白酒收益率多少合適，酒水利潤怎么算

我有個(gè)朋友是在酒店工作，比例差不多是成本的百分之二三十，在高級(jí)點(diǎn)呢還會(huì)更高哦。

以前很多喝白酒，現(xiàn)在實(shí)際變了，喝酒的人也多了，各種白酒，白酒行業(yè)利用高，但是成本低。

白酒和香煙都屬于高檔消費(fèi)類，屬于國家高稅收類商品，所以利潤比較高，一般都是屬于國家允許范圍幅度之內(nèi)。

百分之五十吧 因?yàn)槔锩婧怂虚_銷 房租 能源 稅 人工 送貨 等等。。

直到自己滿足為止

越多越好

越多越好

去掉市場支持投入及所有的費(fèi)用做的好的能做到15%左右的凈利潤（單位團(tuán)購做的好的能做到20%以上的凈利潤）做的一般的10%左右~做得差的就會(huì)賠錢~記住利潤高的都是中高端的酒但這些酒的市場銷量都很低除非你有非常好的銷售團(tuán)隊(duì)和很強(qiáng)的團(tuán)購能力（就是單位用酒）代理品牌有區(qū)域差異~這主要看你所在區(qū)域消費(fèi)群體主要就受那里的酒南方以低度酒為主~山東38度酒為主北方以高度酒為主品牌各地基本都已川酒為主川酒又以瀘州酒為主（這也會(huì)存在地區(qū)差異）市場普遍能就收的酒川酒、貴州酒、徽酒、山西酒、東北酒等

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答其實(shí)經(jīng)營一家代理酒一年下來的遠(yuǎn)能夠達(dá)到三四十萬元左右，利潤這么高的原因有很多，首先現(xiàn)在在國內(nèi)的餐飲行業(yè)中，白酒占據(jù)著非常重要的分量，有很多的人，無論是自己在家里吃飯的時(shí)候還是宴請(qǐng)賓客的時(shí)候，或者說是送禮的時(shí)候，都會(huì)選擇白酒，白酒現(xiàn)在在我國消費(fèi)者的日常生活中可以說是占據(jù)了非常重要的分量，所以大家在經(jīng)營一家這樣的代理酒的時(shí)候，完全不用擔(dān)心生意不好的問題，相信只要宣傳工作做到位了，就一定會(huì)有源源不斷的消費(fèi)者來消費(fèi)的。所以基本上只要不出意外的話，一天的營業(yè)額就能夠達(dá)到上千元，這樣算下來的話一年就有四五十萬，當(dāng)然還要減掉了很多的創(chuàng)業(yè)成本的問題，比如說白酒的原料成本以及店鋪?zhàn)饨?，宣傳費(fèi)用，店鋪裝修成本等等這些比較瑣碎的問題，所以大家在創(chuàng)業(yè)之前還是要準(zhǔn)備好充足的創(chuàng)業(yè)資金。

利潤高的肯定是雜牌，我們自己就是做雜牌起家的，但是賣起來太累，找經(jīng)銷商也很挑人。好賣的、適合剛?cè)胄械牟锁B的肯定是大牌，但是大牌價(jià)格全市場都是透明的，家家戶戶都在賣，你比別人貴1塊錢客戶就扭頭走了。如果你想進(jìn)價(jià)低，門檻也太高，幾十幾百萬的代理費(fèi)是正常的。所以想做白酒，最好能挑那種大牌的，酒質(zhì)好的、門檻稍微低一點(diǎn)的來做。你自己先去找找，如果找不到再來問我，我們做某一款中國十大名酒。就這么多，詳細(xì)的可以私信問我。

白酒的利潤相對(duì)的比較高，具體的要看你走的是什么銷售渠道，不同的渠道利潤自然有很大的差別，且不同的廠家不同的產(chǎn)品利潤也是不完全一樣的。一線品牌一般實(shí)力小的是拿不到代理權(quán)的，其它的產(chǎn)品就像買衣服一樣跟你自己的眼光和喜好分不開。選產(chǎn)品就是要選酒的出身，酒的名字，酒的包裝，酒的價(jià)位，酒的品質(zhì)，廠家的支持力度等，這些你感覺都比較適合你的市場就可以拿下。祝你早日成功選好產(chǎn)品，財(cái)源滾滾來。

