白酒的熱量需要跑多久，250ML高度白酒的熱量大約是多少

12瓶

白酒主要含酒精和水，水沒有營養(yǎng)，只有乙醇才能給人體提供熱量。據(jù)統(tǒng)計，每毫升純乙醇可產(chǎn)生熱量7卡，相當于脂肪的供熱量，據(jù)統(tǒng)計，每一百克高度白酒中所含的熱量大概是300大卡。，250ML大約750大卡

您好！ 啤酒的能量密度約為每升320-400千卡。 通常咱們飲用的瓶裝啤酒為500-600ml包裝，故一瓶啤酒提供的能量為160-240千卡。相當于1碗米飯（50-100克大米）的熱量。

不知道你要多少度的。下圖是京東的價格，僅供參考。

當然會 白酒的熱量是很高的 況且在運動30分鐘后脂肪才開始燃燒 你只跑30分鐘是不夠的 不過也不要一次性長時間運動 可以運動30分鐘休息10分鐘左右再運動30分鐘 效果會非常好 還有就是運動結束后的一個小時左右最好不要吃東西 晚上也盡量少吃或不吃 這樣堅持半個月會有比較好的效果

減肥的時候不能喝酒，尤其是喝白酒。因為酒精的熱量1克釋放7千卡熱量，比蛋白質和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營養(yǎng)學上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。想減肥就盡量克制一下吧！如果酒癮太大等減肥成功以后就少喝一點，也不能多喝。

不能

嚴格的說：由于人體存在個體差異，對酒精分解能力不同，這個問題沒有標準答案?？茖W描述：人飲酒后5分鐘即可在血液中發(fā)現(xiàn)酒精，2個多小時后酒精會被人體全部吸收。隨著時間推移，酒精在體內會逐漸被吸收、分解，含量會逐漸降低。通俗的說：一般情況下，人體每小時可以代謝10-15克的酒精。人與人的代謝能力不一樣，有的人稍快，有的稍慢，不僅僅是人與人不一樣，一個人的代謝速度，由于不同的時間、環(huán)境、等也會發(fā)生一定的變化。以飲酒量1斤（500克）來計算，一般白酒的酒精含量大概在200克，以每小時代謝10克計算，大概需要20個小時才能將1斤白酒完全代謝完。所以晚上大量飲酒后，第二天起床后體內酒精含量依然較高，對于一些代謝較慢的司機，即使24小時候也有可能被查出酒駕。在這里給出一個通俗的判斷標準1斤白酒24小不駕車，半斤白酒12小時不駕車。另外司機還可以通過單腿直立來確認是否酒駕。將其中一條腿直立，另一只腳距離地面15厘米以上，腳底跟地面平行。這樣持續(xù)30秒，如果在30秒內發(fā)生左右搖擺15厘米以上，發(fā)生為保持平衡而單腳跳的現(xiàn)象，或者維持不了30秒就把提起的腳放下，這說明暫時喪失駕駛能力，不能開車。另外司機如果想加速酒精代謝，可以喝一些解酒茶或進行體育運動，這樣可以加速體內酒精代謝。

搜一下：喝完酒后多長時間可以開車 每小時代謝10克

你好! 喝酒會增體. 根據(jù)我20年減體的經(jīng)歷，最后總結出只有自然減體法才是最好的綠色減體法。 自然減體同時又不反彈的永恒真理：永遠管住自己的嘴。 天天堅持壓腿和踢腿（向芭蕾舞演員一樣作），它能拉長腿部肌肉，使腿看起來修長漂亮。同時天天堅持用腳尖走路十分鐘,一個月后就有顯著的成效. 我最近又發(fā)現(xiàn)光有有氧運動是不能徹底改變現(xiàn)狀,同時還應該與飲食習慣或者稱飲食相配合,這樣才能達到更理想的目的. 果斷不能有快速、短時間速效的減體思想，快速減體是很傷身體的，給未來流下隱患，并且導致嚴重的內分泌不調，有可能反而使自己更胖。 標準體重==（身高-105）*2 單位：斤 我現(xiàn)在也在減體.就將一點點心得談談.因為我也沒有嚴格按下列的要求做,所以二個月只減了20斤.我的朋友控制的好，減體26斤。 1.人是"水"做的.適當控制天天的飲水量.但不能使自己上火。水只喝白開水或茶水。天天進水量1000至1500毫升,米粥和大量的湯水也在控制的范圍內,非凡是大米粥. 2.管住自己的嘴."早飯自己吃,中飯與朋友分享,晚飯送給敵人吃.". 意思是:早飯要吃好,中飯吃半飽,晚飯吃一些沒有油的素菜和水果.晚上7點以后果斷不再吃東西,最好是睡前五小時不吃任何東西.將肉、魚、蛋類放到早上和中午吃。奶只喝脫脂牛奶。水果在減體期間只吃脆蘋果（如香蕉等免談）。晚上管住嘴是減體的最要害. 食譜:早餐可以是以下食品的組合,根據(jù)自己的實際情況決定選則其二或三，不能再多了，但是最好有流食。. 蛋(煮的)1個、香腸1條（當然不要大的）、全麥面包1片、脫脂牛奶1杯、豆?jié){1杯、脆蘋果等。 中餐：假如在單位吃，單位的菜品油水比較大，那么就減少主食的進食量。假如食品由自己主宰，那么就少放油，在減體期間可以不放油。 米飯（1兩）減體期間杜絕面食、菜要葷素搭配，最好有粗纖維素菜。假如可能早餐的脆蘋果可以在現(xiàn)在進食。 晚餐：在減體期間主食免談。少油或清淡的菜和水果。 3.適量的運動,運動可以是:快步走、跑步、跳繩、游泳等有氧運動.運動后不能快速和大量喝水,一杯250毫升的水一口一口慢慢喝,就象是在細細的品味. 上班族的快步走可以用上下班回家的路上完成。堅持一點：能走的不騎車、能騎車不坐車。上下班時盡量多走一段路，用快步走的方式，這樣就是很好的體育鍛煉及有氧運動，它的好處：簡單易行、不用占大量時間、每周最少五次。 4.果斷不吃垃圾食品.例如:漢堡,各種小吃、膨化食品、各種飲料等。 果斷不吃高熱量的食品：如巧克力系列、奶油系列食品、油炸食品系列、干果系列（如花生、核桃等油性大的干果）等。 減體期間不飲酒、不吃刺激性大的食品（如辛辣食品等）。 5.貴在持之以恒。同時永遠管住自己的嘴。 記住并果斷貫徹執(zhí)行這5點,最后你將永遠為你身材而自豪.

