喝白酒怎么樣才不用喝飲料，喝白酒怎么才不容易醉

1、喝真酒 2、喝高度酒（即使醉人也不難受） 3、去之前2小時(shí)內(nèi)先吃一些東西，但是不要太飽 4、不要整杯整杯的干 5、保持好的心情，不要有心理負(fù)擔(dān)，這會(huì)讓你醉的更快 6、多喝水，稀釋酒精， 7、多呼空氣出來。這樣能排出一部分酒精

第1個(gè)竅門：喝酒之前一定要多吃一些食物，讓肚子里面有東西，喝酒的時(shí)候才不容易醉，千萬不能空腹喝酒，空腹喝酒傷胃又傷肝，而且還比較容易喝醉，肚子里面空空的酒精就會(huì)更快吸收，酒精進(jìn)入到我們的血液中容易麻痹神經(jīng)，所以就比較容易醉。第2個(gè)竅門：喝酒的時(shí)候多喝一些水，千萬不要喝飲料，尤其不能喝碳酸飲料，碳酸飲料和酒精結(jié)合到一起更容易喝醉，而且對(duì)身體的傷害更大。我們可以喝一些白開水或者是番茄汁，延緩腸胃對(duì)酒精的吸收，養(yǎng)胃還不容易喝醉。第3個(gè)竅門：喝完酒之后可以喝一瓶酸奶，可以稀釋酒精，讓酒精濃度分散掉。而且酸奶還有保護(hù)胃黏膜的作用，防止酒精傷害腸胃。用這樣的技巧，別人也不會(huì)覺得你?；^。反而會(huì)覺得你特別聰明。第4個(gè)技巧：喝酒的時(shí)候不要一口吞下，更不要慢慢去品酒。配上一些食物，一邊吃一邊喝，這樣就不容易喝醉，而且還會(huì)顯得你的酒量特別好。別人也不敢輕易去勸酒！學(xué)會(huì)這些技巧就可以輕松應(yīng)付應(yīng)酬，不怕喝醉酒。喝酒的相關(guān)注意事項(xiàng)每個(gè)人體質(zhì)都不一樣，酒精耐受度也不一樣，因而酒量也不一樣，耐受度越強(qiáng)，酒量就越強(qiáng)。酒精耐受度和智商一樣，屬于先天的，后天可以練習(xí)酒量，也會(huì)有提高。喝酒要想不醉，就一定要清楚自己酒量，適量喝酒。酒肉穿腸過，一杯酒下肚，80%被小腸吸收，剩下的20%經(jīng)由胃吸收。就吸收速度而言，高度酒比低度酒更快，不過由于氣泡酒中的碳酸能減少酒精在胃中停留的時(shí)間，從而使得酒精更快的進(jìn)入小腸，所以如果白酒啤酒混著喝，白酒的高濃度和啤酒中的碳酸加起來能迅速把你放倒。能不混喝酒就別混喝，混喝最容易放倒自己，這一點(diǎn)且喝且注意。喝酒之后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到最高值。快速喝酒會(huì)導(dǎo)致血中乙醇濃度升高得快，會(huì)導(dǎo)致快速喝醉。而慢慢喝酒，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。喝酒時(shí)，一定要保持愉悅的心情，才能酒量大增。因?yàn)橛魫灥男那?，即使一杯不倒，也?huì)一杯就吐。心情愉悅，才能興高采烈，發(fā)揮自身潛能。所謂酒入愁腸愁更愁，一個(gè)人在情緒低落的時(shí)候，解酒酶（乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶）的分泌活躍程度難免下降，而且沒人陪著說話，從口鼻中呼出的乙醛也就少，使之積聚在體內(nèi)，導(dǎo)致易醉。而酒逢知己千杯少，就是好朋友之間說話開心，從體內(nèi)排出乙醛也多，而且喝的時(shí)間長(zhǎng)，乙醛有更充足的時(shí)間被轉(zhuǎn)化。

不用都喝吧 咽下去點(diǎn)嘴巴里留一點(diǎn) 然后拿起旁邊的水杯，就當(dāng)喝水，順口就吐進(jìn)去了（當(dāng)然前提是被子里本來就有水）

