酸奶是熱性還是涼性，酸奶是涼性還是熱性

牛奶是微寒的 。酸奶是牛乃的發(fā)孝的結果 也一樣的。酸奶對身體各方面都很好。要是因為太冰了會刺激胃的話。只要讓他自然降溫就好。絕對不可以加熱！

喝酸奶可有利于孩子的健康，但在有些情況下不宜喝：1、腹瀉因腹瀉時消化功能紊亂，酸奶是涼性食品，易加重腹瀉；2、胃炎因酸奶是酸性食品，可刺激胃粘膜，使炎癥不易治愈。

牛奶是屬于微寒食品，酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵而成的，因此也屬于寒性食品，酸奶多身體各方面都有好處，要是食用是覺得太冰了，只要讓它自然降溫就好，切勿加熱，切勿一次性過量食用。

據(jù)以下所說，牛奶是平性的．但實際情總況是，我要是牛奶喝多了就會上火．植物奶還好吧，比如椰奶，不會上火的．飲食養(yǎng)生首先要講“性”?！靶浴保ɑ颉皻狻保┦侵甘澄镉泻?、溫、熱等不同的性質(zhì)，中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”。涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于涼性或寒性食物。如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜；適用于咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質(zhì)的食物。溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于溫性或熱性食物。如適用于風寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜；適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶；適用于肢冷、畏寒、風濕性關節(jié)痛等癥象的辣椒、酒等，都是屬于溫熱性質(zhì)的食物。平性平性食物的性質(zhì)介于寒涼和溫熱性質(zhì)食物之間，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。平性食物多為一般營養(yǎng)保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿卜、蘋果、牛奶等。從歷代中醫(yī)食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居后。一般說，各種性質(zhì)的食物除都具有營養(yǎng)保健功效之外，寒涼性食物屬于陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬于陽性，有散寒、溫經(jīng)、通絡、助陽等功效。