白酒1218是什么意思，超市的海報怎么設計

愛情左右 發(fā)表于：2008年12月27日 20時8分55秒來源：權限: 公開閱讀(0)評論(0) 舉報本文鏈接：http://user.qzone.qq.com/250278327/blog/1230379735 愛情左右 　　女人奔三，對另一半的每個選擇都像是在一個三叉路口，向左行還是向右行？眼前的男人總是不能讓聶冰滿意，也許轉過彎去，下一個碰到的男人才值得停留。于是就不停地轉彎前行?，F(xiàn)實往往并不隨人愿，是聶冰從來就沒碰到一個合適的男人，還是她自己根本就不想停留？正如這個電影的片名，打了左燈卻向右行。 　　身為知名情感節(jié)目的單身美女主持人聶冰，每天從孤單變老死去的噩夢中驚醒，夢中的黑貓成了她現(xiàn)實中的夢魘。和上一個交往的男友分手之后，二十九歲生日過后，聶冰依然孑然一身。 　　在自己的情感節(jié)目中，打開錄影棚的聚光燈，聶冰面對觀眾就變成一個情感專家，幫助很多情感有問題的情侶得到了美滿的婚姻?，F(xiàn)實生活里，聶冰只能一個人躲在空闊的公寓里，沙發(fā)的角落中獨自哭泣。 　　而在去酒吧買醉之后，一個自稱天使的男人送給了自己一輛神奇汽車，并且告訴她開這輛車會給聶冰十次機會，每次轉彎都能碰到一個類型的男人。于是聶冰就開始了這一段神奇的尋愛之旅。 　　最先碰到的是落選超男，渴望成名走紅而變得瘋狂，當然這只是一個小故障，天使為她修復了汽車之后，聶冰繼續(xù)上路了。 　　然后碰到帥氣的交通警察，擁有自己固定的粉絲團，每次聶冰非常規(guī)駕駛的時候都會告誡聶冰，常常相見卻永遠無緣； 　　有一心一意想找個老婆管理自己和金錢的闊老板，費盡心機，揮灑鈔票，運用各種夸張的手段討好，卻買不到聶冰的芳心； 　　有長相非常有安全感的健身教練——肌肉型男，本質上卻是個畏首畏尾的軟弱男人； 　　有高智商、低情商，崇尚生活品味的律師，卻總把婚姻失敗的一切責任推給無助的女人； 　　有對小動物極具愛心的日本人太郎，卻是動物極端保護主義者，跨越浪漫卻走到了魔幻。 　　有從小暗戀聶冰的鄰居小弟語童，特意從國外回來追求聶冰。聶冰被語童的真誠打動，而卻小她十歲的代溝又讓聶冰無法面對……

好 2008中國喜劇《愛情呼叫轉移2:愛情左右》DVD國語中字 http://www.kissba8.com/xunleidy/2008/1218/down_2161.html

挺好看的

首先，如果你想好要轉行，那么在你心里必須明白一點，轉行要成功必須是從頭開始。 其次，是資金問題。第一是考慮選址，那就涉及到店面租金，如果想要薄利多銷，建議選址不要太偏僻，如果想要創(chuàng)建自己憑牌店，建議選在休閑區(qū)附近，相應的區(qū)域人均消費水平必須了解清楚 第三，貨源問題，建議有充足，厚實的供應渠道 第四，貨物運輸問題

1.我也是從事物流行業(yè)的，我也想轉行。我們在某種意義上說，應該算是同道中人哦。 2.但是，其實他人是無法幫您去決定該怎樣的，最后決定的人是您自己，別人只能為您提供參考意見，并且，該意見一定或多或少地帶有那個人的主觀的東西，也就是，肯定有人會說好，有會說不好，那么衡量和最終決定，還是要看您自己，其實聽人家說得太多，反而不一定是件好事。 3.我的意見是，不妨一試。只要您認為這樣做是正確的，就可以了。因為，做每個行當都可以賺錢，只是錢多少的問題；重要的是一個適合自己做，自己有興趣做的行當，所以，如果您覺得物流業(yè)已經不適合您做了，轉做紅酒買賣，未嘗不可。您看，肯德基的創(chuàng)始人，就是在不斷地嘗試失敗后，最后到年紀很大了，才創(chuàng)辦出肯德基出來的。 但是，在我們做每件事情，尤其像這樣的大事之前，一定要對事情做全面全方位的了解，做市場研究，做好前期的準備工作。這是邁向成功的關鍵一步，孫子兵法上也有句大家都知道的名言：知己知彼，百戰(zhàn)百勝。 最后，祝您事業(yè)可以成功，順利。

你要搞清楚 代理還有一級代理和二級代理 還有分銷商什么的 你如果要想做成功就必須了解全部

要看你有沒有經驗和技術了。如果沒有的話，最好不要去。因為你不會的話，你想走也走不掉了。這樣，你既丟了工作，又。。。。。。。。。。。。。。。

我就說實話吧，直接點，這些主要是酒吧，KTV，酒店，一些娛樂場所，這玩意也不好說，最起碼你要有認識開這些的人，光憑你去說，不行，剛開始就得有人拉你，才可以，剛才說的是你做代理，在往小說，就是直接去娛樂場所賣酒，你把跟老板商量好，把貨放那，就是借用他的場地來銷售，直接給客人銷售，要不就是給服務員提成，讓他們幫你推銷，倒是挺掙錢的，不過你得會品嘗，會喝才行，你先把產品了解好，別鬧出點事來，就賠不清了，我覺得啊，你可以試試，這行掙錢，而且只要酒確實，好喝，你的錢就嘩嘩的，(*^__^*) 嘻嘻……，只要有娛樂場所，就有人喝，不過前期工作你要考察好，產品，看看這個產品能不能走長，千萬不要太急，你多去一些娛樂場所調查看看，他們的東西，冷靜冷靜再冷靜