白開水呀～涼的

要喝點(diǎn)奶制品

1 鍛煉自己適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣2 直接和領(lǐng)導(dǎo)說，自己點(diǎn)飲料，其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)沒有那么可怕吧？主要在于你的溝通方式

你好！事前先喝點(diǎn)酸奶，去的時(shí)候帶點(diǎn)小袋裝的蘋果醋，感覺喝不下去的時(shí)候 備用，喝酒傷身 祝你健康！我的回答你還滿意嗎~~

酒前1.喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。2.喝酒前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。3.不要空腹飲酒。因空腹時(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預(yù)防法就是在喝酒前，先食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅，因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。4.秘訣:喝酒前半小時(shí)，先喝一杯蒙脫石散，可黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。酒中1.喝酒時(shí)切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會(huì)加快身體吸收酒精的速度。2.喝白酒，不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。喝啤酒，應(yīng)待啤酒沫落下以后再喝。否則，輕則腹?jié)q難受，重則"現(xiàn)場(chǎng)直播"。3.喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。4.宜慢不宜快。飲酒后5分鐘乙醇進(jìn)入血液，30~120分鐘，血中乙醇濃度達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快，很快會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲，就有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。5.食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營(yíng)養(yǎng)豐富，可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動(dòng)物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。6.不要混飲。酒因品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝混合后的酒，容易讓人感覺不適。7.酒可以加熱后喝。酒加溫后可以減少醛類物質(zhì)。8.小口喝。小口喝酒有助于酒精消化，不容易醉。9.喝酒時(shí)多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。10.不要空腹喝酒?？崭购染茮]有食物的緩沖作用，讓人很容易醉。酒后1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。2.酒醉后最好不喝濃茶，可喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。3.甜點(diǎn)加水果。酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可保持不醉狀態(tài)。俗話說"酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失"。甜柿子之類的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。4.飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。5.酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找瓶礦泉水喝，以免胃里已沒有東西嘔出血來。6.嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤類食物。7.睡覺前在床頭放置盛器，以免睡后驚醒想嘔吐時(shí)但還未到達(dá)洗手間，就吐出來。8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解后再喝水。9.惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，切記不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效甚微。10.早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類的熱飲。若需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。11.酒后不要洗澡。酒后洗澡會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致死亡。擴(kuò)展資料：健康提示提示1:按理想速度喝，以不超過肝臟處理能力的速度飲酒肝臟分解酒精的速度是每小時(shí)約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可通過酒瓶標(biāo)簽上標(biāo)示的度數(shù)計(jì)算。如酒精度數(shù)為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一個(gè)人花4小時(shí)喝完，那么平均每小時(shí)攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按這一速度喝，能最大程度降低酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)。提示2:喝清水，恢復(fù)體內(nèi)水分平衡酒精有改變肌體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞，但酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體的水分不變，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺得干渴。不論哪種原因，充分?jǐn)z入水分都是沒錯(cuò)的。醒酒水自古以來就是緩解酒后不適的方法之一。在滿滿一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會(huì)刺激胃使食物易吐出。提示3:飲用運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子感覺干渴，此時(shí)體內(nèi)殘留有酒精和有害物質(zhì)乙醛，應(yīng)想辦法盡早將其排出體外。含無機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁效果就很好，特別是運(yùn)動(dòng)型飲料，其成分構(gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止醉得太厲害。此外，含有茶多酚和維生素C的茶，或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水，對(duì)于宿醉也有效。需注意，不管哪種飲料，若太冰涼有效成分都不易吸收，所以喝常溫或溫?zé)岬摹Ｌ崾?:吃柿子，幫助分解酒精柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可分解酒精，所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可炸著吃，或干燥后做柿葉茶喝。提示5:多食貝類，強(qiáng)化肝臟的解毒作用以蜆貝為例，它蛋白質(zhì)的含量可與雞蛋相提并論。且由于含有均衡的必需氨基酸，不會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，能促使肝臟恢復(fù)功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、?；撬岷吞窃S生素B12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮重要作用;而氨基酸中的?；撬崤c膽汁酸結(jié)合后，可活化肝臟的解毒作用。

