1，每克碳水化合物脂肪和蛋白質在體內產生能量的數量為多少
1G碳水化合物=1G蛋白質=4大卡熱量1G脂肪=9大卡熱量
2，白酒的營養(yǎng)物質有多少
白酒的主要成分是乙醇（酒精）和水。但乙醇不是酒的主要營養(yǎng)成分，也不是酒的有害成分。酒有著高熱量，據有關科研部門測定，每毫升純酒精可產生熱量7卡，相當于脂肪的供熱量，明顯地高于糖類、蛋白質的產熱量。適量的酒精對人體是有益的。白酒內的乙酸、乳酸、乙酸乙酯、丁酸乙酯、乳酸乙脂、異戊醇等物質都是人體健康所必需的。所以說白酒是有營養(yǎng)的。
3，一碗麥片一兩白酒一盤青菜的熱量多少大卡
麥片熱量營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)351.00碳水化合物(克)67.30脂肪(克)7.40蛋白質(克)12.401勺麥片(12.0克) 42大卡 白酒熱量營養(yǎng)素含量(每100毫升)熱量(大卡)298.00一兩白酒是50克（50毫升）青菜熱量營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.70脂肪(克)0.30希望能夠幫到你新年快樂
我不會~~~但還是要微笑~~~：）
4，健康成人對蛋白質脂肪和碳水化合物的參考攝入量
碳水化合物與脂肪、蛋白質一樣，都是人體能量供應的重要來源，是必不可少的。營養(yǎng)學家沒有規(guī)定一個人應該吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的產熱一般占總熱量的60％左右為宜。這也就是說，一個人攝入多少碳水化合物是和他的總熱量有關。老人由于消化吸收功能減弱攝入就少一些，而青少年正在生長發(fā)育階段攝入就多一些。那么如何計算一個人應該攝入多少碳水化合物呢?我們知道每克碳水化合物產熱4千卡。可以應用下式計算：如一個人攝人總熱量為2400千卡(10ND)，2400千卡×60％／4千卡／每克碳水化合物＝360克碳水化合物。攝入的蔬菜、水果及其它食物中還含有少量碳水化合物，一般按50克左右計算，還有310克碳水化合物系由糧食提供。每100克糧食中含有大約75克左右的碳水化合物。所以310／75％＝413克糧食。這個人一天應攝入8兩糧食。蛋白質每天攝入量：男生85g 女生80g 脂肪在人體的生理過程中有著不可替代的作用，健康專家建議在日常飲食中保證適量的脂肪——成年人從脂肪中攝取的能量在總攝入能中不超過30％。如將個人攝入的能量折換成脂肪，這相當于每日攝入50至130克脂肪。 具體而言，一位活動量一般的45歲中年婦女每天攝入的能大約為2300千卡，因此她的日脂肪推薦攝入量大約應為77克。活動量大的19至24歲年輕男性每人每天攝入的能量可能會達到3800千卡，因此他們每人日脂肪推薦攝入量大約應為127克左右
13-15周歲總能量1040kcal，蛋白質34g，脂肪28.8g，碳水化合物161g。食譜：米飯（大米197.5g）、冬瓜燉排骨（冬瓜50g排骨70g胡蘿卜25g油5g）、西紅柿炒蛋（西紅柿125g雞蛋43.2g油4g）、爆炒青菜（青菜100g木耳25g油4g）
健康成年人每天每千克體重需要0.8克的蛋白質。我國則推薦為1.0克，1.0克左右脂肪，0.5克糖（大概的數字）蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例應分別占總熱量的12—14％、20—25％、55—60％
健康成年人每天每千克體重大約需要0.8克的蛋白質。我國則推薦為1.0克，1.0克左右脂肪，0.5克糖