喝多少白酒是正常的，喝白酒酒量多少才算一般水平呢

引言：大家在聚會(huì)的時(shí)候都喜歡喝酒，如果我們平時(shí)喝白酒的時(shí)候，喝多少酒量才算一般水平呢，接下來(lái)跟著小編一起去了解一下吧。一、喝白酒酒量應(yīng)該喝多少算一般水平我們都知道很多人都比較喜歡喝酒，認(rèn)為啤酒的勁兒是不夠的，這個(gè)時(shí)候就喜歡喝白酒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)白酒它的度數(shù)比較高，入口也比較香濃，這個(gè)時(shí)候是比較刺激的一種酒品，而且喝酒一定要有氣勢(shì)。其實(shí)按現(xiàn)在人來(lái)喝酒一般能喝兩三杯左右，就算一般水平我們知道杯子也有大小，所以喝二兩左右其實(shí)就能算上一般水平，當(dāng)喝酒太多對(duì)身體也不好，所以我們平時(shí)喝酒不要?jiǎng)駝e人喝，要有自己的一個(gè)量。所以現(xiàn)在很多人可能會(huì)勸別人喝酒，這是不正確的做法，不過(guò)現(xiàn)在人們的素質(zhì)也比較高，現(xiàn)在每家每戶都有車，在逢年過(guò)節(jié)吃飯的時(shí)候也不會(huì)出現(xiàn)勸酒的現(xiàn)象，所以每個(gè)人盡量不喝酒，但是如果沒(méi)有開(kāi)車的話，可能會(huì)喝一些，跟親朋好友一起聚會(huì)，這個(gè)時(shí)候喝一杯到兩杯也是可以的，所以這是一般水平畫(huà)的酒量。二、適合的酒量但如果有的人非要逞強(qiáng)的話，可能會(huì)喝一瓶，這個(gè)時(shí)候也會(huì)醉的比較快，第2天肯定會(huì)很難受，胃里像波濤翻滾一樣，所以十分的難受。我們知道喝酒喝少一點(diǎn)有著活絡(luò)經(jīng)血的功效，當(dāng)酒喝多了之后，對(duì)身體可能來(lái)說(shuō)是一個(gè)副作用，我們一定要用正確的方式去飲酒，這樣才比較好。在平時(shí)的時(shí)候人們都喜歡喝酒，這個(gè)時(shí)候表達(dá)自己的喜悅之情，中國(guó)的酒文化也是比較多，酒桌上的文化很多人都了解，所以我們也能傳承這種文化，但是一定要懂得照顧好自己的身體，酒喝少一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)。

白酒一天喝多少為最佳 白酒一天喝多少為最佳，有人認(rèn)為，酒是不好的，不應(yīng)該喝，其實(shí)，只是適量喝一點(diǎn)白酒，對(duì)身體是很有好處的，只要把握這個(gè)度，對(duì)人就有益處，但是如果沒(méi)有把握好，那就會(huì)對(duì)人體造成影響了，下面就來(lái)了解一下白酒一天喝多少為最佳。 白酒一天喝多少為最佳1 一般來(lái)說(shuō)，成年人每天攝入的酒精量不宜超過(guò)45g，以免增大肝臟的負(fù)擔(dān)。 人在飲酒后，其酒精的毒性都是由肝臟進(jìn)行分解。故肝臟的功能會(huì)在大量飲酒后被損害。對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)，其一天的工作量是有限的，并非無(wú)限的。一般情況下，肝臟一天最多可代謝掉的酒精量為180克。 如果，人體一天的飲酒量超過(guò)180g，便會(huì)超出肝臟承受能力，會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生很大的損害。對(duì)于不同體重的人，肝臟的排毒的功能也是不同的，即對(duì)于不同的人，其肝臟代謝酒精的能力也是不同的。六十公斤的成年人，其肝臟代謝酒精的量，在60克左右，這個(gè)體重的人，一天飲酒量不能超過(guò)60克。 同時(shí)，肝臟還是人體最重要的排毒器官之一，并不僅只排除酒精的毒性，它還需要代謝其他物質(zhì)的毒性。所以，正常人一天的攝入酒精量最好不要超過(guò)45克。如此，肝臟可以有充足的時(shí)間來(lái)代謝酒精，也會(huì)有大量時(shí)間去解除其它物質(zhì)的毒性。