外國(guó)人喝紅酒白酒多少，法國(guó)人平均每天喝多少紅酒

平均3瓶不到

每人平均300ml

根據(jù)情況而定的。吃飯的話如果你吃的是油膩的食物適合配一些單寧含量高的葡萄酒，因?yàn)槠咸丫剖菈A性的酒，可以中和大魚(yú)大肉里的酸性物質(zhì)，起到防止肥胖的效果。睡前喝的話可以促進(jìn)睡眠，美容養(yǎng)顏。人的肝臟一小時(shí)能分解6-7克酒精，所以說(shuō)只要不要飲用過(guò)量就可以。少喝會(huì)養(yǎng)生，多喝就會(huì)傷肝。慢慢的品味喝，只要是在肝臟的承受范圍之內(nèi)喝多少也沒(méi)關(guān)系。如果說(shuō)干杯的話一定會(huì)傷身。

那要看酒量了

在美國(guó)，建議飲用的量是成年男性一天1-2杯，女性1杯；在英國(guó)，成年男性3杯，女性是2.5杯。如果是四個(gè)人的午餐，一起喝一瓶葡萄酒比較適宜；晚餐時(shí)，兩個(gè)人和一瓶比較適宜。在法國(guó)，出現(xiàn)了“法國(guó)人的奇異現(xiàn)象”他們每天喝3杯葡萄酒。但是到了東方，因?yàn)闁|方人的飲食習(xí)慣和西方人有很大的不同，不可能每頓晚餐都喝葡萄酒。如果認(rèn)為平常沒(méi)什么機(jī)會(huì)喝而一次性大量飲用葡萄酒，反而會(huì)對(duì)身體帶來(lái)負(fù)面影響。所以，東方人的攝酒量最好控制在西方人飲用量的三分之二較適宜。若是剛開(kāi)始喝的夫婦，最好每天晚上兩人共飲一杯比較適當(dāng)。

女生每天喝紅酒的量在150ml左右，男生則在250ml左右，因?yàn)槟猩w內(nèi)分解酒精的酶更多，所以喝的量可以更多?，F(xiàn)在很多人都喜歡每天喝一點(diǎn)紅酒，但是不知道量要怎么把握。根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)不一樣，每天適合喝紅酒的量也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，紅酒是比較好吸收的酒，而且酒精度數(shù)不會(huì)太高，女生每天喝一杯，大約150ml，男生兩杯，大約250ml左右的量就差不多了。紅酒畢竟是含酒精飲品，喝多了身體負(fù)荷不了，反而會(huì)容易引發(fā)疾病。而有些人是對(duì)酒精過(guò)敏的，盡量還是避免喝紅酒。每天喝紅酒的時(shí)間也是有講究的，喝紅酒最好在晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)半之間，這段時(shí)間人體肝臟中的乙醇脫氫酶活性最高，容易消化掉酒精，而且這時(shí)候，是一天忙完的時(shí)間，喝點(diǎn)紅酒可以放松一下。喝完紅酒，休息一下就可以睡覺(jué)了。而時(shí)間太晚，肝臟的解酒功能降低，容易把酒精積累在體內(nèi)，不利于身體健康。

一杯

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。以60公斤為界，一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下，低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右，換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克以下、啤酒1公斤以下、威士忌250毫升以下紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過(guò)量，以每天2至3杯為佳

婦女每天喝20克葡萄酒酒精，男子喝30克。這分別 相當(dāng)于0.2升和0.3升葡萄酒。這是個(gè)平均值，具體的人可能多些或少些，要看健康和體質(zhì)狀況而定。去葡仕匯進(jìn)口紅酒銷售網(wǎng)站看看吧。那里的酒性價(jià)比較好且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

1天不超過(guò)50cc

飲用紅葡萄酒，按酒精含量12％計(jì)算，每天不宜超過(guò)250毫升，否則會(huì)危害健康。

每日飲紅葡萄酒50-100毫升，但一定是干型紅葡萄酒紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營(yíng)養(yǎng)素：維他命、葡萄糖及蛋白質(zhì)。 葡萄糖是人類維持生命、強(qiáng)身健體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，是人體能量的主要來(lái)源。 葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機(jī)酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸，大都來(lái)自葡萄原汁，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血，對(duì)腦力和體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，都是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來(lái)，遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。 紅酒中的多酸含量相當(dāng)多，因此它對(duì)于預(yù)防心血管疾病有極好的作用，有助于防動(dòng)脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)和“駐顏色”等重要功效