脾胃虛寒，甲狀腺也應該有點問題，少吃海產品，可適量服用六味地黃丸

血液流通不暢

關于冬天手腳涼，一般的來說貧血和腸胃病患者，營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環(huán)不良者，或者肢體末梢血液循環(huán)障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由于體虛，更容易引起手足冰涼。 必須注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激，平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。而在日常的飲食中，可以適當?shù)厥秤靡恍┐龠M血液循環(huán)的食物。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。 手腳心發(fā)熱就中醫(yī)而言，有實熱和虛熱之分。 1、一般陰虛而發(fā)熱，可以見到五心煩熱。也就是說除了手心外，還有腳板心發(fā)熱。這種情況一般舌質紅，少津，甚至又裂紋。脈細。 2、就實熱而言，也可以出現(xiàn)手心熱，煩躁。舌質紅，甚至有潰瘍。脈洪大。 實熱，需要清熱去火，吃些黃連上清丸之類的。如果是虛熱，則可以吃六味地黃丸丸。建議你去找中醫(yī)看看，確定虛實，然后辨證施治。 食療參考方 a. 西瓜飲：以榨汁機榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后涼飲。 b. 小米綠豆粥：綠豆20克，清水煮50分鐘后，加入小米50克，待小米煮爛后即好，涼飲。 c. 涼拌芹菜：芹菜300克，切段，過沸水后，晾涼、加鹽、味精、香油，拌勻。 水果有西瓜、梨 、枇杷、黃瓜等。

1、吃活血化瘀藥物2、西比靈 是不是低血糖？？？？？如果是請看下面低血糖是指血糖濃度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療的常見的并發(fā)癥。低血糖早期癥狀以植物神經尤其是交感神經興奮為主，表現(xiàn)為心悸、乏力、出汗、饑餓感、面色蒼白、震顫、惡心嘔吐等，較嚴重的低血糖常有中樞神經系統(tǒng)缺糖的表現(xiàn)，如意識模糊、精神失常、肢體癱瘓，大小便失禁、昏睡、昏迷等，值得注意的是每個病人的低血糖表現(xiàn)可以不一樣，但對病人本身本說，每次發(fā)作的癥狀基本相似，因此糖尿病患者及家屬應注意識別低血糖癥狀，以便及時采取措施。 低血糖對人體是有害的，尤其是對老年病人，低血糖的危害更甚于高血糖。低血糖的危害主要有： 1、低血糖時，體內的腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加，導致反應性交血糖（蘇木杰效應），造成血糖波動，病情加重。 2、長期反復嚴重的低血糖發(fā)作可導致中樞神經系統(tǒng)不可逆的損害，引起病人性格變異，精神失常、癡呆等。 3、低血糖還可以刺激心血管系統(tǒng)，促發(fā)心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。 4、低血糖昏迷過久未被發(fā)現(xiàn)可造成死亡。 低血糖是糖尿病的急癥之一，應積極處理： 1、早期低血糖僅有出汗、心慌、乏力、饑餓等癥狀，神志清醒時，可給病人飲用糖水，或進食含糖較多的餅干或點心。 2、如病人神志已發(fā)生改變，應該用50%葡萄糖40-60ml靜脈注射，更嚴重時，可用10%萄萄糖持續(xù)靜脈滴注。 3、胰高血糖素的應用 有條件可用胰高血糖素1mg肌內注射，但胰高血糖素價格較高。 需要注意的是，用拜糖平治療的病人如發(fā)生低血糖則需用葡萄糖口服或靜脈應用治療。 低血糖是糖尿病的反面：身體分泌的胰島素超過所需，造成胰島素過度地把葡萄糖載離血液，無法留下足夠的葡萄糖提供活力所需。低血糖不會致命，但會讓你很難受。沒有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰島素的時間和身體需求不一致，同樣也會出現(xiàn)低血糖癥狀。>>>低血糖癥的臨床癥狀 遺傳可能是造成因素，然而最常見的還是由飲食不當所造成的。這里指的即是機能性低血糖癥(functional hypoglycemia，簡稱FH)。FH的癥狀直接與最后一餐所吃的種類及用餐時間有關。低血糖癥可能出現(xiàn)下列任何一項或全部的癥狀：疲勞、頭暈、頭痛及不適(當錯過一餐時)、憂郁、焦慮、渴望甜食、頭腦錯亂、盜汗、腿軟無力、足部腫大、胸部緊悶、經常饑餓、身體各部疼痛(尤其是眼睛)、習慣性緊張、精神不定、失眠。 低血糖癥類似許多種疾病。相關的病癥包括過敏、氣喘、乾草熱(花粉熱)、消化不良、肥胖、營養(yǎng)不良、吸收不良、結腸炎、便秘、記憶力受損。不正常的蛋白質及糖類代謝及腎上腺功能不足，皆是低血糖癥部分癥狀。適當?shù)娘嬍呈蔷S持正常血糖濃度的關鍵，下面是為低血糖癥準備的飲食處方 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。 ●均衡飲食 飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。>>>貪心多吃荔枝小心低血糖 ●應加以限制的食物 嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。 ●增加高纖維飲食 高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩(wěn)定血糖濃度。>>>功能性低血糖的飲食治療 ●戒煙禁酒 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。 低血糖一日食譜舉例 早餐：小米粥(小米25克)，煮雞蛋1個(雞蛋50克)，拌黃瓜(黃瓜50克) 加餐：咸面包25克，牛奶(鮮牛奶250克) 午餐：湯面(掛面50克)，肉絲炒白菜(肉絲25克，白菜100克)，丸子燒油菜(瘦豬肉25克，油菜100克) 加餐：饅頭(面粉50克)，湯(西紅柿100克，豆腐100克)，蘋果1個(蘋果200克) 晚餐：大米粥(大米25克)，醬肉(瘦豬肉50克)，炒芹菜(芹菜150克) 加餐：豆?jié){400克，蘇打餅干25克，熟火腿10克，香蕉1個(香蕉150克) 全日烹調用油40克。 以上食譜含熱能1901千卡(7.95兆焦耳)，蛋白質83.5克，占總熱能的17.6%，脂肪72.7，占總熱能的34.4%，碳水化物228克，占z48.0%，維生素A922微克視黃醇當量，維生素E39.2毫克，維生素B11.43毫克，維生素B21.10毫克，維生素C142.0毫克，尼克酸14.5毫克，鈣963毫克，鐵23.3毫克，鋅13.5毫克，硒58.5毫克，銅2.2毫克，鎂416毫克，磷1218毫克，鈉4055毫克，鉀2783毫克，膽固醇460毫克，膳食纖維17.0克。

主要是你氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢！一是體內少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過于疲勞或體內毒素過多引起的上火現(xiàn)象可能受冷了·或是你是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！或你可能心情過于抑郁，煙酒過度,上網(wǎng)時間過長，壓力過大和體力下降,加上當溫度跟濕度發(fā)生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛發(fā)熱，微感風寒，軀體酸痛，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機體可能出現(xiàn)供氧不足津液過于損耗肝臟功能紊亂引起內分泌失調造成首先要注重生活起居規(guī)律,科學合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質以緩解工作壓力!要注意補充營養(yǎng) 多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓干大蒜、青蔥、堅果，核桃，咖哩。人參蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質你要多運動鍛煉增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝牛奶軟化血管，促進新陳代謝！保持樂觀主義精神面貌！注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽煙酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！生活上學會“笑”，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡通經活絡