45g的酒精量，如果換算成不同的酒，量也是不同的。一般來(lái)講，換成60度的`白酒，就是為50克，即一兩酒。 對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，每天攝入的酒精量最好不要超過(guò)45g，即60度的白酒，一天喝1兩左右為最佳，不會(huì)過(guò)分增加肝臟的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)過(guò)于損害身體健康。 白酒的十大功效與作用 1、促進(jìn)睡眠：酒中的許多營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，這有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到強(qiáng)胃的作用。 2、開(kāi)胃消食：在進(jìn)餐的同時(shí)，飲用少量的白酒，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化。 3、舒經(jīng)活絡(luò)：適量飲用以高粱、大麥為主要原料釀造的白酒，具有通絡(luò)祛寒、舒筋活血的作用。 4、減肥作用：一些肥胖者或有啤酒肚的男性也應(yīng)該減少啤酒的攝入量，多喝白酒，這樣可以減少脂肪的積累，減少肥胖的誘因。 5、消除疲勞和緊張：少量飲用白酒，能夠通過(guò)酒精對(duì)大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。 6、驅(qū)除寒冷：白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會(huì)迅速被人體吸收。 7、預(yù)防心血管疾?。猴嬘蒙倭堪拙瓶稍黾尤梭w血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可導(dǎo)致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可從血管和冠狀動(dòng)脈轉(zhuǎn)移，從而有效降低膽固醇在冠狀動(dòng)脈中的沉積，預(yù)防心血管疾病。 8、預(yù)防關(guān)節(jié)炎：酒含有大量的熱量，喝完后會(huì)很快被身體吸收。酒也可以用來(lái)泡腳，它不僅能疏通人體經(jīng)絡(luò)，祛寒保暖，還能殺菌，減少足麻風(fēng)濕，預(yù)防關(guān)節(jié)炎等功效。 9、促進(jìn)新陳代謝：白酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)全身皮膚起到一定良性的刺激作用。 10、舒筋活血：白酒具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。 白酒一天喝多少為最佳2 通常成年男性飲用酒的酒精量不超過(guò)25g/天，成年女性不超過(guò)15g/天，每天喝白酒最多不超過(guò)150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過(guò)100g。 喝少量的白酒對(duì)人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺(jué)前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當(dāng)過(guò)量飲酒，對(duì)人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。 研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。 