代理任何產(chǎn)品遵循四看原則 ，利潤其實(shí)是一部分，如果這個(gè)產(chǎn)品的利潤有一萬元，但是賣不出去還是一毛錢也掙不到 四看為1、品牌 2、利潤空間 3、廠家支持 4、市場前景 不知道你是想在哪里做 每個(gè)地方的市場是不一樣的 ！

股東權(quán)益報(bào)酬率就是凈資產(chǎn)收益率,帳面價(jià)值增長率就是每股凈資產(chǎn)的增長率.前者是企業(yè)每年實(shí)實(shí)在在為股東增加的資產(chǎn),后者則是股東持有股票每年的增長率,可以代表企業(yè)的成長性的一部分,與pe的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比.ps:樓上有點(diǎn)做廣告的味道,那個(gè)網(wǎng)站實(shí)在不怎么樣,該作為重點(diǎn)的巴菲特思想研究中心內(nèi)容分散不夠充足甚至連版主都空缺,并且還不是專注研究巴菲特,居然老巴不承認(rèn)的技術(shù)分析研究占據(jù)股民學(xué)堂的主導(dǎo),打著老巴的名號(hào)可悲的網(wǎng)站.國內(nèi)最好的關(guān)于巴菲特網(wǎng)站絕不可能是這家

上市公司的財(cái)務(wù)報(bào)表是公司的財(cái)務(wù)狀況、經(jīng)營業(yè)績和發(fā)展趨勢的綜合反映，是投資者了解公司、決定投資行為的最全面、最翔實(shí)的、往往也是最可靠的第一手資料?！　×私夤煞莨驹趯?duì)一個(gè)公司進(jìn)行投資之前，首先要了解該公司的下列情況：公司所屬行業(yè)及其所處的位置、經(jīng)營范圍、產(chǎn)品及市場前景;公司股本結(jié)構(gòu)和流通股的數(shù)量;公司的經(jīng)營狀況，尤其是每股的市盈率和凈資產(chǎn);公司股票的歷史及目前價(jià)格的橫向、縱向比較情況等等。　　財(cái)務(wù)報(bào)表各項(xiàng)指標(biāo)：　　營利能力比率指標(biāo)分析　　營利公司經(jīng)營的主要目的，營利比率是對(duì)投資者最為重要的指標(biāo)。檢驗(yàn)營利能力的指標(biāo)主要有：　　1.資產(chǎn)報(bào)酬率也叫投資盈利率，表明公司資產(chǎn)總額中平均每百元所能獲得的純利潤，可用以衡量投　　資資源所獲得的經(jīng)營成效，原則上比率越大越好?！　資產(chǎn)報(bào)酬率=(稅后利潤÷平均資產(chǎn)總額)×100　　式中，平均資產(chǎn)總額=(期初資產(chǎn)總額 期末資產(chǎn)總額)÷2　　2.股本報(bào)酬率指公司稅后利潤與其股本的比率，表明公司股本總額中平均每百元股本所獲得的純利潤。　　l股本報(bào)酬率=(稅后利潤÷股本)×100　　式中股本指公司光盤按面值計(jì)算的總金額，股本報(bào)酬率能夠體現(xiàn)公司股本盈利能力的大小。原則上　　數(shù)值越大約好。　　3.股東權(quán)益報(bào)酬率又稱為凈值報(bào)酬率，指普通股投資者獲得的投資報(bào)酬率?！　股東權(quán)益報(bào)酬率=(稅后利潤-優(yōu)先股股息)÷(股東權(quán)益)×100　　股東權(quán)益或股票凈值、普通股帳面價(jià)值或資本凈值，是公司股本、公積金、留存收益等的總和。股東　　權(quán)益報(bào)酬率表明普通股投資者委托公司管理人員應(yīng)用其資金所獲得的投資報(bào)酬，所以數(shù)值越大越好?！　?.每股盈利指扣除優(yōu)先股股息后的稅后利潤與普通股股數(shù)的比率。　　l每股盈利=(稅后利潤-優(yōu)先股股息)÷(普通股總股數(shù))　　這個(gè)指標(biāo)表明公司獲利能力和每股普通股投資的回報(bào)水平，數(shù)值當(dāng)然越大越好?！　?.每股凈資產(chǎn)額也稱為每股帳面價(jià)值，計(jì)算公式如下：　　l每股凈資產(chǎn)額=(股東權(quán)益)÷(股本總數(shù))　　這個(gè)指標(biāo)放映每一普通股所含的資產(chǎn)價(jià)值，即股票市價(jià)中有實(shí)物作為的部分。一般經(jīng)營業(yè)績較好的　　公司的股票，每股凈資產(chǎn)額必然高于其票面價(jià)值。　　6.營業(yè)純益率指公司稅后利潤與營業(yè)收入的比值，表明每百元營業(yè)收入獲得的收益?！　營業(yè)純益率=(稅后利潤÷營業(yè)收入)×100　　數(shù)值越大，說明公司獲利的能力越強(qiáng)?！　?.市盈率市盈率又稱本益比，是每股股票現(xiàn)價(jià)與每股股票稅后盈利的比值?！　市盈率=(每股股票市價(jià))÷(每股稅后利潤)　　市盈率通常用兩種不同的算法，市盈率(1)使用上年實(shí)際實(shí)現(xiàn)的稅后利潤為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行計(jì)算，　　市盈率(2)使用當(dāng)年的預(yù)測稅后利潤為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行計(jì)算。　　市盈率是估算投資回收期、顯示股票投機(jī)價(jià)值和投資價(jià)值的重要參考數(shù)據(jù)