250毫升左右，易于消化，酒精度數(shù)不超過(guò)13度；紅酒配紅肉、白酒配白肉。最好晚上喝。

每天適量喝紅酒對(duì)身體是有許多好處的.不過(guò)要注意兩點(diǎn);第一,一定要干紅.就是不含糖的葡萄酒.而且要保證質(zhì)量.第二,適量.營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和美食家建議:女性每天喝200---300ML干紅葡萄酒.男性每天喝350---450ML干紅葡萄酒.

1瓶

無(wú)論是紅葡萄酒，白葡萄酒和少喝啤酒是不錯(cuò)的。一旦喝太多反而會(huì)適得其反。 無(wú)論紅葡萄酒或啤酒，對(duì)于心血管疾病的發(fā)生減少的效果，但紅葡萄酒的最佳飲用22-32g醇一天的保護(hù)作用可減少紅葡萄酒的量在約33％的心血管疾病和癌癥，不管飲用葡萄酒或啤酒，葡萄酒或兩個(gè)誰(shuí)是愛(ài)，只要酒精每天對(duì)心臟健康的量是有幫助的。 良好的葡萄酒飲用應(yīng)該是清新的，如果酒有像指甲油嗆人的氣味，它是壞的。酒質(zhì)的感覺(jué)不好黯沉膚色。喝葡萄酒先喝一口，酒之后喉嚨，正常的葡萄酒是光滑的，有問(wèn)題的酒刺激。 質(zhì)量一杯紅葡萄酒，應(yīng)該有一個(gè)舒適的入口味道，酒可以品嘗甜味，酸味和果味，而不是苦澀味。已經(jīng)感受到強(qiáng)烈的酸味，很可能喝紅酒還沒(méi)有達(dá)到適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段，或者入口惡化。 要注入酒杯，你可以傾斜的玻璃觀察到的顏色的光。酒的品質(zhì)應(yīng)該充滿光澤和透明的，非常有吸引力;如果黑暗和泥濘的顏色，這種酒的質(zhì)量應(yīng)該不高。 的優(yōu)質(zhì)釀酒葡萄氣味，應(yīng)該是葡萄酒品嘗水果味的氣味，可以想像酒是用偏黑或紅的水果生產(chǎn)，并會(huì)感到它的深度和復(fù)雜性，因?yàn)橥恢挂环N葡萄酒是由葡萄釀造而成。 搖質(zhì)量酒杯應(yīng)該使用，這樣可以確保杯中的酒慢慢的，“換血”，揭露它的特點(diǎn)，它就像攪拌鍋里已經(jīng)煲好湯，所以它的簡(jiǎn)單如香料化學(xué)品時(shí)直至真正入口，我們可以感受到酒的質(zhì)感，味道和層次;優(yōu)質(zhì)葡萄酒停留在你的嘴應(yīng)該有一個(gè)流暢的感覺(jué)，那么酒的味道會(huì)將于豐富的回味是有道理的，而且在口中久久未能散去簡(jiǎn)單的方法來(lái)區(qū)分好的和壞的葡萄酒：紅葡萄酒在白色的毛巾上滴一小滴觀察酒被吸收組織的痕跡后，即使留下紅印，相對(duì)較純的酒。如果你看到的顏色的痕跡很淡的酒，但均勻，酒不夠純凈，如果一圈紅暈，但中間是淺色或無(wú)色的，有可能是假的參考吧:) 聽(tīng)到暗（紫），更遙遠(yuǎn)的葡萄酒的。鑒定的主要課程葡萄酒品質(zhì)的葡萄酒。不同的葡萄種植區(qū)，由于不同的土壤，氣候，溫度，濕度和葡萄品種，口味的葡萄酒生產(chǎn)差異，也正適應(yīng)了不同口味人群的需要。這個(gè)崛起于美國(guó)加州，澳大利亞，新西蘭，南非，甚至是“新世界葡萄酒”的正是這一點(diǎn)。這就是為什么每個(gè)標(biāo)志的起源，每一瓶葡萄酒的葡萄品種在標(biāo)簽上的年份，而不僅僅是品牌。對(duì)于葡萄酒，品牌給了我們只是一個(gè)嚴(yán)格意義上的質(zhì)量保證，但具體到我們是否喜歡這個(gè)味道，然后是標(biāo)簽上的細(xì)節(jié)。