也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力； 6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。

酒里就沒有水嗎？既然有，誰規(guī)定，喝酒的時(shí)候，不能喝水？ 根據(jù)本人經(jīng)驗(yàn)，喝白酒的時(shí)候，尤其是在飯局場(chǎng)合，非不得已要喝到酒過三巡，這種情況下多喝點(diǎn)水還是有好處的，但是忌茶水和燙嘴的熱水，以及各種碳酸飲料。最好的補(bǔ)充是常溫的白水即可，瓶裝純凈水和礦泉水都可以。 白酒是高度蒸餾酒，喝下去比較刺激，如果喝茶水，茶水會(huì)越喝越渴，茶水本身燙嘴，和熱水一樣，高度白酒入口，本身就刺激喉嚨，喝一口下去，再喝熱水，熱水將會(huì)更將刺激喉嚨，刺激喉嚨和食管的酒精，如同蒸發(fā)水汽，會(huì)非常自己食道。 白水可以消解酒精帶來的口感刺激，但無法抵擋白酒的酒精度，也就是說你能喝半斤白酒，無論喝不喝水，都不會(huì)讓白酒降度，依舊會(huì)帶來你平時(shí)喝半斤的后果。常溫白開水的唯一好處就是降低酒精帶來的口腔和食道刺激性。 如果喝白酒再喝碳酸飲料，那么將會(huì)加速身體對(duì)酒精的吸收，無異于喝雜酒，酒精會(huì)隨著血液快速分布全身，人會(huì)醉的更快，甚至讓人無比的頭疼。所以喝一種酒，就不能摻雜其它酒水或者氣體飲料。 有人喜歡喝白酒邊抱著茶葉水，甚至不斷續(xù)杯，茶葉水和酒精的攙和，其實(shí)身體更難受，除了刺激口腔之外，會(huì)讓人越發(fā)口渴。而有的茶葉，即使不喝酒，只喝茶葉水也會(huì)越喝越渴，比如鐵觀音。 而常溫的白開水或者瓶裝水，從屬性上來說，屬于中性的，不參與酒精的分解，感官上會(huì)稀釋酒精，其實(shí)就是降低酒精帶來的刺激感，人會(huì)覺得高度的白酒沒有那么可怕，感覺也很順。 有人說喝白酒的時(shí)候喝水，會(huì)加快吸收，醉的更快，那是指的是碳酸飲料。有人說喝白酒的時(shí)候喝水，有利于稀釋酒精，這個(gè)感官上確實(shí)是在稀釋酒精，但無法降度，因?yàn)橄群鹊氖前拙?，接著才是喝水，喝水后感覺是在稀釋，其實(shí)并沒有稀釋。就像白色襯衣潑上了碳素墨汁，立馬用清水沖洗，有時(shí)是無濟(jì)于事的。 總之，邊喝白酒，邊喝常溫水，這樣是可以的，但這樣的喝法，從白酒的風(fēng)味和價(jià)值角度來看，是一種浪費(fèi)。當(dāng)然大量喝酒大量喝水，對(duì)身體是個(gè)負(fù)擔(dān)。所以白酒再好，還得悠著點(diǎn)為妙！ 白酒本身就有一半以上是水，憑什么說喝白酒的時(shí)候不能同時(shí)喝水？ 喝白酒的同時(shí)喝水，相當(dāng)于把酒稀釋， 減少酒精對(duì)身體的沖擊，雖說畢竟還是把酒精喝下去了，到底要減輕一點(diǎn)危害。 “喝白酒的時(shí)候喝水，會(huì)加快吸收，醉的更快”，這個(gè)首先就自相矛盾——低度白酒水份比高度的要多，那么就應(yīng)該醉得更快？再加一條證據(jù)：網(wǎng)上查了，有醫(yī)生出場(chǎng)的帖子，沒有一條說“加快吸收，醉的更快”。 喝白酒的時(shí)候能不能同時(shí)喝水？ 自然可以，必須可以，最好！ 