白酒沫多少錢(qián)，車(chē)的雨瓜的水

打點(diǎn)散白酒就行不要兌水也不要用好酒

也可以！對(duì)玻璃也沒(méi)什么傷害！少放點(diǎn)，放多泡沫大~一下洗不不干凈~(yú)影響您的駕駛。市場(chǎng)上也有賣(mài)的~玻璃水2 3塊錢(qián)一瓶。

冬天兌點(diǎn)白酒 少放點(diǎn)洗劫精

羊肉切成塊，用水涼泡12小時(shí)以上。其間多換幾回水。開(kāi)鍋把浮沫撇出。先放入白酒5錢(qián)、蔥、姜、一小勺白糖、大料兩粒、花椒30粒、鹽、醬油適量、水沒(méi)過(guò)羊肉就可以。大火燒開(kāi)，小火2小時(shí)左右。（要蓋禍蓋）如果湯多可大火收一收一湯，濃湯更好吃。

適當(dāng)?shù)姆乓恍┫懔习≡倏纯磩e人怎么說(shuō)的。

油性頭發(fā)也稱(chēng)"油發(fā)"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發(fā)具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由于頭油多，不利于毛發(fā)生長(zhǎng)，時(shí)間久了易導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。油性頭發(fā)應(yīng)采取如下方法進(jìn)行護(hù)理。 （1）要保持良好的精神狀態(tài)，避免憂(yōu)郁、神經(jīng)緊張以及情緒大幅波動(dòng)。 （2）生活要規(guī)律，保證有充足的睡眠，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，使大腦得到充分的調(diào)整和休息。 （3）注意飲食平衡，嚴(yán)格限制脂肪類(lèi)食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類(lèi)食物。 （4）洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發(fā)，因?yàn)樯ψヮ^皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒(méi)有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。 （5）避免留長(zhǎng)發(fā)，宜剪短發(fā)，以保證頭皮多接觸空氣。 油性頭發(fā)的護(hù)理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。所以油性頭發(fā)的人。即使剛洗過(guò)頭發(fā)不久。頭還是會(huì)很快變得又是油油的。有的人在青春期時(shí)臉上長(zhǎng)暗瘡，頭發(fā)也非常油膩。這是因?yàn)樗麄兊钠ぶ置谶^(guò)盛；但年紀(jì)大了，內(nèi)分泌腺起了變化，情況又會(huì)有所轉(zhuǎn)變，可是這并不是絕對(duì)的，所以可能你會(huì)一直都有油性皮膚及頭發(fā)。 有很多擁有油性頭發(fā)的人，發(fā)質(zhì)都比較幼細(xì)。若整個(gè)頭都是油油的，頭發(fā)便顯得沒(méi)有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專(zhuān)家認(rèn)為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時(shí)當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過(guò)一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護(hù)發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動(dòng)手，用一盆溫水把醋稀釋?zhuān)缓笥盟鼇?lái)沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素，則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上。 頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對(duì)某種激素的過(guò)敏。沒(méi)有任何東西可以改變這一點(diǎn)。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹。正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì)。這種物質(zhì)性質(zhì)柔和，每天使用也不會(huì)損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強(qiáng)的。有清潔作用的洗滌活性物質(zhì)。這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。 方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過(guò)敏風(fēng)，不適當(dāng)?shù)南悴ㄎ^(guò)熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過(guò)敏在青春期內(nèi)表現(xiàn)得最為強(qiáng)烈，以后便隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱?；瘖y品對(duì)此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過(guò)多的刷理，梳理或吹風(fēng)機(jī)的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉，這種和緩劑對(duì)頭皮有安定作用，并可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補(bǔ)劑（Viial一Tonic）對(duì)頭部進(jìn)行輕輕的按摩，對(duì)油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補(bǔ)劑可在理發(fā)前涂在頭頂上。 方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹風(fēng)，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節(jié)省時(shí)間，第二是可以保護(hù)頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可用擴(kuò)散吹風(fēng)機(jī)吹干。這時(shí)要低頭用手指揉動(dòng)發(fā)根。這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松。 方法4：在發(fā)相處使用香波對(duì)有油性頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，洗發(fā)根是一種好的解決辦法。對(duì)于"油性發(fā)根是受過(guò)傷害的頭發(fā)"便更適用。為此，人們需要一個(gè)帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處。使香波冒一冒泡，然后沖掉。從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來(lái)將頭發(fā)洗凈。七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時(shí)間和省去煩惱，尤其是當(dāng)頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時(shí)。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過(guò)化學(xué)方法改善起油的頭發(fā)。 方法5：使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來(lái)，必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先涂上蓬松泡沫強(qiáng)化劑。

本人美發(fā)師 我告訴你，你可能是學(xué)習(xí)太累了，多注意一些睡眠，最好用一些酸性洗發(fā)水， 如果你用堿性的洗發(fā)水會(huì)越洗越干的不會(huì)有太大改變的最主要是休息

和新陳代謝也有點(diǎn)關(guān)系吧 你應(yīng)多注意睡眠，減少工作壓力，睡眠不好工作壓力大都會(huì)造成你脫發(fā),告訴你有一　個(gè)有用的方法哦 　把姜搞碎了，和發(fā)水混在一起用 洗頭的時(shí)候隨便按摩一下頭皮

可以用"復(fù)方酮康銼發(fā)用洗劑",一般20多塊錢(qián)50ML,在藥店就有賣(mài). 一次用5ML左右,先把頭發(fā)打濕,然后取5ML抹在頭皮上,輕按摩揉搓均勻,然后等待大概5分鐘左右清洗干凈即可. 每周兩次,一般用一次就可以見(jiàn)初步效果了.

