晉江阿爾卑斯歐風(fēng)全麥啤酒有限公司，棒棒糖好吃挖

- 阿爾卑斯的好吃、

好吃

當(dāng)然好吃啦。

好吃呀.我喜歡阿爾卑斯沾啤酒吃.

推薦鳳凰飯店白蘭菊日本料理、200一位、包間點(diǎn)餐自助、很高檔

太原街萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)樓上有很多家自助餐、推薦阿爾卑斯比薩自助、48元一位、很好吃！而且啤酒免費(fèi)~

這個(gè)你說的好逛哦！ 不知道你具體說的哪些景點(diǎn)啊！ 比如現(xiàn)在啤酒節(jié)門票是39元！ 東部華僑城是180元！ 阿爾卑斯滑冰是35元！ 以上信息參考時(shí)鐘團(tuán)寶網(wǎng)！ 還有其他的景點(diǎn)要知道，你得說出景點(diǎn)名哦！ 不然太寬泛了?。?

阿爾卑斯啤酒屋

南方人到哈爾濱看雪，北方人去海南，三亞。

爬山

去吃火鍋

上海 上海有全世界最寂寞的雪景

找人搓麻將

四月份，不過得酒管、人教，經(jīng)管，機(jī)電四個(gè)系有尼個(gè)傳統(tǒng)搞男生周，舊年我都有份搞，不過由于經(jīng)驗(yàn)不足，所以不是特別成功，今次尼個(gè)一定給足力去搞！

放心啦，就算系有都比女生節(jié)冷清幾百倍的。想開心的還是買幾打啤酒一班同學(xué)系宿舍beer beer據(jù)仲好呢

女生節(jié) 男生埋單 男生周 邊個(gè)埋單？不解釋 你們懂的！

我地上一年個(gè)個(gè)男生都有條“阿爾卑斯”呢~~~呵呵~~~~

多去角質(zhì) 多補(bǔ)水 補(bǔ)水面膜也要做 水和乳液不可缺的保濕單品 用些控油泡沫型潔面乳

我是油性皮膚適合用補(bǔ)水得化妝品嗎？滋潤(rùn)得咋樣？ 天然面膜 滋潤(rùn)補(bǔ)水 冬季來臨，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會(huì)因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊、發(fā)干。 因此，冬天的護(hù)膚顯得尤為重要。如果不注意保養(yǎng)，寒風(fēng)的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙，缺乏彈性，產(chǎn)生皺紋。為此，特意為你搜集了各式各樣的美膚訣竅，讓你輕松應(yīng)對(duì)冬季肌膚問題。 一、啤酒毛孔收縮面膜 　　啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，具有預(yù)防面皰、膿皰等作用，對(duì)縮小毛孔也有奇效。 　　第一步:取一只干凈的小碗，倒入啤酒。 　　第二步:在啤酒中浸入醫(yī)用棉紗布3分鐘左右。 　　第三步:將棉紗取出，微擰，敷于臉上。臉部肌肉放松，敷半個(gè)小時(shí)。如棉紗中水被吸收，可再泡，再敷。 　　第四步:取下棉紗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚緊致，毛孔變小 二、土豆美白淡斑面膜 　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。 　　第一步:取兩到三只個(gè)頭飽滿、無(wú)芽的好土豆，洗凈并去皮。 　　第二步:切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中。 　　第三步:在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。 　　第四步:敷于臉上，20分鐘后洗凈. 三、酸奶排毒面膜 　　酸奶可防止皮膚角化和干燥。它所含的高活性無(wú)機(jī)礦物質(zhì)、微量元素鋅及維生素衍生物可為肌膚排毒，減少痤瘡的產(chǎn)生。 　　1、將適量酸奶與蜂蜜拌和。 　　2、放入燕麥片，拌成糊狀，制成面膜。 　　3、用一條熱毛巾敷面，使毛孔張開，易于吸收養(yǎng)分。 4、敷臉上，10分鐘后洗凈。 我平常不想自制面膜的時(shí)候就用MG美即優(yōu)品面膜，搭配著使用的，補(bǔ)水效果會(huì)更好；由于市面假貨太多，推薦給大家一個(gè)購(gòu)買MG美即優(yōu)品面膜的好地方： http://union.uz88.net/cf.aspx?64&445704 （點(diǎn)擊打開鏈接或者復(fù)制到瀏覽器），他家每天全國(guó)平均銷售超過200件，不但價(jià)格實(shí)惠，而且服務(wù)信譽(yù)都很好。