產(chǎn)于美國(guó)和泰國(guó)具有耐磨耐克鞋可能不會(huì)有所作為，但在澳大利亞和法國(guó)的同一品牌的葡萄酒生產(chǎn)，味道可能完全不同。法國(guó)葡萄酒的真假鑒別第一步，看酒瓶外觀·看酒瓶標(biāo)簽印刷是否清楚？是假冒的復(fù)制品？ ·蓋住瓶子，看是否有異常？有被打開(kāi)的痕跡？法國(guó)國(guó)際碼3 第二個(gè)步驟是，看看酒是·看看顏色：·在瓶子的背面是否三個(gè)字開(kāi)頭收看國(guó)際條碼標(biāo)簽酒是不自然？ ·懸掛，看是否有不明的酒？ （注：一個(gè)小瓶子沉淀是正常的結(jié)晶體）·葡萄酒時(shí)，有一個(gè)泥濘的感覺(jué)不好第三步的顏色了質(zhì)的變化，就是看酒塞標(biāo)識(shí)·打開(kāi)一瓶葡萄酒看著木文本塞滿了瓶子標(biāo)簽上的文字一樣。在法國(guó)國(guó)家，瓶子和瓶塞都是私有的。 第四步，聞葡萄酒的氣味如果葡萄酒嗆人的氣味像指甲油，他們墮落第五步，品嘗葡萄酒的味道·喝葡萄酒的第一一口，之后酒咽喉，正常的葡萄酒是光滑的，有問(wèn)題的酒刺激。 ·咽酒后，殘留氣味在口腔氣味或臭的化學(xué)氣味，不正常。當(dāng)·良好的葡萄酒飲用應(yīng)該是令人耳目一新。 環(huán)境。氣氛。 />無(wú)論太陽(yáng)或燈光的氣氛面部· 空氣清新，墻壁燈，形成一個(gè)寬松氣氛應(yīng)提交。 品酒應(yīng)在腹中更多的空間，感覺(jué)靈敏，不忙碌，精神和心情都不錯(cuò)的條件下進(jìn)行。 2桌布選擇是否紅葡萄酒或白葡萄酒，酒也會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)地不同和年齡呈現(xiàn)出不同的色調(diào)： 白酒可以是淺綠色，淺黃色或金黃色，紅葡萄酒可以是紫羅蘭色，紫色（寶石紅）。 使它們各自美麗純正的色彩出現(xiàn)，桌布的選擇只是其中沒(méi)有。深色的桌布 感情會(huì)影響酒的顏色，白色，粉紅色臺(tái)布為宜。 三酒溫酒必須預(yù)留在最，使其價(jià)值反映的溫度。低溫會(huì)抑制 散發(fā)著清香的味道，高溫會(huì)使酒失去新鮮感。同時(shí)，酒的味道應(yīng)該是一個(gè)相對(duì)恒定的溫度 狀態(tài);很容易導(dǎo)致疲勞感溫酒應(yīng)選擇。 通常情況下，對(duì)溫度敏感的人的舌頭是1530℃，并品嘗最敏感的溫度2131℃。 讓寒冷麻木;溫度，讓舌頭疼痛。 程度和各種口味的溫度的關(guān)系強(qiáng)度是不一樣的。一般甜味成分的甜度， 37℃的低溫下，逐步增加高于37℃，以后逐漸下降，但當(dāng)溫度變化甘氨酸 仍保持相對(duì)恒定的甜度; 1014℃范圍內(nèi)的酸度成分，基 的酸度水平表示的相同;又苦又咸的成分，隨著溫度的升高和味覺(jué)下降。 在一般情況下，年輕的酒侍酒師溫度低于葡萄酒的老化。 每種酒都有其理想的侍酒溫度，原則上，以白酒和葡萄酒會(huì)冷 后飲用是一個(gè)公認(rèn)的事實(shí)?？刂凭频臏囟?，如果合適，味道更好。 在這種情況下，在寒冷的德國(guó)酒的主導(dǎo)

一個(gè)健康的成年人，每天喝葡萄酒的量不要超過(guò)250 毫升。糖尿病人應(yīng)避免喝半干、甜葡萄酒。有虛寒體質(zhì)的人，最好少喝白葡萄酒，中醫(yī)不建議吃酸冷的食物。