奪天地

(一、牛肉高湯) 　　熬煮高湯要保持清爽，必需注意水是要燒開(kāi)再加湯料，煮的過(guò)程溫度不需過(guò)高，上頭有雜質(zhì)要一直將他撈掉，煮好后要再過(guò)濾。 　　牛肉高湯材料： 　　A.材料1.花椒粒 20克 　　2.三奈 5克 　　3.甘草 5克 　　4.小茴香 5克 　　5.陳皮 10克 　　6.桂皮 15克 　　7.草果 5克 　　8.丁香 5克　　9.老姜 10克　　10.大蔥 15克 　　B.材料1.牛油 1000克 　　2.八角 20克 　　3.生香蔥 500克 　　4.黑豆豉 100克 　　5.黃豆豉 100克 　　C.材料1.牛肉 25000克 　　2.牛后腿骨 10000克 　　3.胡蘿卜 2000克 　　4.白蘿卜 2000克 　　5.洋蔥 1500克 　　6.西紅柿 500克 　　7.水 100公斤 　　D. 調(diào)味料1.白酒 1200克 　　2.醬油 半瓶 　　3.鳮精粉 100克 　　4.糖 200克 　　5.塩 100克 　　牛肉高湯制作過(guò)程： 　　1、將A材料用布袋包起來(lái)做成鹵包。 　　2、將蔥切段、牛肉切5x3公分塊狀。 　　3、牛肉與牛骨在開(kāi)水中煮2分鐘撈起。 　　4、牛油放入熱鍋、小火慢炸至金黃色、撈油渣。 　　5、牛油加八角、蔥段爆香，加黑豆豉與黃豆豉煮五分鐘備用。 　　6、將100公斤水燒開(kāi)+1、+鹵包+5、調(diào)味料煮滾去雜質(zhì)白沫、蓋鍋蓋煮一個(gè)半鐘。 　　7、將牛肉撈起、再煮30分鐘，將所有香料撈起、秤是否夠100 公斤，不夠加水補(bǔ)足。 　　8、再煮10分鐘過(guò)濾即完成為牛肉高湯 　　(二、大骨高湯) 　　大骨高湯材料(100公斤)： 　　A.材料 　　1.豬大骨 8000克 　　2.鳮骨 2000克 　　3.生香蔥 500克 　　4.生姜片 100克 　　5.大蒜頭 100克 　　6.胡蘿卜 2000克 　　7.白蘿卜 2000克 　　8.洋蔥 1500克 　　9.胡椒粒 50克 　　10.水 100公斤 　　B. 調(diào)味料 　　1.白酒 1200克 　　2.鳮精粉 100克 　　3.糖 200克 　　4.塩 100克 　　大骨高湯制作過(guò)程： 　　1、豬大骨與鳮骨在開(kāi)水中煮2分鐘撈起。 　　2、將100公斤水燒開(kāi)+所有A.B.調(diào)料煮滾慢火燒、去雜質(zhì)白沫、蓋鍋蓋煮一個(gè)半鐘。 　　3、將豬大骨與鳮骨撈起、再煮30分鐘，將所有料撈起、秤是否夠100公斤，不夠加水補(bǔ)足。 　　4、再煮10分鐘過(guò)濾即完成為大骨高湯 　　(三、海鮮高湯) 　　海鮮高湯材料(100公斤)： 　　A.材料1.海帶泡好 1000克 　　2.柴魚(yú)片 250克 　　3.生香蔥 500克 　　4.生姜片 100克 　　5.大蒜頭 100克 　　6.胡蘿卜 1500克 　　7.白蘿卜 1500克 　　8.洋蔥 1000克 　　9.胡椒粒 50克 　　10.干蝦仁 50克 　　11.水 100公斤 　　B. 調(diào)味料白酒 1000克 　　海鮮粉 100克 　　糖 200克 　　塩 100克 　　海鮮高湯制作過(guò)程： 　　1、將海帶浸泡一夜洗凈過(guò)濾撈起。 　　2、將100公斤水燒開(kāi)煮滾加海帶慢火燒、去雜質(zhì)白沫、蓋鍋蓋 煮一個(gè)半鐘。 　　3、加入所有A.B.調(diào)料材料、再煮30分鐘，將所有料撈起、秤是否夠100公斤，不夠加水補(bǔ)足。 　　4、再煮10分鐘過(guò)濾即完成為海鮮高湯 　　(四、鳮骨高湯) 　　鳮骨高湯材料(100公斤)： 　　A.材料 　　1.鳮骨 8000克 　　2.生香蔥 500克 　　3.生姜片 100克 　　4.大蒜頭 50克 　　5.胡蘿卜 500克 　　7.白蘿卜 500克 　　8.洋蔥 200克 　　9.胡椒粒 50克 　　10.水 100公斤 　　B. 調(diào)味料白酒 1000克 　　鳮粉 100克 　　糖 200克 　　塩 100克 　　鳮骨鮮高湯制作過(guò)程： 　　1、將鳮骨洗凈、尤其是黏于骨架之內(nèi)臟要去除，用熱開(kāi)水煮五分鐘過(guò)濾撈起。 　　2、將100公斤水，燒開(kāi)煮滾加鳮骨慢火燒、去雜質(zhì)白沫、蓋鍋蓋 煮一個(gè)半鐘。 　　3、加入所有A.B.調(diào)料材料、再煮30分鐘，將所有料撈起、秤是否夠100公斤，不夠加水補(bǔ)足。 　　4、再煮10分鐘過(guò)濾即完成為鳮骨高湯 　請(qǐng)輸入你的答案...