可以用The face shop的阿爾卑斯系列哦、我有售韓國(guó)原裝進(jìn)口護(hù)膚品、有需要可以聯(lián)系我哦、

美白防曬全攻略 眼見到了清明,天氣一天比一天熱,防曬美白又被許多女孩兒提到了議事日程上.可是如何才能取得理想的防曬美白效果呢？以下是我個(gè)人的一些看法。 任何事情與其亡羊補(bǔ)牢不如未雨綢繆，采取適當(dāng)?shù)姆椒A(yù)防皮膚變黑生斑，會(huì)取得事半功倍的效果。特別是25歲以后，個(gè)體新陳代謝減慢，皮膚開始走下坡路，這時(shí)紫外線等外界因素對(duì)皮膚的傷害是不可逆的，很難通過自身修復(fù)以求恢復(fù)原狀。要取得理想的防曬美白效果，主要做好以下幾點(diǎn)： 一、防曬 紫外線是造成黑色素沉淀皮膚變黑，形成黑斑，生成皺紋的直接元兇，所以要預(yù)防皮膚變黑生斑，最簡(jiǎn)單也是最基本的方法就是盡量減少紫外線照射。我們要盡量做到以下幾點(diǎn)： 1、避免暴曬。盡量避開陽(yáng)光最強(qiáng)烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)，以及海邊、沙灘、山頂?shù)忍帯? 2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽(yáng)鏡、穿著棉麻制長(zhǎng)袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽(yáng)傘，太陽(yáng)帽無(wú)法阻擋來自地面反射的紫外線. 3、正確使用防曬霜。很多人覺得使用防曬霜并沒有什么效果，這主要是使用方法不得當(dāng)，正確使用防曬霜要注意做到以下幾點(diǎn)： ⑴、根據(jù)所處場(chǎng)合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB（曬黑曬傷皮膚）功能，也要有防長(zhǎng)波紫外線UVA（使皮膚衰老長(zhǎng)皺紋）的功能。 防曬值越高，對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)越大，越容易引起皮膚過敏。所以選用防曬霜，并不是防曬系數(shù)越大越好。并且最好在回到家中后，將防曬霜及時(shí)清洗。 日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購(gòu)物可選用SPF值在15-20之間,SP++的防曬霜，旅游可選用SPF值在20-30之間,SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜（防水型），并且2-3小時(shí)補(bǔ)用一次，若進(jìn)行水下活動(dòng)，則需80分鐘補(bǔ)用一次。 ⑵、紫外線對(duì)皮膚的傷害即使在冬天，在室內(nèi)，在陰天都會(huì)存在.在陰天或者樹蔭下，紫外線強(qiáng)度只會(huì)減少大約30％。所以防曬霜的使用要四季堅(jiān)持，風(fēng)雨無(wú)阻。 ⑶、防曬霜需要一定時(shí)間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。 ⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妝前使用，在補(bǔ)用防曬霜時(shí)，需先卸妝后再涂抹。 ⑸、防曬霜使用需達(dá)到一定厚度才有效果。太薄達(dá)不到應(yīng)有的效果,太厚又會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān).一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。 4、陽(yáng)光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時(shí)所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。 5、及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù) 曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對(duì)于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時(shí)做曬后修復(fù)?？捎美渌虮浞?，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補(bǔ)充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù) 二、保持精神愉快，生活規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 精神上的干擾會(huì)產(chǎn)生激素分泌異常。心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會(huì)加重黑斑的產(chǎn)生與擴(kuò)大。激素失調(diào)，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞分子分布不均勻，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可預(yù)防疾病，加速血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血與內(nèi)分泌，有一定的防斑作用。 三、營(yíng)養(yǎng)均衡養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。 營(yíng)養(yǎng)攝取不足易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺失，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，肝臟功能不佳，使黑斑更加嚴(yán)重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、煙酒等，會(huì)引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴(kuò)大黑斑。南方老年人長(zhǎng)老年斑的情況多于北方，與他們多養(yǎng)成喝濃茶的習(xí)慣是不無(wú)關(guān)系的。 相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，減少黑色素向角質(zhì)細(xì)胞傳遞，促進(jìn)黑色素細(xì)胞脫落，促進(jìn)表皮蛋白質(zhì)合成，以增強(qiáng)肌膚自身防御能力。因此，在飲食上應(yīng)注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日曬前食用柑桔、檸檬、胡蘿卜、芹菜、香菜等光敏性食物。 四、避免使用劣質(zhì)化妝品及某些藥品。 有些化妝品含化學(xué)色素及礦物油過多，對(duì)于吸收紫外線特別敏感，因而刺激黑色素細(xì)胞繁殖。還有些美白產(chǎn)品為片面追求一時(shí)的美白效果，含汞鉛嚴(yán)重超標(biāo)，長(zhǎng)時(shí)間使用也會(huì)造成化妝品中毒，形成黑斑。 另外，長(zhǎng)期口服避孕藥，或?qū)ζ渌恍┧幬镞^敏，也會(huì)引起黑斑的形成。 參考資料：http://new.aotujing.cn/read.php?wid=439