暈啊 上面寫著么多，其實就是注意飲食，身上常備用一些含糖高的食物，不舒服就吃點立竿見影

營養(yǎng)與飲食療法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏癥常與低血糖癥有關。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復雜。 ●均衡飲食 飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。 ●應加以限制的食物 嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。 ●增加高纖維飲食 高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩(wěn)定血糖濃度。 ●戒煙禁酒 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。 ●補充營養(yǎng)素 ① 鉻 每天300微克。此礦物質對葡萄糖的代謝很重要，天然啤酒酵母、全麥面粉、谷類和奶酪、瘦肉中含有較為豐富的鉻元素。 ② 維生素B群添加B6加肝液 注射維生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能產生相當好的效果。每周注射2次，三個月后，改成每周注射1次，如此維持2個月或更久。這幫助患者能接受使血糖降低的食物。這種注射相當重要，尤其對于老年人，因為他們常有吸收不良的問題。 ③ 硫胺素(B1)、煙堿素(B3)及維生素B12加泛酸(B5)用量分別為每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成數(shù)次，空腹使用。它們可以幫助糖的代謝，B5對腎上腺功能及將葡萄糖轉換為能量具有重要性。 ④鈣加鎂、鋅 用量分別為一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成數(shù)次服用。糖類的代謝需要鈣和鎂的協(xié)助。而鋅是大部分低血糖患者所缺乏的。 ⑤L—半胱胺酸 用量依產品指示。它能阻止胰島素降低血糖。 ⑥蛋白質分解酵素 兩餐之間服用。低血糖癥者常常無法消化蛋白質。 ⑦ 螺旋藻或蛋白質粉 用量依產品指示。幫助平衡兩餐之間的血糖濃度。 ⑧有氧堆體清腸劑(ABC)及蘆薈汁 是好的纖維素來源，清晨空腹時服用，要迅速喝下，否則很快就變硬。它能延緩血糖下降。 ⑨ 蜂壬漿 用量依產品指示。含天然的泛酸(B5)，可以滋養(yǎng)腎上腺。 其它療法 ●禁食療法 每月用檸檬汁灌腸劑作禁食，對患者有益。請見下卷第八章的禁食及灌腸劑。為了在禁食期間防止血糖下降，患者應補充螺旋藻或蛋白質粉(含各種單一氨基酸)。在使用此補充晶后，患者將立即感到舒適。他們也能睡得較熟，感到精神暢快，使憂慮一掃而空。 ●危險訊號 如果你有下列癥狀，說明你可能患有低血糖癥，如果癥狀嚴重，請速就醫(yī)。 *明顯的疲勞虛弱。 *倦怠(進食前特別明顯)。 *脾氣變得暴躁。 *面色蒼白、多汗或冒冷汗。 *體溫低，心跳快速。 *呼吸淺促，暈眩。 *視力模糊。 *迅速或極度的饑餓感。 *經常頭痛。 如果你是糖尿病患者，10天之內出現(xiàn)數(shù)次低血糖癥狀時，應盡快去看壓生，尤其是I型糖尿病患者，如果不予治療甚至會造成腦損傷。 痛 風 痛風是一種關節(jié)炎癥，它常常在夜晚突然發(fā)作，讓你劇痛難忍。患部的皮膚往往又紅又熱，關節(jié)則又腫又敏感，而且，這種疼痛可能持續(xù)數(shù)日。 引起痛風的原因是血液、組織及尿液中尿酸過多，或尿酸的產量正常，但排泄不夠，使體內殘留過量尿酸，尿酸在關節(jié)處形成結晶體，使關節(jié)與這些晶體磨擦后，產生腫痛的現(xiàn)象。 大拇腳趾是主要的受害部位，但幾乎任何關節(jié)都可能發(fā)生痛風。受害者以中年男性居多，約占90％。肥胖及不當?shù)娘嬍呈峭达L發(fā)生的誘因，而情緒緊張、家族病歷也會提高痛風的發(fā)生幾率。 尿酸通常是某些食物的副產品，可見尿酸的形成和飲食之間有密切的關系。如果你不幸患了痛風癥，不要驚慌，下面是一些有效的家庭治療措施，它或許能幫助你減輕病痛。 26個消除腫痛的建議 家庭治療措施 ●抬寓患部 在急性發(fā)作期間，應抬高患肢，讓患部休息。這或許不易辦到，因為你可能痛得動彈不得。大部分患者在此階段，連一張床單的重量都無法承受，稍微碰到關節(jié)就很痛。你可以做一個保護框架，使床單及毛毯不致壓到疼痛的部位。 ●避免壓迫患肢 因為即使是床單或毛毯的壓迫均能引起痛風關節(jié)的疼痛，在床上休息的時候可將痛風的腳放在硬紙盒里或塑料洗衣用的籃子。 ●使用能消炎的止痛藥 疼痛的原因在于關節(jié)周圍嚴重發(fā)炎。因此，你如果使用止痛藥，應選擇能消炎的產品，請向醫(yī)師咨詢購買。除了醫(yī)生處方的鎮(zhèn)痛劑之外，不要服用別的鎮(zhèn)痛藥物。 ●避免同司匹林 阿司匹林會抑制尿酸排出，使痛風更嚴重。 ●避免使用利尿劑 避免使用利尿藥物、維生素Bl等，以免誘發(fā)痛風。 ●冰敷 患部疼痛時，可以使用碎冰冰敷。冰塊有麻痹及緩解疼痛的作用。將碎冰袋置于患部關節(jié)上10分鐘，中間最好墊個毛巾或海綿。 ●注意保護關節(jié) 痛風容易發(fā)生在曾經受過創(chuàng)傷的關節(jié)。因此，盡可能不要磕到膝蓋或腳趾。同時，不要穿過緊的鞋子，以免趾關節(jié)受到傷害。 ●控制血壓 某些降低血壓的藥物，例如利尿劑會提高尿酸的量。因此，如果你同時患有這兩種疾病，最好是以天然的方法降低血壓，例如，減少鈉的攝取量、運動、減肥等方式。但勿擅自中斷醫(yī)生開的藥方，應先與醫(yī)師商討。 ●敷木炭糊藥 木炭能吸收體內的毒素。將半杯活性炭粉與數(shù)湯匙亞麻仁(攪成粉狀)混合，再摻入些許溫水，拌成糊狀混合物。敷在疼痛的關節(jié)上。覆上一層布或塑膠，以固定之。每4小時換一次，或敷著過夜，效果都挺不錯。 ●泡木炭澡 你也可以在水盆中摻入半杯木炭粉，作成糊狀物。將腳泡入盆中，逐漸添入足夠的熱水，使腳完全被淹蓋，浸30—60分鐘。 營養(yǎng)與飲食療法 ●采用低嘌呤食物 低嘌呤飲食對痛風患者很重要。嘌呤(purine)是核蛋白的組成物質，而尿酸正是源于核蛋白。