最簡(jiǎn)單的高湯就是雞骨架或牛豬骨來(lái)熬成白湯就可以了·· 吃火鍋清湯一般都骨湯

高湯一般是雞湯，或者排骨湯，這是家里做的時(shí)候，還有更細(xì)的劃分：高湯（鮮湯）一般分為毛湯、奶湯、清湯三大類(lèi) 1、毛湯 毛湯大量用于普通烹調(diào)， 餐廚中常常連續(xù)滾煮，連續(xù)取用補(bǔ)水。 原料：雞骨，鴨骨，豬骨，碎肉，豬皮等， 無(wú)特別要求。 火侯：冷水煮滾，去沫，放入蔥姜酒，小火慢煮幾小時(shí)。 出湯率：原料的3—5倍。 2、奶湯 原料：選用雞鴨豬骨，豬爪，豬肘等容易出湯白(脂酸)的原料。 火侯：原料用滾水燙過(guò)。放冷水旺火煮開(kāi)，去沫，放入蔥姜酒，文火慢滾至湯稠呈乳白色。 出湯率：原料的1—2倍。 3、清湯 清湯分普通清湯和精制清湯。 （1）普通清湯： 原料：老母雞(自然放養(yǎng)的老母雞)，配部分瘦豬肉。 火侯：原料用滾水燙過(guò)。放冷水旺火煮開(kāi)，去沫，放入蔥姜酒，隨后改小火，保持湯面微開(kāi)，翻著碎小水泡?；鸷钸^(guò)大會(huì)煮成白色奶湯，火侯過(guò)小則鮮香味不濃。 出湯率：原料的1-2倍。 （2）精制清湯 (上湯，頂湯，單吊湯，雙吊湯) 取普通清湯用紗布過(guò)濾。 取雞肉斬成肉茸，放蔥姜酒及清水浸泡片刻。 把雞肉茸放入清湯，旺火加熱攪拌。待湯將沸時(shí)改用小火，不能讓湯翻滾。湯中渾濁懸浮物被雞茸吸附后，除盡雞茸。這一精制過(guò)程叫"吊湯"。精制過(guò)2次的清湯叫"雙吊湯"。 清湯是制湯中最難制的湯，也是質(zhì)量最好的湯。清澈鮮香。常用于魚(yú)翅，海參或高檔清鮮湯肴。 清湯分普通清湯和精制清湯。 普通清湯：選老母雞，配部分瘦豬肉，用滾水燙過(guò)放冷水旺火煮開(kāi)，去沫，放入蔥姜酒，隨后改小火，保持湯面微開(kāi)，翻著碎小水泡?；鸷钸^(guò)大會(huì)煮成白色奶湯，火侯過(guò)小則鮮香味不濃。 精制清湯：取普通清湯用紗布過(guò)濾，將雞脯肉斬成肉茸，放蔥姜酒及清水浸泡片刻，用紗布包好雞肉茸放入清湯，旺火加熱攪拌。待湯將沸時(shí)改用小火，不能讓湯翻滾。湯中渾濁懸浮物被雞茸吸附后，取出雞茸。這一精制過(guò)程叫“吊湯”，精制過(guò)2次的清湯叫“雙吊湯”。這樣精制過(guò)的湯是湯中上品，狀若白水卻清澈鮮香，常用于高檔菜肴的制作，代表菜肴：開(kāi)水白菜（巨貴，而且還要很高檔的餐廳才有?。?。 現(xiàn)在很少有人吊高湯了，一般飯店里用的都是味精加雞精的方法。 家里吊湯的方法：和家里煮雞湯的方法差不多啦，就是記得撇去湯內(nèi)的雜質(zhì)和浮在湯上的血水沫。 上湯的概念很難歸納，指的是高級(jí)清湯，但是原料選擇的余地很大一般就算是高級(jí)飯店里用的也多是用老母雞吊的湯，但是高檔料理里也會(huì)有魚(yú)，鴿子之類(lèi)的高級(jí)貨吊的湯。 其實(shí)普通人家吊什么高湯啊，太麻煩了，其實(shí)除了湯菜以外普通人家做菜，并不是有沒(méi)有高湯的問(wèn)題而是烹調(diào)技法和器材上的問(wèn)題。有許多寫(xiě)菜譜的人自己做菜的的時(shí)候根本不放什么高湯的，寫(xiě)到書(shū)里只是為了賣(mài)書(shū)的時(shí)候多賣(mài)幾個(gè)錢(qián)來(lái)抬高身價(jià)的手段而已。 不過(guò)家里做菜的時(shí)候也有放高湯的啊，我家經(jīng)常把燉雞燉排骨的湯留下來(lái)冰在冰箱里面。要煮青菜的時(shí)候用高湯會(huì)很鮮啊。吃火鍋也可以自己在家里用高湯和火鍋料做啊。 不過(guò)因?yàn)槠綍r(shí)不會(huì)經(jīng)常燉這些，所以過(guò)年的時(shí)候才會(huì)多點(diǎn)高湯