白酒兌水，不會(huì)加快反而減慢酒精的吸收 這不是認(rèn)同哪種說法的問題，而是哪種說法更符合實(shí)際。 顯然，基于科學(xué)研究的證據(jù)，前一種說法是錯(cuò)誤的。 我們知道，酒精主要在小腸吸收（80%），少量（20%）在胃吸收。 酒精的吸收是有濃度梯度驅(qū)動(dòng)的。 這樣，高度酒，與低度酒（白酒與水同時(shí)或者先后喝，與和低度酒相當(dāng)）相比，哪種吸收更快呢？ 由于小腸具有理論上無限大的吸收面積，酒精是不需要消化就可以直接吸收的小分子。 因此，只要酒精達(dá)到小腸，就相當(dāng)于直接進(jìn)入了血液。 因此，影響酒精吸收的第一因素是胃排空速度。 這一點(diǎn)，有人在胃切除的病人已經(jīng)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證： 由于胃切除后，喝的酒可以直接進(jìn)入小腸，結(jié)果，一口悶式的喝酒，酒精血液濃度的升高與直接靜脈注射幾乎一致，說明酒精直接進(jìn)入小腸就相當(dāng)于直接進(jìn)入血液。 而胃對(duì)酒類飲料的排空速度，雖然受酒精濃度一定程度的影響，酒精濃度越大，排空稍微有所減慢。 但是，更大的影響則在于胃內(nèi)容物種類和總?cè)莘e。 食物可以顯著減緩酒精的胃排空，這也是反復(fù)強(qiáng)調(diào)不能空腹飲酒的原因。 同時(shí)，即使同樣是空腹，相同的酒精量，胃內(nèi)水越多，排空的速度也越慢。 這一點(diǎn)，即使不說科學(xué)研究，僅從喝啤酒與高度白酒的對(duì)比觀察就可以分明： 喝高度白酒遠(yuǎn)比喝啤酒醉的更快，即使含有相同酒精量。 而喝白酒同時(shí)或先后大量喝水，也就相當(dāng)于喝的是啤酒，胃排空更慢，酒精吸收也就更慢。 即使是胃內(nèi)吸收的那20%部分，由于酒精是通過依賴于濃度梯度的被動(dòng)擴(kuò)散吸收，喝高度酒而不喝水，胃內(nèi)容物酒精濃度大，與血液之間酒精濃度梯度差就大，因而吸收也就更快。 另一方面，同時(shí)喝水，胃內(nèi)容增加，酒精稀釋，也就減少了酒精分子與胃粘膜的接觸，自然減慢吸收。 因此，無論從哪一方面講，喝白酒同時(shí)或 先后喝白水，都會(huì)減慢酒精吸收，更不容易喝醉；而不是加快吸收，更容易醉。 喝白酒的時(shí)候同時(shí)能不能水？ 盡量少喝！有利有弊！ 喝酒時(shí)會(huì)對(duì)胃里造成大量液體，如果多喝水，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。喝水太多，多次會(huì)對(duì)腎造成傷害。 但喝水會(huì)對(duì)酒精分解釋放，喝酒時(shí)有部分人喜歡白酒，開水一起喝，而且酒量順間提升。 茅粉藏酒提醒頭友適量飲酒， 健康 飲酒。 喝酒的時(shí)候能不能喝水呢？ 不知道從什么時(shí)候開始，網(wǎng)絡(luò)上盛傳這樣一個(gè)謠言，說喝酒的時(shí)候不能同時(shí)喝水。大致的看了一下說喝水可以加快酒精的吸收，讓人醉的更快。 我們先了解一下，白酒白酒是有度數(shù)的，53度的白酒就意味著這個(gè)酒精度是53，而另外47%是水和其他的酸酯，醛類和醇類。但是水的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)在45%以上。 