不靠譜的。基金的排名是過往的業(yè)績排行，并不代表未來的業(yè)績?；鹜顿Y有風(fēng)險(xiǎn)，投資需謹(jǐn)慎。上個(gè)時(shí)間區(qū)內(nèi)的排行排前的，往往在下一個(gè)排名不會(huì)靠前。過去的漲跌不代表未來的行情。

年末往往是最熱鬧的時(shí)候，屆時(shí)基金業(yè)協(xié)會(huì)等會(huì)公布年度基金/明星基金經(jīng)理業(yè)績排名，表現(xiàn)好的自然備受關(guān)注，引得各路資金跟著買買買。但市場瞬息萬變，某一年的靚麗業(yè)績背后有各種原因，歷史業(yè)績不代表未來。　　基金經(jīng)理的研究和分析對(duì)于我們普通用戶來說過于專業(yè)，簡單的方式可以看看那些穿越過牛熊依舊能獲得市場超額收益的基金經(jīng)理，選擇他們并跟他們的產(chǎn)品長期陪跑。那么，跟著年度排名買基金靠譜嗎？　　1、基金排名有參考價(jià)值嗎？　　答案是肯定的?；鹋琶傅氖峭惢鸬呐琶煌惖幕鸩荒苓M(jìn)行比較。比如股票型基金不能和混合型基金相比較，因?yàn)閮烧哔Y產(chǎn)類型不一樣，需要承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)度也不同，無從比較?！　∧壳坝行┢脚_(tái)在一級(jí)排名(比如：股票型/混合型)下，按照持有資產(chǎn)繼續(xù)進(jìn)行細(xì)分(如：混合型基金又細(xì)分為：偏債型混合基金，偏股型混合基金等)，本質(zhì)上是使基金在一個(gè)更細(xì)致的維度上進(jìn)行比較，排名更加公平和準(zhǔn)確?！　∥覀兂Ｒ姷氖窃谀硞€(gè)時(shí)間周期內(nèi)的排名數(shù)據(jù)。如：近1個(gè)月/近1年/近3年/近5年，同類排名1/999，這代表的是在一個(gè)周期內(nèi)，當(dāng)前同類基金共有999只，該基金排第1名?！　】梢钥闯?，基金排名讓我們能夠迅速了解到在某個(gè)時(shí)間周期下的業(yè)績表現(xiàn)情況和相對(duì)的排位?！　榱俗屌琶鼮橹庇^，平臺(tái)又將排名進(jìn)行分位定級(jí)展現(xiàn)，常用“四分位”法表示。即：同類基金按漲幅大小順序排列，然后進(jìn)行四等分，每個(gè)部分大約包含四分之一(25%)的基金，基金按相對(duì)排名的位置高低分為：優(yōu)秀、良好、一般、不佳?！　?、可以直接跟著排名買基金嗎？　　看排名最重要的原則：明確由于市場熱點(diǎn)不斷輪替，僅從業(yè)績的角度出發(fā)，是有不足之處的——以往周期業(yè)績表現(xiàn)優(yōu)異(排名靠前)的基金，有可能當(dāng)下和未來的一段時(shí)間表現(xiàn)較差，甚至出現(xiàn)排名墊底的情況，很容易造成我們誤判。　　