煮骨頭湯時(shí)加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，并可保存湯中的維生素。 煮的時(shí)候中途千萬(wàn)不要加冷水，以免湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固變性，影響營(yíng)養(yǎng)和味道。 還有最好用冷水煮。如果一開(kāi)始就往鍋里倒熱水，肉的表面突然受到高溫，肉的外層蛋白質(zhì)就會(huì)馬上凝固，使得里外層蛋白質(zhì)不能充分地溶解到湯里；另外，不要過(guò)早放鹽，鹽會(huì)使肉里含的水分很快跑出來(lái)，也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮味；蔥、姜和酒等佐料不要放得太多，適量就好，否則會(huì)影響湯汁本身的鮮味。 如果覺(jué)得骨頭湯就這樣喝太油膩，可以加點(diǎn)海帶或者冬瓜、蘿卜，就不會(huì)膩了。還可以將少量紫菜置于火上烤一下，然后撒入湯內(nèi)，也可去除油膩。 在煮湯的過(guò)程中要注意撇去湯面上的浮末、浮油，否則最后煮出來(lái)湯會(huì)很難看。 還有，要想湯清、不渾濁，必須用微火燒，使湯只開(kāi)鍋、不滾騰。因?yàn)榇鬂L大開(kāi)，會(huì)使湯里的蛋白質(zhì)分子凝結(jié)成許多白色顆粒，湯汁自然就渾濁不清了煲湯概要 常聽(tīng)人們說(shuō)，身體不好時(shí)要多喝點(diǎn)湯補(bǔ)補(bǔ)，現(xiàn)在，平日里只要有時(shí)間、有心情都可以在家煲湯喝，似乎，煲湯也是一種時(shí)尚，今天，咱就來(lái)學(xué)學(xué)怎樣才能煲一鍋靚湯。 看菜譜上介紹煲湯的方法，總是說(shuō)“將肉出水或飛水”，什幺意思？這樣做有什幺好處？用雞、鴨、排骨等肉類(lèi)煲湯時(shí)，先將肉在開(kāi)水中氽一下，這個(gè)過(guò)程就叫做“出水”或“飛水”，不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過(guò)于肥膩。 每次煲魚(yú)湯，湯好了，魚(yú)都沒(méi)形了，怎幺辦？煲魚(yú)湯不能用出水的方法，而要先用油把魚(yú)兩面煎一下，魚(yú)皮定結(jié)，就不易碎爛了，而且還不會(huì)有腥味。 煲湯時(shí)是冷水下料好還是熱水下料好？冷水下料比較好，開(kāi)水會(huì)使蛋白質(zhì)迅速凝固，不易出鮮味。煲湯用什幺鍋好？煲湯以選擇質(zhì)地細(xì)膩的砂鍋為宜，劣質(zhì)砂鍋的瓷釉中含有少量鉛，煮酸性食物時(shí)容易溶解出來(lái)，有害健康。內(nèi)壁潔白的陶鍋很好用。為什幺煲完湯的肉很柴？瘦肉煲湯后，肉質(zhì)較粗糙?？梢赃x半肥半瘦的肉，但豬前腳的瘦肉，煲燉多個(gè)小時(shí)后肉質(zhì)仍嫩滑可食。 在飯店里喝的魚(yú)湯、肉湯都像奶汁一樣，感覺(jué)很滋補(bǔ)，可是自己在家煲湯總是出不來(lái)這個(gè)效果，為什幺？油與水充分混合才能出奶汁的效果。做肉湯時(shí)要先用大火煮開(kāi)，然后用小火煮透，再改大火。做魚(yú)湯時(shí)要先用油煎透，然后加入沸水，用大火。還要注意水要一次加足，中間再補(bǔ)水，湯就泄了。 煲湯要加哪些香料，味精要嗎？什幺時(shí)候放鹽？大多數(shù)北方人煲湯認(rèn)為要加香料，諸如蔥、姜、花椒、大料、味精、料酒之類(lèi)，事實(shí)上，從廣東人煲湯的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，喝湯講究原汁原味，這些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。鹽應(yīng)當(dāng)最后加，因?yàn)辂}能使蛋白質(zhì)凝固，有礙鮮味成分的擴(kuò)散。 煲湯是不是時(shí)間越久越好？錯(cuò)！湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是氨基酸類(lèi)，加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生新的物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)反而被破壞，一般魚(yú)湯1小時(shí)左右，雞湯、排骨湯3小時(shí)左右足矣。 湯雖滋補(bǔ)，有些肥膩，怎幺辦？可以把湯煲好后熄火，待冷卻后，油浮在湯面，或凝固在湯面，用勺羹除去，再把湯煲滾。 喝湯應(yīng)該是在飯前還是飯后？一般人飯前喝點(diǎn)湯,可促進(jìn)胃液分泌，幫助消化吸收，但有淺表性胃炎的人應(yīng)飯后喝，以免加重癥狀 教你煲靚湯 很多人喜歡在家煲湯，但往往不得要領(lǐng)。試試我們介紹的一些小竅門(mén)，您肯定會(huì)煲出鮮美的湯以饗家人。 湯變鮮：熬湯最好用冷水。如果一開(kāi)始就往鍋里倒熱水，肉的表面突然受到高溫，肉的外層蛋白質(zhì)就會(huì)馬上凝固，使得里外層蛋白質(zhì)不能充分地溶解到湯里；另外，熬湯不要過(guò)早放鹽，鹽會(huì)使肉里含的水分很快跑出來(lái)，也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮味；醬油也不宜早加，蔥、姜和酒等佐料不要放得太多，否則會(huì)影響湯汁本身的鮮味。 湯變清：要想湯清、不渾濁，必須用微火燒，使湯只開(kāi)鍋、不滾騰。因?yàn)榇鬂L大開(kāi)，會(huì)使湯里的蛋白質(zhì)分子凝結(jié)成許多白色顆粒，湯汁自然就渾濁不清了。 湯變濃：在沒(méi)有鮮湯的情況下，要使湯汁變濃，一是在湯汁中勾上薄芡，使湯汁增加稠厚感；其二是加油，令油與湯汁混合成乳濁液。方法是先將油燒熱，沖下湯汁，蓋嚴(yán)鍋蓋用旺火燒，不一會(huì)兒，湯就變濃了。 湯變淡：只要把面粉或大米縫在小布袋里，放進(jìn)湯中一起煮，鹽分就會(huì)被吸收進(jìn)去，湯自然就變淡了；亦可放入一個(gè)洗凈的生土豆，煮5分鐘，湯也能變淡。 湯變爽：有些油脂過(guò)多的原料燒出的湯特別油膩，遇到這種情況，可將少量紫菜置于火上烤一下，然后撒入湯內(nèi)，可去除油膩。 湯變美：將50到100克稍肥一點(diǎn)的豬肉切成片或丁，再將鐵鍋燒熱，把豬肉燒熱后，立即把滾開(kāi)的水倒入鍋中。鍋會(huì)發(fā)出炸響并翻起大水花，熬上一會(huì)兒，一鍋乳白色的“高湯”便出來(lái)了。然后根據(jù)自己的喜好加入菜和調(diào)料就可以了。 煲湯的小學(xué)問(wèn) 選料：中藥選材時(shí)最好選擇經(jīng)民間認(rèn)定的無(wú)任何副作用的人參、當(dāng)歸、枸杞、黃芪山藥、百合、蓮子材料。另外，可根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇溫和的湯料。如身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤(rùn)類(lèi)的中草藥；身體寒氣過(guò)盛，那幺就應(yīng)選擇參類(lèi)作為湯料。 水溫：冷水下肉，肉外層蛋白質(zhì)才不會(huì)馬上凝固，里外層蛋白質(zhì)才可以充分地溶解到湯里，只有水溫適宜，湯的味道才鮮美。 下料：肉類(lèi)要先氽一下，去了肉中殘留的血水，保證煲出湯色正。雞要整只煲，可保證煲好湯后雞肉的肉質(zhì)細(xì)膩不粗糙。另外，不要過(guò)早放鹽，鹽會(huì)使肉里含的水分很快跑出來(lái)，也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮味。 火候：火不要過(guò)大，火候以湯沸騰程度為準(zhǔn)。開(kāi)鍋后，小火慢煲，一般情況下需要三個(gè)小時(shí)左右。因?yàn)閰㈩?lèi)中含有一種人參皂甙，如果煮的時(shí)間過(guò)久，就會(huì)分解，失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以，煲參湯的最佳時(shí)間是40分鐘左右。 煲過(guò)湯的肉料處理：無(wú)論煲湯的時(shí)間有多長(zhǎng)，肉類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)也不能完全溶解在湯里，所以喝湯后還要吃適量的肉。 怎樣煲湯更得味 古人云：三分食，七分飲。特別是到了夏天，因天氣炎熱，人的食欲減退，因此人們?cè)谶@樣的季節(jié)里都要常做些湯來(lái)喝。怎樣才能做出味美可口的湯呢？現(xiàn)將我的一些經(jīng)驗(yàn)推薦給大家。 排骨湯--將軟排骨切成塊焯水，然后和浸泡后的花生、枸杞一起冷水下鍋，煮沸后去沫，再用文火煲2小時(shí)，加精鹽、味精、黃酒和少許胡椒粉即可。此湯汁醇味濃，且滋補(bǔ)身體。 骨頭湯--將骨頭砸斷，加豆腐或黃豆同煮。文火煲好，讓骨頭中的維生素、礦物質(zhì)等被充分吸入豆腐或大豆中，食之味鮮，又富營(yíng)養(yǎng)。 豬蹄湯-- 在冷水鍋里加青蒜、生姜，待水快開(kāi)時(shí)放入洗凈的豬蹄，并加少許香醋，煮開(kāi)后文火煲好，再加精鹽、味精和少許料酒即可。此湯的特色是豬蹄鮮嫩軟爛，爽而不膩。 雞肉湯--鮮雞沸水下鍋，腌雞溫水下鍋、凍雞冷水下鍋，水沸后去沫，文火再煲，使雞肉中的香味最大限度地釋放出來(lái)。也可加入一些配料，如粉絲、海帶之類(lèi)。此湯香濃汁醇。 鴨肉湯-- 將鴨斬塊，焯水洗凈，放入砂鍋中加黃酒燒沸，去沫，再加香芋塊燒開(kāi)后文火煲好，加入精鹽、味精和少許胡椒粉即可。此湯鮮美可口，清熱祛火。 鮮魚(yú)湯--用鯽魚(yú)或?yàn)豸~(yú)作原料，在鍋中先放姜片、少許胡椒粉和幾滴白酒，待魚(yú)燒好后加入一湯勺牛奶出鍋。此湯魚(yú)肉白嫩，湯汁鮮美。 海帶排骨湯 原料： 豬排骨、海帶，蔥段、姜片、精鹽、黃酒、香油 做法： （1）將海帶浸泡后，放籠屜內(nèi)蒸約半小時(shí)，取出再用清水浸泡4小時(shí)，徹底泡發(fā)后，洗凈控水，切成長(zhǎng)方塊 （2）排骨洗凈，用刀順骨切開(kāi)，橫剁成約4厘米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗干凈 （3）凈鍋內(nèi)加入1000克清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開(kāi)用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去姜片、蔥段，加精鹽調(diào)味，淋入香油即成 清補(bǔ)涼瘦肉湯 用料：瘦肉250克（5兩），生熟薏米10克（2錢(qián)），蓮子5克（1錢(qián)），百合5克（1錢(qián)），淮生10克（2錢(qián)），玉 竹5克（1錢(qián)），茨實(shí)5克（1錢(qián)）。 做法：1。把瘦肉放落滾水中煮5分鐘，取出洗凈。 2。洗凈全部清補(bǔ)涼配料。3。把適量的請(qǐng)水煲滾，放入全部材料，煲3小時(shí)，湯成用鹽、生 調(diào)適味即可。 功效：此湯清甜滋補(bǔ)，有去濕開(kāi)胃，除痰健肺等溫和清涼功效，特別適宜身體瘦弱，虛不受補(bǔ)者飲用，是夏秋季節(jié)的合時(shí)湯水。 當(dāng)歸羊肉湯 首先要選用一年半齡的母三黃雞，宰殺后去毛凈膛，再放置半天下鍋。這樣做的目的是讓雞肉由僵硬進(jìn)入自溶階段，蛋白質(zhì)分解處于最佳狀態(tài)，煲好后味道特鮮。煲雞湯的水用礦泉水更佳，水沸后撇去浮沫，因?yàn)楦∧锖袑?duì)人體有害的嘌口令，老年人中風(fēng)就跟嘌口令有密切關(guān)系。雞湯里應(yīng)放優(yōu)質(zhì)紹興黃酒、花椒、大蔥、鮮姜、宣威火腿或金華火腿以及淡菜。接著文火慢燉或用高壓鍋燉20分鐘。起鍋后再加鹽、鮮筍片與雞精。 雪梨百合蓮子湯 天氣干燥，皮膚緊繃繃的，最好多飲用湯水以作補(bǔ)充。雪梨有解燥之效，而百合則有潤(rùn)肺清涼的作用. 材料：雪梨 三個(gè) ,百合 一兩,蓮子 二兩 ,蜜棗 四粒,瘦肉 六兩 ,鹽 適量 做法：1 雪梨去皮，洗干凈后切件。 2 洗干凈百合，蓮子和蜜棗。3 洗干凈瘦肉，飛水后再?zèng)_干凈。 4 燒滾適量水，放入雪梨、百合、蓮子，蜜棗和瘦肉