堿性食物中，如芥菜、花菜、海帶、白菜、蘿卜、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等是低嘌呤食物，應多吃。多吃生萊及水果，果汁是最佳選擇。 ●避免富含嘌呤的食物 高嘌呤食物會促成高量的尿酸。因此，應避免富含嘌呤的食物，這類食物包括動物的高蛋白產品：魚、內臟、(腦、心、肝、腎)、肉汁、沙了魚、貽貝。食用1，5公斤的這類食品(含150～1，000毫克嘌呤)，就可能引發(fā)痛風。 ●限制含嘌呤的食物 含中度嘌呤的食物(即每100公克含50—150毫克嘌呤)也可能促成痛風。有嚴重痛風的人，應限制每天最多食用一份。這類食物包括蘆筍、干豆、扁豆、白花椰菜、蘑菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥面包、酵母菌。魚、肉及雞、鴨也屬于此類食物，每天最多食用一份(100克)，一周最多五天。 ●補充大量的水分 每日飲水量應不少于2000毫升(以茶或果汁飲料為主)，以加速尿酸的排泄。多喝水還可避免腎結石，這是痛風患者最容易發(fā)生的毛病。 冷凍或新鮮的櫻桃汁是極佳的飲品，櫻桃及草霉能中和尿酸，故盡量多吃。也可喝些芹菜汁，用蒸餾水稀釋之后飲用。 ●神奇的櫻桃 雖然科學研究尚未證實櫻桃能緩解痛風，但許多人發(fā)現(xiàn)食用櫻桃非常有效。不論酸、甜或于、鮮都可以。用量從一天10顆到200克都行。 ●喝藥草茶 藥草茶不僅能補充水分、治療病癥，而且也沒有熱量，不會使你發(fā)胖。專家推薦洋菝葜、蓍草、玫瑰實、歐薄荷等藥草。煮開后，經常飲用。 ●戒酒 酒精會增加尿酸的制造，且抑制其排泄，因而導致痛風。啤酒尤其不宜，因為它的嘌呤含量比其他酒類還高。如果你在某些特殊場合非喝不可，不妨慢慢地喝，并搭配一些易被吸收的碳水化合物(例如餅干、水果)，以緩和酒的作用。 ●慎用減肥僵 體重超重的人容易產生高尿酸，因此減肥非常必要。但不要輕易使用減肥餐，這種飲食會引發(fā)痛風。減肥餐(包括禁食)會造成細胞分解，將尿酸釋出。因此，最好和醫(yī)師研究出一套逐漸減肥的方案。 ●謹慎補充營養(yǎng)素 服用過量的營養(yǎng)素，可能使痛風更嚴重，尤其是過量的煙草酸及維生素A， 可能引起痛風發(fā)作。因此，在決定增添維生素用量之前，應向醫(yī)師咨詢。 ●眼用木炭 服用活性炭能幫助降低血液中的尿酸量。服用o．5—1茶匙，一天四次：早晨剛起床時，上午9點左右，下午3點左右，以及睡前。 ●可供選擇的營養(yǎng)補品 ① 維生素B群添加葉酸 每天2次，各100毫克。葉酸的用量則依產品指示。注意：避免高量的煙堿素。葉酸是協(xié)助核蛋白代謝之重要物質。 ② 維生素B5(泛酸) 每天500毫克，分成數(shù)次。這是一種抗緊張的維生素。 ③ 維生素C 白天時，服用300—500毫克，分成數(shù)次。町降低血液尿酸的含量。 ④鍺 每天2次，各100毫克。有消腫去痛的作用。 ⑤ 海 帶 每天6粒。含完全蛋白質及重要礦物質，可以降低血清的尿酸含量。 ⑥ 維生素E 剛開始時，每天1000U，漸增至每天600IU。它能中和自由基，并改善血液循環(huán)。 ⑦ 鈣及鎂(箝合劑) 每天1500毫克。在睡眠時能發(fā)揮功能。 ●保健藥膳 ① 綠豆粥 粳米50克，綠豆15克，薏苡仁30克，共同煮粥吃。可以利尿除濕。 ②玉米須茶 玉米須、西瓜皮、赤小豆各適量。煎湯代茶飲。持續(xù)服用清熱利尿，效果甚佳。 ●天然藥草 使用樺樹、牛蒡、杜松、牛膝草。 其他療法 ●指壓療法 用于緩解痛風疼痛的穴位中，大多數(shù)都位于受累的足部附近；足太陰脾經太白穴，位于跖趾關節(jié)正在大拇趾的后面；足陽明胃經穴位，位于足弓頂部的中央；足厥陰肝經行間穴，位于大拇趾與第二足趾中間間隙后部。按壓每一個穴位60秒鐘，如疼痛仍持續(xù)，還可以按壓大拇趾指甲的兩個后角的其他穴位。 ●反射療法 反射治療有助于恢復腎和脾之間的平衡，這兩個器官與尿酸的產生有關，反射治療通過按摩足部中央的適當部位可治療本病，這種直接按摩技術也許有助于使足部沉積的尿酸結晶分解。 ●注意 治療癌癥的化學療法將細胞破壞后，通常會釋放大量的尿酸，造成痛風性關節(jié)炎。 別嘌呤醇是控制尿酸的藥物，它可能引起皮膚發(fā)疹、血管發(fā)炎、肝中毒。如果患者有腎臟毛病，應謹慎用藥。 ●危險訊號 如果你出現(xiàn)下列癥狀，你可能患了痛風癥，請速去醫(yī)院檢查。 *突發(fā)的關節(jié)劇痛，典型的位于大拇趾或踝關節(jié)部，有時是膝關節(jié)。 *關節(jié)紅、腫、發(fā)熱。 *嚴重的病例，可有寒戰(zhàn)和發(fā)熱。 *癥狀常常突然發(fā)作并可以復發(fā)，但一般持續(xù)不超過1周。 如果你患有痛風，出現(xiàn)了下列癥狀，則應盡快就醫(yī)： *反復發(fā)作的關節(jié)痛或持續(xù)疼痛數(shù)天，特別是疼痛伴有寒戰(zhàn)與發(fā)熱時；你可能正在患類風濕性關節(jié)炎，或在少見的病例中可能是鉛中毒。 *當你正在服用別嘌呤醇以控制尿酸水平或者使用秋水仙堿緩解癥狀的過程中，痛風癥狀仍在發(fā)展或有其他副作用，這兩種藥可能與其他藥物產生了副作用。 早餐：小米粥(小米25克)，煮雞蛋1個(雞蛋50克)，拌黃瓜(黃瓜50克) 加餐：咸面包25克，牛奶(鮮牛奶250克) 午餐：湯面(掛面50克)，肉絲炒白菜(肉絲25克，白菜100克)，丸子燒油菜(瘦豬肉25克，油菜100克) 加餐：饅頭(面粉50克)，湯(西紅柿100克，豆腐100克)，蘋果1個(蘋果200克) 晚餐：大米粥(大米25克)，醬肉(瘦豬肉50克)，炒芹菜(芹菜150克) 加餐：豆?jié){400克，蘇打餅干25克，熟火腿10克，香蕉1個(香蕉150克) 全日烹調用油40克。 以上食譜含熱能1901千卡(7.95兆焦耳)，蛋白質83.5克，占總熱能的17.6%，脂肪72.7，占總熱能的34.4%，碳水化物228克，占z48.0%，維生素A922微克視黃醇當量，維生素E39.2毫克，維生素B11.43毫克，維生素B21.10毫克，維生素C142.0毫克，尼克酸14.5毫克，鈣963毫克，鐵23.3毫克，鋅13.5毫克，硒58.5毫克，銅2.2毫克，鎂416毫克，磷1218毫克，鈉4055毫克，鉀2783毫克，膽固醇460毫克，膳食纖維17.0克

