喝白酒臉紅怎么緩解，怎么才能克服喝酒臉紅

由基因決定，克服不了不過(guò)事無(wú)絕對(duì)，多練練會(huì)有改善但是鄭重提醒：喝酒容易臉紅的人應(yīng)盡量少喝酒

喝酒容易臉紅的人體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶，會(huì)導(dǎo)致大量的乙醛累積在體內(nèi)，讓肝臟慢慢進(jìn)行分解，會(huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重。但相比喝酒不臉紅的人來(lái)說(shuō)，喝酒容易臉紅的好處在于，只要一臉醉紅色，說(shuō)自己已經(jīng)到了極限了，一般人就不會(huì)再行勸酒，而已經(jīng)攝入的酒精只要通過(guò)睡一晚上就能被分解干凈，對(duì)于人體的傷害還不是最大的。喝酒臉紅這個(gè)現(xiàn)象是基因缺陷引起的，無(wú)法用外在手段來(lái)影響。想要喝酒臉不紅，那就盡量少喝酒。

這個(gè)真的沒(méi)有，但是我給你提個(gè)意見(jiàn)吧。一喝酒很快就會(huì)臉紅的人，說(shuō)明是“走肝臟”的類(lèi)型，所以，這樣的人喝酒時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)很傷身，一定要少喝，最好戒掉！有的人就是怎么喝都不臉紅，就算紅，也是微微的，這樣的人，就是愿意喝酒的時(shí)候去WC，相對(duì)于上一種人，他們不容易醉，而且對(duì)身體的危害相相對(duì)較少，但是也是有害的。

沒(méi)有辦法不紅，喝酒臉紅的人酒精行血,喝酒臉青的人酒精行骨,雖然前者喝酒容易醉但對(duì)人體的傷害不大,因?yàn)樾醒芎芸焱ㄟ^(guò)新陳代謝排出體外(小便),但后者雖然喝酒不容易醉且酒量大,但酒精停留在身體內(nèi)的時(shí)間較長(zhǎng)

臉紅沒(méi)問(wèn)題，說(shuō)明你體內(nèi)產(chǎn)生一種抗酒的元素，臉紅一般不容易醉我。

喝酒上臉的人代謝受阻 “從醫(yī)學(xué)上講，‘喝酒臉紅的人更能喝’的說(shuō)法是錯(cuò)誤的！”武漢大學(xué)中南醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師施先艷日前表示。 他說(shuō)，任何食物進(jìn)入人體后都要進(jìn)行消化代謝。酒精代謝主要靠肝臟里的乙醛脫氫酶2（ALDH2）。酒量大的人，體內(nèi)的乙醛脫氫酶2相對(duì)夠用。而喝酒紅臉的人，說(shuō)明肝臟內(nèi)的乙醛脫氫酶2偏少，酒精代謝會(huì)因此 減慢、受阻，存留體內(nèi)的酒精刺激血管擴(kuò)張， 導(dǎo)致 臉色、 及身體其它部位的皮膚發(fā)紅（如頸部），另外還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、惡心等醉酒癥狀。 “喝酒臉紅的人并不能喝酒，這種結(jié)論在國(guó)外研究界也已經(jīng)認(rèn)定?！笔┫绕G告訴記者，美國(guó)《PlosMedicine》雜志2009年第3期第6卷上，刊載了一篇名為《酒精性臉紅的反應(yīng)：來(lái)自于飲酒關(guān)于食管癌未知的風(fēng)險(xiǎn)因素》的論文，美國(guó)國(guó)家酗酒與酒精中毒研究所和日本久里 濱酒精過(guò) 敏研究中心的研究人員的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶2或這種酶不能正常發(fā)揮作用的人群來(lái)說(shuō)，患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)隨酒精攝入量的增多而增大。這種風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的幾率的可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些飲酒后“面不改色”的人群。目前國(guó)產(chǎn)“乙醛脫氫酶膠囊”可以預(yù)防喝酒臉紅的癥狀。最好少喝