導(dǎo)語(yǔ)：8款民間盛傳的排毒祛痘面膜，在家用食材輕松DIY，不花錢(qián)就能把痘痘給滅了！ 　　胡蘿卜面膜 　　材料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克 　　制法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎；將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥；將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。 　　功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。 　　補(bǔ)充：若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。 　　蘆薈面膜 　　材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜 　　制法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時(shí)，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。 　功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)去痘有較好的療效。 　　白菜葉面膜 　　材料：大白菜葉3個(gè)，酒瓶1個(gè) 　　制法：采購(gòu)新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈；將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀；將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。 　　功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個(gè)方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現(xiàn)青春痘類(lèi)的皮膚病，就是因?yàn)樗齻兘?jīng)常用大白菜葉來(lái)貼臉。 　　番茄草莓面膜 　　材料：鮮番茄1個(gè)，鮮草莓2個(gè) 　　制法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時(shí)擠壓成果汁即成，用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。 　　功效：茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。 　　金盞花祛痘面膜 　　材料：干金盞花2大匙，原味奶酪1小片，檸檬汁5滴 　　制法：將干金盞花、檸檬汁、原味奶酪放到攪拌器中，充分?jǐn)嚢杈鶆?，待用。洗完臉后，用面膜刷將本款面膜涂在面部，避開(kāi)眼、唇部肌膚。用手輕輕按摩，約15分鐘后，用溫水洗凈即可。 　　功效：有效去除老廢角質(zhì)，溫和祛痘，使肌膚潤(rùn)澤、光滑。金盞花可消炎降火，借著奶酪去老化角質(zhì)的特性，金盞花更能深層祛痘，對(duì)于初發(fā)的痘痘特別有效。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用還能控制痘痘復(fù)發(fā)。 　　補(bǔ)充：本款面膜如果一次沒(méi)有用完，須用玻璃器皿密封，放入冰箱冷藏，并盡快用完。 　　紅豆泥排毒面膜 　　材料：紅豆100克，清水少許 　　制法：紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆軟爛；將煮爛的紅豆放入攪拌機(jī)內(nèi)充分?jǐn)嚢瑁虺杉t豆泥冷卻后即可使用。將面膜均勻涂抹于臉部，敷15分鐘左右后，用溫水洗凈。 　　功效：具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。 　　補(bǔ)充：天然面膜變質(zhì)、不宜保存，最好一次用完。另外，請(qǐng)務(wù)必將紅豆煮爛后使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。 　　香蕉排毒面膜 　　材料：香蕉1根，植物芝士1匙 　　制法：香蕉去皮備用；將芝士和香蕉放入攪拌機(jī)中，攪拌成糊狀即可。將面膜均勻涂抹在臉上。10分鐘后用溫水洗凈。 　　功效：清除面部多余油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細(xì)孔中的污垢及毒素，防止痤瘡產(chǎn)生，讓肌膚細(xì)胞能更有效地吸收營(yíng)養(yǎng)并鎖住水分。 　　補(bǔ)充：此面膜亦可制成體膜，涂抹在身體的痤瘡患處，同樣有美膚效果。 　　牛奶蘆薈蜂蜜面膜 　　材料：牛奶20ML，蘆薈汁數(shù)滴，蜂蜜1滴 　　制法：將材料放入容器中和勻；將干面膜紙置入容器中，充分浸濕；洗凈臉后，面膜紙敷臉15-30分鐘后取下面膜。 　　功效：可以既祛痘又美白，而且制作工藝簡(jiǎn)單適合懶人，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

