你!

米有什么利`````好處多著呢```````

頂你,一個人一個活法.....走自己的路讓別人去說吧!!!

1首先是科學(xué)合理的飲食1.癲癇患者避免辛辣刺激的食物及甜食：原因：辛辣刺激的食物可以誘發(fā)癲癇，所以飲酒、吸煙、咖啡、濃茶應(yīng)絕對禁止食用。甜食雖不是刺激食物，但吃太多易誘發(fā)癲癇病。2.癲癇患者少吃鹽少喝水：原因：患者體內(nèi)積蓄水分過多的情況下癲癇容易發(fā)病。3.少吃含鋅高的食物;原因：經(jīng)長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系。4.限制碳水化合物的攝入量：原因：癲癇病人所需的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，而碳水化合物的攝入不宜太多，可以適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量;限制水分每天不超過1000毫升;充分供給維生素與礦物質(zhì)，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。5.限制鉀的攝入量：原因：腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人會出現(xiàn)一些脫水等癥狀。嚴(yán)重者可出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂(高鉀血癥)。當(dāng)飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。6.增加鎂的攝入量：原因：癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，成年人體內(nèi)含鎂 20～25 克，大約有一半集在中骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。7.增加鈣的攝入量：在人體內(nèi)血液中，鈣離子有著非常重要的生理作用，它能使神經(jīng)細(xì)胞膜穩(wěn)定，防止膜電位的異常放電活動，又能降低神經(jīng)肌肉的興奮性，參與肌肉收縮，降低毛細(xì)血管及細(xì)胞膜的通透性，參與細(xì)胞內(nèi)的遞質(zhì)合成。近年來還發(fā)現(xiàn)鈣離子在腦損傷中有一定的作用。低血鈣時由于神經(jīng)肌肉的興奮性增高，可引起肌肉痙攣，手足抽搐。同時低血鈣或大量鈣離子進入細(xì)胞，嚴(yán)重干擾了神經(jīng)細(xì)胞的正常功能，使其興奮性增高，容易在微弱刺激下發(fā)生放電，從而出現(xiàn)癲癇發(fā)作。因此，癲癇患者不需服用特殊營養(yǎng)藥物，但是在食品上應(yīng)當(dāng)多樣化，米飯、面食、瘦肉、肥肉、雞肉、鴨肉、魚肉、牛奶、果蔬等都應(yīng)吃一點。 以保證每天攝入需要的營養(yǎng)。補充說明：暴飲暴食。用有興奮作用的補腦藥。食“有發(fā)性、有火性”、“熱氣”的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等，都容易誘發(fā)癲癇的發(fā)作。