每天飲用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病變的發(fā)生率。 葡萄酒含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，還有其他酒類所沒(méi)有的丹寧、果膠、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃腸中呈堿性反應(yīng)的酒類，有利于調(diào)節(jié)食物構(gòu)成的酸堿比，因此有“納胃”助消化、促進(jìn)新陳代謝、提高心腦血管的生理功能等醫(yī)療價(jià)值。 葡萄酒中含有與人體密切相關(guān)的有機(jī)酸及氨基酸。葡萄酒還含有多種維生素，能保證機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育，維持體內(nèi)的各種生理活動(dòng)，提高抵抗力。葡萄酒含的酸度大小接近人胃酸的酸度，是蛋白質(zhì)消化的適宜條件，因此，葡萄酒是配合蛋白質(zhì)一起進(jìn)食的最優(yōu)良的佐餐飲料，對(duì)體質(zhì)虛弱的人具有良好的醫(yī)療作用。據(jù)報(bào)道，法國(guó)紅葡萄酒不但有防治癌癥和心臟病的作用，還有助于皮膚保養(yǎng)，可防止皺紋產(chǎn)生。 飲用多少葡萄酒對(duì)人體有益無(wú)害呢？應(yīng)以體重為參考標(biāo)準(zhǔn)，正常人每公斤體重最多可以飲用0.6～0.8毫升酒精。用簡(jiǎn)單的公式表示：最大飲酒量=0.6或0.8×體重（公斤）×100÷酒精度數(shù)，如50公斤體重飲12度葡萄酒，每次最多可飲250～334毫升（5～7兩）；飲16度葡萄酒每次最多可飲190～250毫升（4～5兩）。飲用葡萄酒適當(dāng)才能使人心情愉快，促進(jìn)食欲，有利于身體健康。 醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)已證明葡萄酒有利健康。飲紅酒可以產(chǎn)生一種叫做PST-PDE的酵母，能防止偏頭痛，但更重要的是它能促進(jìn)血液里有更多的HDL，有降低膽固醇的作用。而且紅酒和白酒都有利于腸胃的消化。 近年紅酒佐餐成為風(fēng)尚。紅酒的擁護(hù)者振振有辭地指出紅酒“有利健康”。這倒不是一廂情愿之說(shuō)，是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。 眾所周知，心臟病仍然是今天的“一號(hào)殺手”，尤其是對(duì)喜歡吃高膽固醇食物的人來(lái)說(shuō)更為危險(xiǎn)。但紅酒能使人的血液增加一種叫做HDL的物質(zhì)，它的作用正是引導(dǎo)有害的膽固醇離開(kāi)血管壁，流入肝臟而被消滅，于是減低了心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。除此之外，紅酒也能導(dǎo)致人體產(chǎn)生一種叫PST-PDE的酵母，這種東西有殺菌作用，也能防止偏頭痛。 西方研究飲食營(yíng)養(yǎng)的人士有一句術(shù)語(yǔ)，叫做“法國(guó)矛盾”?！胺▏?guó)矛盾”是說(shuō)暴飲暴食的法國(guó)人，奇怪地反而比美國(guó)人長(zhǎng)命！法國(guó)人吃鵝肝，吃下肚子的膽固醇哪里去了？很可能是因?yàn)榉▏?guó)人天天以紅酒佐餐，所以他們膽固醇低。多年來(lái)的數(shù)字統(tǒng)計(jì)，不會(huì)沒(méi)有根據(jù)，這種“矛盾”的成因，似乎只可以是這個(gè)解釋。 美國(guó)著名的湯瑪斯·杰弗遜醫(yī)科大學(xué)癌癥研究所最近做了一項(xiàng)對(duì)比實(shí)驗(yàn)，檢測(cè)分別來(lái)自歐、美、亞三大洲的法國(guó)、美國(guó)、中國(guó)三種名牌紅酒的抗氧化劑成分的含量，結(jié)果表明，來(lái)自中國(guó)的張?jiān)?