我有一個(gè)好的方法。我就是用這方法治好的，油性皮膚你買(mǎi)綠豆粉用清水?dāng)噭蚰ㄔ谀樕献雒婺た梢匀ビ?你也可以買(mǎi)：綠豆、黑豆、紅豆、加甘草，一起熬湯喝就可以排毒，你可以試試。這是古代扁鵲的藥方！而且也沒(méi)有多少錢(qián)，綠豆.紅豆才3.5一斤黑豆才4塊一斤.甘草2.5一兩你買(mǎi)2兩就可以了.煮湯時(shí)甘草適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn).上次我甘草買(mǎi)多了用不完.這方法沒(méi)有負(fù)做用，也沒(méi)有激素內(nèi)的依賴(lài)性。祝你：早日靚麗如新

青春痘，也叫痤瘡，粉刺, 是青少年時(shí)期最常見(jiàn)的炎性皮膚病，青春痘的發(fā)病是多種因素造成的，如不良飲食、內(nèi)臟功能紊亂、精神緊張、生活環(huán)境差、體內(nèi)缺鋅等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的顯著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊內(nèi)細(xì)菌分解、毛囊口發(fā)炎所致。皮疹主要分布在面部和胸背部，初起時(shí)表現(xiàn)為粉刺，隨病情的發(fā)展，粉刺變成紅色丘疹、膿胞、膿腫、囊腫、炎性結(jié)節(jié)、凹陷性疤痕等等，往往同時(shí)伴有面部皮脂溢出，油膩不適，病程可時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)遷延。由于痤瘡影響美觀(guān)，常給患者造成精神上和心理上的壓力。 對(duì)于生了痤瘡的人來(lái)說(shuō)，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防痤瘡加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。那么，痤瘡患者在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢？ 一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。 二、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。 三、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 四、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。 五、堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。 造成易長(zhǎng)青春痘的體質(zhì)，和日常生活有密切的關(guān)系，請(qǐng)仔細(xì)檢查這10種項(xiàng)目，確立目標(biāo)改善體質(zhì)，驅(qū)逐青春痘。 1. 許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習(xí)慣，因?yàn)闁|西上的污垢沾染在手上，等到不注意時(shí)便會(huì)沾染于臉部的肌膚上，造成細(xì)菌的滋生，而產(chǎn)生青春痘，所以請(qǐng)避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應(yīng)盡量將它往上梳。 2. 常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時(shí)常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時(shí)常清洗，并曝曬于艷陽(yáng)下，由于紫外線(xiàn)具有殺死細(xì)菌的效果，使得細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)，所以請(qǐng)養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子的習(xí)慣，洗后還要拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)。 3. 相信蛋糕、甜點(diǎn)等此一類(lèi)的食品，是許多人無(wú)法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃?xún)蓚€(gè)蛋糕而不能自制，這可是造成長(zhǎng)青春痘的一項(xiàng)因素，因?yàn)樘欠荻嗟牡案饧疤妓衔锒嗟狞c(diǎn)心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類(lèi)也應(yīng)盡量少吃，愛(ài)美的少男少女們只好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之羅！ 4. 養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬(wàn)不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。 5. 常吃蔬菜也是一個(gè)杜絕青春痘的好方法，因?yàn)榧t蘿卜、波菜等具有可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助于身體的健康，當(dāng)然能減少青春痘的發(fā)生率，大家千萬(wàn)不能偏食哦。 6. 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預(yù)防青春痘不可或缺的重要因素。 7. 人經(jīng)常會(huì)有煩惱，精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是長(zhǎng)青春痘的原因之一，應(yīng)該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或?qū)W業(yè)上的壓力。 8. 時(shí)常熬夜對(duì)于肌膚也有很大的傷害，如果不想長(zhǎng)青春痘，無(wú)論工作或功課再忙，最晚也應(yīng)該在11點(diǎn)就上床睡覺(jué)。你知道嗎，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。 9. 每天洗臉請(qǐng)勿過(guò)度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時(shí)再洗就夠了，如果過(guò)度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過(guò)干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，不可不注意。 10. 近來(lái)，紫外線(xiàn)的傷害成為熱門(mén)的話(huà)題，愛(ài)美的女士為了防止紫外線(xiàn)，而將粉底涂得很厚，這是錯(cuò)誤的做法，應(yīng)該使用具有防止紫外線(xiàn)的UV防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，易長(zhǎng)青春痘，當(dāng)然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，骯臟的肌膚化妝后最容易傷害肌膚.

取4小勺綠豆粉，然后加入適量的水，攪拌均勻，涂抹在臉上，大概保持15～20分鐘的時(shí)間，之后，用溫水清洗，每周可以做2～3次。 三豆飲 綠豆150克、黑豆150克，紅小豆150克，另外再加60克甘草。 將綠豆、黑豆和紅小豆倒入鍋中，用大火燒開(kāi)，開(kāi)鍋之后再加入甘草，然后改成小火繼續(xù)煮。因?yàn)槎诡?lèi)食物不太容易煮熟，所以有一種好方法就是在下鍋之前先將豆子浸泡半個(gè)小時(shí)。

青春痘，長(zhǎng)了沒(méi)事，說(shuō)明你長(zhǎng)大了，但千萬(wàn)不可用手去弄破，會(huì)感染，要漂亮就找找藥治治，但無(wú)需

《治青春痘》蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛后加入優(yōu)質(zhì)蜂蜜1匙，調(diào)和后涂抹于長(zhǎng)痤瘡的地方，一日數(shù)次，數(shù)天痤瘡就會(huì)消失。嚴(yán)重者內(nèi)服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。蘆薈清熱消炎，小黃瓜含脂肪酶，能溶化痤瘡中的油脂粒，蜂蜜滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)皮膚，此法多人應(yīng)用，效果不錯(cuò)。