患者應(yīng)注意，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒對(duì)人體健康不利，也可引起心腦血管動(dòng)脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時(shí)不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時(shí)服用。 白酒的養(yǎng)生作用 飲酒之所以能夠從古流傳至今，長(zhǎng)久不衰，究其原因與酒的有益養(yǎng)生作用還是密不可分的。在日常生活中，只要能夠掌握分寸，控制酒量，保證飲酒適度，酒對(duì)于我們的身體健康,還是能夠起到一定的積極作用的。具體來(lái)說(shuō)，飲酒對(duì)人體健康的有益作用，主要有以下幾個(gè)方面： 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 許多酒飲品中都含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，既能補(bǔ)充人體所需要的熱量，又能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。人體所必須的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水，在各種酒飲品基本都已包含其中了。另外，酒所產(chǎn)生的熱量也是飲酒對(duì)人體健康的益處之一，通過(guò)飲酒，人體能夠獲得大量的熱量，不僅能夠保證人體正常的生命活動(dòng)，更能起到驅(qū)寒等作用。 白酒在烹飪上的作用也很獨(dú)特。在烹飪魚(yú)蝦雞肉類時(shí)，常用白酒或黃酒做調(diào)味品，可以使菜肴香氣濃郁，可減少魚(yú)肉內(nèi)三甲基胺，能去掉魚(yú)蝦的腥臭味，使魚(yú)蝦肉禽的口味更鮮美。 2、促進(jìn)消化 釀造酒的原料多以糧食或水果為主，因而酒又具備了糧食和水果所含有的營(yíng)養(yǎng)成分，如膳食纖維、氨基酸、糖類、無(wú)機(jī)鹽和多種維生素等。這些營(yíng)養(yǎng)成分都能對(duì)胃產(chǎn)生一定的刺激作用，促進(jìn)胃液的分泌，并起到增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用。因此，在進(jìn)餐的同時(shí)，少量飲用一些度數(shù)較低的酒，不僅能夠增進(jìn)食欲，而且能夠幫助食物的消化，從而也可起到一定的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。 3、保護(hù)心血管 適量飲酒還能起到降低膽固醇的作用，而且具有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，從而可達(dá)到保護(hù)心血管的效果。 通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，我們了解到白酒的功效與作用很多，飲用確實(shí)是有益身體健康的，而且白酒與養(yǎng)生還有一定關(guān)系，合理飲用的好處很多。不過(guò)，要特別注意的是白酒的功效與作用雖好，前提是大家科學(xué)合理的飲酒，且喝的是優(yōu)質(zhì)白酒。如果大量酗酒，喝劣質(zhì)白酒的話則會(huì)嚴(yán)重危害身體健康。我不提倡大家喝酒，但大家喝酒一定要適度，且喝好酒，以免飲用不當(dāng)而對(duì)身體健康造成危害！

坐標(biāo)山東省臨沂市，我這邊喝酒38度一斤半以上算酒量大的，一斤多點(diǎn)算中等偏上，半斤到一斤之間算一般。53度的，一斤以上就算酒量很不錯(cuò)的了。如果在酒桌上能喝53度一斤半以上，還能正常聊天，那么恭喜你，絕對(duì)是大酒量的。本人喝53度一斤，酒量在愛(ài)喝酒的伙計(jì)朋友圈里邊算是中等偏上。我們這邊原來(lái)大部分都喝38度，42度。最近幾年，隨著80后的崛起，以及60后，70后的助陣。現(xiàn)在，普遍愛(ài)喝53度白酒，比如，瀘州系列，五糧液，茅臺(tái)系列，當(dāng)然了，洋河酒廠的藍(lán)系列也很好，就是還有很多純糧酒。