白酒喝多了應(yīng)該補(bǔ)什么，酒喝多該吃什么

牛奶，純的，最好溫一下…

喝牛奶

維生素C、蜂蜜水、水果~！

適量運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可以給人帶來和酒一樣的興奮并且還會(huì)有幸福感讓人心情愉快 心情好了 其他就會(huì)好起來

經(jīng)常吃一些酸酸的東西 盡量讓自己 避開酒精 還有就是和樓上說的一樣 多運(yùn)動(dòng) 就 ok了 o(∩_∩)o...

解酒訣 竅 1.水果 甜點(diǎn) 飲酒后立即吃些甜點(diǎn)和水果，可以保持不醉的狀態(tài)。如甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解或代謝。 2.魚湯 飲酒以后，盡量飲用熱湯，尤其是姜絲燉的魚湯，特別解酒效果。 3.熱水浴 喝酒后來個(gè)熱水浴吧！可以幫助您促進(jìn)血液循環(huán)，使酒精隨汗水一起排出、不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 4.果汁 喝醉了，多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，補(bǔ)充水分。另外果汁含有果糖，可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心癥狀。 5.側(cè)睡 喝醉以后，側(cè)著睡覺。.

首先，理性喝酒，盡量控制在自己的量里，能不喝就不喝實(shí)在沒辦法了，就盡量多吃水果和含酸性的菜解酒，酒后一定要主食然后就是多運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)，因?yàn)榭咕剖切枰眢w的，盡量不要連喝他喝完回來，你不要生氣，多和他瞎聊，聊天，尤其是特別興高采烈地聊天，可以消耗酒精

早上喝一個(gè)生雞蛋 很管用

黨參烏雞湯，滋陰潤肺生津加黃芪補(bǔ)氣。

聽說男的吃山藥很好的，每天早晚讓他喝一杯牛奶。。

你好：多吃水果，飲食宜清淡為主，酒后喝葡萄糖等。

不要亂補(bǔ)了。吃酒多還補(bǔ)。服些清熱中藥吧。

飲酒時(shí)如不大量攝取維生素B1，腦神經(jīng)會(huì)發(fā)生障礙。如果連日飲酒，維生素B1的吸收能力就會(huì)降低，無論如何也不夠用。如果不有意識(shí)地補(bǔ)充維生素B1，腦神經(jīng)會(huì)受到侵害。神經(jīng)機(jī)能降低，失去理解和判斷力，易厭煩，好忘事，這些都屬于慢性酒精中毒的第一階段。另外，意志力減弱，經(jīng)不起誘惑也是中毒癥狀之一。再發(fā)展一步，就會(huì)成為酒精精神病。甚至?xí)种赴l(fā)抖，產(chǎn)生幻覺和妄想，最終會(huì)發(fā)展成為嚴(yán)重的科爾薩科夫?。ㄓ洃浟O度降低）和韋尼克?。ɑ杷鞍d癇病發(fā)作癥狀）。 維生素B1對(duì)于體內(nèi)分解酒精來說是必不可少的。鱔魚是含有豐富的維生素B1的理想食品，所以說下酒菜數(shù)鱔魚最好。含維生素B1多的食品有小麥胚芽、紫菜、臘肉、烤火腿、麥片、芹菜、炒熟的黃豆粉等。米糠中也含有豐富的維生素B1，可用米糠拌鹽腌制咸菜

梨汁。。。

1/6 雞蛋。雞蛋中含有的B族維生素可緩解宿醉，喝酒后可蒸個(gè)吃蛋吃。2/6生姜。生姜可排汗，幫助補(bǔ)水，沖淡酒精濃度。3/6番茄汁。番茄汁可補(bǔ)充糖分，防止喝酒后血糖低疲倦，番茄紅素的抗炎作用可減輕醉酒后頭痛。4/6香蕉。喝酒過多，血鉀含量低，吃香蕉可補(bǔ)充血鉀量，緩解酒后血鉀低出現(xiàn)的肌肉無力。5/6蘆筍。蘆筍可提高分解酒精的酶的水平，有解酒護(hù)肝的作用。6/6咖啡。咖啡可快速酒精代謝，快速的排尿。

酒喝多了,就是醫(yī)學(xué)上所說的急性酒精中毒，出現(xiàn)尿床即說明已至中 度以上急性酒精中毒，可出現(xiàn)語無倫次或言語含糊不清 ,動(dòng)作苯拙 ,步態(tài)搖搖晃晃，嚴(yán)重者表現(xiàn)為昏睡狀態(tài) ,有嘔吐 ,呼吸緩慢 ,心跳加快 ,非常嚴(yán)重時(shí)大小便失禁、抽搐、昏迷、甚至可發(fā)生呼吸麻痹而死亡。 出現(xiàn)這種癥狀一般可因尿道括約肌無力引起，主要是神經(jīng)源性膀胱的神經(jīng)功能失常引起溢出性尿失禁。神經(jīng)源性膀胱可由許多原因引起，包括脊髓損傷和多發(fā)性硬化、糖尿病、外傷、酒精中毒或藥物中毒等原因或由其引起的神經(jīng)損傷。

還補(bǔ)個(gè)嘛??！過個(gè)幾天就沒事了??！敞袱搬惶植耗邦同鮑括真要補(bǔ)那就是護(hù)肝！酒精是由肝分解的！推薦松花煲??！ 你妹的樓上廣告做的再看看別人怎么說的。

可以吃西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。 1.蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 2.西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 3.新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 4.西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 5.柚子——>酒后口氣 李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 6.芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 7.酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 8.香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 9.橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服