本人是做純糧小燒的，做的是固態(tài)發(fā)酵高粱原漿酒做了20多年，所以我對(duì)白酒是非常的了解。 酒精度不管什么情況下都達(dá)不到100%，哪怕是酒精。里邊是一定會(huì)有水的，剛才也說了53度的白酒里邊有45%以上的是水，那么喝酒的同時(shí)已經(jīng)在喝水了，為什么不能喝多喝水呢？而且喝酒的時(shí)候喝水是有好處的。 酒精進(jìn)入體內(nèi)以后，是需要體內(nèi)的解酒酶，乙酸脫氫酶和乳酸脫氫酶分解消耗的，消耗掉以后就會(huì)轉(zhuǎn)化成二氧化碳和水排出體外。 所以喝水可以促進(jìn)我們排尿的次數(shù)。從一定程度上來講喝水可以排汗，排尿會(huì)加快白酒的消耗，所以喝酒的時(shí)候喝水是有好處的。 不知道提問者是從哪里聽到的這樣言論。 水是酒之血，水不僅在白酒飲用的時(shí)候能喝，而且釀造白酒的時(shí)候也離不開水。 好糧好水好曲才能出好酒。 蒸糧煮糧都需要用好的水。 可以。特別是高度酒、烈性酒要加冰快或蘇打水中和以免（燒）傷食道胃腸。 我縱橫酒場(chǎng)多年，靠的就是喝冰鎮(zhèn)礦泉水。 作為一個(gè)河南人，喝白酒是常事，那個(gè)月也得喝個(gè)七八場(chǎng)。 忙里偷閑喝一場(chǎng)，周末休閑喝一場(chǎng)，加班太晚喝一場(chǎng)，升職加薪喝一場(chǎng)，基本上有機(jī)會(huì)就得喝一場(chǎng)。 當(dāng)然啦，普通的聚會(huì)喝多少都行，但是和領(lǐng)導(dǎo)喝，和鐵哥們喝，和客戶們喝，那可得亮真功夫！必須得喝倒幾個(gè)才算盡興。 我歷經(jīng)職場(chǎng)十多年，縱橫酒場(chǎng)還身強(qiáng)體健的秘訣就是： 第一，喝酒前半個(gè)小時(shí)先喝包酸奶，潤(rùn)潤(rùn)腸胃，給自己的腸道和胃部加個(gè)保護(hù)膜，就像手機(jī)屏保一樣，能起到減傷的作用。 第二，干杯后來一口冰鎮(zhèn)礦泉水或者蘇打水順順，首先能夠潤(rùn)潤(rùn)喉嚨，酒下的順一點(diǎn)。其次能壓壓酒勁，上頭不那么快，畢竟水能稀釋酒精。 第三，要及時(shí)吐酒，這就是喝水的另一個(gè)好處了，喝酒之后盡快跑到廁所吐一下，因?yàn)槌缘牟松?，喝的水多，想吐還是很容易的，吐的時(shí)候也不傷喉嚨。 經(jīng)過這三套措施的保護(hù)，基本上喝不多，喝多了也不傷身，不耽誤第二天工作！ 也有朋友喝酒的時(shí)候喜歡喝飲料或者濃茶，這樣當(dāng)然醉的快，畢竟熱的時(shí)候酒精在身體里流動(dòng)的快，很快身體就把酒精吸收了。 配著喝的時(shí)候，一定要和冰鎮(zhèn)的?。?！ 喝過之后，一定要找機(jī)會(huì)去吐?。?！喝酒喝多了，不吐，那么喝什么水都醉?。?！ 喝酒的同時(shí)是可以喝水的，尤其是喝醬酒的飯局上，基本上都是旁邊放一瓶礦泉水，不是為了裝x，而是有原因的； 一是喝高度酒對(duì)身體刺激大，喝點(diǎn)水可以稀釋酒精度，緩解刺激； 二是醬酒口感獨(dú)特，味道豐富醇厚，在邊吃菜的同時(shí)味蕾受影響，很難真正喝出這杯酒真正的味道，所以喝口水讓味蕾恢復(fù)敏感狀態(tài)，更好的感受這杯酒的真正風(fēng)格。 你這提問有毛病，所以別問為什么了？喝酒非但能喝水還能兌水，因?yàn)榫浦斜揪秃?，酒就是酒精和水勾兌的?