特別是短期排名究竟是靠運(yùn)氣還是靠實(shí)力贏得的，我們無從考證。這也就是出現(xiàn)“冠軍魔咒”的原因。　　一是因?yàn)橛行┗鸾?jīng)理有路徑依賴，曾經(jīng)押寶某個(gè)板塊成功，但是到第二年卻沒能押中優(yōu)勢板塊，造成業(yè)績不如預(yù)期?！　×硗庖粋€(gè)很重要的因素就是規(guī)模，因?yàn)榕琶壳暗幕鹨话愣紩?huì)收到投資者的青睞，規(guī)模會(huì)迅速擴(kuò)大，但規(guī)模過大，基金的操作難度就會(huì)大幅上升，業(yè)績也就很難提升。除了這些還有基金經(jīng)理變更等原因，都是造成基金表現(xiàn)不穩(wěn)定的因素?！　∷韵鄬?duì)合適些的，其實(shí)是抄近長期收益榜單的的作業(yè)，而不是僅憑年度甚至半年度的排名盲目購買?！　【唧w來說，如果基金與市場熱點(diǎn)相一致，那么基金就是賺錢的，也就是賺市場走勢的錢。就拿前一陣備受矚目的白酒行業(yè)來說，白酒行業(yè)漲得好，白酒指數(shù)基金自然收益率好看。但是，一旦這波熱點(diǎn)過去了，這類基金很可能就此“泯然眾人矣”?！　≈劣诨鸾?jīng)理的個(gè)人能力，我們可以通過“超額收益”來判斷基金經(jīng)理的投資水平高低。比如，行情好時(shí)，基金是不是比同類基金賺錢多；行情不好時(shí)，基金是不是比同類基金虧錢少？　　當(dāng)然，對(duì)待一只基金，我們并不能簡單地區(qū)分出賺錢是因?yàn)槭袌鲆蛩剡€是基金經(jīng)理個(gè)人因素，更多時(shí)候，是二者綜合作用的結(jié)果。所謂，天時(shí)地利人和也。不過，如果只看收益率買基金，有可能你進(jìn)去的時(shí)候就成了“接盤俠”?！　【C上所述，辨險(xiǎn)識(shí)財(cái)認(rèn)為：年底的基金排名僅代表某一類基金當(dāng)下所處階段的業(yè)績表現(xiàn)，真正要選擇一只好的基金，還是要根據(jù)市場行情以及基金經(jīng)理個(gè)人表現(xiàn)綜合判斷，建議綜合同類排名+最大回撤率+基金經(jīng)理三大指標(biāo)來選擇基金。

自己總是頭暈，頭痛，有時(shí)候視力也不太好，特別是久時(shí)間的對(duì)著電腦，頭就暈得更厲害，更痛，視力也越來越不好。最近脖子，后腦痛得厲害，頭也暈的厲害。每天都睡不好，感覺很累，很想睡覺?，F(xiàn)在天氣變冷，晚上睡覺總是睡不暖和。背心很涼，像是冰水流過一樣。這樣的日子真的是好難過。一直不知道這是什么原因引起的，一個(gè)阿姨說我可能是低血壓。我想知道為什么會(huì)是低血壓呢？應(yīng)該怎樣做才可以復(fù)原到正常的血壓？