我是做工程的，工地同志領(lǐng)導(dǎo)們經(jīng)常喝，大部分不喝38的了，基本都是50度以上了。最后祝各位酒友身體 健康 ，酒雖好，莫貪杯。 酒品代表人品，酒風(fēng)反映作風(fēng)！酒品因人而異，酒風(fēng)各有不同，酒量有大有小。關(guān)鍵是你要能把握酒，駕馭酒！ 當(dāng)年有一東北朋友，酒量奇大。有一次朋友中午聚餐，他瓶裝的53度白酒競(jìng)喝了約三斤半，下午大家一起打牌，晚飯又一起吃完面條正常駕車回家。一直和正常人一樣，有說(shuō)有笑，沒(méi)有胡言亂語(yǔ)。這是何等的境界！ 而我們平時(shí)，不乏三杯酒下肚就手之舞之之人。好多人都是酒壯慫人膽，天下維他獨(dú)尊，滿口跑馬，目空一切。且有的人打著腫臉裝胖子，喝不了硬撐；還有的喝酒剎不住車，直至”墻走我不走”！酒后失言都事小，酒后打架、酒后亂性、醉駕車禍！拿不住酒還硬撐裝漢子！ 愿親們都正酒風(fēng)，積酒德，喝好酒，善待自己、善待生命，科學(xué)飲酒，文明喝酒！ 不評(píng)論大家，就說(shuō)說(shuō)我。坐標(biāo)內(nèi)蒙鄂爾多斯，漢族。 正常喝酒二兩下去，開(kāi)始有上頭感覺(jué)，然后半斤左右恢復(fù)正常狀態(tài)，狀態(tài)好的話一斤半，狀態(tài)一般都話八兩左右就咽不下去了。 不過(guò)我很少敞開(kāi)了喝，一般情況下六兩過(guò)后就不再喝了，保存最佳的清醒狀態(tài)，再說(shuō)喝多了第二天難受，而且影響第二天開(kāi)車（怕查酒駕）。 啤酒的話一般喝六瓶左右，最多九瓶（大瓶）。KTV小瓶最多一次三個(gè)人一晚上喝了九十九瓶（十二點(diǎn)到六點(diǎn)）。 在我們這兒酒量不算好，一般偏下吧。有幾個(gè)朋友屬于兩瓶開(kāi)胃型的，大部分還是屬于半斤八兩型。 總得來(lái)說(shuō)，喝酒喝好就行，自己舒服了就好，基本上不會(huì)去拼酒。我這人挺愛(ài)喝酒也愛(ài)交朋友，更愛(ài)走南闖北，所以我應(yīng)該可以對(duì)這個(gè)話題講兩句。本人對(duì)酒偏愛(ài)高度醬香，量在7兩，狀態(tài)好1斤也行，不過(guò)肯定會(huì)醉，所以量只能在6-7兩。我和好多不同地方的不同人喝過(guò)酒，平均酒量4-6兩的人居多（指不醉，意上頭但意識(shí)清醒第二天恢復(fù)如常），我也看過(guò)網(wǎng)上很多朋友的留言，好似能喝2斤的人大有人在。 　　當(dāng)然，對(duì)這些說(shuō)法我肯定是不懷疑的，只是我沒(méi)見(jiàn)過(guò)，很簡(jiǎn)單，一個(gè)能喝兩斤的人跟我同桌我是見(jiàn)不到他喝那么多的，因?yàn)槲以缇妥砹?。不過(guò)我倒是見(jiàn)過(guò)一次人家當(dāng)著我的面喝1.8斤。那是在深冬的北疆，零下四十度。一位做工蒙古族大哥和我住一個(gè)屋，咱兩提議喝點(diǎn)，結(jié)果我7個(gè)牛欄山二鍋頭（2兩一個(gè)）他喝了4個(gè)，然后又喝完了5杯那種差不多二兩玻璃杯的自釀糧食酒，但是后來(lái)醉了。因?yàn)樗璩繘](méi)有起來(lái)給暖爐加燃料，直到第二天清晨9點(diǎn)多才醒。所以根據(jù)我得經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)人能喝個(gè)半斤就能算中等水平了。 我這人挺愛(ài)喝酒也愛(ài)交朋友，更愛(ài)走南闖北，所以我應(yīng)該可以對(duì)這個(gè)話題講兩句。本人對(duì)酒偏愛(ài)高度醬香，量在7兩，狀態(tài)好1斤也行，不過(guò)肯定會(huì)醉，所以量只能在6-7兩。我和好多不同地方的不同人喝過(guò)酒，平均酒量4-6兩的人居多（指不醉，意上頭但意識(shí)清醒第二天恢復(fù)如常），我也看過(guò)網(wǎng)上很多朋友的留言，好似能喝2斤的人大有人在。當(dāng)然，對(duì)這些說(shuō)法我肯定是不懷疑的，只是我沒(méi)見(jiàn)過(guò)，很簡(jiǎn)單，一個(gè)能喝兩斤的人跟我同桌我是見(jiàn)不到他喝那么多的，因?yàn)槲以缇妥砹?。