會

會的，啤酒是麥芽發(fā)酵的，會長胖。

會，而且有“大肚子”

是的

都不一定，因人而異啊1

會哦 現(xiàn)在我在酒吧上班 不到兩個月就胖了20斤了

喝啤酒會胖的： 5種食物一吃就胖 提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑？為什么我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢？有可能是因為您在無意中攝取了多余的卡路里，比如你喜愛的巧克力、啤酒，所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西，才是您身材的致命殺手。 　　第一名：巧克力餅干 　　每天吃6片，熱量302卡，一年發(fā)胖14公斤 　　每到午茶時間，您是不是就覺得饑腸轆轆，就來片巧克力餅干吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿卜條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什么味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅干來充饑吧。不過您知道巧克力餅干里頭到底有哪些東西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力餅干來滿足嘴饞的渴望，只需要半年的時間，就會胖7公斤，如果這樣持續(xù)一年，就會有14公斤的肉跟著您一起移動。美味的背后卻是高熱量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。 　　 建議： 　　想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶。 　　第二名：巧克力棒 　　每天吃一條，熱量約280卡，一年發(fā)胖13公斤 　　如果沒時間吃正餐，料多實在的巧克力棒，是不是您充饑的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饑，之后千萬不要再補一頓正餐。因為一條巧克力棒的熱量相當于一頓正餐的一半熱量。如果您的人生里，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那么建議您最好隨時注意體重計上的數(shù)字，天天都吃這樣高熱量的零食不發(fā)胖也難。此外，巧克力棒里所含的高糖份，還是導致氧化作用的幫兇，也會讓您加速老化。 建議： 　　如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話，最好每天找時間慢跑半個小時，才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量。 　　第三名：罐裝果汁 　　每天喝500ml，熱量255卡，一年發(fā)胖12公斤 　　明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧?？墒怯霉瓉泶嫠⒉荒軘z取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經(jīng)流失。而僅剩的維生素C，也會因為光照的因素而減少。如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發(fā)現(xiàn)，大部分的果汁都是濃縮還原，而且也加了許多的糖。所以，如果您認為喝果汁比較營養(yǎng)而天天來上一罐，果汁里的高糖份會讓您在一年之后增加12公斤的體重。 建議： 　　為了身材，也為了健康著想，多吃新鮮蔬菜水果，絕對是維持窈窕身段的不二法則。 　　第四名：普通可樂 　　每天喝375ml，熱量168cal，一年發(fā)胖8公斤 　　可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂；而大家共聚一堂分享披薩美味的時候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。不過，就算不和食物搭配，許多人也養(yǎng)成了一天喝一杯可樂的習慣。這是因為可樂里的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。雖然現(xiàn)在市面上已經(jīng)有低卡可樂，不過還是有許多人不能適應代糖的特殊味道。如果您已經(jīng)不能一天沒有可樂，那么最好多做一點運動來消耗多余的熱量。因為一天一罐，就可以讓您在一年后發(fā)胖8公斤。更可怕的是，喝下的可樂不但不會讓你有飽足感，可樂的重口味還會讓您吃下更多食物。不只是可樂，其它的汽水、沙士等等也是少喝為妙。 建議： 　　如果真的無法放棄可樂，最好選擇使用代糖的低卡可樂。 　　第五名：啤酒 　　每天喝375ml，熱量147cal，一年發(fā)胖7公斤 　　朋友一起聚餐或是在唱歌的時候，啤酒更是免不了的助興角色。不過，一天只喝一罐啤酒，一年之后卻會換來7公斤的體重。這也就是為什么啤酒會有液體面包的稱呼，而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養(yǎng)素，所以除了讓您發(fā)胖之外，對健康沒有任何幫助。如果您想要品嘗啤酒的麥香，最好還是淺嘗即止，不要養(yǎng)成每天喝啤酒的習慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內，也會造成夜晚頻尿的現(xiàn)象。 建議： 　　使用啤酒入菜。經(jīng)過加熱之后的啤酒，酒精大部分都蒸發(fā)完畢，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所帶來的高熱量負擔。、

會 我去酒吧上班以前只有100 兩年后的今天我都快130了 啤酒會胖大家都知道 洋酒一樣會的 因為一般喝洋酒都兌飲料 飲料里面有很多糖份

身材會變圓· 肚子會大起來·

身材不會怎么胖， 但臉會變圓， 呵呵。 啤酒的話， 身體就會發(fā)福

會的...