這個(gè)我來(lái)回答絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)了 你比較嚴(yán)重和我差不多不過(guò)親身體驗(yàn) 現(xiàn)在好了買(mǎi)一瓶過(guò)氧化氫溶液（雙氧水） 一瓶爐苷石洗劑 一到兩包醫(yī)用棉簽用法：先用雙氧水消消毒 隔幾秒后涂爐苷石洗劑 記得棉簽是一對(duì)一的使用哦！ 真有效 錯(cuò)不了 不然找我 我當(dāng)時(shí)是大概兩天左右就有好轉(zhuǎn)了 等你的好消息?。?同是天涯淪落人 不會(huì)害你的哦，對(duì)了 如果你涂雙氧水的時(shí)候 痤瘡局部類(lèi)似冒泡的話(huà) 說(shuō)明起到作用了

別聽(tīng)灌水的。我以前也有過(guò)痤瘡史，但是只有2個(gè)月而已。只要你注意就能把痤瘡減小到最低。我就是從發(fā)病初期開(kāi)始堅(jiān)決杜絕油炸，高糖，高脂肪食品。因?yàn)槲覀兊亩苟苟际求w內(nèi)油脂分泌過(guò)多排不出去造成的，你任住不吃也會(huì)不停的分泌油脂，所以你一定要少食以上食品。什么炸辣串，炸糕，肥肉，花生等堅(jiān)果類(lèi)（高油高能量），的最好不要吃，連吃飯都要囑咐少油，什么麻汁，等你也控制點(diǎn)吧。 多吃蔬菜，堅(jiān)持吃，多吃水果如蘋(píng)果，這些對(duì)豆豆有很好的療效。 我們可以排油脂，所以排便要及時(shí)，這樣可以排除很多油脂，現(xiàn)在許多藥治療豆豆說(shuō)白了就是排便，真的，我不是專(zhuān)家，只是個(gè)人了解呀，一定要排便及時(shí)。否則~~~~ 以上2點(diǎn)就是必須做的，還有2點(diǎn)要囑咐一下，那個(gè)第一：不要吃市面上的痤瘡藥，我同學(xué)為了買(mǎi)這些登了廣告的藥不知道花了多少錢(qián)呢，結(jié)果實(shí)只要你吃，就可以緩解痤瘡，只要你不吃，豆豆立刻長(zhǎng)出來(lái)啊。 實(shí)在不行，你吃少量避孕藥也行，真的，不過(guò)一定要控制量，而且是用最少的量比如一次半片，一個(gè)月吃一次的，因?yàn)槲沂沁^(guò)，確實(shí)管事，但是麻，有點(diǎn)副作用，好了。 這是本人原創(chuàng)，本人不喜歡灌水的，你如果喜歡原創(chuàng)可以給我 分，我可是編輯了半天呢， 話(huà)語(yǔ)不精煉，但是請(qǐng)你仔細(xì)借鑒

我跟你推薦曼秀雷敦的控油洗面奶~~要是還嚴(yán)重的話(huà)用硫磺皂 平時(shí)吃東西盡量少辛辣刺激 去醫(yī)院的話(huà)也可以，中醫(yī)就是慢慢調(diào)理了，開(kāi)藥可能給你開(kāi)叫什么布的，40-50元好象，或者開(kāi)些甲硝唑類(lèi)的~~不過(guò)那樣的藥品對(duì)胃有刺激地 不用著急的等年紀(jì)大了就自然好了：] 維生素我也吃過(guò)，效果不大~~要是有痕跡的話(huà)，用點(diǎn)維生素E涂，當(dāng)養(yǎng)著了，不過(guò)也不是立桿見(jiàn)影地 心態(tài)放平和了啊粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時(shí)期最常見(jiàn)的炎性皮膚病，對(duì)于生了痤瘡的人來(lái)說(shuō)，只要積極尋找發(fā)病的透因，并進(jìn)行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在治療前后采取必要的皮膚護(hù)理，預(yù)防加重和反復(fù)遷延復(fù)發(fā)。那么，在家里應(yīng)該采取哪些護(hù)膚措施呢？ ◆一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。 ◆二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。 ◆四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。 ◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。 ◆六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。 ■發(fā)病原因： 痤瘡的發(fā)病原因較多，也較復(fù)雜。主要有外在因素和內(nèi)在因素二類(lèi)。 （一）內(nèi)在因素： ☆1.雄激素分泌過(guò)盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過(guò)盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。 ☆2.與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來(lái)臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。 ☆3.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。 ☆4.精神緊張、疲勞過(guò)度、睡眠不足等。 ☆5.過(guò)食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。 （二）外在因素： ☆1.清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。 ☆2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長(zhǎng)了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。 ☆3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。 ☆4.紫外線(xiàn)及某些化學(xué)物質(zhì)等。 ■分類(lèi) （一）粉刺： 包括小粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺。白頭粉刺屬不安定型粉刺（閉合型）容易演變成面皰。黑頭粉刺屬安定型粉刺（開(kāi)放型）：不容易變化。 （二）面皰： 1.急性炎癥型：包括丘疹、膿胞、結(jié)節(jié)。 2.慢性炎癥型：包括囊腫型和多孔型。各類(lèi)粉刺、面皰可同時(shí)在一個(gè)人臉上存在，并可互相演變。 ■預(yù)防及治療： （一）內(nèi)在治療： 1、抗炎治療 2、中藥治療：副作用少，療效確切。 3、治療內(nèi)部疾病，避免便秘。 4、保持精神愉快，注意飲食、睡眠。 （二）外在治療： 1、保持清潔、暢通毛孔，定期做臉部護(hù)理。 2、盡量不用手亂擠。 3、避免使用色彩品，特別是粉底。 4、注意防曬。 ★驗(yàn)方★ (1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。 (2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。 (3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類(lèi)。 (4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。 (5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 (6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 (7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 (8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 (9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。 (10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 (11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 (12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。 ■注意事項(xiàng) 1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。 3. 樹(shù)立信心，不憂(yōu)傷，不苦惱，心情愉快。 ■日常清潔 1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。 2．不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 4．要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

