1，怎樣喝酒不傷肝
喝酒不宜空腹，喝酒前應少量的吃些飯菜。早晨不喝酒，兩餐間不喝酒，不喝高度酒，關鍵還是少喝或不喝。
少喝就行
少喝
先喝一杯牛奶，第二天再吃點護肝藥即可。如果想要完全不傷肝，辦法有二：喝一兩杯或完全不喝。請人代喝。
讓別人喝.
讓別人替你喝酒不傷，至少不傷字的肝
2，喝白酒有什么絕招可以兩斤沒事而且又不傷胃和肝求助謝謝
先喝奶制品再喝酒可以挺一會兒
先喝點白醋
吐，，，，，
白酒最傷肝。白酒中的酒精對肝臟傷害大些，喝多了肝臟對酒精分解的能力會逐漸降低。肝臟長期大量飲酒，使肝細胞受損變性，容易造成酒精肝，會導致肝硬化。、對血壓、對心臟、對腦細泡也都有影響，造成記憶力、反映力不好。對皮膚有害。酒精是血管擴張劑，會使身體組織過分散熱，造成身體麻木頭暈， 走路走的不穩(wěn)等。所以建議不管是哪種酒都要適量而止。
不要空腹喝酒,可以在飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃幾片面包,以免刺激胃黏膜.也不能逞強豪飲,喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇,喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟.或者多各異豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂,汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度.
3，怎么喝酒才不傷肝
中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發(fā)愁。如何既能喝酒聯(lián)絡感情又能不傷身呢？教你幾招：1、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2、B族維生素：估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；3、多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；4、忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；5、多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；6、多吃豆制品：喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；7、不要喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。特別提醒：對于有肝病的朋友，這些招術一點都不管用?；几尾≌堃欢ㄒ渚?。
喝前，牛奶、谷物。喝中，高熱量食物。喝后，水果、蜂蜜。最后得辦法：不喝。
少喝點 對身體還有好處
4，怎樣喝酒不傷肝
喝酒前喝點牛奶?；蛘咴诤染魄俺渣c安利的VB8片，蛋白粉一勺，VC2粒，這樣可以增加酒量，也可以讓醉酒后沒那么難受，要是已經喝醉了，就讓他喝蜂蜜水，或者果汁
煮酒
不能空腹喝酒，喝酒前先吃點東西填肚子。還有不要喝白酒，白酒最傷肝。
吃點天天清護肝茶。喝酒前喝濃牛奶。酒中如果覺得必須要醉了，還得喝，那么就快出來把手指放喉嚨里吐吐。再接著喝。然后如果喝完結束了，就吃水果，都是解酒的，不要喝茶。喝開水
那你最好給他準備一些白茶片嘍，..唉，做生意不得不喝酒，應酬需要。喝酒多了又傷肝，....不容易呀~~身體健康才重要。
有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。而現(xiàn)代喝酒的時候多以肉菜做輔助，酒和肉都是酸性食物，這樣就無形加重了肝臟的負擔。 枸杞葉中，含大量蛋氨酸和膽堿。枸杞葉茶亦被稱為植物牛奶，飲酒之前喝一杯枸杞葉茶，功效等同甚至大于牛奶，不僅可以在胃中形成一層保護膜，而且富含大量蛋氨酸和膽堿，提前保證了胃的弱堿性，不僅減輕了酒精的吸收而且中和了酒的酸性。讓飲酒之人減少酒醉之感，更減輕了對肝臟的負擔。因此，飲酒之前喝枸杞茶等于服了保肝藥。 枸杞葉茶亦被稱為植物牛奶，飲酒之前喝一杯枸杞葉茶，功效等同甚至大于牛奶，不僅可以在胃中形成一層保護膜，不僅減輕了酒精的吸收而且中和了酒的酸性。讓飲酒之人減少酒醉之感，更減輕了對肝臟的負擔。因此，飲酒之前喝枸杞茶等于服了保肝藥。
5，怎么喝酒不傷身體
酒多傷身，少則健體，適量喝酒不會傷害身體的。如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝臟遭殃
有些人飲酒時只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。
而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護肝臟也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負擔。在喝酒時多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。
酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。
在喝酒的同時吃飯,補充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時吃些蔬菜,也可減輕肝臟負擔。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。
什么就都傷身體
紅酒好點
對心臟等好
但不要超過一杯，第二杯酒就對身體不利了
沒有什么酒是不傷身體的
酒和煙一樣，都是危害人健康的東西
想要不傷身體，那就不要喝是最好的
畢竟身體是自己的，還是要好好愛護才行
平時少喝吧，酒喝多了還是不好。
6，怎么樣可以防止喝酒傷肝
酒前的準備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點東西，讓胃里有點東西墊著。那具體吃點什么好呢？一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆?jié){等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發(fā)生反應，減少對酒精的吸收。另外，吃點餅干，糕點等也可以，讓胃里有點東西，因為空腹喝酒，酒精在胃內很容易被吸收，從而導致容易醉酒。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 喝酒前，盡量先吃點菜，然后再喝酒，其原理和前面說的一樣。嚴禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。
最好的防治方法就是不喝酒
不能空肚子可飲酒，為了不傷肝喝酒前先喝杯牛奶，酒后喝杯參茶再休息至能養(yǎng)氣又醒酒，溫馨提示，少喝酒又益健康哦！祝你健康快樂。
萬事萬物，過尤不及，過了就會產生毒性，吃藥調節(jié)吧，可是是要三分毒，我勸你惟有適度適而已。
白酒的度數(shù)最高，一般可分為低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一種。低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，而烈性高度酒最好不要超過25毫升，一旦超過這個飲用量，就會對胃、肝臟等器官造成影響，加大其負擔。在所有酒中，葡萄酒的度數(shù)相對較低。低度葡萄酒應控制在5兩以內，高度的則不要超過3兩，否則會傷害肝臟。“現(xiàn)在市面上常見的原麥汁為11度的啤酒，其酒精含量為3.7度。”啤酒的一天飲用量不要超過兩聽(相當于玻璃瓶的一瓶)。
黃酒剛喝時感覺不到什么，但后勁足，黃酒的度數(shù)在8-18度之間;果露酒主要以水果為原料，其度數(shù)高低不等，保健酒也屬于果露酒。飲用這兩類酒時也要注意量的把握。話雖如此，可一到宴席上，一二兩總是難以過關，半斤八兩甚至一斤也是常事。既然超過了安全飲用量，那如何做才能最大限度降低酒精對肝臟和神經系統(tǒng)的刺激呢?選擇低度酒。通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。
白酒和黃酒溫著喝傷害更小。在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時乙醇也會揮發(fā)一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。飲用過程中多喝水。在喝酒前，很多人會吃解酒藥，對此，解酒藥只能緩解酒后不適，并不能減少對肝臟的損傷。而靠飲食，則能降低損傷。
首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，但千萬不要吃臘肉、咸魚等，它會與酒精發(fā)生反應，更傷肝臟。其次，在喝酒時，要注意多喝白開水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水?；螯c杯西瓜汁，可以加速酒精從尿液中排出，減少肝臟負擔。
再次，喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。
第四，在喝酒間隙，不妨點個有蘿卜的涼拌菜。蘿卜能解毒，可減少對肝的損傷。最后，在餐后上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃點新鮮葡萄。將酒吐出去的方法也可行。先喝點白開水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能減少對身體的損傷。
喝少點，或者吃點什么藥之類的！喝完后吃吃消除酒精的食物或者藥。 謝謝采納?。?/div>
7，怎么樣可以防止喝酒傷肝
喝少點，或者吃點什么藥之類的！喝完后吃吃消除酒精的食物或者藥。 謝謝采納?。?/div>