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力； 6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡 喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。

要么別喝。要么就喝了就吐掉

喝緩慢一點(diǎn)

喝酸奶

1、空腹時(shí)不要飲酒如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話，酒精便會(huì)一路直奔小腸，不久血液中酒精濃度便急劇上升，會(huì)令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。所以，這種飲酒法要盡量避免。2、在酒里加點(diǎn)蘇打在酒里加點(diǎn)蘇打可以降低人體對(duì)酒精的吸收，這樣比較不容易醉，自然臉就不容易紅了。3、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，這樣人體才能更好的吸收酒精，從而減輕你的痛苦。相反，如果大口的喝，會(huì)更容易上頭，醉酒，乃至頭痛。4、喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快的多，從而加大傷害。5、好的醒酒物不是茶水選擇水果，西紅柿、香蕉、柚子、葡萄或者西瓜汁，它們能起到很好的解酒作用，因?yàn)楣锩婧泄?，可以有效地幫助酒精燃燒。而茶中的茶堿會(huì)刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過速，會(huì)把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負(fù)荷過重，有害物質(zhì)沉積在腎臟產(chǎn)生結(jié)石。6、不要多種酒混合飲因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

首先，不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，所以飲酒前最好吃一些食物或是喝上一杯牛奶。其次，不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。葛根、丹參等中藥具有保肝作用，如果有條件，可適量喝些用葛根和丹參熬的湯。 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后最好不要喝濃茶。酒后可吃些水果或喝點(diǎn)果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)該吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 白酒酒精含量大，對(duì)身體的傷害也大，最好別喝；紅葡萄酒的酒精含量比白酒低，對(duì)身體的傷害小一些，而且其中含有維生素、礦物質(zhì)和能降低膽固醇的白藜蘆醇，可適量飲用；啤酒的酒精含量較低，也富含營(yíng)養(yǎng)，少喝點(diǎn)對(duì)人的傷害很小。

一、酒前 　　1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 　　2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 　　3、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 　　4、秘訣：喝酒之前半小時(shí)，先喝一杯必奇。這個(gè)東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。 　　二、酒中 　　1、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 　　2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒沫落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 　　3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸+醇=水 　　4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 　　6、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 　　三、酒后 　　1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 　　2、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 　　3、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 　　4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 　　5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 　　6、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。 　　7、睡覺之前請(qǐng)記住在床頭放置盛器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來。 　　8、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 　　9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 　　10、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。,

喝酒前多吃點(diǎn)菜，別人喝大口你喝小口。

去藥房買點(diǎn) 葛根* 在喝酒前沖一杯開水喝了就會(huì)好很多（一次用一錢）

酒喝多以后最好就是讓自己好好的睡一覺。在睡覺之前最好讓自己多喝點(diǎn)水。還有盡量少抽煙。

教你一個(gè)最實(shí)用的辦法，也是我一直使用的，先喝滿腹的豆?jié){或者是牛奶。這樣再喝酒，酒量可以大增。不用吃飯也可以頂住。另外千萬不要喝茶。會(huì)醉得更快。

喝酒前要先吃點(diǎn)東西，喝點(diǎn)酸奶，喝酒時(shí)一起喝點(diǎn)辣湯，我試過的，當(dāng)時(shí)是韓餐的那種辣湯，喝點(diǎn)立刻就清醒了，但還是那句，能少喝就少喝點(diǎn)吧

1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

喝酒前要先吃點(diǎn)東西，喝點(diǎn)酸奶。

喝前最好先吃點(diǎn)東西，盡量不要幾種酒摻著喝

有三種選擇：一、先喝一瓶牛奶或者酸奶，這樣胃內(nèi)壁會(huì)包裹一層奶,將酒精與胃膜隔離;二、吃幾片面包或者饅頭，這樣肚子不空，酒精不會(huì)被胃直接吸收；三、一邊喝酒，一邊喝白開水，這樣可以沖淡酒精度。這應(yīng)該是最實(shí)用的方法了。如果是臨時(shí)的酒局，沒有時(shí)間做準(zhǔn)備工作，可以先讓別人喝，自己埋頭吃些主食，然后開喝。呵呵！