/a>干紅葡萄酒含有更多具有預(yù)防冠心病和癌癥作用的抗氧化劑成分。從實(shí)驗(yàn)報(bào)告看，紅酒所含的多酚類物質(zhì)的主要成分茶酚，在張?jiān)８杉t樣本中的含量（100mg/1）高于法國(guó)、美國(guó)兩個(gè)樣本，另外幾種酚類成分在三種樣品中的含量有高有低，而三種成分的總量，張?jiān)８杉t明顯高于其他兩個(gè)樣本。此次檢驗(yàn)的結(jié)果使世人有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)并證實(shí)中國(guó)優(yōu)質(zhì)紅酒的健康成分。 美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)現(xiàn)象：和他們飲食習(xí)慣非常相近的法國(guó)人心血管疾病發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于美國(guó)人，而兩國(guó)之間飲食習(xí)慣上唯一明顯的區(qū)別就是，法國(guó)人比較喜歡喝葡萄酒。于是科學(xué)家們對(duì)葡萄酒重新進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)葡萄酒里竟含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和多種氨基酸。他們還在葡萄酒里發(fā)現(xiàn)了一種叫做丹寧酸的物質(zhì)。 紅葡萄酒里的高密脂蛋白是抗動(dòng)脈硬化的，近年來(lái)通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，從紅葡萄酒中提取出的丹寧酸，防治心血管病比較有效?，F(xiàn)在心血管病可是威脅人類健康的第一大殺手，所以中老年朋友不妨堅(jiān)持喝適量的紅葡萄酒，這不失為自我保健的好辦法。另外，現(xiàn)在的很多年輕朋友，工作壓力大，精神也很緊張。所以，很多人健康狀況不容樂(lè)觀。他們也可以從現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成喝葡萄酒的習(xí)慣，鎮(zhèn)定神經(jīng)、緩解壓力。自我保健還是從年輕的時(shí)候抓比較好。 聽(tīng)說(shuō)喝葡萄酒還能夠抗衰老，這太神奇了，是真的嗎？ 紅葡萄酒中含有一種物質(zhì)叫抗氧自由基。由于抗氧自由基在體內(nèi)能夠防止脂肪的氧化，如果我們能夠多吃一些抗氧自由基的物質(zhì)，就會(huì)使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不單純是預(yù)防疾病，要是長(zhǎng)期喝的話，能夠延緩衰老。 雖說(shuō)葡萄酒的原料是葡萄，可是吃葡萄是達(dá)不到喝葡萄酒的保健效果的。這是因?yàn)榧t葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，所以喝帶皮發(fā)酵的紅葡萄酒和吃葡萄的效果當(dāng)然不一樣啦！ 那么，如何挑選適合自己的葡萄酒呢？買葡萄酒當(dāng)然要先考慮自己的口味，這里簡(jiǎn)單地給您做一個(gè)介紹：紅葡萄酒是用紅葡萄發(fā)酵釀制的，口感濃郁芳香；白葡萄酒當(dāng)然是由白葡萄釀制的，喝起來(lái)清胃爽口。至于酸甜度，可不是由酒的顏色決定的。葡萄酒的酸甜度是根據(jù)葡萄酒的含糖量來(lái)劃分的。比如說(shuō)，紅葡萄酒根據(jù)不同的含糖量可分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。所以說(shuō)患糖尿病的朋友也可以享用葡萄酒。只要您選擇含糖分最少的干紅葡萄酒和干白葡萄酒，一樣可以通過(guò)喝葡萄酒來(lái)保健養(yǎng)生。

