晚飯喝多少白酒好，晚上喝酒喝多少為宜

每天睡覺前推薦飲用50ml紅酒。

白酒一般應(yīng)控制在50毫升左右，藥酒控制在100毫升左右，黃酒也可以在100毫升左右，紅酒控制在150毫升―200毫升，啤酒則控制在500毫升左右為宜。

8兩以上，而且下餐飯還能喝

經(jīng)常上酒席的人,怎么也得能喝上1斤酒,能談得上酒量大.起步也得有2斤.

兩斤吧？ 我姥姥就是那么能喝，.. ？

有些人覺得喝酒可以暖身，所以在冬天的晚上，會(huì)喝2兩白酒使身體變得暖和。喝酒之所以會(huì)使身體變暖，主要是由于酒內(nèi)的乙醛，會(huì)使我們的血管擴(kuò)張，從而加快血液循環(huán)，此時(shí)我們的體溫就會(huì)上升。不過這僅是暫時(shí)情況，在酒精結(jié)束后，我們的身體會(huì)逐漸變冷，可能會(huì)比飲酒前更冷。因此喝酒養(yǎng)胃暖身的說(shuō)法是不成立的，這只是飲酒后，給人帶來(lái)的錯(cuò)覺。此外有人還會(huì)說(shuō)，喝酒可以預(yù)防血管堵塞，事實(shí)并不如此。上文提到了，飲酒能夠使我們的血管擴(kuò)張，從而促進(jìn)血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)速度。所以就會(huì)讓人覺得，喝酒可以起到預(yù)防血管堵塞的效果，事實(shí)上并沒有科學(xué)依據(jù)證明。盡管喝酒能夠加快血液循環(huán)，不過若是經(jīng)常飲酒，反而不利于血管健康，還會(huì)使血管變脆變硬，從而失去彈性，出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。而且飲酒之后，還會(huì)使我們的血壓升高，進(jìn)一步增加高血壓的患病率。文章圖片2由此可以看出，每晚2兩白酒下肚，對(duì)身體健康并沒有什么好處，可能會(huì)影響血管的健康。喝酒對(duì)身體的影響不僅僅是血管，還會(huì)對(duì)肝臟、大腦造成刺激。而在我們?nèi)松?，?個(gè)年齡段，在這三個(gè)年齡段內(nèi)飲酒，酒精對(duì)大腦造成的刺激更加嚴(yán)重，因此想要喝酒，最好避開這三個(gè)年齡段。哪三個(gè)年齡段，不適合喝酒?第一個(gè)年齡段是青春期，雖然青春期是可以適量飲酒的，不過因?yàn)樯眢w發(fā)育不完全，大量飲酒會(huì)對(duì)腦神經(jīng)造成嚴(yán)重?fù)p傷，繼而導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。另外青春期兒童的心智沒有發(fā)育成熟，一旦飲酒就容易控制不住飲酒量，從而影響身體健康，而且飲酒之后還有可能出現(xiàn)頭暈、頭痛的不適。文章圖片3第二個(gè)年齡段是妊娠期，妊娠期也最好不要喝酒，不僅對(duì)孕婦的大腦會(huì)造成刺激，還會(huì)影響胎兒的健康。孕婦在飲酒之后，酒精可能會(huì)通過臍帶進(jìn)入胎兒的身體，從而影響胎兒的大腦發(fā)育，會(huì)出現(xiàn)腦癱、大腦發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。孕婦大量飲酒，還有可能導(dǎo)致胎停、流產(chǎn)等現(xiàn)象，因此希望各位準(zhǔn)媽媽，在懷孕期間，一定要禁止酒精類飲品的攝入。第三個(gè)年齡段是老年期。在進(jìn)入老年期的之后，日常飲酒很容易出現(xiàn)一些突發(fā)現(xiàn)象，例如平時(shí)就存在高血壓的現(xiàn)象，而飲酒后，我們的血壓會(huì)再次升高，從而會(huì)出現(xiàn)血管破裂的現(xiàn)象。另外酒精也會(huì)對(duì)老年人的大腦造成刺激，從而增加老年癡呆的患病率。因此生活中，一定要限制飲酒次數(shù)和飲酒量，避免不必要的情況發(fā)生。文章圖片4綜上所述，相信有很多人，都有每天2兩白酒的習(xí)慣，如果生活中，偶爾飲用一些白酒，并不會(huì)對(duì)身體健康造成太大影響，還可以消除

喝白酒，每天在3錢左右，看到過茅臺(tái)酒里的小酒杯嗎？就那么多。而且冬天最后喝些黃酒，有暖胃，益氣，補(bǔ)腎之功效。最好不要喝劣質(zhì)白酒，不但對(duì)身體沒有好處，還會(huì)損壞身體機(jī)能。我是做餐飲的，對(duì)喝酒養(yǎng)身稍微了解一點(diǎn)，如果還有什么想問的可以繼續(xù)問。

