2，為什么喝完酒以后兩條腿會(huì)酸疼
如果喝了兩瓶啤酒會(huì)雙腿酸痛，可以考慮是痛風(fēng)引起的。酒精過量可以刺激身體的各個(gè)器官產(chǎn)生酸毒，尤其首先在肌肉產(chǎn)生的大量肌酸和乳酸導(dǎo)致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有腫脹的感覺很無力難受。建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查確診。擴(kuò)展資料:低蛋白飲食。正因?yàn)楹朽堰矢叩氖澄飼?huì)增加尿酸的產(chǎn)生，因而痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，富含蛋白質(zhì)的食物應(yīng)該嚴(yán)格控制。此時(shí)每天的蛋白質(zhì)應(yīng)控制在40克左右，像含嘌呤高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。每天1杯牛奶加2個(gè)雞蛋或瘦豬2兩即可滿足自身對蛋白質(zhì)的需要，千萬不可過多。另外，每天的脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃紅燒肉、豬腳等動(dòng)物脂肪。以米面等食物為主。米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風(fēng)患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主，可以吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。多吃水果多喝水。維生素B和C富含于水果和蔬菜中，在飯后吃些柑橘、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內(nèi)有足夠的維生素B和C，這樣也能減少痛風(fēng)發(fā)作。而且痛風(fēng)發(fā)作期間，黃清春還建議多飲水，保持液體入量充足，每天喝2000-3000毫升的水，有利于尿酸排出。需要注意的是，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，千萬不能喝酒，因?yàn)榫凭烧T發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對禁止飲酒。同時(shí)，喝咖啡、可可時(shí)也不可太濃、喝得太多。多運(yùn)動(dòng)。高尿酸血癥應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^度劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血尿酸濃度升高，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。對體重超標(biāo)者應(yīng)選擇有氧代謝比例大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，宜選擇步行、長跑、游泳、爬山、跳繩等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)持續(xù)30-60分鐘。參考資料:新華網(wǎng)---痛風(fēng)又犯了，你要注意這些
3，喝酒腳疼是怎么回事
喝酒腳疼是怎么回事 喝酒腳疼是怎么回事，有的人喝完酒之后腳會(huì)痛，導(dǎo)致這種情況其實(shí)是可以有很多病情原因造成的，最好的是不要喝酒，下面大家就跟隨我一起來看看喝酒腳疼是怎么回事吧，希望對大家能有所幫助。 喝酒腳疼是怎么回事1 喝酒后腳痛可能是因?yàn)樯眢w當(dāng)中的乳酸變多而出現(xiàn)的，也可能所以因?yàn)殛P(guān)節(jié)痛風(fēng)的原因，喝酒以后容易刺激到神經(jīng)，身體就容易發(fā)冷發(fā)熱，建議平時(shí)注意保暖，不喝酒，保重身體，以免身體情況會(huì)受到威脅，戒掉喝酒的不良習(xí)慣。 喝酒后腳痛這種情況主要是因?yàn)楹染坪蟪霈F(xiàn)新陳代謝加快，從而導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸增加，從而引起后腳痛的情況，因?yàn)楹染坪竽_是會(huì)出現(xiàn)發(fā)冷的情況，這個(gè)跟關(guān)節(jié)是有關(guān)系的`，而且還有可能是因?yàn)橥达L(fēng)的原因，建議大家應(yīng)該要注意不能喝太多酒，而且要控制自己的飲食問題。 喝酒后腳疼很可能是痛風(fēng)，目前沒有辦法根治，主要是預(yù)防為主。因?yàn)榘拙凭凭窟^高，常飲用會(huì)引起骨質(zhì)疏松，尤其是隨著年齡的增長，骨骼內(nèi)含的鈣質(zhì)會(huì)不斷流失。 喝酒后刺激神經(jīng)組織，身體代謝加強(qiáng)，但主要集中頭部及上部，這樣下肢代謝減弱，所以喝酒后上部發(fā)熱，而腿發(fā)冷是有的，如果腿疼，可能和關(guān)節(jié)不好有關(guān)，還可能有痛風(fēng)的嫌疑。 一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風(fēng)可能性會(huì)增加10倍。痛風(fēng)與糖尿病一樣是終生疾病。關(guān)鍵是自己控制飲食，多食含“嘌呤”低的堿性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以幫助體內(nèi)尿酸排泄。男人不要酗酒，葷腥不要吃太多。多飲水少喝湯，血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等，白開水的滲透壓特別有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多喝一些白開水能稀釋尿酸，加速排泄使尿酸水平下降。 喝酒腳疼是怎么回事2 喝酒后晚上腳酸是怎么回事 第一：這是痛風(fēng)的癥狀，是由于血液中尿酸含量過高，腎臟排除減慢，尿酸沉積在肌肉組織或關(guān)節(jié)內(nèi)引起炎癥反應(yīng)。本病與飲食有很大關(guān)系。 第二：大量飲酒后，由于代謝明顯增加，血管擴(kuò)張，另外飲酒后部分人屬于抑制型的，呼吸功能抑制，血流量增加，氧氣不足，相對性的氧供不足，導(dǎo)致乳酸生成較多，乳酸生成較多，就會(huì)感覺到酸困，缺氧對神經(jīng)的刺激就是疼痛，你本次喝酒也是這個(gè)道理，這次明顯可能是以前的基礎(chǔ)上發(fā)作，也可能是本次酒的原因，平時(shí)注意適量飲酒，現(xiàn)在可以多喝水，加速代謝。 第三：應(yīng)盡量少喝酒或喝完酒吃點(diǎn)梳打餅干或牛奶類堿性食品達(dá)酸堿平衡 原因:1、有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類; 2、過多飲酒會(huì)導(dǎo)致血液加快酒精駐留關(guān)節(jié)等部位引起暫時(shí)性炎癥; 3、身體免疫性抵抗結(jié) 第:酒精毒喝酒過量會(huì)出現(xiàn)渾身乏力酸痛感覺建議多吃些蘋能夠緩解狀況要大量喝醋方法太管用 第三:勞累過度睡眠足喝酒之常常精神興奮注意適當(dāng)休息樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛解決辦法多休息會(huì)兒睡好覺 提醒您:適量喝點(diǎn)啤酒有利于身體健康大量喝酒(無論白酒還啤酒)都對身體又害同時(shí)同人對酒精承受能力也樣建議適量喝點(diǎn)紅葡萄酒或者酒啤酒也有好處總之論都要多喝尤其白酒。