是肝的問(wèn)題

多喝點(diǎn)練練。臉紅是好事，臉紅說(shuō)明你的腎臟，肝臟健康。這樣的話(huà)你醒酒也很快，酒在體內(nèi)不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的積壓，讓你難受。

少喝為妙，是乙醛缺少綜合癥導(dǎo)致

其實(shí)不論你臉紅不紅，只要你喝酒適量，就沒(méi)事，不能喝太多，喝多傷胃?jìng)?喝酒前吃點(diǎn)食物墊墊，緩解酒精的分解，小口喝慢點(diǎn)咽下，雖然辣為了身體就將就咯，平時(shí)用冷熱水澆替洗臉促建臉的適應(yīng)能力。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出：一些人由于體內(nèi)天生就缺少一種叫"ALDH2"；的物質(zhì)，無(wú)法分解酒精進(jìn)入人體后產(chǎn)生的乙醛。因此，飲灑后面部就會(huì)發(fā)紅，感覺(jué)多有不適。

有些人一喝酒就滿(mǎn)臉通紅，很不雅觀。那么喝酒臉紅怎么辦才好呢？據(jù)北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師宋新介紹，喝酒臉紅的人生吃白蘿卜可能有效緩解臉紅癥狀。 　　最新的研究發(fā)現(xiàn)，喝酒容易臉紅的人身體內(nèi)部缺少一種可以幫助代謝酒精的乙醛脫氫酶。因?yàn)槿鄙倜傅淖饔?，乙醛就?huì)在體內(nèi)迅速累積，遲遲不能代謝，長(zhǎng)期作用于食管黏膜，久而久之可能引發(fā)食道癌。 　　因此，那些喝酒容易臉紅的人應(yīng)該多吃一些可以保護(hù)食道的食物，白蘿卜就是最好的選擇。最好生吃細(xì)嚼，且在半小時(shí)內(nèi)不吃其他食物。 　　白蘿卜性涼味辛甘，可消積食、解毒、化痰熱，對(duì)這一類(lèi)人群是最好的食物。白蘿卜含豐富的淀粉酶，不僅幫助消化，還能防止燒心和加快乙醛的排出。 　　其所含的大量維生素c，既可提高肝臟功能，促進(jìn)乙醛分解，又是保持細(xì)胞基質(zhì)結(jié)構(gòu)完整的必需物質(zhì)，可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。此外，白蘿卜中還含有約90%的水分，吃后可以稀釋酒精的濃度。 　　應(yīng)注意的是，蘿卜中含有豐富的干擾素，其活性成分雙鏈核糖核酸不耐熱，因此最好生吃細(xì)嚼，而且在吃蘿卜半小時(shí)內(nèi)不要吃別的食物，這樣才能有效發(fā)揮抗癌作用。

好像是肝臟分解的一種很少甚至沒(méi)有，不能有效解酒，所以臉紅，盡量少喝或不喝

病情分析：很多人都遇上過(guò)這樣的問(wèn)題，就是喝酒以后臉紅，想要解決這個(gè)問(wèn)題，那么你可以在喝酒以后多吃一些水果，效果還是比較明顯的，推薦你可以試一下，在喝酒以后切一些梨片，然后放入涼開(kāi)水中幾分鐘進(jìn)行食用，一般過(guò)一陣子臉紅的情況就會(huì)得到很好的改善。喝酒的時(shí)候，你也可以點(diǎn)一個(gè)皮蛋吃，因?yàn)槠さ罢捍拙哂泻芎玫慕饩菩Ч?，?duì)改善臉紅也很有幫助作用