白酒每天少于二兩，啤酒的話一瓶左右，葡萄酒半杯左右，有利于安睡，對(duì)身體是有好處的。飲酒過量的害處就不用我說(shuō)了噢～～要愛惜自己的身體噢～～

一次50G

對(duì)于喝酒，一般有三種類型，一種是完全不喝，一口酒都不碰的人，另一種是為了應(yīng)酬拼酒量天天喝到吐的人，還有一種每天喝2兩，看起來(lái)喝得不多的人。在酒友圈，流傳著這樣一種說(shuō)法，每天晚飯喝2兩白酒能 養(yǎng)生 ，這是真的嗎?醫(yī)生告訴你事情的真相，或許和你想的有差異。 你以為的少量喝酒的好處： 喝酒能消除疲勞，每天感覺累的時(shí)候喝兩口小酒，疲勞就減少了，肌肉和神經(jīng)得到放松，隨后美美的睡上一覺，第二天更有精神。 有的人說(shuō)白酒有擴(kuò)張血管的作用，心腦血管疾病患者少喝一點(diǎn)，可以減少血栓形成，有助于降血壓。同時(shí)還可以增加排尿量，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 天冷的時(shí)候手腳冰涼，喝點(diǎn)白酒手腳立馬暖和起來(lái)，胸口仿佛有一團(tuán)火燒，耳朵、面部發(fā)紅，抵御寒冷的能力增強(qiáng)，有助于提高抵抗力。 以上這些好處其實(shí)是酒精帶給你的假象，欺騙你的大腦和神經(jīng)。 每天少量喝酒帶來(lái)的真正后果是： 不管喝多少酒，長(zhǎng)期積累下來(lái)都會(huì)損傷肝臟， 增加肝硬化風(fēng)險(xiǎn) ，同時(shí)還會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成損傷，破壞腸胃黏膜，在胃酸和膽汁的持續(xù)刺激下，出現(xiàn) 潰瘍和糜爛 。 長(zhǎng)期喝酒讓 心血管疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)更大 ，喝酒后臉色變紅，血管擴(kuò)張，這種現(xiàn)象很短暫，很快就會(huì)收縮，如果你有高血壓，那么喝酒后血壓很容易升高，超出標(biāo)準(zhǔn)值，加倍損傷血管。 酒精會(huì)麻痹神經(jīng)，思考能力下降，控制不住自己的嘴巴，本來(lái)只想喝2兩，最后卻喝了半瓶，對(duì)心臟功能造成影響， 誘發(fā)心臟病 。喝酒后感覺手腳暖和了也是假象，酒精很快隨著血液循環(huán)系統(tǒng)流遍全身，帶走身體熱量，你會(huì)感覺身體寒冷打顫。 白酒度數(shù)高，正常在42度左右，就算每天只喝2兩，累積下來(lái)身體內(nèi)的酒精含量也很高，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、肌肉、器官造成損傷。因此每天少量喝酒并沒有 養(yǎng)生 效果，反而會(huì) 溫水煮青蛙 ，讓身體器官在不知不覺中受損。 有研究數(shù)據(jù)表明，70%以上的交通事故、家庭暴力、搶奪時(shí)間是 發(fā)生在飲酒之后 ，俗話說(shuō)“酒壯慫人膽”，有的人借著酒勁耍酒瘋，故意擾亂 社會(huì) 治安，影響公共安全。因此，少喝酒，對(duì)自己好，也對(duì)別人好。 每個(gè)人對(duì)酒精的耐受程度不一樣，可能你看別人每天少量喝酒活到九十多歲，于是自己也這么做，殊不知自己的身體根本受不了。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，不喝酒是最好的，如果你暫時(shí)還沒有戒掉酒，那么應(yīng)注意飲酒時(shí)間， 不要空腹飲酒 ，不要光喝酒不吃飯菜，同時(shí)還要記得喝酒 不要混著喝 ， 不要在服藥前后喝 酒，一些禁忌事項(xiàng)要牢記。 醫(yī)學(xué)權(quán)威雜志《柳葉刀》早就辟謠了，喝酒只有0和1，只要你喝酒，就會(huì)有損 健康 ，最好的方法就是不喝酒。希望大家早日認(rèn)清，盡快戒酒。

喝酒和吃飯一樣,要定量,一般在二兩左右,每天喝一點(diǎn),對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)有好處,切不可暴飲,如果你沒有心臟病之類要借酒的病就行,

1、 每天喝多少酒為好。這一點(diǎn)要因人而異。一般對(duì)一個(gè)健康人來(lái)講，每 天喝1－2小杯，不會(huì)對(duì)健康帶來(lái)危害。 2、 喝什么酒好。從科學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)，啤酒、黃酒和葡萄酒等要比烈性酒 好。這是因?yàn)檫@幾種酒中含有對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽，而且酒精含量 較低的緣故。 ...

