1，酒中加什么能很快入睡
喝多一點(diǎn)就好了
2，晚上喝什么酒睡眠好
喝紅酒不錯(cuò)哦?。?/div>
3，啤酒配什么可以讓人睡覺(jué)
兌白酒 你會(huì)醉的不要不要的
吃什么東西容易睡覺(jué)？。。。。。。。。。。。。 經(jīng)常在空氣好的環(huán)境里做一下運(yùn)動(dòng)，稍微有點(diǎn)要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運(yùn)動(dòng)。 二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補(bǔ)陽(yáng)氣。 在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。 還可以每天睡覺(jué)前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水或者用個(gè)熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向后梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺(jué)舒服為好。對(duì)你會(huì)有療效，請(qǐng)?jiān)囋嚒?祝你健康