要防曬最重要的是由內(nèi)而外的防曬~·~心情不好，想防曬？怎么可能！心情好好，飲食規(guī)律，睡眠好好??！然后再配以其他方法！相信可以的！不妨試試看！

夏季早9點(diǎn)后晚7點(diǎn)前不出門。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)如果必須出門，一定要在出門前半小時(shí)涂上水潤(rùn)防曬或隔離霜，之后每2個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次,盡量打傘還要帶墨鏡，這樣可以雙重保護(hù)，皮膚不要直接接觸陽(yáng)光，盡量不在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候出門,出門后也盡量走陰涼地，辦完事后盡快回家沖涼，如沒有條件就先把臉、手腳胳膊洗洗干凈，然后涂上曬后修復(fù)精華或者補(bǔ)水護(hù)膚品或者先用礦物水噴噴臉，鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)靜皮膚。最后再擦保濕的水潤(rùn)產(chǎn)品。一定要清爽不油膩的。防止曬傷曬黑。萬(wàn)一經(jīng)過暴曬，一定要第一時(shí)間進(jìn)行鎮(zhèn)靜消炎補(bǔ)水最后再美白。這樣黑黃斑點(diǎn)細(xì)紋就不會(huì)騷擾你啦

強(qiáng)力推薦The Face Shop防曬產(chǎn)品 The Face Shop是當(dāng)前韓國(guó)年輕人中非常受歡迎的一個(gè)品牌。因其細(xì)膩的品質(zhì)和適中的價(jià)格（通常分為大眾，中檔和高檔三個(gè)層次）剛上市便成為韓國(guó)時(shí)下最熱銷的品牌。 跟蘭芝，嬋真等主要韓國(guó)化妝品品牌不同，the Face Shop是以連鎖店形式經(jīng)營(yíng)的，遍布漢城的主要商業(yè)區(qū)和地鐵站，卻并未正式進(jìn)入中國(guó)大陸市場(chǎng)（香港有其專賣店）。The Face Shop的主打產(chǎn)品（指經(jīng)韓國(guó)市場(chǎng)驗(yàn)證非常成功的）包括各種純植物配方彩妝，水果面膜，護(hù)膚系列產(chǎn)品（金盞花系列 阿爾卑斯系列 洋柑桔系列 毛孔護(hù)理系列 植物美白系列，抗輻射自由基的蓮花系列，溫和實(shí)惠的大米系列等）眼霜，精華素；調(diào)理面霜及身體護(hù)理產(chǎn)品等. 天然植物配方具有明顯的保濕、美白、抗衰老、保濕,消炎等美容保健功效. THE FACE SHOP浪漫蓮花防幅射系列 浪漫蓮花系列針對(duì)電腦人群 此系列可以給皮膚形成保護(hù)膜 抵制外界對(duì)皮膚的傷害 含有的蓮花美白精華成分，能夠顯著滋養(yǎng)皮膚煥發(fā)原有的活力，從鮮花中提煉的自然美白成分能夠保護(hù)皮膚抵抗外界環(huán)境污染對(duì)皮膚的傷害。 THE FACE SHOP隔離霜 THE FACE SHOP的隔離霜可謂是人氣極高,聲名遠(yuǎn)播了,尤其是紫色隔離霜，簡(jiǎn)裝紫隔、幻彩紫隔以及防曬隔離都賣得非常好。 THE FACE SHOP瓶狀的產(chǎn)品都有一層塑料薄膜密封著。有些產(chǎn)品的隔離粉底瓶子設(shè)計(jì)是一根管子插入瓶底，最后總有一些粉底吸不上來。而THE FACE SHOP隔離粉底都是真空包裝，用的時(shí)候瓶底一點(diǎn)一點(diǎn)頂上去，用到最后瓶底也上升到最高頂，所以一點(diǎn)都不會(huì)浪費(fèi)。