痤瘡是一種毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的慢性炎癥疾病， 主要發(fā)生在顏面及胸背處，表現(xiàn)為黑頭粉刺、炎性丘疹、繼發(fā)性膿皰或結(jié)節(jié)、囊腫等。中醫(yī)稱(chēng)為“肺風(fēng)粉刺”、“面皰”，多為外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕郁于局部顏面，郁久化火致經(jīng)絡(luò)不通，痰凝血瘀，生成粉刺。郁久化膿，便會(huì)生成暗瘡，久病入絡(luò)，結(jié)聚成塊，或過(guò)久損傷顏面肌膚則成為結(jié)節(jié)、瘢痕。另外，患者素體陽(yáng)熱偏盛，加之過(guò)食辛辣油膩食物，使?jié)駸岱e于胃腸，胃腸濕熱不能下達(dá)，反而上逆，蒸蒸于肺，蘊(yùn)阻于面，病久生痰，疲瘀互結(jié)肌膚而成。 治療痤瘡的療法不下十幾種，但是迄今還沒(méi)有特別有效的，主要是因?yàn)轲畀彽陌l(fā)病機(jī)理復(fù)雜，個(gè)體差異大，不同的患者需要針對(duì)性的不同的療法。一般來(lái)說(shuō)，由于痤瘡有明顯的自愈性，不少醫(yī)者認(rèn)為輕度痤瘡乃是一種生理現(xiàn)象，無(wú)須治療。所以對(duì)于不影響美觀(guān)的輕度痤瘡，注意平時(shí)飲食護(hù)理即可；對(duì)于中重度痤瘡則需及時(shí)治療。只要方法得當(dāng)，內(nèi)外兼治，完全可以取得良好的療效。中醫(yī)對(duì)于痤瘡早有論述。治療方案也是根據(jù)個(gè)人的癥狀、皮損的不同而異，所以往往效果昭著。通過(guò)望聞問(wèn)切將痤瘡分為四種： 1. 肺經(jīng)蘊(yùn)熱 主要表現(xiàn)：粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干，小便黃，大便干燥，舌紅苔黃，脈象浮數(shù)。 治療：以清涼肺血為主，常用枇杷清肺飲，藥材為枇杷葉、桑白皮、知母、黃岑、銀花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。 2. 脾胃濕熱 主要表現(xiàn)：粉刺發(fā)作頻繁，可以擠出黃白色的碎米樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，伴口臭口苦，食欲時(shí)好時(shí)壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈象弦數(shù)。 治療：以清熱利濕為主，常用方劑為岑連平胃散，主要藥材有：黃連、黃岑、白術(shù)、厚樸、白花蛇舌草、茵陳、六一散、生甘草等。 3. 血瘀痰凝 主要表現(xiàn)：痤瘡日久，質(zhì)地堅(jiān)硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經(jīng)量少、痛經(jīng)以及經(jīng)期痤瘡加重等癥狀，舌暗苔薄，脈澀。此型多見(jiàn)于長(zhǎng)期慢性患者。 治療：以活血化痰、軟堅(jiān)散結(jié)為主，常用方劑為大黃蟄蟲(chóng)散，主要藥材有：大黃、蟄蟲(chóng)、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、紅花、益母草、陳皮、白術(shù)、生甘草等。 4. 氣郁型 主要表現(xiàn)：皮疹分布于面部及胸背， 伴有胸悶不舒、兩肋脹痛、喜生悶氣，女性經(jīng)期前面部皮損加重，乳房脹痛。 治療：宜舒肝理氣。藥用金橘500g，洗凈去核；檳榔30g碾碎；鮮橘皮50g切絲；連翹、夏枯草各20g，先將連翹、夏枯草加水1500ml，煎煮30分鐘，藥液再煮其它藥物，剪至金橘爛熟，入蜂蜜50g，再煮20分鐘。 還有一些簡(jiǎn)易方法可供參考： 1.大黃、硫磺等份，研末調(diào)入甘草汁搽患處。 2.綠豆薏仁湯。取綠豆、薏仁各80g，蜂蜜10g。將薏仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加適量水，文火燉熟，燜數(shù)分鐘即可。趁熱調(diào)入蜂蜜飲用。 3.將新鮮枸杞搗爛直接涂于面部，每天1~2次，約7~10天，痤瘡可明顯消退。 4.取紅蘿卜1000g，洗凈壓汁，8枚桃樹(shù)葉剪汁400ml，倒入蘿卜汁內(nèi)，用混合液每日洗臉3次，一日一劑，堅(jiān)持3天，粉刺即可消除。 5.因熱毒所致的熱疔、疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片研成粉末狀，滴加溫開(kāi)水調(diào)成糊，同消毒棉簽蘸取涂抹患處，早晚各一次。嚴(yán)重者可將其敷于患部并包扎之。 6.山慈菇研成細(xì)末，溫水調(diào)成糊狀，臨睡前涂于患處。 7.皂角、透骨草各30克，水煎取汁，濕敷于患處，每日兩次，每次30分鐘。 8.海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克煮粥，每日一次。 9.苦瓜半個(gè)，切成小丁加水煮爛，當(dāng)茶喝，每日一次。 此外，痤瘡與飲食也有很大關(guān)系。動(dòng)物性脂肪以及加工品、奶油、油炸食物會(huì)促進(jìn)皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促進(jìn)痤瘡惡化。香、辣、刺激的調(diào)味品、咖啡、可可、酒類(lèi)也有促進(jìn)微血管擴(kuò)張的作用。另外，甜食也是誘發(fā)痤瘡的重要因素，如蛋糕、冰淇淋、果汁、香蕉、餅干等，應(yīng)盡量少吃。 痤瘡留下的印記有兩種，一種是紅色印記，另一種是色素斑。這兩種印記都可以隨著時(shí)間的推移而自行消退，所以可以不要治療。如果覺(jué)得消退的時(shí)間太長(zhǎng)，消退得太慢，影響了您日常的生活和美觀(guān)，可以進(jìn)行激光或光子嫩膚治療來(lái)幫助這種討厭的印記的盡早消退。因?yàn)榧t色印記實(shí)際上是由于擴(kuò)張的血管引起的，而色素斑是由于異常的色素的沉積而來(lái)，激光治療和光子嫩膚能對(duì)這兩種皮膚問(wèn)題起到較為明顯的治療和促進(jìn)作用。

要想治好它首先要在生活習(xí)慣上配合藥物治療。休息不好，長(zhǎng)時(shí)間坐。都對(duì)它的治療不利。建議你為了健康先休息好，不要長(zhǎng)時(shí)間坐立。再通過(guò)藥物或手術(shù)治療效果肯定會(huì)好的多。

切這個(gè)算什么我也是少年得志(痔)不過(guò)自信與那個(gè)沒(méi)有關(guān)系不犯錯(cuò)誤不抽煙喝酒就是好男人?沒(méi)什么如果能治好當(dāng)然好治不好善待自己每天堅(jiān)持去側(cè)所大號(hào)不要便秘會(huì)有好轉(zhuǎn)的