喝酒臉紅的人“喝怕了”　　親朋好友相聚常常要喝點(diǎn)酒，推杯換盞間，有些人酒一下肚臉就紅了,以前人們多認(rèn)為這是不勝酒力；近年來(lái),“臉紅人酒量大、代謝快”的說(shuō)法占據(jù)了主流。近日，一位李先生來(lái)電，稱(chēng)自己一喝酒就臉紅，工作圈的朋友都說(shuō)他能喝，在一次喝了二兩白酒后，吐得一塌糊涂不說(shuō)，半夜去醫(yī)院急診打保肝吊針才緩過(guò)來(lái)，“我真的是喝怕了！”　　“喝酒上臉的人真能喝酒嗎？有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？”這樣的話(huà)題在各大網(wǎng)絡(luò)上流傳，關(guān)注的人不僅是經(jīng)常喝酒的人。 研究發(fā)現(xiàn)：喝酒上臉的人代謝受阻　　“從醫(yī)學(xué)上講，‘喝酒臉紅的人更能喝’的說(shuō)法是錯(cuò)誤的！”武漢大學(xué)中南醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師施先艷日前表示。　　她說(shuō)，任何食物進(jìn)入人體后都要進(jìn)行消化代謝。酒精代謝主要靠肝臟里的乙醛脫氫酶。酒量大的人，體內(nèi)的乙醛脫氫 酶相對(duì)夠用。而 喝酒紅臉的人，說(shuō)明肝 臟內(nèi)的乙醛脫氫酶偏少，酒精代謝會(huì)因此減慢、受阻，存留體內(nèi)的酒精刺激血管擴(kuò)張,導(dǎo)致臉色、及身體其它 部位的皮膚發(fā)紅，另外還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、惡心等醉酒癥狀?！　　昂染颇樇t的人并不能喝酒，這種結(jié)論 在國(guó)外研究界也已經(jīng)認(rèn)定?！笔┫绕G告訴記者，美國(guó)國(guó)家酗酒與酒精中毒研究所和日 本久里濱酒精研究中心的研究人員的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶或這種酶不能正常發(fā)揮作用的人群來(lái)說(shuō)，患食道癌的風(fēng)險(xiǎn) 隨酒精攝入量的增多而增大。這種風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的幾率的可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些飲酒后“面不改色”的人群。 咱老百姓有這樣的一個(gè)說(shuō)法： 喝酒臉紅的人實(shí)在。但世界衛(wèi)生組織的 一份最新的報(bào)告顯示，喝酒容易臉紅可不是一件什么好事，這樣的人更容易患上食道癌，日本《讀賣(mài)新聞》引用的這篇報(bào)道說(shuō)：酒后臉色容易變紅的人，如果經(jīng)常喝酒，患食道癌的機(jī)率要比那些飲酒后面不改色 的人整整高出12倍。 原來(lái)人體內(nèi)有一種酶叫做乙醛 脫氫酶，它分解酒精的過(guò)程當(dāng)中起了重要作用，缺乏這種酶的人，即使喝一點(diǎn)酒臉紅也會(huì)容易變紅，調(diào)查顯示：體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶或這種酶不能正常發(fā)揮功效的人群來(lái)說(shuō)，患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)隨酒精的攝入量的增多而成倍的增加。 此類(lèi)報(bào)告還指出除了食道癌和肝癌、乳腺癌、大腸癌也都與酒精之間存在因果關(guān)系。

可以降低飲酒的量和度數(shù)，無(wú)法酒后消除。飲酒后，酒精會(huì)通過(guò)消化道進(jìn)入血液，除了小部分通過(guò)呼吸道和尿液排出，大部分通過(guò)肝臟代謝。武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任曾晶介紹說(shuō)，在正常情況下，酒精(乙醇)在人體內(nèi)被乙醇脫氫酶催化代謝為乙醛，然后在乙醛脫氫酶的作用下變?yōu)橐宜幔詈笱趸癁槎趸己退懦鲶w外。這兩種與酒精代謝相關(guān)的酶含量因人而異，跟遺傳有關(guān)。如果身體缺少乙醛脫氫酶，分解乙醛的能力不強(qiáng)，就會(huì)導(dǎo)致乙醛在人體內(nèi)堆積，臉上的毛細(xì)血管就會(huì)擴(kuò)張，最終導(dǎo)致臉紅。喝酒臉紅的人其實(shí)是酒量不好，應(yīng)控制喝酒的量和度數(shù)，不要喝得太快，從而控制酒精進(jìn)入體內(nèi)的進(jìn)程，給身體代謝爭(zhēng)取更多的時(shí)間。擴(kuò)展資料經(jīng)常喝酒只能提高酒精的耐受度，但酶的含量和活性不會(huì)提高。不管酒量好不好，喝酒對(duì)肝臟、心血管等有不良影響，過(guò)量喝酒可導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，增加高血壓、肥胖及多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此曾晶建議，如果沒(méi)喝酒的習(xí)慣，應(yīng)全力保持；如果一定要喝酒，則需要限量。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-一喝酒就臉紅 意味著酒量差