睡覺(jué)前喝小半杯,有肋于睡眠.再看看別人怎么說(shuō)的。

喝紅酒基本上沒(méi)有特別的好處,但酒對(duì)血管擴(kuò)張是有一些幫助的,很多人誤以為喝酒對(duì)心臟好,但要適量,如果量大的話,這對(duì)心臟是非常不好的,會(huì)導(dǎo)致酒精性的心肌炎,但是我要提醒一下,酒對(duì)腦部、肝臟、胰臟是絕對(duì)不好,所以用酒來(lái)保護(hù)心臟,是個(gè)不好的想法,但確實(shí)是可以降低心臟病罹患率,因?yàn)榧t酒內(nèi)的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動(dòng)脈硬化,體內(nèi)的血小板一但遇到這些硬塊時(shí),就會(huì)以為這是受傷的區(qū)域而引起凝血反應(yīng),這種過(guò)程會(huì)在血管中形成很大的阻塞,讓人中風(fēng)或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運(yùn)動(dòng),不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對(duì)身體最有利的。 法國(guó)人是全世界消耗紅酒最多的民族,他們同時(shí)也是消耗紅肉非常多的國(guó)家,但是法國(guó)人遭受動(dòng)脈與心臟疾病的比率,比起飲食習(xí)慣相近的美國(guó)或其它西方國(guó)家,卻是相對(duì)地低,所以,醫(yī)學(xué)界一直有一個(gè)法國(guó)人的謎,意即對(duì)于法國(guó)人能夠享受美食而不受心臟病之害的迷思其實(shí)答案就在于法國(guó)的國(guó)酒...紅酒,紅酒內(nèi)含有各種高量的植物性抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)中和了脂肪食物中所含的各種危險(xiǎn)的自由基危機(jī),因此,可以預(yù)防這些自由基對(duì)于ldl(低密度脂蛋白)的氧化壓力,所以可以保護(hù)您的動(dòng)脈暢通不受阻塞,當(dāng)您飲用紅酒,就有大量的天然抗氧化物進(jìn)入您的體內(nèi)這些天然...喝紅酒基本上沒(méi)有特別的好處,但酒對(duì)血管擴(kuò)張是有一些幫助的,很多人誤以為喝酒對(duì)心臟好,但要適量,如果量大的話,這對(duì)心臟是非常不好的,會(huì)導(dǎo)致酒精性的心肌炎,但是我要提醒一下,酒對(duì)腦部、肝臟、胰臟是絕對(duì)不好,所以用酒來(lái)保護(hù)心臟,是個(gè)不好的想法,但確實(shí)是可以降低心臟病罹患率,因?yàn)榧t酒內(nèi)的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動(dòng)脈硬化,體內(nèi)的血小板一但遇到這些硬塊時(shí),就會(huì)以為這是受傷的區(qū)域而引起凝血反應(yīng),這種過(guò)程會(huì)在血管中形成很大的阻塞,讓人中風(fēng)或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運(yùn)動(dòng),不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對(duì)身體最有利的。 法國(guó)人是全世界消耗紅酒最多的民族,他們同時(shí)也是消耗紅肉非常多的國(guó)家,但是法國(guó)人遭受動(dòng)脈與心臟疾病的比率,比起飲食習(xí)慣相近的美國(guó)或其它西方國(guó)家,卻是相對(duì)地低,所以,醫(yī)學(xué)界一直有一個(gè)法國(guó)人的謎,意即對(duì)于法國(guó)人能夠享受美食而不受心臟病之害的迷思其實(shí)答案就在于法國(guó)的國(guó)酒...紅酒,紅酒內(nèi)含有各種高量的植物性抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)中和了脂肪食物中所含的各種危險(xiǎn)的自由基危機(jī),因此,可以預(yù)防這些自由基對(duì)于ldl(低密度脂蛋白)的氧化壓力,所以可以保護(hù)您的動(dòng)脈暢通不受阻塞,當(dāng)您飲用紅酒,就有大量的天然抗氧化物進(jìn)入您的體內(nèi)這些天然的抗氧化物多來(lái)自紅酒的原料....紅葡萄的皮與籽中,而同為葡萄的白葡萄,所含的抗氧化物就少了很多,因此,白葡萄酒就沒(méi)有紅葡萄酒那樣好的抗氧化功能,多飲紅酒好嗎?雖然紅酒提供了大量的抗氧化物,但是,每天超過(guò)兩杯的紅市酒是危險(xiǎn)的,法國(guó)人的紅酒消耗量幾乎是美國(guó)人的10倍,一般公認(rèn)他們比較不受心臟病之苦,但是,法國(guó)人的肝硬化,胃癌與自殺人數(shù),卻是美國(guó)人的一倍以上.而中風(fēng)的法國(guó)人也比美國(guó)人高出50%如果您能飲酒,每天一杯的紅酒遠(yuǎn)比其它酒類為佳,并且能夠品嘗這種法國(guó)國(guó)寶所帶來(lái)的口感樂(lè)趣,(當(dāng)然,產(chǎn)自世界其它各地的紅酒也都含有大量抗氧化物),如果您不善舉杯,試試傳統(tǒng)的紅葡萄汁,雖然它所含的抗氧化物只有紅酒的1/3,但是它可以讓您不必?fù)?dān)心酒醉與肝疾的后遺癥