注意要有規(guī)律地按時吃飯吃早餐，不要餓著，低血糖一餓就會出現(xiàn)虛弱、手軟顫抖、暈?！@時候就要補充葡萄糖了。

身上放些糖，及時用餐

不要餓著自己，可以在身邊放些果糖或巧克力，發(fā)現(xiàn)不適可以吃塊塘果。

低血糖患者應注意一下幾點： 1.少吃多餐 睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。 2.均衡飲食 飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪等。 3.應加以限制的食物 嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產品避免糖分高的水果及果汁。 4.增加高纖維飲食 當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用。 5.戒煙禁酒 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。祝身體健康！

參考建議： 低血糖的表現(xiàn)、預防、處理：表現(xiàn)有：1．心慌、手抖、饑餓、頭暈。這一癥狀可被一些治療高血壓、心臟病的藥物所掩蓋，如β-受體阻滯劑：心得安、安酰心胺等，以胰島素磺脲類降糖藥治療的患者，服用這些藥物時應慎重。2．意識障礙：胡言亂語、昏迷。有的還抽搐。多發(fā)于老年患者或嚴重的低血糖。3．低血糖后反應性高血糖：發(fā)生低血糖后，機體經過一段時間調整后，會有一個高血糖的過程。比如夜間發(fā)生了低血糖，早晨的空腹血糖反而會升高。應引起大家的注意。危害有：可直接對機體組織細胞產生嚴重的損害，特別是腦組織的損害，還可誘發(fā)其他嚴重疾病，如急性心肌梗塞等。所以一旦發(fā)生低血糖，應及時處理。處理有：應吃一些甜食，或喝一些糖水；因為有時低血糖來得迅猛，患者很快就昏迷了，根本無法自救，需要他人的的救助。所以糖尿病患者本人應告訴自己的家屬、朋友，熟悉低血糖的表現(xiàn)和急救知識。另外，要隨身攜帶一個卡片，一旦發(fā)生低血糖昏迷，以便得到他人的盡快救助。預防有：請醫(yī)生制定合適的藥量，不可隨便加量；定時隔不久 定量進餐；定時定量運動；經常監(jiān)測血糖；禁忌飲酒；合用其他藥時，應了解有無降血糖或掩蓋低血糖的作用。服用磺脲類降糖藥的患者和注射胰島素的患者，平時隨身攜帶一些甜食。

賞牡丹 唐 劉禹錫 庭前芍藥妖無格，池上芙蕖凈少情。 惟有牡丹真國色，開花時節(jié)動京城。 牡丹詩 唐 徐凝 何人不愛牡丹花，占斷城中好物華。 穎是洛川神女作，千嬌萬態(tài)破朝霞。 牡丹詩 唐 唐彥謙 顏色無因饒錦繡，馨香惟解掩蘭蓀。 那堪更被煙蒙蔽，南國西施泣斷魂。 牡丹詩 唐 殷文圭 遲開都為讓群芳，貴地栽成對玉堂。 紅艷裊煙疑欲語，素華映月只聞香。 剪裁偏得東風意，淡薄似矜西子妝。 雅稱花中為首冠，年年長占斷春光。 牡丹 唐 薛濤 去春零落暮春時，淚濕紅箋怨別離。 ?？直阃讔{散，因何重有武陵期？ 傳情每向馨香得，不語還應彼此知。 只欲欄邊安枕席，夜深閑共說相思。 牡丹詩 元 李孝光 富貴風流拔等倫，百花低首拜芳塵。 畫欄繡幄圍紅玉，云錦霞裳涓翠茵。 天是有各能蓋世，國中無色可為鄰。 名花也自難培植，合費天工萬斛春。 牡丹詩 唐 李山甫 邀勒東風不早開，眾芳飄后上樓臺。 數(shù)苞仙艷火中出，一片異香天上來。 牡丹詩 宋 謝枋得 蘭佩蓉裳骨相寒，山中何日鼎成丹。 春深富貴花如此，一笑尊前醉眼看。 紅牡丹 王維  綠艷閑且靜，紅衣淺復深。 花心愁欲斷，春色豈知心。  白牡丹 韋莊  閨中莫妒新妝婦， 陌上須慚傅粉郎。 昨夜月明渾似水， 入門唯覺一庭香。  吉祥寺花將落而陳述古期不至 蘇軾  今歲東風巧剪裁， 含情只待使君來。 對花無語花應恨， 直恐明年花不開。  惜牡丹花二首 白居易 一 惆悵階前紅牡丹， 晚來唯有兩枝殘。 明朝風起應吹盡， 夜惜衰紅把火看。 寂寞萎紅低向雨， 離披破艷散隨風。 晴明落地猶惆悵， 何況飄零泥土中。 二 寂寞菱紅低向南，離披破艷散隨風。 晴明落地猶惆悵，何況飄零泥土中。  賞牡丹一首 劉禹錫  庭前芍藥妖無格， 池上芙蕖凈少情。 惟有牡丹真國色， 花開時節(jié)動京城。  牡丹吟 邵雍  牡丹花品冠群芳，況是期間更有王。 四色變而成百色，百般顏色百般香。