低血壓，是指成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱);65歲以上的老人低于12.7/8千帕(95/60毫米汞柱)。一般所說的低血壓是指慢性持續(xù)性低血壓，不包括休克及心血管疾病引起的低血壓。如果低血壓與體位、體質(zhì)有關(guān)，便稱為體位性低血壓或體質(zhì)性低血壓。體位性低血壓，又稱為原發(fā)性直立性低血壓，患者血壓常隨體位而變化。臥位時(shí)血壓正常，站立時(shí)收縮壓降到6.7千帕(50毫米汞柱)以上，伴頭昏、視物模糊、無力、共濟(jì)失調(diào)，甚至?xí)炟剩嘁娪隗w質(zhì)瘦弱的人及腦力勞動(dòng)者。體質(zhì)性低血壓往往與家庭遺傳有關(guān)，大多無明顯自覺癥狀，常常在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，也有少數(shù)病人有輕度頭昏、乏力、心慌等癥狀。低血壓狀況可長期持續(xù)存在，但各項(xiàng)理化檢查都沒有發(fā)現(xiàn)其他慢性疾病。消瘦的婦女中，患體質(zhì)性低血壓的人較多，一般對(duì)身體無危害，也不會(huì)影響壽命。 中醫(yī)無低血壓病名，低血壓病屬于中醫(yī)的眩暈、虛勞、暈厥等范疇。大多由于氣虛、陽虛、氣陰兩虛、陰血虧少或氣血不足所致。目前西醫(yī)對(duì)原發(fā)性低血壓尚無有效治療方法。而中醫(yī)剛采用辨證施治方法，運(yùn)用補(bǔ)虛扶正、調(diào)理氣機(jī)等法則，可收到增強(qiáng)體質(zhì)，改善自覺癥狀，逐漸回升血壓的效果，且無副作用。 低血壓病人在食療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點(diǎn)淡鹽開水。平時(shí)變更坐臥起立等體位時(shí)，動(dòng)作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)久站久立。 防治低血壓的食療方，大多以天然食物補(bǔ)品及藥食兼用補(bǔ)品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補(bǔ)益氣血、滋陰助陽類食物，有助于平衡陰陽，調(diào)整血壓。 現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確實(shí)有效的食療方。 1.火腿粥:火腿150克，碘鹽、蔥花、胡椒少量。先將粳米洗凈，水滾后放大煮粥。煮至大滾后10分鐘，加入火腿片，用文火煮15分鐘即成。食用時(shí)加入碘鹽、蔥花、胡椒粉少量調(diào)味。本方能健脾開胃，生津益血，升提血壓。 2.黃芪燉雞:小公雞1只，黃芪30克。先將小公雞宰殺后去內(nèi)臟及毛、爪。放入砂鍋中，加水及蔥、生姜、碘鹽、陳皮、料酒各適量，用文火燉至爛熟，即可食用。此方可益氣升壓。 3.太子參肉桂茶:太子參10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滾開水沖泡后代茶飲用。此方可助陽益氣，回升血壓。 4.人參蓮肉羹:紅參片5克，蓮子肉10枚，冰糖30克。先將紅參、去芯蓮子放在碗內(nèi)，加水浸泡，再加入冰糖。然后將碗置于蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉1小時(shí)。喝湯、吃蓮肉。紅參片可連續(xù)使用2次，次日再加蓮子、冰糖及水適量，如前法蒸燉后，喝湯、吃蓮肉，并連紅參片一道嚼食。連續(xù)服用，或隔口服食一次?？墒找鏆鉁仃枺采裆龎汗π?，尤其適宜腦力勞動(dòng)伴低血壓者食用。 5.龍眼酒:龍眼肉100克，加入低度白酒500毫升中，浸泡2周。每晚飲用1小杯，約15毫升。不會(huì)飲用白酒者，可將龍眼肉浸泡于葡萄酒中飲用。此方可補(bǔ)氣血，益心脾，安心神，升血壓。 6.紅糖芝麻泥:紅糖60克，黑芝麻60克，生姜30克。先將黑芝麻研成細(xì)粉，生姜搗爛如泥，三者混合拌勻，每次開水沖服6克，每日2-3次。此方能養(yǎng)陰補(bǔ)血，提升血壓。 低血壓的自我保健 ※※飲食調(diào)理 治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)： 1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。 4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。 