晚上白酒多少?zèng)]事，每天晚上喝3兩白酒對(duì)身體有害嗎

每天晚上都要喝二三兩白酒，這樣對(duì)身體有好處嗎？ 00:00 / 01:5070% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

通常成年男性飲用酒的酒精量不超過(guò)25g/天，成年女性不超過(guò)15g/天，每天喝白酒最多不超過(guò)150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過(guò)100g。喝少量的白酒對(duì)人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂(yōu)慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺(jué)前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當(dāng)過(guò)量飲酒，對(duì)人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml?；颊邞?yīng)注意，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒對(duì)人體健康不利，也可引起心腦血管動(dòng)脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時(shí)不能與感冒藥、頭孢類(lèi)抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時(shí)服用。

　　日常生活當(dāng)中，有不少人每天都會(huì)適當(dāng)?shù)暮纫恍┚?，比?每天晚上 小酌 一杯白酒 。這類(lèi)人群認(rèn)為，只有喝大酒才會(huì)傷身體，如果小酌一杯白酒的話(huà)，不會(huì)對(duì)身體造成任何影響，還有著活血、治病、 養(yǎng)生 等多種功效。那么每天晚上小酌一杯白酒的人，最后身體都會(huì)怎么樣呢？下面，就為大家詳細(xì)介紹一下。 　　 堅(jiān)持每晚喝一杯白酒，身體會(huì)怎樣 ？ 　　一、 血管加速老化 　　一般情況來(lái)說(shuō)，一杯白酒的量2 兩 或者是 1兩 ，如果是大一些的玻璃杯，那么一杯白酒的量為 4兩 。在《中國(guó)居民膳食指南》當(dāng)中曾建議， 男性 每天飲酒的酒精量不可以超過(guò) 25克 ，而 女性 每天飲酒的量則不可以超過(guò) 15克 ，超過(guò)這個(gè)數(shù)量就屬于 過(guò)量飲酒 。那么即使喝酒的杯屬于1兩的杯，每天的量也已經(jīng) 嚴(yán)重超標(biāo) 。而過(guò)多的乙醇成分會(huì)隨血液循環(huán)進(jìn)入血管內(nèi)部，使血管異常痙攣，很容易 影響 到各個(gè) 器官 的 供血 。 　　二、 易患黏膜疾病 　　酒精經(jīng)從口腔進(jìn)入胃部的過(guò)程中，會(huì)使得 口腔黏膜、食道黏膜 以及 胃黏膜 受到嚴(yán)重的刺激。如果每天都要喝一杯白酒，這些部位的黏膜會(huì)因?yàn)檫^(guò)度刺激，而發(fā)生一些 炎癥 或者是出現(xiàn) 潰瘍面 。雖然這些黏膜會(huì)自我修復(fù)，但在反復(fù)刺激、反復(fù)修復(fù)的時(shí)候，會(huì)發(fā)生 異變 ，患上 口腔癌、食道癌、胃癌 的概率非常的高。 　　三、 “三高”異常 　　乙醇進(jìn)入胃部之后，會(huì)快速 通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入血管 內(nèi)，然后 流向全身各個(gè)部位 。不但會(huì)導(dǎo)致 血管內(nèi)膜 脫落 ，還會(huì)使 血管異常痙攣 。影響到整體的血液流速，導(dǎo)致 血管壓力增加 ，就會(huì)出現(xiàn) 高血壓 現(xiàn)象。還會(huì)導(dǎo)致 血液黏稠度增高 ，就會(huì)引起 高脂血癥。 而且乙醇成分會(huì)隨血液循環(huán)進(jìn)入 胰腺， 導(dǎo)致胰腺受損，就會(huì)影響到胰島素的產(chǎn)生，從而使得 血糖升高 ，很容易患上 糖尿病 。 　　四、 誘發(fā)發(fā)酒精性肝病 　　今天晚上喝一杯白酒，屬于 長(zhǎng)期且超量飲酒 。這種行為會(huì)使得肝臟功能受到嚴(yán)重?fù)p傷，誘發(fā) 酒精性脂肪肝、酒精性肝炎 以及 酒精性肝硬化 的概率會(huì)特別高。而且喝完酒之后入睡，酒精會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在肝臟中堆積，造成肝損害，后期就會(huì)轉(zhuǎn)化成 肝癌 。 　　雖然喝酒對(duì)身體有較多危害，但仍然有些人認(rèn)為，只要喝酒不超過(guò)一定的量，就不會(huì)危害的 健康 。那么，每天喝多少酒為好呢？ 　　 每天喝酒不要超過(guò)哪個(gè)數(shù) ？ 　　即使血液中的乙醇成分濃度為 0.05% ，就會(huì)使 人體受到刺激 ，使人出現(xiàn)異樣的感覺(jué)，比如會(huì)產(chǎn)生興奮感。一旦產(chǎn)生這種感覺(jué)，就會(huì)使身體 各個(gè)部位功能受損 ，所以想要保持 健康 ， 每天 要保持 零喝酒 。 　　總而言之，如果每天堅(jiān)持晚上喝一杯白酒的話(huà)，身體會(huì)有以上4種非常大的變化。每一種變化都會(huì)嚴(yán)重影響到 健康 ，甚至?xí)s短人的壽命。所以想要擁有 健康 ，不管是哪一種酒，每天喝酒的數(shù)保持在 零 即可，根本就 不存在少喝會(huì)降低對(duì)身體危害 的說(shuō)法。