1.喜歡喝酒并且常常喝酒的人都知道，喝酒臉紅比不紅好； 但從醫(yī)學(xué)上的角度解釋則是”喝酒臉紅是因?yàn)楦闻K分解酒精引起血管擴(kuò)張，臉紅的速度越快則肝臟功能越好，喝酒不臉紅的人的肝功能相比就要差很多”；2.酒喝得急臉就紅的快，所以喝酒要慢慢來(lái)，一定不能空腹喝酒，不但容易醉還傷胃.若再喝酒之前喝純牛奶,可以形成胃保護(hù)膜.(若空服喝酸奶,對(duì)胃也有少許刺激;空腹喝濃牛奶,喝酒后容易惡心,當(dāng)然可以少喝酒.)3.想要讓臉上的緋紅快速退去可在喝酒之前吃解酒藥（藥店有賣(mài)），或者生食幾勺蜂蜜，當(dāng)你感覺(jué)身體開(kāi)始發(fā)熱的時(shí)候深呼吸，喝濃茶或蜂蜜水緩解一下就會(huì)好很多。

喝完酒之后臉紅是因?yàn)轶w內(nèi)缺少一種氮化酶，比正常人體內(nèi)的氮化酶少，所以出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象就是有些中毒。喝完酒后臉紅的人最好是不要喝酒，因?yàn)樗鼤?huì)加重肝臟的代謝。嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致身體中毒。在必須喝酒的場(chǎng)合的時(shí)候患者可以吃一些柚子，或者是提前吃一些解酒類(lèi)的藥物，也可以在喝完酒之后喝一些純牛奶，因?yàn)檫@些都是可以幫助淡化酒精的，但是患者最好是不要喝那么多的酒。喝完酒之后要多注意休息，不要再去做一些，鍛煉運(yùn)動(dòng)之類(lèi)的，因?yàn)檫@樣可能會(huì)加重吐酒，因?yàn)楹冗^(guò)酒之后心臟跳動(dòng)的次數(shù)也會(huì)增加，如果過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生某些病變。有心臟疾病的人就更應(yīng)該戒酒。

你好！樓主！呵呵 ！跟我一樣！我是女生！酒量其實(shí)不菜！但就是喝一點(diǎn)臉就會(huì)全紅！而且喝多了全身都會(huì)！但是自己并沒(méi)有醉！我也很煩惱！試過(guò)很多辦法都沒(méi)效！就如根本就沒(méi)有哪種藥可解酒一樣！所以死心了！紅就紅唄！沒(méi)醉就行！不過(guò)樓主可以在喝酒時(shí)喝些蜂蜜水可以稍微改善點(diǎn)……！