不能空肚子可飲酒，為了不傷肝喝酒前先喝杯牛奶，酒后喝杯參茶再休息至能養(yǎng)氣又醒酒，溫馨提示，少喝酒又益健康哦！祝你健康快樂。
防止喝酒傷肝可以有以下方法：1. 喝酸奶或乳飲料。酸奶質地黏稠，往往還加入了植物膠增稠劑，可以在胃中停留的時間較長，有利于稀釋酒精，延緩酒精的吸收。乳飲料營養(yǎng)價值雖然不如酸奶，但其中也含有增稠劑，也有保護胃粘膜的作用，這類食物喝起來也方便。2. 吃富含果膠的水果和蔬菜。像蘋果、菜花、南瓜之類的，果膠可以延緩食物成分的吸收，而且水分較大，可以稀釋酒精。3. 吃富含淀粉的食物。淀粉類的分子能和酒精結合，也可以延緩酒精的吸收，特別是豆類的食物，豆類中的淀粉屬于直鏈淀粉，酒精能夠鉆到淀粉分子的螺旋當中，行成包和狀，減輕了酒精對肝臟的傷害。4. 吃富含B族維生素的食物。像動物內臟、粗糧、蛋類、菇類等。酒精在肝臟的代謝需要B族的參與幫助，也可以吃一些復合維生素B片?！ 】傊M量避免空腹喝酒，避免喝快酒，盡量慢點喝，小口的咽下，可能的話喝完酒馬上喝點乳飲料之類的稀釋酒精，同時也要多吃點菜。酒喝多了應及時吐掉，可以減少對肝的傷害，面子雖要緊，但健康更重要。第二天的飲食應清淡，建議喝粥，吃蔬菜水果，不要再吃高蛋白高脂肪食物，更不要連續(xù)喝酒。
白酒的度數(shù)最高，一般可分為低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一種。低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，而烈性高度酒最好不要超過25毫升，一旦超過這個飲用量，就會對胃、肝臟等器官造成影響，加大其負擔。在所有酒中，葡萄酒的度數(shù)相對較低。低度葡萄酒應控制在5兩以內，高度的則不要超過3兩，否則會傷害肝臟。“現(xiàn)在市面上常見的原麥汁為11度的啤酒，其酒精含量為3.7度?！逼【频囊惶祜嬘昧坎灰^兩聽(相當于玻璃瓶的一瓶)。黃酒剛喝時感覺不到什么，但后勁足，黃酒的度數(shù)在8-18度之間;果露酒主要以水果為原料，其度數(shù)高低不等，保健酒也屬于果露酒。飲用這兩類酒時也要注意量的把握。話雖如此，可一到宴席上，一二兩總是難以過關，半斤八兩甚至一斤也是常事。既然超過了安全飲用量，那如何做才能最大限度降低酒精對肝臟和神經系統(tǒng)的刺激呢?選擇低度酒。通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。白酒和黃酒溫著喝傷害更小。在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時乙醇也會揮發(fā)一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。飲用過程中多喝水。在喝酒前，很多人會吃解酒藥，對此，解酒藥只能緩解酒后不適，并不能減少對肝臟的損傷。而靠飲食，則能降低損傷。首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，但千萬不要吃臘肉、咸魚等，它會與酒精發(fā)生反應，更傷肝臟。其次，在喝酒時，要注意多喝白開水，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水?；螯c杯西瓜汁，可以加速酒精從尿液中排出，減少肝臟負擔。再次，喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不僅易醉，而且對呼吸道、胃等器官的損傷更大。第四，在喝酒間隙，不妨點個有蘿卜的涼拌菜。蘿卜能解毒，可減少對肝的損傷。最后，在餐后上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，幫助酒精排出。倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃點新鮮葡萄。將酒吐出去的方法也可行。先喝點白開水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能減少對身體的損傷。
酒前的準備工作很重要，這是能保證你在酒桌上千杯不醉的關鍵因素。在去赴宴之前，在家先吃點東西，讓胃里有點東西墊著。那具體吃點什么好呢？一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆?jié){等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發(fā)生反應，減少對酒精的吸收。另外，吃點餅干，糕點等也可以，讓胃里有點東西，因為空腹喝酒，酒精在胃內很容易被吸收，從而導致容易醉酒。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 喝酒前，盡量先吃點菜，然后再喝酒，其原理和前面說的一樣。嚴禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。