唐孫魴 牡丹 意態(tài)天生異 轉看看轉新 百花休放艷 三月始為春 蝶死難離檻 鶯狂不避人 其如豪貴地 清醒復何因 主人司空后亭牡丹 佳卉挺芳辰 夭容乃絕倫 望開從隔歲 愁過即無春 體物真英氣 余花似庶人 蜂攢知眷戀 鳥語亦殷勤 況在豪華地 寧同里巷塵 酷憐應喪德 多賞奈怡神 忌穢栽時土 嘗甜折處津 繞行那識倦 圍坐豈辭頻 入夢殊巫峽 臨池勝洛濱 樂喧絲雜竹 露漬卯連寅 飲興尤思滿 吟情自合新 怕風惟怯夜 憂雨不經旬 欄檻為良援 亭臺是四鄰 雖非能伐性 爭免礙還淳 斗艷何慚蜀 矜繁未讓秦 私心期一日 許近看逡巡。 看牡丹二首 其一 莫將紅粉比秾華 紅粉那堪比此花 隔院聞香誰不惜 出欄呈艷自應夸 北方有態(tài)須傾國 西子能言亦喪家 輸我一枝和曉露 真珠簾外向人斜 其二 看花長到牡丹月 萬事全忘自不知 風促乍開方可惜 雨淋將謝可堪悲 閑年對坐渾成偶 醉后拋眠恐負伊 也擬便休還改過 迢迢爭奈一年期 題未開牡丹 青苞雖小葉雖疏 貴氣高情便有余 渾未盛時猶若此 算應開日合何如 尋芳蝶已棲丹檻 襯落苔先染石渠 無限風光言不得 一心留在暮春初 主人司空見和未開牡丹輒卻奉和 把筆臨芳不自怡 首征章句促妖期 已驚常調言多鄙 遽捧高吟愧可知 絕代貞名應愈重 千金方笑更難移 狂歌狂醉猶堪羨 大拙當時是老時 又題牡丹上主人司空 一年芳勝一年芳 愛重賢侯意異常 手辟紅房看闊狹 自張青幄蓋馨香 白疑美玉無多潤 紫覺靈芝不是祥 只恐夢征他日去 又須疑向鳳池傍 牡丹落后有作 未發(fā)先愁有一朝 如今零落更魂銷 青叢別后無多色 紅線穿來已半焦 蓄恨綺羅猶眷眷 薄情蜂蝶去飄飄 明年雖道還期在 爭奈憑欄乍寂寥 孫魴，字伯魚，南昌人。從鄭谷為詩，頗得鄭體。事吳為宗正郎，與沈彬、李建勛友善。集三卷，今存詩七首。 7）唐李商隱 牡丹 綿幃初卷衛(wèi)夫人 繡被猶堆越鄂君 垂手亂翻雕玉佩 折腰爭舞郁金裙 石家蠟燭何曾剪 荀令香爐可待熏 我是夢中傳彩筆 欲書花葉寄朝云 回中牡丹為雨所敗二首 其一 下苑他年未可追 西州今日忽相期 水亭暮雨寒猶在 羅薦春香暖不知 舞蝶殷勤收落蕊 佳人惆悵臥遙幃 章臺街里芳菲伴 且問宮腰捐幾枝 其二 浪笑榴花不及春 先期零落更悉人 玉盤迸淚傷心數(shù) 錦瑟驚弦破夢頻 萬里重陰非舊圃 一年生意屬流塵 前溪舞罷君回顧 并覺今朝粉態(tài)新 牛尊師宅看牡丹（唐段成式） 洞里仙春日更長 翠叢風翦紫霞芳 若為蕭史通家客 情愿扛壺入醉鄉(xiāng) 怯酒贈周繇（一作答周為憲看牡丹） 大白東西飛正狂 新芻石凍雜梅香 詩中反語常回避 尤怯花前喚索郎 紅白牡丹（唐吳融） 不必繁弦不必歌 靜中相對更情多 殷鮮一半霞分綺 潔澈旁邊月飐波 看久愿成莊叟夢 惜留須倩魯陽戈 重來應共今來別 風墮香殘襯綠莎 雨中看牡丹（唐竇梁賓） 東風未放曉泥干 紅藥花開不奈寒 待得天晴花已老 不如攜手雨中看 竇梁賓，夷門人，盧東表侍兒也。詩二首。 11）夜看牡丹（唐溫庭筠） 高低深淺一闌紅 把火殷勤繞露叢 希逸近來成懶病 不能容易向春風 牡丹二首 輕陰隔翠幃 宿雨泣晴暉 醉后佳期在 歌馀舊意非 蝶繁經粉住 蜂重抱香歸 莫惜薰爐夜 因風到舞衣 水漾晴紅壓疊波 曉來金粉覆庭莎 裁成艷思偏應巧 分得春光最數(shù)多 欲綻似含雙靨笑 正繁疑有一聲歌 華堂客散簾垂地 想憑闌干斂翠蛾 溫庭筠（812—870）晚唐著名詞人，文學家，并州祁縣（現(xiàn)屬山西太原）人原名岐，字飛卿，曾自稱為杜陵游客，與李商隱齊名，世稱“溫李”，兩《唐書》均有他的傳記。溫庭筠的藝術成就遠在晚唐其他詞人之上，開“花間詞”派香艷之風，其詩辭藻華麗，有《溫庭筠詩集》，《金奩集》，現(xiàn)存詞70余首。 12）薛能 牡丹四首 其一 異色稟陶甄 常疑主者偏 眾芳殊不類 一笑獨奢妍 顆折羞含懶 叢虛隱陷圓 亞心堆勝被 美色艷于蓮 品格如寒食 精光似少年 種堪收子子 價合易賢賢 迥秀應無妒 奇香稱有仙 深陰宜映幕 富貴助開筵 蜀水爭能染 巫山未可憐 數(shù)難忘次第 立困戀傍邊 逐日愁風雨 和星祝夜天 且從留盡賞 離此便歸田 萬朵照初筵 狂游憶少年 曉光如曲水 顏色似西川 白向庚辛受 朱從造化研 眾開成伴侶 相笑極神仙 見焰寧勞火 聞香不帶煙 自高輕月桂 非偶賤池蓮 影接雕盤動 叢遭惡草偏 招歡憂事阻 就臥覺情牽 四面宜綈錦 當頭稱管弦 泊來鶯定憶 粉擾蝶何顛 蘇息承朝露 滋榮仰霽天 壓欄多盡好 敵國貴宜然 未落須迷醉 因茲任病纏 人誰知極物 空負感麟篇 其二 去年零落暮春時 淚濕紅箋怨別離 ?？直汶S巫峽散 何因重有武陵期 其三 傳情每向馨香得 不語還應彼此知 欲就欄邊安枕席 夜深閑共說相思 其四 牡丹愁為牡丹饑 自惜多情欲瘦羸 濃艷冷香初蓋后 好風乾雨正開時 吟蜂遍坐無閑蕊 醉客曾偷有折枝 京國別來誰占玩 此花光景屬吾詩 題所賃宅牡丹花（唐王建） 賃宅得花饒 初開恐是妖 粉光深紫膩 肉色退紅嬌 且愿風留著 惟愁日炙焦 可憐零落蕊 收取作香燒 唐唐彥謙 牡丹 青帝于君事分偏 秾堆浮艷倚朱門 雖然占得笙歌地 將甚酬他雨露恩 牡丹 顏色無因饒錦繡 馨香惟解掩蘭蓀 那堪更被煙蒙蔽 南國西施泣斷魂 牡丹 真宰多情巧思新 固將能事送殘春 為云為雨徒虛語 傾國傾城不在人 開日綺霞應失色 落時青帝合傷神 嫦娥婺女曾相送 留下鴉黃作蕊塵 題開元寺牡丹（唐徐凝） 此花南地知難種 慚愧僧閑用意栽 海燕解憐頻睥睨 胡蜂未識更徘徊 虛生芍藥徒勞妒 羞殺玫瑰不敢開 惟有數(shù)苞紅萼在 含芳只待舍人來 牡丹 何人不愛牡丹花 占斷城中好物華 疑是洛川神女作 千嬌萬態(tài)破朝霞 和王郎中召看牡丹（唐姚合） 葩疊萼相重 燒欄復照空 妍姿朝景里 醉艷晚煙中 乍怪霞臨砌 還疑燭出籠 繞行驚地赤 移坐覺衣紅 殷麗開繁朵 香濃發(fā)幾叢 裁綃樣豈似 染茜色寧同 嫩畏人看損 鮮愁日炙融 嬋娟涵宿露 爛熳抵春風 縱賞襟情合 閑吟景思通 客來歸盡懶 鶯戀語無窮 萬物珍那比 千金買不充 如今難更有 縱有在仙宮 題南平后園牡丹（唐齊己） 暖披煙艷照西園 翠幄朱欄護列仙 玉帳笙歌留盡日 瑤臺伴侶待歸天 香多覺受風光剩 紅重知含雨露偏 上客分明記開處 明年開更勝今年 看牡丹贈段成式（柯古前看吝酒）（唐周繇） 金蕊霞英疊彩香 初疑少女出蘭房 逡巡又是一年別 寄語集仙呼索郎 趙侍郎看紅白牡丹 因寄揚狀頭贊圖（唐殷文圭） 趙侍郎看紅白牡丹因寄楊狀頭贊圖 遲開都為讓群芳 貴地栽成對玉堂 紅艷裊煙疑欲語 素華映月只聞香 剪裁偏得東風意 淡薄似矜西子妝 雅稱花赴東都別牡丹（唐令狐楚） 十年不見小庭花 紫萼臨開又別家 上馬出門回首望 何時更得到京華 中為首冠 年年長占斷春光 參考資料： http://www.heluochina.net/wz/html/2007-04/1218.htm