三言二拍中說(shuō)飲酒不醉最為高只要你不醉,你現(xiàn)在喝的量也是很大,但你最好不對(duì)它產(chǎn)生依賴性 還有一句,借酒消愁愁更愁

　　　　適量喝酒也叫“低風(fēng)險(xiǎn)性”喝酒。研究證明，適量喝酒可以大大地降低酒精對(duì)人體可能帶來(lái)的負(fù)面影響。那么，適量喝酒中的“量”具體是指多少呢？　　1)對(duì)男人來(lái)說(shuō)，適量喝酒是指每天不超過4標(biāo)準(zhǔn)杯，每周不超過14標(biāo)準(zhǔn)杯；　　2)對(duì)女人來(lái)說(shuō)，適量喝酒是指每天不超過3標(biāo)準(zhǔn)杯，每周不超過7標(biāo)準(zhǔn)杯?！　榱俗畲笙薅鹊亟档途凭奈：?，最好保證每天和每周的飲用量都控制在上述范圍內(nèi)。　　此外，值得提醒的是，單單控制酒精的攝入量是不夠的，還需要注意喝酒的方法，即慢品細(xì)飲，邊吃飯菜邊喝酒。　　在某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括：　　1)酒后需要駕車或者操作各種機(jī)器；　　2)正在服用某些會(huì)與酒精產(chǎn)生反應(yīng)的藥物；　　3)健康狀況不佳；　　4)計(jì)劃懷孕或者正在懷孕。

經(jīng)專家研究，晚上六點(diǎn)鐘喝酒是最佳時(shí)間！喝酒傷身是個(gè)老問題，但是在沒有問題一定要喝的情況下，可以嘗試以下方法： 1.盡可能飲熱酒。酒加溫后飲用不但芳香適口還可揮發(fā)掉醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。 2.空腹時(shí)不要飲酒。飲酒時(shí)進(jìn)食，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉。 3.不要多種酒混合飲。各種酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化。 4.酒后不要洗澡。酒后體內(nèi)葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降。 5.不用藥酒作宴會(huì)用酒。某些藥物成分可能跟食物分發(fā)生矛盾，或起化學(xué)變化。 6、喝蜂蜜養(yǎng)胃，非常管用。 7.喝酒前喝杯牛奶。 8、飲酒前要吃點(diǎn)東西墊底。 9、要選擇適合自己的酒類，抗酒精能力強(qiáng)的人適合喝白酒，肚子大消化能力強(qiáng)的人適合喝啤酒。 10、要根據(jù)情況取決自己飲酒的份量，需要耍一些酒場(chǎng)上策略。 11、喝酒時(shí)可適當(dāng)喝些湯類、有助于中和酒精，降低酒精度的積存，并助于排泄。 12、酒后可喝些果汁等飲品，或喝些有助于排熱的食物，如綠豆湯等。

100克

和誰(shuí)朋友一起喝，七分醉就好。

一小杯咯。當(dāng)然如果沒喝醉的情況下。過年過節(jié)的可以多喝點(diǎn)。

喝酒應(yīng)適量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被醫(yī)師推崇.自古以來(lái).適量的酒被認(rèn)為"百藥之長(zhǎng)".只要喝的方法得當(dāng).不過量.酒確實(shí)有益于身體的.能起到健體強(qiáng)身之功效.對(duì)于心血管疾病有預(yù)防效果.但是每天超過白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.會(huì)將保健效果歸零.而且當(dāng)每天超量.先不管肝臟負(fù)擔(dān).還反而會(huì)增加心臟病發(fā)生.因此科學(xué)家建議.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.對(duì)于健康最有好處.不管喝紅酒或喝啤酒.對(duì)于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果.但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好.每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生.而不管喝紅酒或啤酒.或是兩酒均愛者.每天只要適量飲酒.對(duì)于心臟健康都是有幫助的.

喝酒應(yīng)適量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被醫(yī)師推崇。自古以來(lái)，適量的酒被認(rèn)為"百藥之長(zhǎng)"，只要喝的方法得當(dāng)，不過量，酒確實(shí)有益于身體的，能起到健體強(qiáng)身之功效，對(duì)于心血管疾病有預(yù)防效果,但是每天超過白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,會(huì)將保健效果歸零,而且當(dāng)每天超量,先不管肝臟負(fù)擔(dān),還反而會(huì)增加心臟病發(fā)生。因此科學(xué)家建議,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,對(duì)于健康最有好處。不管喝紅酒或喝啤酒,對(duì)于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生,而不管喝紅酒或啤酒,或是兩酒均愛者,每天只要適量飲酒,對(duì)于心臟健康都是有幫助的。 總而言之，就是一小杯即可，喝多了的話就不好.

50度白酒，晚餐時(shí)飲用30ml即可。