有些人一喝酒就滿(mǎn)臉通紅，很不雅觀。那么喝酒臉紅怎么辦才好呢？據(jù)北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師宋新介紹，喝酒臉紅的人生吃白蘿卜可能有效緩解臉紅癥狀。 　　最新的研究發(fā)現(xiàn)，喝酒容易臉紅的人身體內(nèi)部缺少一種可以幫助代謝酒精的乙醛脫氫酶。因?yàn)槿鄙倜傅淖饔?，乙醛就?huì)在體內(nèi)迅速累積，遲遲不能代謝，長(zhǎng)期作用于食管黏膜，久而久之可能引發(fā)食道癌。 　　因此，那些喝酒容易臉紅的人應(yīng)該多吃一些可以保護(hù)食道的食物，白蘿卜就是最好的選擇。最好生吃細(xì)嚼，且在半小時(shí)內(nèi)不吃其他食物。 　　白蘿卜性涼味辛甘，可消積食、解毒、化痰熱，對(duì)這一類(lèi)人群是最好的食物。白蘿卜含豐富的淀粉酶，不僅幫助消化，還能防止燒心和加快乙醛的排出。 　　其所含的大量維生素c，既可提高肝臟功能，促進(jìn)乙醛分解，又是保持細(xì)胞基質(zhì)結(jié)構(gòu)完整的必需物質(zhì)，可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。此外，白蘿卜中還含有約90%的水分，吃后可以稀釋酒精的濃度。 　　應(yīng)注意的是，蘿卜中含有豐富的干擾素，其活性成分雙鏈核糖核酸不耐熱，因此最好生吃細(xì)嚼，而且在吃蘿卜半小時(shí)內(nèi)不要吃別的食物，這樣才能有效發(fā)揮抗癌作用。

喝酒臉紅的人“喝怕了” 親朋好友相聚常常要 喝點(diǎn)酒，推杯換盞間，有些人酒一下肚臉就紅了,以前人們多認(rèn)為這是不勝酒力；近年來(lái),“臉紅人酒量大、代謝快”的說(shuō)法占據(jù)了主流。近日，一位喻先生來(lái)電，稱(chēng)自己一喝酒就臉紅，生意場(chǎng)上的朋友都說(shuō)他能喝，在一次喝了二兩白酒后，吐得一塌糊涂不說(shuō)，半夜去醫(yī)院急診打保肝吊針才緩過(guò)來(lái)，“我真的是喝怕了！” “喝酒上臉的 人真能喝酒嗎？有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？”這樣的話(huà)題在各大網(wǎng)絡(luò)上流傳，關(guān)注的人不僅是經(jīng)常喝酒的人。 研究發(fā)現(xiàn) 喝酒上臉的人代謝受阻 “從醫(yī)學(xué)上講，‘喝 酒臉紅的人更能喝’的說(shuō)法是錯(cuò)誤的！”武漢大學(xué)中南醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師施先艷日前表示。 他說(shuō)，任何食物進(jìn)入人體后都要進(jìn)行消化代謝。酒精代謝主要靠肝臟里的乙醛脫氫酶2（ALDH2）。酒量大的人，體內(nèi)的乙醛脫氫酶2相對(duì)夠用。而喝酒紅臉的人，說(shuō)明肝臟內(nèi)的乙醛脫氫酶2偏少，酒精代謝會(huì)因此減慢、受阻，存留體內(nèi)的酒精刺激血管擴(kuò)張， 導(dǎo)致臉色、 及身體其它部位的皮膚發(fā)紅（如頸部），另外還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、惡心等醉酒癥狀。 “喝酒臉紅的人并不能喝酒，這種結(jié)論在國(guó)外研究界也已經(jīng)認(rèn)定?！笔┫绕G告訴記者，美國(guó)《PlosMedicine》雜志2009年第3期第6卷上，刊載了一篇名為《酒精性臉紅的反應(yīng)：來(lái)自于飲酒關(guān)于食管癌未知的風(fēng)險(xiǎn)因素》的論文，美國(guó)國(guó)家酗酒與酒精中毒研究所和日本久里濱酒精研究中心的研究人員的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶2或這種酶不能正常發(fā)揮作用的人群來(lái)說(shuō)，患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)隨酒精攝入量的增多而增大。這種風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的幾率的可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些飲酒后“面不改色”的人群。目前國(guó)產(chǎn)“乙醛脫氫酶膠囊”可以預(yù)防喝酒臉紅的癥狀。