賞牡丹（唐?劉禹錫） 庭前芍藥妖無格 池上芙蕖凈少情 惟有牡丹真國色 花開時節(jié)唐?徐夤 牡丹花二首 其一 看遍花無勝此花 剪云披雪蘸丹砂 開當青律二三月 破卻長安千萬家 天縱秾華刳鄙吝 春教妖艷毒豪奢 不隨寒令同時放 倍種雙松與辟邪 其二 萬萬花中第一流 淺霞輕染嫩銀甌 能狂綺陌千金子 也惑朱門萬戶侯 朝日照開攜酒看 暮風吹落繞欄收 詩書滿架塵埃撲 盡日無人略舉頭 和仆射二十四丈牡丹八韻 帝王城里看 無故亦無新 忍摘都緣借 移栽未有因 光陰嫌太促 開落一何頻 羞殺登墻女 饒將解佩人 蕊堪靈鳳啄 香許白龍親 素練籠霞曉 紅妝帶臉春 莫辭終夕醉 易老少年身 買取歸天上 寧教逐世塵 尚書座上賦牡丹花得輕字韻 其花自越中移植 流蘇凝作瑞華精 仙閣開時麗日晴 霜月冷銷銀燭焰 寶甌圓印彩云英 嬌含嫩臉春妝薄 紅蘸香綃艷色輕 早晚有人天上去 寄他將贈董雙成 依韻和尚書再贈牡丹花 爛銀基地薄紅妝 羞殺千花百卉芳 紫陌昔曾游寺看 朱門今在繞欄望 龍分夜雨資嬌態(tài) 天與春風發(fā)好香 多著黃金何處買 輕橈挑過鏡湖光 郡庭惜牡丹 腸斷東風落牡丹 為祥為瑞久留難 青春不駐堪垂淚 紅艷已空猶倚欄 積蘚下銷香蕊盡 晴陽高照露華干 明年萬葉千枝長 倍發(fā)芳菲借客看 追和白舍人詠白牡丹 蓓蕾抽開素練囊 瓊葩薰出白龍香 裁分楚女朝云片 剪破姮娥夜月光 雪句豈須征柳絮 粉腮應恨帖梅妝 檻邊幾笑東籬菊 冷折金風待降霜 憶牡丹 綠樹多和雪霰栽 長安一別十年來 王侯買得價偏重 桃李落殘花始開 宋玉鄰邊腮正嫩 文君機上錦初裁 滄洲春暮空腸斷 畫看猶將勸酒杯 惜牡丹 今日狂風揭錦筵 預愁吹落夕陽天 閑看紅艷只須醉 謾惜黃金豈是賢 南國好偷夸粉黛 漢宮宜摘贈神仙 良時雖作鶯花主 白馬王孫恰少年 動京城 扇上畫牡丹（唐?羅隱） 為愛紅芳滿砌階 教人扇上畫將來 葉隨彩筆參差長 花逐輕風次第開 閑掛幾曾停蛺蝶 頻搖不怕落莓苔 根生無地如仙桂 疑是姮娥月里栽