這款隔離霜質(zhì)地非常非常細(xì)膩，明顯比其它牌子要輕，要薄，所以才特別容易推開。 經(jīng)常面對(duì)電腦的MM可以選擇這款隔離霜，很不錯(cuò)哦。 The Face Shop防輻射的好東東 NO.1蓮花系列 The Face Shop浪漫蓮花系列就是針對(duì)長(zhǎng)期使用電腦的人群調(diào)理肌膚，去除輻射等對(duì)皮膚的傷害，抗自由基的形成，改善皮膚黯淡、發(fā)黃、干燥等不良現(xiàn)象，并在皮膚上形成保護(hù)膜，抵制外界對(duì)皮膚的傷害。難怪蓮花系列在網(wǎng)上銷售的那么好~~~呵呵~~~N多JMS都是天天在網(wǎng)上泡著的哦~~~ 防輻射指數(shù) NO.2冰花系列 The Face Shop冰花系列的防輻射功效耶是超級(jí)贊的哦~~冰花系列以冰涼的富含礦物質(zhì)的冰涼泉水為主要成分配合菊花精華。有效的彌補(bǔ)外出紫外線的損傷，抵抗輻射對(duì)皮膚的老化和刺激；充足的完全無(wú)油的補(bǔ)充水份。有效防輻射是經(jīng)常面對(duì)電腦的MM的最佳選擇哦~ 防輻射指數(shù) NO.3阿爾卑斯系列 很多長(zhǎng)期面對(duì)電腦的MM皮膚都是感覺會(huì)越來越油,The Face Shop阿爾卑斯系列富含阿爾卑斯高山植物提取物精華,能軟化角質(zhì),凈化肌膚,促進(jìn)新陳代謝,純自然的植物提取物精華能抑制臉上多余油脂的分泌,能高效保濕,喚醒您每一寸肌膚的生命力和活力.針對(duì)皮膚粗糙,就是針對(duì)長(zhǎng)期對(duì)著電腦，混合以及油性缺水的皮膚人群哦~~~值得一提的是,有很多GG在娃娃這里購(gòu)買了阿爾卑斯系列也是達(dá)到了很好的效果哦~~~

打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做面膜 對(duì)皮膚的傷害是相當(dāng)大的 平時(shí)出門用指數(shù)大約20左右的防曬霜 純棉衣服+傘 曬紅了回家用溫和的修護(hù)霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚 要小心對(duì)待 這才是科學(xué)的方法哦 一．飲食： ?。保畧?jiān)持每天喝牛奶, 多喝水. 　２．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因?yàn)楹芏嗲嗖硕际歉泄獾?，白天吃?huì)變黑． ?。常?yáng)落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用． ?。矗?jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護(hù)膚： ?。保萌跛嵝韵疵婺蹋春笥门Ｄ虥_． ?。玻嫠a(bǔ)水滋潤(rùn)的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因?yàn)槊腊椎膸缀醵己屑に刂亟饘? 也可以用有防曬效果的面霜． ?。常l(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時(shí)候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經(jīng)過化學(xué)品加工的. 三．保持充足的睡眠，會(huì)讓你皮膚有光澤，有彈性． 四. 記住把身體當(dāng)作臉一樣護(hù)理

最好就不要常去街，在家里做事