6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。 ※※食療方法 1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。 2、紅棗 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。 3、鯽魚 1 條，糯米 60 克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用 2 次，連服兩月。 4、嫩母雞 1 只，黃芪 30 克，新鮮天麻 100 克(干品 15 克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮 15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。 5、紅棗 20 克，沙參 15 克，生熟地各 10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時(shí)后，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服 15 天。 ※※自我按摩 床上仰臥，雙臂自然放于體側(cè)，閉目，全身放松，排除雜念，吸氣時(shí)默念“安靜”，呼氣時(shí)默念“放松”，反復(fù)2～5分鐘。然后進(jìn)行如下自我按摩： 1 雙手十指微屈稍分開，放在頭頂，按摩整個(gè)頭部約2～3分鐘。 2 先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘，再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6～ 8次。 3 輕閉雙眼，用手指從鼻梁根部經(jīng)過上眼瞼按摩到眼外角。重復(fù)4～5次。 4 微抬起下巴，左手掌放在右側(cè)頸部，由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩 8～10次。右手按上法按摩左側(cè)。 5 拇指放在同側(cè)頸動(dòng)脈搏動(dòng)處，輕輕按壓5～6秒鐘，休息10～15秒，重復(fù)做3～4次，然后做另一側(cè)。 6 兩手指放在前額部，向兩側(cè)頸部推摩，然后用掌根揉按兩側(cè)頸部，重復(fù)8～10次。 7 雙手中指點(diǎn)壓太陽穴，由輕到重，持續(xù)5～6秒，重復(fù)5～6次。 8 吸氣，同時(shí)兩手掌用力按壓胸廓下部（兩脅），然后緩緩從半閉的嘴呼氣。重復(fù)4～5次。 ※※ 床上運(yùn)動(dòng) 1 仰臥雙臂上舉，雙手叉握，牽拉對(duì)抗，拉時(shí)吸氣，恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)3～4次。 2 雙臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨后吸氣，同時(shí)雙臂從兩側(cè)放下還原。 3 仰臥，雙臂放于體側(cè)。吸氣，雙膝彎曲并攏上舉，盡量觸及胸部，恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)5～6次。也可兩腿輪流屈膝上舉做。 4 呼氣時(shí)上舉一條腿，吸氣時(shí)放下，再呼氣時(shí)上舉另一條腿，吸氣時(shí)放下。重復(fù)4～ 5次。 5 仰臥，先吸氣，頸部向前彎曲，使下巴觸及胸部，然后呼氣。重復(fù)5～6次。 6 坐在床上，頭向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，再向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。重復(fù)5～6次。 7 坐在床上，上身左右扭轉(zhuǎn)。重復(fù)4～5次。 8 兩腿伸直坐在床上，上體前傾，雙臂向前平伸，盡量用雙手觸及雙腳。重復(fù)5～6次。 9 呼氣時(shí)坐起，立即向右轉(zhuǎn)身1次，躺下，恢復(fù)預(yù)備姿勢。第二次呼吸時(shí)再坐起，立即向左轉(zhuǎn)身1次，躺下，恢復(fù)預(yù)備姿勢。重復(fù)4次。 10 仰臥，雙腿伸直并攏，抬高50～60 度，抬腿時(shí)吸氣，放下時(shí)呼氣。重復(fù)6～8次。

低血壓和貧血都 可以引起頭痛頭暈，都 可以吃人參、補(bǔ)中益氣丸

最好是去醫(yī)院確診一下 ，對(duì)癥治療 。