1）洛陽牡丹圖（宋?歐陽修） 洛陽地脈花最宜 牡丹尤為天下奇 我昔所記數(shù)十種 于今十年半忘之 開圖若見故人面 其間數(shù)種昔未窺 客言近歲花特異 往往變出呈新枝 洛人驚夸立名字 買種不復論家資 比新較舊難優(yōu)劣 爭先檀價各一時 當時絕品可數(shù)者 魏紅窈窕姚黃肥 壽安細葉開尚少 朱砂玉版人未知 傳聞千葉昔未有 只從左紫名初馳 四十年間花百變 最后最好潛溪緋 今花雖新我未識 未信與舊誰妍媸 當時所見己云絕 豈有更好此可疑 古稱天下無正色 似恐世好隨時移 鞓紅鶴翎豈不美 斂色如避新來姬 何況遠說蘇與賀 有類后世夸嬙施 造化無情疑一概 偏此著意何其私 又疑人心愈巧偽 天欲斗巧窮精微 不然元化樸散久 豈特近歲尤澆漓 爭新斗麗若不已 更后百載知何為 但令新花日愈好 惟有我老年年衰 歐陽修（1007～1072）北宋政治家、文學家。唐宋八大家之一。字永叔，號醉翁，晚號六一居士。吉州永豐（今屬江西）人。歐陽修自稱廬陵人，因為吉州原屬廬陵郡。 2）唐?白居易 牡丹芳?美天子憂農也 牡丹芳 牡丹芳 黃金蕊綻紅玉房 千片赤英霞爛爛 百枝絳點燈煌煌 照地初開錦繡段 當風不結蘭麝囊 仙人琪樹白無色 王母桃花小不香 宿露輕盈泛紫艷 朝陽照耀生紅光 紅紫二色間深淺 向背萬態(tài)隨低昂 映葉多情隱羞面 臥叢無力含醉妝 低嬌笑容疑掩口 凝思怨人如斷腸 秾姿貴彩信奇絕 雜卉亂花無比方 石竹金錢何細碎 芙蓉芍藥苦尋常 遂使王公與卿士 游花冠蓋日相望 庳車軟輿貴公主 香衫細馬豪家郎 衛(wèi)公宅靜閉東院 西明寺深開北廊 戲蝶雙舞看人久 殘鶯一聲春日長 共愁日照芳難駐 仍張帷幕垂陰涼 花開花落二十日 一城之人皆若狂 三代以還文勝質 人心重華不重實 重華直至牡丹芳 其來有漸非今日 元和天子憂農桑 恤下動天天降祥 去歲嘉禾生九穗 田中寂寞無人至 今年瑞麥分兩歧 君心獨喜無人知 無人知 可嘆息 我愿暫求造化力 減卻牡丹妖艷色 少回卿士愛花心 同似吾君憂稼穡 秦中吟 帝城春欲暮 喧喧車馬度 共道牡丹時 相隨買花去 貴賤無常價 酬直看花數(shù) 灼灼百朵紅 戔戔五束素 上張幄幕庇 旁織巴籬護 水灑復泥封 移來色如故 有一田舍翁 偶來買花處 低頭獨長嘆 此嘆無人喻 一叢深色花 十戶中人賦

蘇東坡 賞牡丹 春風小院都來時， 壁上惟見使君詩， 應問使君何處去， 憑君說與春風知， 年年歲歲何窮已， 花似去年人老矣， 去年崔護若重來， 前度劉郎在千里。 白居易 絕代只西子，眾芳惟牡丹。月中虛有桂，天上漫夸蘭。夜濯金波滿，朝傾玉露殘。 性應輕菡萏，根本是瑯玕。奪目霞千片，凌風綺一端。稍宜經宿雨，偏覺耐春寒。 見說開元歲，初令植御欄。貴妃嬌欲比，待女妒羞看。巧類鴛機織，光攢麝月團。 暫移公子第，還種杏花壇。豪士傾囊買，貧儒假乘觀。葉藏梧際鳳，枝動鏡中鸞。 似笑賓初至，如愁灑欲闌。詩人忘芍藥，釋子愧梅檀。酷烈宜名壽，姿容想姓潘。 素光翻鷺羽，丹艷赩雞冠。燕拂驚還語，蜂貪困未安。倘令紅臉笑，兼解翠眉攢。 少長呈連萼，驕矜寄合歡。息肩移九軌，無脛到千官。日曜香房拆，風披蕊粉干。 好酬青玉案，稱貯碧水盤。譬要連城與，珠堪十斛判。更思初甲坼，那得異泥蟠。 騷詠應遺恨，農經只略刊。魯班雕不得，延壽筆將殫。醉客同攀折，佳人惜犯干。 始知來苑囿，全勝在林巒。泥滓常澆灑，庭除又綽寬。若將桃李并，更覺效顰難。 牡丹詩 唐?徐夤 虛生芍藥徒勞妒，羞殺玫瑰不敢開。 唐?殷文圭 遲開都為讓群芳，貴地裁成對玉堂。 紅艷裊煙疑欲語，素華映月只聞香。 剪裁偏得東風意，淡薄似矜西子妝。 雅稱花中為首冠，年年長古斷春光。 南窗睡起（南宋?陸游） 夢中志卻在天涯，一似當年錦里時。 狂倚寶箏歌白苧，醉移銀燭寫鳥絲。 酒來郫縣香初壓，花送彭州露尚滋。 起坐南窗成絕嘆，玉樓乾鵲誤歸期。 題彭州丹景山白玉盤（馬大骙） 不厭山行遠，春得見此花。 晶瑩明月凈，搖碧羽衣斜。 沾袖馨香久，撩人艷慕賒。 天生非俗品，豈可亂涂鴉。 丹景山牡丹（清?玉闿運） 娟娟壓檻紅，曾苑玉臺中。 探春伴霞倚，種玉許龍云。 敷體個腴麗，含香共露風。 落紈比葉重，朱粉映膚融。 暄晴百種鳥，采霧一叢峰。 偏入永嘉水，應惜寵遲逢。 若遇祥光艷，誰希世俗容

牡丹花下死 做鬼也風流