不過(guò)我倒是見(jiàn)過(guò)一次人家當(dāng)著我的面喝1.8斤。那是在深冬的北疆，零下四十度。一位做工蒙古族大哥和我住一個(gè)屋，咱兩提議喝點(diǎn)，結(jié)果我7個(gè)牛欄山二鍋頭（2兩一個(gè)）他喝了4個(gè)，然后又喝完了5杯那種差不多二兩玻璃杯的自釀糧食酒，但是后來(lái)醉了。因?yàn)樗璩繘](méi)有起來(lái)給暖爐加燃料，直到第二天清晨9點(diǎn)多才醒。所以根據(jù)我得經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)人能喝個(gè)半斤就能算中等水平了。如果是 液態(tài)法的白酒，你能喝以上這么多。那么恭喜你， 你能喝到三兩就是一般的水平了。特別是品質(zhì)不高的液態(tài)法白酒，如此難以下咽，你還能喝這么多已經(jīng)是很神了！一個(gè)人能喝多少酒， 有多少酒量幾乎是天生注定的 。后天的刻意練習(xí)酒量雖然有提高，但是提高的幅度絕不會(huì)有質(zhì)的飛躍。因?yàn)檗D(zhuǎn)化酒精的能力，和你的體質(zhì)是以密切相關(guān)的。 年少不懂酒，懂酒已是中年人。 練習(xí)酒量都是年輕人刻意干的傻帽兒的事情 ，練習(xí)的目的就是在聚會(huì)拼酒時(shí)，看誰(shuí)喝得多為榮。最后喝的一塌糊涂，傷身又傷腦。其實(shí)真正會(huì)喝酒的人都是會(huì)留量的。能喝一斤，只喝六兩。能喝半斤，二兩淺嘗輒止。雖然是半斤八兩，但對(duì)于白酒來(lái)說(shuō)，半斤和八兩，完全是兩個(gè)級(jí)別，喝八兩的，完全可以笑傲江湖。 所以，財(cái)不外露，酒量不外現(xiàn)。 而且喝完了白酒，要保證你沒(méi)事兒。酒量一般的人喝三兩之后， 再喝上二兩，達(dá)到半斤的水平，也不是不可 以。但是要考慮的是你會(huì)吐吧？此時(shí)的你呀，身體舒適度如何？如果三兩的水平，再喝二兩達(dá)到半斤。這時(shí)在不喝雜酒的情況下， 還能騎著電瓶車穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亓镆蝗夯貋?lái)，那么恭喜你 ，你就是一般偏上的水平了。 每天喝個(gè)二三兩是小酒蟲(chóng)的級(jí)別，是給自己的日子添彩，是一般的喝酒水平 ，這樣也最有情趣。每天大喝特喝，往死里整，那是對(duì)白酒的不尊重。那是酒徒，酒鬼。值得一提的是， 喝白酒后一定除了白水，不能摻雜其他的酒水混喝，連碳酸飲料也不能喝。 喝了之后幾天都緩不過(guò)來(lái)神，也非常傷身。不管是酒量一般，還是海量，白酒都是一把雙刃劍，能喝多少以自己的身體耐受度為準(zhǔn)。白酒總之是少喝怡情，暴飲傷身，且喝且珍惜自己的身體。 需要制定一個(gè)酒量標(biāo)準(zhǔn)，那么就由我來(lái)做這件事。以下所謂酒，其為52讀純糧釀造白酒。 二兩（100ml）為喝酒基本準(zhǔn)入門(mén)檻，以下不能稱之為喝酒； 半斤（250ml）為一般酒量標(biāo)準(zhǔn)。喝完面不改色心不跳（表現(xiàn)，不是心臟停止跳動(dòng)）說(shuō)話不走板兒，行為舉止得體； 八兩（400ml）屬于酒量較好的酒人。一般情況下，有了這樣的酒量任何場(chǎng)合都能過(guò)得了關(guān)，基本上能夠接受任何人的挑戰(zhàn)不致于瓦解崩潰； 一斤（500ml）酒量的人能被稱得上是好酒量的人。這樣的人可以在酒桌上發(fā)起挑戰(zhàn)，并能夠戰(zhàn)勝絕大多數(shù)人。其中能使其中一半的人當(dāng)場(chǎng)“直播”趴下起不來(lái)。有很多人牛B吹的三響，號(hào)稱喝幾瓶幾瓶白酒，都不可信。我的酒量就很好了，可最多也就喝過(guò)800ml（一斤六兩60度小燒，外帶幾瓶啤酒罷了。結(jié)果第二天醉了一天； 喝一斤以上的人，那不叫能喝，那叫逞能?！攘藳](méi)有不醉的。喝醉了那不叫酒量好，叫耍